PAR CERĪBU TERAPIJĀ

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Viens no grupas psihoterapijas fundamentālajiem "dziedinošajiem faktoriem" I. Yalom sauc un uzskata "cerības ierosinājumu".

Cerības iedvesmošana un tās stiprināšana ir izšķirošs dziedinošs faktors visās psihoterapeitiskajās sistēmās (…) Pētījumi rāda, ka jo vairāk pacients cer uz palīdzību, jo efektīvāka ir terapija. Ir daudz dokumentētu pierādījumu, ka ārstēšanas efektivitāte ir tieši saistīta ar pacienta cerību uz dziedināšanu un pārliecību, ka viņam tiks palīdzēts.

Cerība ir ļoti svarīga ne tikai grupu terapijai, bet arī individuālai terapijai. Sāpīgu notikumu atkārtota pārdzīvošana, saskare ar apspiestu emocionāli nepanesamu materiālu, atgādinot sāpes, aizvainojumu, pazemojumu un izmisumu, kas bija jānošķir, var radīt klienta cerības, ka terapija ir sāpes, izmisums un bezcerība. "Vai man vajadzētu visu sajaukt?" - jautājiet cilvēkiem, kuri baidās sākt terapiju. Terapeitam nav jākļūst par optimistu ar mānijas aizsardzību pret visām šausmām, ar kurām klients ir satriekts, ir ļoti svarīgi saprast un pieņemt, ka notikušais patiešām ir briesmīgs, un klienta bailes ir pamatotas. Bet terapeits nevar pakļauties klienta šaubām, bailēm vai izmisumam; notikušā atzīšana nav jāveic “nolaistām rokām”, kas tikai vairos bezcerību un demoralizēs cilvēku. Manuprāt, uzdevums ir atzīt sāpes un būt patiesi šausmās par to, kas reizēm notiek ar cilvēkiem, bet tajā pašā laikā iekšā ir cerība uz zaudēto daļu atdzimšanu un resursa atrašanu pilnīgākai un laimīgākai dzīvei. Cerība ir jāparāda klientam. Cerība, ko rada terapeits, kas pastāv līdzās izpratnei, ka cilvēkam darba laikā patiešām būs jāizjūt tas, ko labāk nejust, un domāt par to, par ko labāk nedomāt, ir pirmais akmens, kas tiks ielikts pamatos. terapeitiskā alianse.

Cerības izrādīšana nenozīmē, ka es apsolu visu. Daudzu iemeslu dēļ, piemēram, bioloģiska, sociāla, vecuma dēļ, ir iespējama terapijas priekšlaicīga pārtraukšana. Es nezinu, kā paredzēt nākotni, tāpēc nevaru garantēt, ka viss izdosies. Bet mana prakse mani ir pārliecinājusi, ka pozitīvs, optimistisks skatījums uz klientu un viņa nākotni bieži vien ir pamatots un ļoti noderīgs.

Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši nopietnus dzīves satricinājumus, pat bez psihoterapijas, laika gaitā atzīmē labvēlīgas izmaiņas un simptomu samazināšanos, ko bieži veicina viņu sociālā vide, kas darbojas kā "terapeitiska vide". Terapijas laikā palielinās iespējas atbrīvoties no sāpīgiem simptomiem un sāpīgas pieredzes. Cerība ir spēcīgs pretlīdzeklis bezpalīdzībai, drosmei un izmisumam, kas ierasts terapeita praksē. Diemžēl profesionālajā diskursā cerības jautājums tiek izvirzīts reti, bet cerībai ir liela terapeitiskā vērtība un ietekme. Cerības vēstījuma ietekmi no terapeita nevajadzētu novērtēt par zemu, bet jābūt piesardzīgam attiecībā uz optimismu par turpmāko terapiju.

Cerība ir tā, ko var pretoties izmisumam.