2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Pēdējā laikā ir aktualizētas daudzas tēmas par vientulību. Šī tēma patiešām ir pelnījusi īpašu uzmanību, un tai ir diezgan spilgts semantiskais zemteksts, ja jūs rūpīgi analizējat un dziļi iedziļināties visās psiholoģiskajās smalkumos.
Kas ir vientulība? Kā ir justies ilgām un justies vienatnē? Šīs ir ļoti svarīgas tēmas katra cilvēka dzīvē - nav iespējams dzīvot bez vientulības, bet dzīvot pilnīgā vientulībā ir absolūti neiedomājami. Izrādās apburtais loks …
Nolēmu atvērt jaunu sadaļu, kurā atbildēšu uz lasītāju jautājumiem, kas iekrita acīs. Tātad, pirmais komentārs: “Dārgā Larisa! Jūs diezgan nejauši pārmeklējāt vientulības tēmu, es gaidīju sīkāku skaidrojumu. Ko tas nozīmē - kad vēlaties būt viens? Kam ir tāda vajadzība, kam nav, kāpēc? Kā ietekmē nespēja būt vienam ar sevi, ja cilvēki dzīvo šauros apstākļos?"
Ko nozīmē “gribas būt vienam”? Šeit viss ir pavisam vienkārši, un ikviens no mums noteikti ir kādreiz piedzīvojis šādas vēlmes - mēs vēlamies atkāpties sevī, pārdomāt satraucošas tēmas, pārdomāt iegūto pieredzi un zināšanas, integrēt visus agrāk notikušos notikumus (attiecības, kontakti ar jaunām personībām) - viss ir jāanalizē un "jāieliek plauktos"), un dažreiz jūs vienkārši vēlaties sapņot, sapņot par to, ko vēlaties iegūt tālāk no savas dzīves, sastādīt rīcības plānu vai uzdevumu sarakstu.
Psihologa vārdiem sakot, šī vēlme nozīmē, ka cilvēks jau ir smēlies maksimumu no citiem resursiem, tāpēc jums ir nepieciešams “atgriezties pie sevis” un “izspiest” visu iespējamo no sava iekšējā resursa, tādējādi līdzsvarojot šos divus polus.
Katra cilvēka ķermenī vienmēr ir zināma "dihotomija" (secīga dalīšana pa diviem, sazarošanās). Ko tas nozīmē? Vienkāršiem vārdiem sakot, tas ir mūžīgs stabils konflikts mūsu prātos. No vienas puses, es gribu justies piederīgs kādam, saplūstot, dažreiz pat izjust atkarību - es esmu ar kādu kopā, nevis viens (viens), bet, no otras puses, tajā pašā brīdī es vēlos individualitāti.
Ļoti spilgts piemērs ir pirmā šķiršanās bērna dzīvē (notiek aptuveni trīs gadu vecumā). Bērniem ir divkārša vēlme - viņi vēlas bēgt no mātes, bet tajā pašā laikā viņiem ir ļoti svarīgi, lai mamma būtu tuvu. Attiecīgi mazulis varēs pamest māti tikai tad, kad viņš sapratīs, ka viņa ir pilnībā un vienmēr kopā ar viņu un atbalstīs viņu, ja viņš atgriezīsies.
Ja cilvēkam nav šīs dziļas sajūtas, ka tuvumā ir kāds, kurš viņu atbalstīs neatkarīgi no jebkādiem dzīves apstākļiem, šķirties un individualizēties būs neiespējami, kā rezultātā - šāda persona jutīs minimālu vēlmi pabūt vienatnē ar sevi, vai nepieciešamības pēc vientulības vispār nebūs. Kāpēc tas notiek? Lieta tāda, ka viņam trūka sapludināšanas. Situāciju var redzēt ar banālu dzīves piemēru - pārtiku. Cilvēks ir apēdis pirmo, otro un kompotu, ir pilns un divas trīs stundas var nedomāt par ēdienu vispār. Mēs šos nosacījumus pārveidojam tēmas kontekstā - vajadzība ir apmierināta, es vēlos pabūt viena ar sevi, atdalīt un pārdomāt iegūto pieredzi.
Kam vajadzīga vientulība, kam nē? Pirmkārt, šāds stāvoklis ir raksturīgs cilvēkiem, kuri nav saņēmuši pietiekami daudz apvienošanās, kuri līdz galam nav izjutuši saderības, piederības, sadarbības un savstarpīguma sajūtas, iespējams, pat kāda veida līdzdalības darbā. Rezultātā viņi to vēlēsies vairāk.
Iespējama arī cita iespēja - tā ir patoloģiska vajadzība no agras bērnības, kāda veida trauma, kas saistīta ar māti (piemēram, kontakta trūkums). Šajā gadījumā cilvēks nekad nejutīsies piederīgs kādam citam tikai pēc terapijas kursa. Ja trauma nav ļoti dziļa, jūs varat atrast cilvēku, kurš pārraidīs raidījumu "Es esmu ar jums, lai kas arī nebūtu" un to apstiprinātu, taču reālajā dzīvē tas ir diezgan garlaicīgs vingrinājums. Kopumā, jo dziļāks ir ievainojums, jo grūtāk to ārstēt pašam.
Kā ietekmē nespēja būt vienam ar sevi, ja cilvēki dzīvo šauros apstākļos? Atbilde uz šo jautājumu ir nepārprotama un acīmredzama - slikta, it īpaši, ja cilvēkam ir apzināta vajadzība būt vienam. Dažreiz šī vajadzība var būt bezsamaņā. Šajā gadījumā ietekme ir postošāka - cilvēks sāk atgūt savu partneri (“Jūsu dēļ es savā dzīvē jūtu diskomfortu!”). Situācija ir raksturīga galvenokārt attiecībām ar partneri, kad mēs metam viens otram savas prognozes ("Tevis dēļ manā dzīvē …"). Turklāt, ja cilvēks ir pieradis visu laiku nomest atbildību, to ir diezgan grūti neapzināti atgūt sev, tāpēc ir vieglāk turpināt rīkoties sev pazīstamā veidā - „Tas tā. Tas ir jūsu dēļ … ". Uz šī fona sāk veidoties konflikti, neapmierinātība, skandāli utt.
Iedomāsimies situāciju, kad vienā dzīvoklī dzīvo trīs četras paaudzes (vecvecāki, viņu bērni, mazbērni (precētais pāris), mazmazbērni …). Pat ja dzīvoklis ir četru istabu, ir vismaz trīs vietas, kur cilvēki krustojas - virtuve, tualete un vannas istaba (duša). Rodas diezgan normāli jautājumi: Kā izmantot virtuvi? Kurš pirmais (otrais utt.) Iet dušā? Rezultātā situāciju raksturo pieaugoša spriedze - cilvēks nevar sēdēt stūrī un atpūsties, pārdomāt, sapņot. Ja vismaz vienam no ģimenes locekļiem ir nepieciešams palikt vienam, sapņot, plānot nākotni, viņš vienkārši ilgi nestāvēs šādā atmosfērā un sāks atriebties citiem (visi apkārtējie ir vainīgi)), uztaisīt skandālus vai visos iespējamos veidos izrādīt savu neapmierinātību, meklējot vainu sīkumos (viņi gatavoja nepareizu, noņēma nepareizu lietu, negludināja kreklu utt.). To visu sauc par pasīvo agresiju. Vēl viens uzvedības variants - cilvēks sāks pazust darbā, sāks saimnieci. Ir arī gadījumi, kad cilvēki cenšas pilnībā iegremdēties pastāvīgas spriedzes virpulī, nevēlas vājināt neticamo psiholoģisko slodzi - ģimenē ir pieci bērni, dzīvo vecvecāki, un laulātie nolemj iegūt suni, kaķi., papagailis, tad vairāki kāmji un divas žurkas … Rezultātā nav iespējas ne tikai izkļūt un ieelpot svaigu gaisu, bet arī domāt, ka kaut kas nav kārtībā.
Pilnīgi loģiski, ka nepārtrauktā pieaugošā spriedze, jo trūkst iespēju pabūt vienam ar sevi krampju dzīves apstākļu dēļ, var izraisīt sabrukumu, psihozi un dusmu uzliesmojumus. Iespējama arī pretēja reakcija - cilvēks atkāpsies sevī un kļūs izolēts, jo ap viņu neviens nesaprot, viņš jūtas lieks šajā "kagalā" un atslēdzas no visa apkārtējā - "Es dzīvoju starp ienaidniekiem, bet tā nav problēma! Es tā dzīvošu!"
Ieteicams:
Jūs Redzat Tikai To, Ko Vēlaties Redzēt - Kopumā Jūs Esat Problemātiskais
Ir ļoti populāra ideja, ka cilvēks redz tikai to, ko vēlas redzēt. Turklāt tas ir balstīts uz pilnīgi uzticamu faktu par mūsu uzmanības selektivitāti, ko 19. gadsimta beigās pamanīja amerikāņu psihologs un filozofs Viljams Džeimss (viņš to nosauca, ja mana atmiņa mani neviļ, "
Vai Vēlaties Būt Laimīgs? Tad Jums Ir Jāatsakās No Visa, Kas Padara Jūs Nelaimīgu
Kopš neatminamiem laikiem cilvēki ir meklējuši atbildi uz jautājumu: "Kā būt laimīgam?" Visu laiku bija burvji un burvji, priesteri un ārsti, raganas un zīlnieki, pēc tam zinātnieki un izgudrotāji, kas cīnījās, lai atrisinātu šo jautājumu.
Kad Tas Ir Garšīgi, Jūs Vēlaties Vairāk. Par Attieksmi Pret Sevi
Kad ēdiens ir garšīgs, tas spēlējas ar garšu un kontrastiem. Baudas sajūta izplatās ne tikai mutē, tā izplatās pa visu ķermeni, katra šūna var sajust garšu. Es gribu palikt pie šīs pēcgaršas, salabot, atceroties atkal un atkal. Un izvēli nākamreiz noteiks garša, labestības pieredze.
"Jūs Vēlaties, Bet Jūs Klusējat ". Projektīvās Identifikācijas Slazds
Cilvēki, kuri izmanto maģisku domāšanu, var uzskatīt, ka ir apveltīti ar spēju lasīt domas. Viņi var droši teikt: "Es zinu, ko jūs šobrīd domājat." Patiesībā domu lasīšanā nav nekā maģiska. No kā sastāv spēja “lasīt domas”? 1.
KĀPĒC PSIHOTERAPIJA UN PERSONAS AUGŠANA NAV VIENS UN VIENS?
Kāda ir atšķirība starp pirmo un otro? Citiem vārdiem sakot: ja vēlaties kļūt bagāts un veiksmīgs, neejiet uz psihoterapiju. Kategorisks paziņojums, vai ne? Bet tas daļēji ir taisnība. Kāpēc ir tā, ka? Personīgā izaugsme - no vārda izaugsme ietver dažu īpašību iegūšanu, lai sasniegtu efektivitāti.