Jūtas, Kas Iznīcina Ciešas Attiecības

Satura rādītājs:

Video: Jūtas, Kas Iznīcina Ciešas Attiecības

Video: Jūtas, Kas Iznīcina Ciešas Attiecības
Video: Обыкновенные зомби. Как работает ложь (полный выпуск) 2024, Marts
Jūtas, Kas Iznīcina Ciešas Attiecības
Jūtas, Kas Iznīcina Ciešas Attiecības
Anonim

Nav iespējams nogriezt kādu savu personības “gabalu”, neizjaucot cilvēka ķermeņa līdzsvaru. Nav iespējams nodzīvot visu savu dzīvi baltu, nesatiekoties ar savām ēnas pusēm. Agrāk vai vēlāk šī tikšanās notiks. Viņa būs pārsteigta, un tam būs gandrīz neiespējami sagatavoties. Tas notiks visnepiemērotākajā brīdī, kad būsim pārslogoti, slimi un praktiski atņemti spēki mijiedarboties ar apkārtējo pasauli.

Daļa mūsu personības vienmēr atrodas mobilizācijas stāvoklī, rūpīgi kontrolējot, lai gaisma nokristu uz mūsu izpušķotajām pusēm. Mēs pastāvīgi esam saspringti un šausmīgi noguruši, spēlējot labumus.

Dažreiz mūsu personības tumšākā daļa cenšas izlauzties, bet, tā kā mēs nezinām, kā to kontrolēt, tā šķiet destruktīva un pretīga. Šķiet, ka viņa nav par mums. Mēs esam zaudējuši saikni ar daļu no sevis, mēs nezinām, kā ar to rīkoties, kādā formā to parādīt pasaulei. Šķiet, ka tas ir novietots aiz ekrāna, kas atdala skaisto vitrīnu no ēnu uzkrāšanās.

Mēs esam daudzdimensionāli. Mēs "sastāvam" no plašas emociju un jūtu paletes. Katrā no mums ir mīlestība, naids, greizsirdība, skumjas, apņēmība, prieks, lepnums, laipnība, skaudība, seksualitāte un daudz kas cits. Atkarībā no tā, ko agrīnā attīstības stadijā iedrošināja nozīmīgi pieaugušie, mēs atstājām to visiem redzamam, pārcēlām uz logu.

Mēs visi vēlamies atzinību un mīlestību un cenšamies neizrādīt tās jūtas, kas ir nepatīkamas tuviniekiem. Pieaugot mīļoto labā, mēs izslēdzām vairākas savas emocionalitātes iespējas, iemācījāmies spēlēt pozitīvas lomas. Sākumā tā bija spēle, un tad spēle kļuva par daļu no mums. Tas izskatās kā skaista vitrīna, kurā citi skatās vēlmē apbrīnot. Bet dziļi iekšā, aiz skaistu masku un gatavu skriptu plauktiem, ir ekrāns, kas atdala lomu no visas personības.

Slēptās emocijas nes lielu iekšēju resursu, kas mums vēl nav pieejams. Daļēji funkcionāls cilvēks ir kā putns bez spārniem, kā destilēts ūdens bez dzīvības, kā attēls bez jēgas vai idejas.

Griešanās pret skaistu vitrīnu prom no briesmīgā ekrāna izjauc personības līdzsvaru. Mēs esam atspējojuši dažas noderīgas mūsu jutīguma iespējas. Apspiežot tos, mēs nonākam apjukuma un šķelšanās stāvoklī.

Piekļuve savai integritātei = piekļuve visam emociju klāstam

Jūtas, kas nogalina intīmās attiecības = slēptās jūtas

Tiklīdz mēs atraisīsim savaldīšanas tērauda satvērienu, slēptās jūtas joprojām parādīsies. Viņi pieprasīs atgriezt zaudētās tiesības uz dzīvību un brīvību.

Kad tiek parādīta mūsu pašu tumšā aste, mēs pēkšņi izdarām atrunu pilnīgi neatbilstoši vai uzvedamies mums neparastā veidā. Lai tiktu galā ar sekojošo kauna lavīnu, lai nomazgātu tumšo daļu un atkal kļūtu gaiša, mēs cenšamies attaisnot savu uzvedību ar citu cilvēku rīcību.

Dažreiz mums ir ļoti “izdevīgi” novietot savas negatīvās jūtas ārpusē. Lai to izdarītu, pietiek ticēt, ka apkārtējie cilvēki ir slikti, un projicēt savu negatīvismu uz ārpasauli. Tātad jūs varat noraidīt domu, ka mēs paši esam ar tārpu caurumu, iedomāties sevi baltā gaismā, bet otru - netikumu krātuvi. Ir ērti pārmest partnerim savas kļūdas, slēpjoties aiz attaisnojuma "tu mani atvedi, viss tevis dēļ". Savs "tumšais" slēpjas aiz ekrāna, redzamā vietā - brīnišķīga tikumu un sabiedriski apstiprinātu īpašību demonstrācija.

Ideja acīmredzami ir zaudētāja, jo šādas manipulācijas rezultātā apkārtējā pasaule kļūst vēl sliktāka nekā tā ir.

Pāra attiecībās, kad partneri izgāž savu negatīvo emociju slogu uz otru, tiek spēlēta nodošanas spēle. Katrs pēc kārtas nodod "ļaunuma" stafeti, nevis mācās saprātīgi tikt galā ar saviem ierobežojumiem. Ne mazvērtības izpratnē, bet gan nespējas dēļ godīgi izdzīvot zināšanas par sevi un bezatbildību, kas izpaužas kā nevēlēšanās uzņemties atbildību par savu rīcību. Šī ierobežojuma rezultātā rodas vēlme izspļaut negatīvus paštēlus sejā citam.

Kad mēs pieķeram sevi spēlējam "Tas viss ir jūsu dēļ", ir vērts atcerēties, ka šāda reakcija ir raksturīga bērniem, kuri pierāda "pieaugušajam", ka viņš ir labs. Tas nozīmē, ka mēs esam iestrēguši agrīnā attīstības stadijā. Mūsu partneriem, kā likums, ir līdzīga problēma, jo neapzināti mēs izvēlamies partneri, kurš savā izaugsmē ir iestrēdzis tādā pašā attīstības stadijā kā mēs.

Tiek veidota savstarpēja garantija. Lai izkļūtu no tā, kādam jāuzņemas negatīvo ģimenes emociju nasta, jākļūst par disfunkcijas nesēju, grēkāzi. Un tā kā nevienam šāda labestība nav vajadzīga, viss beidzas ar apsūdzību krustuguni, kas dedzina tuvas attiecības. Šajā karā jebkura partnera uzvedība sākotnēji tiks vērtēta negatīvi, pat ja viņa nodomi bija pozitīvi.

Lai izjauktu šo loku, ieietu jaunā attiecību un personības attīstības stadijā, ir jānoņem negatīvo emociju slogs, kas paredzēts ikvienam, un jāsaprot, ka visai ģimenes sistēmai ir jāatkopjas.

Visnelaimīgākā ģimene ir tā, kurā partneri ir spiesti slēpt daudzas lietas aiz ārējā finiera. Tādu, kur viņu pašu ēnas tiek neatlaidīgi noliegtas un tiek spēlēta spēle ar nulles rezultātu "Visi tevis dēļ". Šie pāri nav gatavi atzīt, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā. Viņi dzīvo ar idejām par sevi, slēpj savus dēmonus un pat nezina, ka problēma patiešām pastāv. Tas atvieglo elpošanu un apgalvojumu "es neesmu tāds", strīdoties par morāli. Šādas attiecības ir zaudējušas saikni ar realitāti un ir pilnīgi nevaldāmas.

Ir ģimenes, kurās partneri varēja pierast viens pie otra, lai apzināti izvairītos no tikšanās ar to, ko slēpjam aiz otra ekrāna. Šādi pāri ir samērā stabili, uzticami, bet partneri vairs neuztraucas viens par otru. Par viņiem saka - viņi pieraduši viens pie otra. Tas, kas otrā šķita "neglīts" - viņi to nedaudz apgrieza sev, izlīdzināja, noņem raupjumu, tīrības izskats tika uzskatīts par ideālu kārtību. Šādas attiecības ir stabilas, jo laulātie neizrāda vēlmi uzzināt viens otra sīkumus un pat izvairīties.

No vienas puses, attiecības ir stabilas, bet ilgtspējas cena attiecībās ir ikdienišķa. Katrs no laulātajiem neuzdrošinājās izdegt savu kaislību ugunī, tāpēc nevar izturēt otra uguns karstumu. Šādās ģimenēs partneri pārāk baidās izjaukt radīto līdzsvaru, izvairās no kritikas, lai gan tas viņiem varētu nākt par labu, glābt attiecības no ikdienišķa.

Kad partneri ir gatavi tikties ar otra personības ēnas aspektiem, godīgi izjūtot neizbēgamu vilšanos, atrodiet drosmi to pieņemt kā faktu, tad attiecības ir pilnasinīgas. Jo mazāk prognozes un nospiedumi attiecībās, jo vairāk iespēju tām augt un attīstīties.

Šajā ziņā attiecības dziedina. Izmantojot attiecības, mēs varam izjust kaislību vulkānus, kas plosās mūsos. Mūsu ēnas atdzīvojas tuvu attiecību kontekstā, un kļūst iespējams slepeni atklāties.

Atgriežot tiesības uz jūtām, apvienojot atvienotās personības daļas, mēs paplašinām dzīves telpu, attīstāmies attiecībās, pilnīgāk realizējam sevi tajās, mācāmies vairāk dot viens otram.

Ikviens, kurš ir iemācījies atpazīt savas ēnas, varēs tās atpazīt citā. To darot, mēs maināmies paši, un mūsu attiecības tiecas pēc laimīgā laulības staba.

Ieteicams: