2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-31 14:12
Vienreiz un uz visiem laikiem risināsim šo jautājumu, atdalot no tā visus mītus, atdalot kviešus no pelavas.
Komforta zona - kas tas ir? Spriežot pēc nosaukuma, šī ir "vieta", kur jūtaties ērti, tas ir, ērti. Līdz šim viss ir diezgan loģiski un vienkārši. LABI.
Kāpēc tad doties prom no šejienes, ja šeit ir ērti un mājīgi?
Un šeit sākas jautrība.
Pirmkārt, ja jums ir kaut mazākās šaubas par “vietu”, kur atrodaties šobrīd, ar vidi un notikumiem, kas jums šobrīd ir, ar tiem, kas jūs esat - ja kas, tad ir pat mazākās šaubas par šo, tad iesākumam nav ko nosaukt par komforta zonu. Šī nav komforta zona. Mēģināsim būt nedaudz godīgāki un tiešāki pret sevi un nosaukt lāpstu par lāpstu, īsāk sakot, šī nav komforta zona, tā ir vismaz daļēji komforta un pat diskomforta zona.
Neviens neatstāj patieso komforta zonu - tas nav normāli. Jebkura dzīva saprātīga būtne Visumā bauda reālu komforta zonu un nemēģina no tās izkļūt. Vai tu saproti?
Ja kaut kas liek pamest "komforta zonu", tad izskatās, ka tā vairs nav komforta zona. Varbūt pirms pāris gadiem - tā jums bija komforta zona, varbūt pāris mēneši, varbūt pāris minūtes vai sekundes tā bija jūsu komforta zona, bet, ja kaut kas, kaut kāds impulss no iekšpuses, raksts, kāda vārdi - mudināt jūs uz drosmīgiem soļiem, ko sauc par komforta zonas atstāšanu, tas nozīmē vienu - jūsu pašreizējā komforta zona vairs nav aktuāla, tā ir novecojusi. Un jūs to neatstāsit, bet gan no daļēji komforta zonas, meklējot jaunu, īstu, svaigu komforta zonu, kas jūs apmierinātu un piesātinātu.
Un, ja jūs neizbaudāt šo otro, ja šobrīd nevarat sevi saukt par vislaimīgāko radību Visumā, tad jūsu dzīvē vēl nav komforta zonas. Ir kaut kas drošs, varbūt labs darbs vai laba izglītība, laba alga, māja, ģimene un jebkas cits, bet, ja jūsu dzīvē nav laimes, kas neplūst pat sarežģītās dzīves situācijās, tad Es ierosinu nespekulēt ar terminoloģiju un vietu, kurā atrodaties, ja jūs to patiešām saucat par zonu, tad nosauciet to par iedomātu komforta zonu vai iluzoru komforta zonu vai viltus komforta zonu.
Un, protams, ir vērts atstāt šādu viltus komforta zonu. Priekš kam? Protams, cerībā atrast īstu komforta zonu, tādu, no kuras nav jēgas aiziet. Vai jūs zināt, kāpēc tam nav jēgas? Tā kā atrodoties šajā īstā komforta zonā, jūs būsiet ārkārtīgi laimīgs, un es teikšu vēl vairāk, pat ja jūs mēģināsit - jūs nevarēsit atstāt savu īsto komforta zonu.
Bet kāpēc?
Jūs nevarat atstāt savu īsto komforta zonu, jo šī komforta zona esat jūs, šī komforta zona esat jūs.
Bet tas ir jāatklāj. Patstāvīgi, drosmīgi atveriet sevi. Gudrs mentors šeit nav šķērslis, taču ir diezgan daudz gudru mentoru, kuri ir atraduši komforta zonu, kas nepazūd, neatkarīgi no ārējiem apstākļiem. Un šobrīd es ieeju psihologiem parasti aizliegtajā teritorijā, jo es runāju par to, kas ir ārpus psiholoģijas. Bet, iespējams, ir pienācis laiks atklāt kārtis. Patiesā komforta zona esi tu, tu pats esi šī komforta zona, tu pats esi tā laime, ko tu meklē, tu esi gandarījums, kura tev trūkst. Bet tas ir jāatklāj, un es domāju, ka es jau to uzrakstīju.
Jebkura komforta zona, kas saistīta ar jūsu sasniegumiem, saistīta ar jūsu panākumiem vai jūsu bagātību, saistīta ar ārējiem apstākļiem vai saistīta ar apkārtējiem cilvēkiem, pati par sevi nav slikta, taču šāda zona un tāds komforts ir īslaicīgi. Tas ir viss. Un tas ir jāapzinās. Skaidri un tieši saskarieties ar šo vienkāršo faktu.
Jūs neesat pagaidu komforta zona. Tu pats. Un ar izpratni šeit nepietiek. Atcerēties šos vārdus kā formulu no mācību grāmatas ir bezjēdzīgi. Tāpat kā man ir bezjēdzīgi mēģināt uzņemties savu vārdu. Ir bezjēdzīgi un bezjēdzīgi strīdēties ar šiem vārdiem, kā arī piekrist.
Kas, manuprāt nav bezjēdzīgi un nav bezjēdzīgi - pārbaudiet to … Visi vārdi, viss, ko jūs satikāt šajā rakstā, būtu jauki to pārbaudīt pats, pēc saviem pētījumiem, pēc sava eksperimenta. Un, ja jums ir aptuveni skaidrs, kā to izdarīt, vai ja šis eksperiments notiek ar jums tieši tagad - lieliski, tas ir ļoti svarīgi, turpiniet pētniecību, līdz esat izdarījis vissvarīgāko atklājumu savā dzīvē!
Bet, ja jums nav pilnīgi skaidrs, par kādu pētījumu un eksperimentu mēs runājam, lūdzu, sazinieties ar mani, es labprāt jums paskaidrošu un palīdzēšu.
“Komforta zonu, kurā esat patiesi laimīgs, ir stulbi atstāt. Bet zona, kurā jūsu laime ir nepilnīga, ir vienkārši jāiziet un vairāk nekā vienu reizi."
>
Ieteicams:
Jūs Redzat Tikai To, Ko Vēlaties Redzēt - Kopumā Jūs Esat Problemātiskais
Ir ļoti populāra ideja, ka cilvēks redz tikai to, ko vēlas redzēt. Turklāt tas ir balstīts uz pilnīgi uzticamu faktu par mūsu uzmanības selektivitāti, ko 19. gadsimta beigās pamanīja amerikāņu psihologs un filozofs Viljams Džeimss (viņš to nosauca, ja mana atmiņa mani neviļ, "
Kāpēc Jums Nekad Nav Bijušas Attiecības, Pat Ja Esat Pārliecināts, Ka Esat Un Esat Bijis
Katru reizi, kad sastopos ar klienta problēmu: neuzticība, neuzticēšanās, bailes no tuvām attiecībām. Es jau gribu kliegt, bet nevaru kliegt: lielākā daļa no jums vienkārši nekad nav bijušas ciešas attiecības , attiecības nekad nav bijušas.
Autors Vai Upuris - Kas Jūs Esat Saistībā Ar Savu Dzīvi?
Attiecībā uz dzīvi ir divas galvenās pozīcijas: upura stāvoklis (līdzīgs Karpmana upurim) un autora stāvoklis. Atšķirība starp tām ir ļoti vienkārša - autora uzmanība ir vērsta uz to, ko viņš (autors) var ietekmēt, savukārt upura emocijas vairāk attiecas uz to, ko upuris nevar ietekmēt.
Jūs Esat Psihologs, Kas Ir Tā Vērts?
Psiholoģiskā palīdzība kļūst arvien pieejamāka un populārāka. Cilvēki, kuri iepriekš nav vērsušies pie psihologiem vai psihoterapeitiem, nolemj to darīt pirmo reizi. Viņu paziņu vidū var būt arī privātpraksē strādājošie. Cik paveicies! Es pajautāšu viņam, ko darīt, kā būt … Un šajā brīdī cilvēks saskaras ar problēmu, kas viņam bieži ir nesaprotama - par to ir jāmaksā .
Prakse "Vai Jūs Precīzi Zināt, Kas Jūs Patiesībā Esat?"
Šeit ir tehnika, kā labāk iepazīt sevi un saprast kaut ko svarīgu. Tehnika tiek veikta 3 posmos. SOLIS 1. KO ES ZINU PAR SEVI 1. Paņemiet papīra lapu. Sadaliet to uz pusēm (vertikāli un horizontāli). 2. Pēc tam pierakstiet savas īpašības kreisajā slejā:
