2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kāpēc mēs esam tik pieraduši pārmest sev kļūdas? Kāpēc mēs parasti uzskatām daudzas lietas par kļūdu, jo bieži vien, kaut ko darot, uzskatījām, ka rīkojamies pareizi. Kāpēc kļūda lielākoties tiek interpretēta negatīvi, kā kaut kas slikts un nav pieļaujams?
Vai varbūt jums vajadzētu mēģināt paskatīties uz viņu no cita leņķa. Paplašiniet savu redzesloku, atveriet acis, ka kļūda, dažreiz tā ir veiksme, bet tālu laikā. Pieņemiet sevi ar kļūdu un dodiet sev tiesības to pieļaut. Kad bijām bērni, mēs varējām viegli kļūdīties, jo zinājām tikai šo pasauli. Kad esam pieauguši, mēs joprojām izzinām šo pasauli, izzinām sevi, pazīstam citus.
Kā pieņemt sevi ar kļūdu?
Saprotiet, ka kļūdas vienkārši nepastāv
Viss, kas tur ir, ir mūsu pieredze
Mēs nevaram droši zināt, kas būs kļūda un kas nē. Mums vienkārši nav šādu zināšanu. Mēs nezinām, vai lēmums šķirties kļūs par kļūdu, kamēr mēs to nepārdzīvosim, nepārcelsimies, līdz mēs pārvāksimies, pārtrauksim saziņu ar kādu vai šķirsimies, mainīsim profesiju un darba vietu … Kamēr mēs neiziesim šo pieredzi, mēs nezinu, kas tas mums ir, kļūs. Būtībā tas kļūs tikai par pieredzi.
Mēs vienkārši pieradām, mums mācīja visu sadalīt labajā un sliktajā. Tas ir tikai ieradums. Visam šajā pasaulē ir neitrāls raksturs, un tikai pats cilvēks attiecina jūtas, emocijas, plusus un mīnusus gan saviem, gan citu notikumiem un darbībām. Turklāt mēs to darām, jo mēs vienkārši nevaram rīkoties citādi, tā mūs mācīja bērnībā.
Brīdī, kad mēs kaut ko darām, mēs esam pārliecināti, ka tas ir pareizi vai vajadzīgs vai citādi
Tātad mēs to neuzskatām par kļūdu. Tas ir tas, ko mēs uzskatījām par patiesu dotajos apstākļos, apstākļos, pamatojoties uz mūsu stāvokli.
Katrs cilvēks, tā vai citādi izdarot kādu darbību, zemapziņas līmenī uzskata to par pareizu, jo nerīkojas citādi. Tieši apziņas līmenī mēs varam domāt, ka darām nepareizi, bet darīt.
Atteikties no īsceļiem
Lai mēs to nedarītu, lai kā mēs rīkotos, nekariniet sev etiķeti: es esmu slikts, es esmu ļauns, es esmu bezvērtīgs, tagad es neesmu pelnījis neko labu.
To, ko esat izdarījis, jūs varētu darīt vairāku iemeslu dēļ, kas jums, iespējams, nav zināmi, taču tas nenozīmē, ka tagad jūs esat tāds un tāds. Mūsu zemapziņa ļoti kompetenti slēpj no mums mūsu rīcības motīvus.
Analizējiet kļūdu
Ko viņa man iemācīja?
Ko es tagad zinu?
Kas man tagad ir labākais?
Un pēc gada, ko es domāju par notikušo?
Un kādu vērtīgu pieredzi es varu gūt no notikušā?
Padariet visu par pozitīvu pieredzi
Izmēģinājāt sevi jaunā, bet sapratāt, ka tas nav jūsu - labi. Un kā jūs zināt, kas nav jūsu, ja nebūtu mēģinājis, bet turpinātu steigties. Mans vīrs aizgāja, jā, tas notiek, tagad es varu satikt jaunu mīlestību, iemācīties neatkarību, kļūt stiprāks utt. utt.
Tagad koncentrējieties uz mirkli
Ko es varu darīt tagad? Pieņemiet to, ka notikušais jau ir noticis, un koncentrējieties uz to, ko es varu tagad vai ko es vēlos. Mēģiniet to labot, pieņemiet visu tā, kā tas ir, mainiet savu attieksmi pret to.
Kļūdas vienkārši nepastāv. Mēs nevaram zināt, varbūt pēc kāda laika būsim pateicīgi sev, ka reiz pieņēmām šo lēmumu, kādam atteicāmies, kaut ko pametām, šķīrāmies no kāda vai kaut kā …
Pieņemiet visu savu dzīvi kā ceļojumu, piedzīvojumu, jā, dažreiz ar šķēršļiem, bet dažreiz ļoti interesantu
Atzīt savas tiesības kļūdīties ir tas pats, kas atzīt savas tiesības uz dzīvību. Tikai mirušie nemaldās
Un kā mēs varam kaut ko iemācīties, ja nemēģinām, neveicam darbības un darbus, kuru rezultātu nevaram droši zināt.
Dzīve ir ceļš.
Kļūdas ir pieredze.
Ieteicams:
"Tev Viņa Jāatstāj! Jūs Neko Nevarat Viņai Palīdzēt! " Vai Terapeitam Ir Tiesības Neturpināt Psihoterapiju. Lieta No Prakses
Pārdomājot mūsu profesijas toksicitāti kopumā un jo īpaši sabiedrības kontaktus, es atceros pamācošu atgadījumu. Viņš apraksta ne visai tipisku profesionālu problēmu, kas atbilst tam pašam netipiskam risinājumam. Gan aprakstītā problēma, gan tās risinājums šajā gadījumā nav psihoterapijas teorijas un metodikas jomā, bet gan profesionālās un personīgās ētikas jomā.
Tiesības Neēst
Ja ne tavs, man nepatīk, man nepatīk. Ja viņa smaržoja, es to izmēģināju un pārdomāju. Nemēģiniet iespiesties sevī, norīt, pārvarot riebumu un sāta sajūtu. Neēst. Ja negribas ēst. Ja ieteiktais neatbilst. Ja mēģināšanas laikā kļuva skaidrs, ka es to nevēlos.
TIESĪBAS NE MĪLĒT
Reiz es teicu savām brāļameitām, ka varu viņus mīlēt tikai 15 minūtes dienā, jo viņu ir daudz, bet man ir maza mīlestība pret bērniem, un es to glābju. Tad man bija apmēram 14 gadu, un es atceros, kā pēc tam viņi visi ieradās un jautāja, vai ir iespējams pavadīt savas 15 mīlestības minūtes.
Paša Dzīve Vai Stafete No Bērnības? Tiesības Uz Savu Dzīvi Vai To, Kā Izbēgt No Citu Cilvēku Skriptu Gūsta
Vai mēs paši kā pieaugušie un veiksmīgi cilvēki pieņemam lēmumus paši? Kāpēc mēs dažreiz pieķeram sevi pie domas: "Es tagad runāju kā mana māte"? Vai kādā brīdī mēs saprotam, ka dēls atkārto vectēva likteni, un tāpēc nez kāpēc ģimenē tas ir nostiprinājies … Dzīves scenāriji un vecāku priekšraksti - kādu ietekmi tie atstāj uz mūsu likteni?
Vai Man Ir Tiesības Jautāt?
Reiz es jautāju man ļoti tuvam cilvēkam palīdzību un palīdzību vienā svarīgā jautājumā. Šis cilvēks man atteica … Bet viņš ne tikai atteicās, bet arī centās mani pārliecināt, ka arī man nav vajadzīgs tas, ko lūdzu. Es piedzīvoju veselu emociju gammu un iegrimu sajūtās, ko bērns piedzīvoja līdzīgā situācijā.
