2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki izvairās no nopietnām attiecībām: bērnības traumas, nevēlēšanās uzņemties atbildību, intīmas problēmas, tieksme pēc neatkarības un citi. Šodien mēs runāsim par tiem gadījumiem, kad bailes no jaunām attiecībām ir saistītas ar šķiršanos.
Parasti cilvēki izvairās no jaunām pieķeršanām, ja iepriekšējais partneris bija vai nu ļoti labs, vai nesa daudz ciešanu. Un cilvēka dzimumam nav nozīmes. Pieredze rāda, ka šajā gadījumā vīrieši un sievietes ir praktiski vienādi.
Ja partneris bija tuvu ideālam, tad cilvēks izvairīsies no jaunām attiecībām, baidoties, ka tās būs sliktākas un nesīs tikai vilšanos.
Ja iepriekšējā pieredze bija negatīva, tad ir bailes un pārliecība, ka tuvināšanās izraisa aizvainojumu, sāpes un vilšanos.
Kā pārvarēt bailes no jaunām attiecībām?
- Pirmkārt, mums tas ir jāatzīst un jāpieņem.
- Otrkārt, ir jāizdzīvo mīļotā izjukšana vai zaudēšana. Ja sākumā vēlaties slēpties no visiem un raudāt, tad tas ir jādara. Jums nevajadzētu aktīvi dzīvot pretoties sev. Ja sāpes neatlaiž, tad jums lēnām un lēnām jāievada parastā riesta, bet jums nav nepieciešams aizkavēt procesu pārāk daudz. Satikt tuvu draugu, doties nelielā pastaigā jau ir uzvara.
Un tikai tad, kad zaudējumu brūces ir sadzijušas, jūs varat sākt gatavoties turpmākajām attiecībām. Pirmkārt, jums jāanalizē iepriekšējā pieredze: kas bija nepareizi, ko es gribētu noņemt un ko, gluži pretēji, ieviest jaunās attiecībās. Jums nav nekavējoties jāsteidzas, lai atrastu partneri, ir svarīgi piepildīt savu dzīvi: vaļasprieki, paziņas, vaļasprieki, tēla maiņa - tas palīdzēs jums justies kā neatkarīgam un interesantam cilvēkam. Ir svarīgi mīlēt un cienīt sevi, nevis vainot šķiršanos.
Tātad pirmais solis baiļu pārvarēšanā ir sperts. Vai ar to pietiek, lai tiktu tālāk?
Šķiršanās pieņemšana un pārvarēšana ir pirmais solis, lai pārvarētu bailes no jaunām attiecībām. Otrais solis ir sākt no nulles.
Ja izbeigtās attiecības bija sāpīgas, tad zūd uzticība pretējam dzimumam. Un tas ir labi. Bet nedzīvojiet ar šo neuzticību. Ir nepieciešams atstāt pagātni pagātnē, nevis pārnest aizvainojuma un baiļu nastu tagadnē.
Nekādā gadījumā nevajadzētu salīdzināt jaunas attiecības ar izbeigtām.
Uzticēties vēlreiz ir grūti, taču ir ļoti svarīgi iemācīties to darīt. Neviens nav pasargāts no kļūdām, bet galu galā katra paziņa, katrs randiņš ir jauna pieredze, jauni iespaidi un jauna iespēja atrast laimi. Neviens negarantē, ka tagad viss beigsies "viņi dzīvoja laimīgi mūžīgi".
Bet vai tas šobrīd ir vajadzīgs un vai būs vajadzīgs vēlāk? Iespējams, pietiks ar pāris priecīgām kopīgām nedēļām, mēnešiem un varbūt pat gadiem. Dažreiz ir jādzīvo tagadnē, nedomājot par tālo nākotni.
Daudzu kļūda ir tā, ka viņi meklē ideālu, bet ideālu nav. Ir svarīgi, lai jums būtu kāds, uz kuru varat paļauties un kuram uzticēties.
Nav nemaz nepieciešams, lai jaunais partneris būtu līdzīgs iepriekšējam. Tagad viņam blakus ir vēl viens cilvēks, kas nozīmē, ka ar viņu viss būs savādāk.
Jums pakāpeniski jāiemācās uzticēties cilvēkiem, klausoties saprāta balsī. Obligāti jābūt pašam, nedomājot par iespaidu, ko atstājat.
Ieteicams pastāstīt savam partnerim par savām bailēm un bažām. Tas dos tiesības pilnībā neatvērties un nesteigties attiecībās. Ir svarīgi ne tikai gaidīt uzmanību no partnera, bet arī izrādīt patiesu interesi par viņu, ļaut viņam uzzināt sevi.
Un vissvarīgākais noteikums nav būt upurim. Neatkarīgi no tā, cik sāpīga bija šķiršanās, tā palika pagātnē, kas nozīmē, ka nevienu par to nevar vainot. Katrs pats veido savu laimi un pārvalda savu dzīvi.
Ir reizes, kad jūs pats nevarat pārvarēt bailes no jaunām attiecībām. Dažreiz tās saknes ir tik dziļas, ka palīdzēt var tikai profesionāls psihologs.
Jebkuru attiecību sākums ir laimes iespēja, kas nozīmē, ka no tām nevajadzētu baidīties. Vai ne?
Ieteicams:
Tikai Neatstāj Mani! Bailes Zaudēt Partneri, Bailes Tikt Pamestam. Pamestības Trauma
Atšķirībā no bailēm no noraidīšanas, kuru pamatā ir kaunuma sajūta par jūtamajām vajadzībām un personiskajām īpašībām, bailes tikt pamestam daudz dziļāk atgādina paniskas šausmas no aizmāršības, neesamības stāvokļa. Kā saprast, vai cilvēkam ir šīs bailes?
Bailes No Attiecībām. Kāpēc Ir Tik Bīstami Būt Kopā Ar Kādu?
Iemesli, kādēļ cilvēks baidās uzsākt jaunas attiecības, nav oriģināli. Tie ir ārkārtīgi acīmredzami, ikdienišķi un dzirdami visu laiku. Bet, kamēr cilvēki brīnās: Kāpēc es nevaru satikt normālu? Kas ar mani nav kārtībā? un Kāpēc man atkal vajag šo hemoroīdu?
Bailes No Paslīdēšanas. Prieks Un Bailes. Viena Darba Analīze
Klienta pieprasījums. Alena, palīdzi man tikt galā ar bailēm! Nākamnedēļ mēs kopā ar dzīvesbiedru dosimies uz slēpošanas kūrortu, šķiet, viss ir brīnišķīgi - atpūta, romantika, skaistums, bet es jau iepriekš zinu: es atkal baidīšos, pārvarot izmisušās, briesmīgās bailes no riskantiem nobraucieniem, lai gan tas ir ne pirmo reizi pavadu savu vīru ceļojumos … Kopumā man labi padodas snovbords, bet braucu ar izlikšanos, vienmēr atzīstot, ka kaut kas nav kārtībā … Vai aiz šīm bailēm
Izvairīšanās Personības Tips. Pretatkarība. Bailes No Attiecībām
Kā veidojās izvairīgā personības tipa raksturs? Kādas grūtības tajā ir? Kuriozs fakts - psihoanalīzē nav minēts izvairīgais personības tips, un pat izvairīgais aizsardzības mehānisms kā tāds neeksistē (ir visvarenība, noliegums, izolācija).
Pēc šķiršanās: Kāpēc Nevajadzētu Steigties Ar Jaunām Attiecībām
Katrs cilvēks šķiršanos piedzīvo savā veidā: kādam tā ir traģēdija, kad pēkšņi zeme iziet no zem kājām, citam - ilgi gaidītā atbrīvošanās no postošajām un smacējošajām attiecībām, citam - tikšanās aci pret aci ar visiem ikdienas grūtības, nepieciešamība patstāvīgi risināt materiālos jautājumus, ceturtajam - vienkārša juridiska formalitāte, jo attiecības nav bijušas ilgu laiku.