2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kad dzīvē rodas sarežģīta situācija un jūs saprotat, ka ir jāvēršas pie psihoterapeita, ir lietderīgi un interesanti zināt, kā viss ir organizēts un kā norit pats process. Es mēģināšu īsi pastāstīt par psihoterapijas sākumu un to, kā process tiek organizēts.
Psihoterapija var būt īsa vai gara. Īstermiņa terapija var ilgt vairākus mēnešus, un ilgstošai terapijai pēc būtības nav noteikta gala un tā var ilgt vairākus gadus. Šajā gadījumā lēmums pārtraukt psihoterapiju tiek pieņemts tieši pašā procesā un ir atkarīgs no daudziem faktoriem (stabilu pozitīvu izmaiņu klātbūtne, psihoterapeitiskā darba kritisko zonu neesamība, pacienta vēlme pabeigt terapiju utt. Utt.).).
Sākotnējā tikšanās reizē tiek nolemts, cik bieži sanāksmes notiks. Sanāksmju biežums var būt no vienas nedēļas līdz piecām vai sešām. Jo biežāk tiekas, jo dinamiskāks ir darbs un psihoterapeits labāk iepazīst savu pacientu. Labāk attīstiet attiecības, kurās pacients var brīvi runāt par visu, kas viņam ienāk galvā, par visām jūtām, par visiem notikumiem, kas ar viņu notikuši un notiek, pat ja tie rada kaunu. Ir vērts atcerēties, ka psihoterapeits vairumā gadījumu nenovērtē labo vai slikto, persona viņam to saka, viņš uzvedas pareizi vai nepareizi un strīdas. Viss teiktais ir svarīgs. Arī biežākas tikšanās atbalsta pacientu un palīdz viņam vieglāk izdzīvot grūtos dzīves brīžus.
Pēc sanāksmju skaita nedēļā tiek noteikta maksājuma summa un veids (par katru tikšanos, avansa maksājums mēnesī, pēcapmaksa), terapeitiskās sesijas vadīšanas metode (tikšanās klātienē, konsultācija pa tālruni, Skype konsultācija). noteikts, darbs turpinās.
Patiesībā noteikumu un robežu noteikšanas posms terapijā ir ļoti svarīgs. Skaidra izpratne par to, kad un kā notiks terapijas seanss, palīdz pacientam justies droši. Novērš nevajadzīgus un nevajadzīgus brīžus, kuros jūs varat justies nemierīgi. Maksājumam jāatbilst abām pusēm. Terapeits nebūs efektīvs, ja nejutīs, ka viņa alga ir patiešām pienācīga. Tātad pats pacients nemēģinās strādāt, ja sapulces summa viņam būs nenozīmīga. Šajā gadījumā nav sajūtas, ka jūs patiešām kaut ko darāt sev un ka tas ir nozīmīgi. Tas ir normāli, ja pacienta ikmēneša budžets psihoterapijai ir divdesmit līdz trīsdesmit procenti no viņa ienākumiem.
Lai efektīvi strādātu starp pacientu un terapeitu, ir nepieciešama terapeitiskā alianse. Terapeitiskās alianses izveides posms aizņem noteiktu laiku un notiek sākotnējā posmā. Terapeitiskā alianse ir racionālas attiecības starp terapeitu un pacientu, kas ļauj abām pusēm auglīgi strādāt psihodinamiskās psihoterapijas laikā. Bez šīs alianses nav iespējams iedomāties, ka persona, kas nāk pēc palīdzības, pateiks terapeitam visu, pat visintīmāko. Nu, ja ir noslēpums, jau ir grūti runāt par efektīvu terapeitisko darbu.
Īsi sakot, to var teikt par psihodinamiskās psihoterapijas sākumu. Pārējos soļus es aprakstīšu turpmākajos materiālos.
Ja jums ir kādi jautājumi, varat man jautāt, un es esmu gatavs uz tiem atbildēt.
Ieteicams:
Skarbā Patiesība Par Psihoterapiju
Cilvēks ir radīts tā, ka kardinālas izmaiņas struktūrā viņam nav raksturīgas. Nē, protams, noteiktas pārvērtības notiek visā dzīves ceļā, bet pati būtība, kodols, paliek nemainīga. Tas ir, ja jūs, tāpat kā Ferrari, spējat paātrināties līdz simt divdesmit septiņās sekundēs ar mazāko vadības piezīmi un mirkļa karstumā iznīcināt visu desmit metru rādiusā - negaidiet, ka trīs reizes ieskatījās birojā psihoterapeits Jūs iegūsit pilnīgu dzenu un sāksit ar budistu mūka filozofiju
Nepareizs Priekšstats Par Psihoterapiju 2.0 [pilna Versija]
![Nepareizs Priekšstats Par Psihoterapiju 2.0 [pilna Versija]](https://i.yogaperiodical.com/images/001/image-817-w.webp "Nepareizs Priekšstats Par Psihoterapiju 2.0 [pilna Versija]")
Ir grūti atrast kādu, kuram nebūtu emocionālu, uzvedības vai personības problēmu. Psihoterapija ir labs veids, kā ar tām tikt galā. Esmu pārliecināts, ka psihoterapija ir indicēta gandrīz ikvienam. Pēc manām subjektīvajām aplēsēm, no divdesmit cilvēkiem, kuriem psihoterapija ir pieejama un kas noteikti varētu palīdzēt, tikai viens nāk pie psihologa vai psihoterapeita.
PAR PSIHOLOGIEM UN PSIHOTERAPIJU
Mūsdienu sabiedrībā mēs bieži dzirdam no draugiem vai paziņām, ka kāds kaut kur dodas pie psihologa, lasa psiholoģiskus rakstus, interesējas par psiholoģiju. Mēs redzam arī psihologu uzstāšanos televīzijā, radio, internetā. Šajā rakstā es vēlos sīkāk uzrakstīt par psihoterapijas procesu, lai jums būtu skaidrāks, kas tur notiek psihologa kabinetā un kas ir šie cilvēki - psihologi?
Sporta Zāles VS Psihologa Kabinets. Gudri Par Psihoterapiju
Strādājot vairākus gadus, es saskaros ar nepieciešamību klientiem saprotamā un saprotamā valodā izskaidrot psihoterapijas nianses. Kā zināms, metaforu valoda ir labi piemērota sarežģītu procesu aprakstīšanai. Reiz es salīdzināju darbu ar psihologu ar darbu sporta zālē.
TOP 6 Mīti Par Psihoterapiju (1. Daļa)
Pēdējā laikā psihoterapija un sarunas par to ir kļuvušas biežākas, gandrīz ikdienā, turklāt šur tur padomi, kā uzlabot savu dzīvi, mīlēt sevi, tikt galā ar trauksmi un pārstāt apvainoties. Sociālie mediji popularizē terapiju, un televīzija neatpaliek.
