Ciešanas Nevar Būt Laimīgas

Video: Ciešanas Nevar Būt Laimīgas

Video: Ciešanas Nevar Būt Laimīgas
Video: Сердечная Рана 19 серияна русском языке (Фрагмент №2) | Kalp Yarası 19.Bölüm 2.Fragmanı 2024, Marts
Ciešanas Nevar Būt Laimīgas
Ciešanas Nevar Būt Laimīgas
Anonim

Bieži gadās, ka cilvēks, kuram, šķiet, ir viss pilnvērtīgai dzīvei, nejūtas laimīgs un harmonisks. Un otrs, objektīvi dzīvojot ļoti ierobežotos dzīves apstākļos, tomēr izjūt prieku un bauda dzīvi. No kā tas atkarīgs?

Protams, psiholoģiskā attieksme un traumas, kas saņemtas personības veidošanās procesā, milzīgi ietekmē spēju piedzīvot baudu no paša dzīves procesa.

Kā tas varētu izskatīties?

Piemēram, bērns redzēja, cik grūta bija viņa vecāku dzīve, redzēja viņus nogurušus un aizkaitinātus, ciešanas, viņi bieži teica, ka "dzīve ir grūta", "dzīve ir saistīta ar ciešanām".

Ģimenē nebija ierasts priecāties - “nesmejies, citādi raudāsi”, „tu priecājies agri.”

Viņi devalvēja bērna priekus - "es atradu prieku, par ko priecāties, mamma bija nogurusi, dzīvoklis ir juceklis, naudas nav, bet viņš izklaidējas", viņiem tika atņemti prieki - "nav ko būt jautri, dari labāku biznesu."

Uzmanība bērnam bija tikai situācijās, kad viņš bija slims vai raudāja, tas ir, ciešanas bija vienīgais veids, kā iegūt mīlestību.

Šajā gadījumā bērns pilngadībā ienesīs ieradumu ciest, negatīvi uztvert dzīvi, atrast ciešanās sekundārus labumus, izmantojot tos kā veidu, kā iegūt to, ko viņš vēlas. Tas ir, ciešanas viņam būs norma.

Pieaugušā vecumā viņam vienmēr var šķist, ka viņam laimes trūkst. Bet, iegūstot to, ko vēlas, viņš joprojām nevar to izbaudīt pilnībā, vienmēr ir kaut kas, kas traucē priecāties.

Tāpat, ja bērna vēlmes tika apspiestas, aizstātas ar vecāku vēlmēm, tad viņš visas dzīves laikā neapzināti var realizēt citu cilvēku vēlmes un mērķus, un, protams, viņš arī nevarēs izjust gandarījumu par to īstenošanu.

Darbs ar šādiem klientiem parasti ir ilgstošs un ietver:

- izstrādāt negatīvu attieksmi, kas ietekmē viņu dzīvi;

- pakāpeniska uzmanības fokusa maiņa no situācijas negatīvajiem aspektiem uz pozitīvajiem;

- attīstīt ieradumu koncentrēt uzmanību uz mirkli šeit un tagad, nevis ritināt pa galvu nepatīkamos pagātnes brīžus vai negatīvās fantāzijas par nākotni;

- prasmju veidošana, lai apmierinātu viņu vajadzības veselīgā veidā;

- klienta patieso vēlmju noskaidrošana;

- meditāciju un apstiprinājumu izmantošana dod labu efektu.

Vai izdodas izbaudīt dzīvi?

Ieteicams: