2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 21:01
Dzīve ir fakts. Fakts ir tāds, ka tas pastāv, tas notika un ir nemainīgs. Tas nozīmē, ka mēs varam mainīt savu attieksmi pret faktu, savas domas par šo faktu.
Ārā jau līst, neesi paņēmis lietussargu, krūzīte nokritusi un jau salūzusi, konflikts jau ir noticis. Tie visi ir fakti, visa tā ir dzīve. Vai mēs varam mainīt faktu? Nē.
Tas nozīmē, ka mūsu emocijās nav jēgas par to, kā tas ir, tas nevar būt, protestēt, bet es nepiekrītu, tas ir neprāts utt., Tajos vienkārši nav jēgas. Jā, mēs varam izteikt savas jūtas par notikušo šādā veidā, bet mēs nevaram to mainīt, mēs nevaram to kontrolēt.
Mēs nevaram kontrolēt dzīvi, jo tas ir notikušā fakts
Bet mēs cenšamies kontrolēt savu atkarību no pārtikas, seksa, sporta, citiem cilvēkiem. Un, kad mēs vienkārši iesprūstam aizliegumu, norādījumu tvērienā, mēs savā prātā radām kontroles ilūziju. Mēs domājam, ka mēs kontrolējam pašu dzīvi.
Kāpēc mums vajadzīga šī ilūzija?
Parasti lieliski kontrolieri ir tie, kuri no bērnības ir pieraduši dzīvot kopā ar vecākiem, kuri ir noraizējušies, pārāk aizsargā un kontrolē, kā arī vecāki, kuri bija jākontrolē, piemēram, alkoholiķi vai emocionāli nestabili, kad piemēram, mātes garastāvoklis bija atkarīgs no bērna uzvedības.
Slēpjot alkoholu no piedzēries tēva un pielāgojoties mātes noskaņojumam, lai nesaņemtu daļu agresijas, bērns domā, ka viņš kontrolē šo nestabilo situāciju, kas var uzbudināties jebkurā brīdī, kas nozīmē, ka jūs vienmēr jāuzmanās, lai nenotiktu kas slikts.
Turklāt, pieaugot, šādiem cilvēkiem pieaug notikumu kopums, kas var izraisīt skumjas, un kontroles ilūzija atrod citas izejas. Šī ir pārtikas kontrole un tas, cik daudz es ēdu, kā būtu, ja man kļūtu labāk, un lai zaudētu svaru, es neēdu pēc pulksten 18:00. Kontrolēt līdzatkarīgās attiecības, jo kontrolieri iekļūst tikai šādās attiecībās, jo no bērnības tā ir pazīstama sistēma, un neapstrādātu emociju intensitāte prasa tās uzturēšanu. Šī ir kontrole, kad un kur jūs bijāt, un kāpēc tik vēlu, un šī ir jau trešā alus pudele utt.
Dzīvi nevar kontrolēt, Nav iespējams kontrolēt sevi, ir iespējams tikai izdarīt izvēli, apzināti izvēlēties domas, emocijas, jūtas, apzināti ēst, apzināties savu vērtību un pārliecību attiecībās ar partneri, un tad jūs pat neizdosies grib kontrolēt.
Dzīves kontrole liedz mums spontanitāti, patīkamus pārsteigumus, brīnišķīgus mirkļus, jo tie var notriekt kontrolieri. Galu galā viņš to neplānoja, kas nozīmē, ka viņš nevarēs izbaudīt priekus, jo tie nav saskaņā ar plānu, kas nozīmē, ka pastiprināsies sajūta, ka es nevaru kontrolēt dzīvi, un prieka vietā piespiedīs cilvēku lai vēl vairāk nostiprinātu kontroli.
Pamats atbrīvošanai no dzīves kontroles ir uzticēšanās Pasaulei.
Šī ir pamata sajūta, kas rodas no uzticēšanās vecākiem, bet, ja to neveido viņi, tad pieaugušais to var veidot pats.
Uzticēšanās pasaulei ir iekšēja pārliecība, ka visi notikumi vienmēr notiek uz labu, pat ja sākumā šķiet, ka tas tā nav (šķiršanās, atlaišana no darba, šķiršanās utt.)
Uzticēšanās pasaulei ir iekšēja pārliecība, ka Pasaule vienmēr par jums parūpēsies.
Uzticēšanās pasaulei ir iekšēja pārliecība, ka viss notiek tā, kā tam jānotiek un ved uz īsto vietu.
Mēs varam kontrolēt savas domas - varam, un tā ir vienīgā reālā kontrole
Viņš spēj dot iekšējo drošību, pretstatā ilūzijai par kontroli pār kaut ko ārēju. Domu kontrole ļauj justies citādi, jo domas rada sajūtas un emocijas, un mums vajadzīgo domu izvēle var izraisīt vislabākās un patīkamākās sajūtas. Tas nozīmē, ka mēs uzlabosim savas dzīves kvalitāti.
Dzīvei nav vajadzīga mūsu kontrole, tā dzīvo, pavasaris aizstāj ziemu, un pēc vasaras nāk rudens. Un nav nepieciešams kontrolēt dabiskos procesus. Mēs nevaram mainīt notikumus, bet mēs varam mainīt savu attieksmi pret tiem. Mēs varam mainīt savas domas par notikumu, mēs varam mainīt savas domas par dzīvi, par sevi, par citiem cilvēkiem. Mainīgas domas - mēs mainām savas dzīves kvalitāti, atstājot iespēju pašai dzīvei dāvāt mums spontanitātes mirkļus, pārsteigumus un negaidītus priecīgus pavērsienus.
Ieteicams:
Paša Dzīve Vai Stafete No Bērnības? Tiesības Uz Savu Dzīvi Vai To, Kā Izbēgt No Citu Cilvēku Skriptu Gūsta
Vai mēs paši kā pieaugušie un veiksmīgi cilvēki pieņemam lēmumus paši? Kāpēc mēs dažreiz pieķeram sevi pie domas: "Es tagad runāju kā mana māte"? Vai kādā brīdī mēs saprotam, ka dēls atkārto vectēva likteni, un tāpēc nez kāpēc ģimenē tas ir nostiprinājies … Dzīves scenāriji un vecāku priekšraksti - kādu ietekmi tie atstāj uz mūsu likteni?
Es Esmu Atbildīgs Par Savu Vīru, Par Savu Dēlu Par Visu
“Es esmu atbildīgs arī par mammu, tēti, meitu, nolaidīgiem padotajiem. Viņi ir nekārtīgi bērni. Nekad nevar zināt, ko viņi darīs ?! " Vēlme būt atbildīgam par visiem un par visu - no kurienes aug kājas? Krievu ciematos ir sievietes, kas var visu.
KĀ DZĪVOT SAVU DZĪVI UN NE CITU DZĪVI Vai Par ĪSTĀM UN TIEŠĀM VĒRTĪBĀM
Mūsu sabiedrībā ir skaidri definēti modeļi un noteikumi, pēc kuriem jums ir “jādzīvo” un kuri jums “jāievēro”. Kopš bērnības mums saka, kādiem mums vajadzētu būt, kad pieaugam, viņi bieži izlemj, kas mums jādara, kurā universitātē iestāties, kāda veida izredzēto viņi redz mums blakus, ir vispārpieņemts vecums, kurā tas ir "
Kā Pārvarēt Savu Agresiju Vai Aizvainojumu / Pašregulāciju Un Kontroli Pār Sevi
Mēs visi šos stāvokļus piedzīvojam dažādi, atkarībā no mūsu audzināšanas un nervu darbības īpatnībām. - Daži no mums biežāk piedzīvo agresijas uzliesmojumus vai uzskata, ka visa pasaule ir pret viņiem. - Dažiem šādus stāvokļus pavada vardarbīgs emociju uzliesmojums.
Draudzēties Ar Viedtālruni: Kā Iegūt Kontroli Pār Savu Dzīvi Tehnoloģiju Laikmetā
Pirmo reizi cilvēces vēsturē mēs esam sasnieguši punktu, kurā mūsu roku radīšana vairāk kontrolē mūsu būtni nekā mūsu pašu griba. Mūsdienu tehnoloģiju attīstības līmenis ir daudz augstāks nekā mūsu izpratne par mūsu psihes funkcionēšanu. 21.
