2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Tātad, paņemiet dubultu papīra lapu, uzzīmējiet trīs vienāda izmēra kolonnas.
Pirmajā slejā ierakstiet īpašības, kuras vēlaties tajā redzēt. Piemēram: laipns, dāsns, inteliģents, gādīgs, mērķtiecīgs utt. Kad esat pabeidzis rakstīt, veiciet kvalitātes auditu. Paskatieties uz to, ko rakstījāt kritiski - vai šī kvalitāte patiešām ir svarīga? Un kā tas izpaudīsies saistībā ar jums?
Piemēram, jūs varat rakstīt "spēcīgs".
Ko tas nozīmē? Šodien viņš ripina pannas, un rīt tev iedos melnu aci. Tas ir, ne tikai norādiet īpašības, bet arī padomājiet par to, kā tieši jūsu vīrietis parādīs šo īpašību attiecībās. Tas ir, spēcīgs - "jānes uz rokām".
Otrajā slejā pierakstiet viņa uzdevumus saistībā ar jums. Pirmā sleja jums būs pavediens, kad domājat par to, kā vīrietis jums parādīs savas īpašības. Kādas funkcijas jūs redzat vīrietī? Kas viņam būtu jādara? Kādus uzdevumus tā veic attiecībās? Padomājiet par saviem uzdevumiem šeit. Jūsu loma pārī. Ko tu esi gatavs darīt vīrieša labā? Sadaliet lomas.
Trešajā slejā aprakstiet, kā jūs vēlētos justies vīrieša tuvumā?
Aprakstiet mirkļus, kas jūs iepriecinātu. Aprakstiet savu romantisko pieredzi, kādas emocijas jūs izjustu ap pirmajās divās slejās aprakstīto vīrieti?
Aprakstiet stāvokļus, jūtas, piemēram: Es jūtos labās rokās, pilnībā uzticos mīļotajam, esmu laimīga, mīlu un esmu mīlēta, varu paļauties uz savu vīrieti utt.
Un ne tikai aprakstiet šos stāvokļus, emocijas, bet arī mēģiniet tās sajust, sajust ar savām acīm. Atcerieties šo stāvokli, labojiet to, nostipriniet to. Jūs varat kaut kur paslēpt savu aprakstu, laiku pa laikam atgriežoties pie tā, lai veiktu dažus pielāgojumus. Protams, paies kāds laiks, nākamajā dienā princis neies uz balto zirgu.
Bet rezultāts jūs patīkami pārsteigs!
(C) Anna Maksimova, psiholoģe
Ieteicams:
Kā Atrast "savu" Speciālistu?
Kā atrast "savu" speciālistu? Šodien es vēlos dalīties ar jums vienkāršā 5 soļu instrukcijā, kā atrast savu treneri, psihologu vai psihoterapeitu Nedaudz pielāgojoties, instrukcijas var izmantot citu jomu speciālistu meklēšanai.
Kā Atrast Savu Mērķi Vai Kam Veltīt Savu Dzīves Laiku?
Kā atrast savu mērķi, ko darīt dzīvē? Kā panākt, lai bizness, kurā ieguldāt savu laiku, spēkus un enerģiju, nes gandarījumu, atklāj un uzlabo spējas, prasmes un talantus, kvalitatīvi uzlabo dzīvi. Kas jums jādara, lai dzīvē justos laimīgs un piepildīts?
Patīk Piesaista Līdzīgu Vai Kā Atrast "savu" Psihologu
Visa mūsu dzīve ir caurstrāvota, meklējot “savējo”: vietu dzīvē, cilvēkus, darbu, pilsētu, mājas, bāru utt. Bet nez kāpēc, kad runa ir par psihologa atrašanu, reti kurš domā, ka speciālistam vajadzētu būt “savējam”. Psihologs nav universāls, tāpat kā jebkurš cits speciālists.
Vienatnes Sajūta Var Palīdzēt Mums Atvērties Un Atrast Mīlestību
Slavenais austriešu psihoterapeits, eksistenciālās analīzes pārstāvis Alfrēds Langle - par to, kā vientulības sajūta var palīdzēt mums atvērties un atrast mīlestību. Redzot jūs visus, es nejūtos vientuļa. Es ceru, ka arī jūs to darāt. Vientulība ir pazīstama ikvienam no mums un parasti ir ļoti sāpīga.
Es Nevaru Atrast Sev Vietu Vai Kā Atrast Sirdsmieru, Mieru?
Ja cilvēks uzdod jautājumu par to, kā rast sirdsmieru, ir loģiski pieņemt, ka šobrīd viņš ir nemierīgs savā dvēselē. Tam var būt divi iemesli: Dvēselē valda tukšums, kas spiež un liek ciest - nav ko "pieķerties". Manai dvēselei ir smaga nasta.
