TIESĪBAS NE MĪLĒT

Satura rādītājs:

Video: TIESĪBAS NE MĪLĒT

Video: TIESĪBAS NE MĪLĒT
Video: Parāds mīlestībā (1984) 2024, Marts
TIESĪBAS NE MĪLĒT
TIESĪBAS NE MĪLĒT
Anonim

Reiz es teicu savām brāļameitām, ka varu viņus mīlēt tikai 15 minūtes dienā, jo viņu ir daudz, bet man ir maza mīlestība pret bērniem, un es to glābju. Tad man bija apmēram 14 gadu, un es atceros, kā pēc tam viņi visi ieradās un jautāja, vai ir iespējams pavadīt savas 15 mīlestības minūtes.

Pieaugušie domāja, ka runā mana pusaudžu krīze manī un tā pāries. Mana māsa kaut kā mēģināja ar mani spriest un pārliecināt mani mīlēt viņas meitu visu dienu, nevis 15 minūtes, bet es nepiekritu, jo nevarēju. Es nevarēju mīlēt kādu 24 stundas, mīlēt, kad tas mani kaitina un kaitina, kad jūtos krampjos. Un es pat tagad nevaru.

Tad es nezināju, ka aizstāvu sev svarīgākās tiesības, tiesības nemīlēt.

Mēs dzīvojam mīlestības apsēstajā sabiedrībā, mums saka, ka mīlestība ir vissvarīgākā lieta, jums ir jāmīl vecāki, jāmīl savi bērni, jāmīl arī sava dzimtene, jāmīl labs puisis, ja tu nemīli, tad ar tevi kaut kas nav kārtībā.

Un pat psiholoģijā pieņemšana ir saistīta ar mīlestību, kas vienkārši atņem tiesības nemīlēt. Bet pieņemšana nav mīlestība, pieņemšana ir par kaut ko citu. Un tiesības nemīlēt ir tikai pieņemšana, izvēle.

Psiholoģijas jēga nav pateikt, kā pareizi dzīvot, bet gan dot iespēju sajust savu dzīvi tā, kā jūs to jūtat, un ļaut sev dzīvot tā, kā dzīvojat, neatskatoties

Tiesības nepatikt ir par izvēli.

Kad mēs esam iemācījušies definēt savas jūtas, noteikt savas vajadzības, tad mums jāiemācās izvēlēties, kā šīs jūtas izrādīt, kā apmierināt savas vajadzības. Un tam mums jāredz visa vides, pasaules daudzveidība un jāizvēlas tas, kas mums ir piemērots, nevis jāizvēlas tas, kas mums neder.

Katra mūsu izvēle, katrs JĀ kaut kam vai kādam, tas ir arī NĒ kaut kam vai kādam

Tiesības nepatikt ir tiesības noraidīt tos, kuri pat mūs ir izvēlējušies. Mums ir tiesības neizvēlēties tos, kas mums patīk, kuri izrāda interesi un uzmanību. Un tajā pašā laikā nejūtas vainīgi par to, ka esam slikti, un negaidiet sodu par šādu nepamatotu uzvedību.

Es daudz zinu par šo vīnu, tas man ir sāpīgi pazīstams. 17 gadu vecumā, kad es izvēlējos puisi, kurš man patika, nevis to, kuru viņi uzskatīja par man piemērotu. 20 gadu vecumā, kad pametu puisi, jo nolēmu izvēlēties pati. Vaina bija tik daudz patērējoša, ka es nolēmu atteikties no tuvības, un 5 gadus biju dažādās pseido attiecībās, tās ir tās, kas rada izskatu, bet patiesībā jūs esat vēl izolētāks, vientuļāks. Tā ir pazīstamā dibena sajūta, kad lēnām noslīkstat, kad nesaprotat, ko šeit darāt, kāds cilvēks ir jums blakus. Tu viņam nepatīk, tu to zini, bet tu joprojām esi kopā ar viņu un dari visu, lai viņš aizietu, jo tu pats nevari izdarīt izvēli. Un godīgā “es tevi nemīlu, pārtraucam visu” vietā kādu iemeslu dēļ tu saki, ka tas ir “tu mani nemīli”. Un tas būtībā ir taisnība, bet būtība ir izvēle, tas, ka tad es nevarēju atļauties nemīlēt. Tā kā nevar nemīlēt, tas ir slikti, tā ir vainas sajūta, kas lēnām ēdīs, un es to vairs neizturēšu.

Ja nav tiesību nemīlēt, rodas bailes no mīlestības.

Jo šķiet, ka mīlestībai vajadzētu būt mūžīgai, 20 gadu vecumā tā šķiet tik precīzi, un ja ne mūžīgi, tad kāpēc vispār. Un literatūra, filmas, masu mediji “šķiet” to atbalsta un kopj. Un tikt galā ar sāpēm, kad viņi mani nemīl, man vienmēr bija vieglāk, tas atbrīvoja mani no vainas. Bet nemīlēt ir slikti. Un tas ir slikti, ar to netiks galā. Es pats nevarēju.

Atceros, kad gāju pie psihoterapeita, pirmajā tikšanās reizē sāku ar to, ka nemīlu savus vecākus. Es tik ļoti šņukstēju, kā to teicu, piedzēries, es nezinu, kā viņa mani vispār dzirdēja. Bet tad es sapratu, kā ir tad, kad tevi pieņem, kad tev ir atļauts nemīlēt, kad esi atbrīvots no vainas, kad saproti, ka ar tevi viss ir kārtībā.

Tiesības nepatikt dod pārliecību, ka mums ir tiesības izvēlēties, nevis izvēlēties

Ka tas ir normāli, tāpat kā tas ir normāli, ka ne visi mūs izvēlēsies.

Ja jūs zināt, ka jums ir tiesības nemīlēt, jūs uzzināsiet, ka arī citiem ir tādas pašas tiesības. Un tad bailes no noraidīšanas nav tik briesmīgas, jo tas ir normāli, tāda ir dzīve.

Redzi, katram ir tiesības nemīlēt to, ko cilvēks nevēlas mīlēt, vai mīlēt pēc iespējas vairāk. Jo personīgi es nesaprotu, kā var kaut ko vai kādu pastāvīgi mīlēt

Man ir draugs, un mēs esam tuvi, un reiz sarunā viņa man teica, ka mīl mani, bet jūs zināt, kā mēs to sakām viens otram. Bet viņa izdarīja grozījumu, ka viņa mani mīl tieši šajā brīdī. Un tas nenozīmē, ka viņš mani mīlēs rīt. Un šī bija visgodīgākā un detalizētākā atzīšanās, kas man tika dota. Jo tā tas ir.

Kad es saku, ka mīlu, es iepazīstināšu ar šo brīdi, tieši tagad, šajā brīdī manas jūtas var aprakstīt ar šo vārdu, citā brīdī tas var nebūt, būs kaut kas cits, bet ne šis. Man mīlestība ir sajūta, kad emociju ir tik daudz, ka nav iespējams tās atšķirt, tas ir kamols, kurā valda maigums, prieks un prieks un daudz kas cits. Un es pret mīlestību izturos kā pret jebkuru citu sajūtu, piemēram, ieelpojot un izelpojot, tā nāca un gāja, tā vietā nāk citas emocijas un jūtas, un tas ir normāli.

Mana mīlestība nav mūžīga, ne mūžīga, bet tikai tagad, un citā brīdī man ir tiesības nemīlēt. Bet tas nenozīmē atstāt vai pārtraukt attiecības, nē

Man vienkārši ir tiesības piedzīvot visas sajūtas attiecībās. Turklāt es teikšu, jo vairāk jūtu es piedzīvoju, jo vairāk parādās tuvība, jo ir brīvība.

Tiesības nemīlēt dod mums brīvību. Tiesības nemīlēt dod mums iespēju mīlēt. Dod jums izvēli. Tāpēc ir svarīgi aizstāvēt šīs tiesības nemīlēt.

Psihologs, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com

Ieteicams: