2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Veltīts tiem, kas netic mīlestībai,
un vēl jo vairāk - tiem, kas tam tic, lai vai kā
Kad partneris aiziet, daudzi un gandrīz visi domā par to, kas ar viņu nav kārtībā, ka nav iespējams būt attiecībās ar viņiem.
Tiek atgādināti dažādi stāsti par pagātnes attiecībām un tiek atrasts papildu apstiprinājums, ka “ar mani kaut kas nav kārtībā”.
Un pat ja jūs saskaraties ar brīžiem un faktiem, ka otrs uzvedās kaut kā dīvaini, tad ātri tam tiek atrasts attaisnojums un skaidrojums.
Situācijas analīze un savu kļūdu atzīšana un atbildība par savu uzvedību, protams, palīdz apgūt pieredzi, taču pašpārmetumi ne pie kā laba nenoved. Tikai vēl vairāk vilšanās un izmisuma.
Kāpēc esmu par to tik pārliecināts?
Vismaz tāpēc attiecībās nevis viens, bet divi cilvēki! Un katrs dod ieguldījumu attiecībās, lai kādas tās būtu, un ikviens ir atbildīgs par šīm attiecībām neatkarīgi no tā, cik ļoti viņš vēlas vai vēlas to uzņemties.
Tāpēc, ja viņi tevi pameta, tas nenozīmē, ka nav iespējams būt kopā ar tevi.
Varbūt otram nav pietiekami daudz iekšējo resursu, lai būtu šajās attiecībās vai attiecībās kopumā. Nevainojiet sevi par visu, jūs darījāt visu iespējamo, bet, ja otrs nav gatavs, tad nevajag viņu piespiest. Un tad jums visu mūžu būs jāvirzās uz priekšu vai jāvelk sev līdzi, nevis jārūpējas par sevi un / vai attiecībām, bet vienlīdz videi draudzīgi sev un partnerim. Vai arī jāsaskaras ar vainas sajūtu un pārmetumiem, ka viņi kādreiz piespieda darīt kaut ko tādu, ko otrs īsti negribēja. Tev to vajag?!
Neuzņemieties pārāk daudz vainas, atbildības, kritikas. Pat ja jūs to visu jau esat savākuši milzīgā maisā un nesat šo nastu uz sevis, apstājieties un atrodiet laiku un vietu, lai to izjauktu. Izklāstiet visu tā saturu: jūs varat garīgi, jūs varat uzrakstīt katru uz atsevišķas papīra lapas vai izkārtot reālas lietas, kas raksturo noteiktas jūtas, apgalvojumus un notikumus.
- Tagad izlemiet, kas tieši nav saistīts ar jums, un novietojiet to vienā vietā.
- Dariet to pašu ar tām lietām, objektiem, kas ir tieši saistīti ar jums.
- Es domāju, ka būs tās situācijas un notikumi, kas radīs grūtības, nosakot attiecības, pagaidām piešķirsim tām atsevišķu vietu, bet centieties, lai tās būtu maz.
Uzmanīgi apskatiet tos, katru atsevišķi, padomājiet, kas vai kas liek tev šaubīties par īpašnieka definīciju?! Tas var aizņemt ilgu laiku, esiet godīgi pret sevi, neviens jūs netiesā. Un nevienam nav tādu tiesību! Nedomājiet par sevi kā par Kungu Dievu un nedodiet citiem tik lielu varu pār sevi! Izdariet galīgo izvēli un nosakiet, kas ir jūsu un kas nav.
- Tagad paņemiet tos priekšmetus, kuriem nav nekāda sakara ar jums, un iznīciniet tos jebkurā pieejamā veidā, metaforiski vai reāli (izmest, sadedzināt, saplēst).
- Paņemiet savus priekšmetus un ietaupiet. Nevelciet tos kopā ar jums, bet vienkārši piešķiriet viņiem īpašu vietu jūsu mājās, atmiņā un / vai sirdī ar pateicību un pieņemšanu neatkarīgi no tā, kas tas bija.
Slavējiet sevi par šo drosmi un atpūtieties
Ieteicams:
“Ko Viņi Par Mani Domās?”, “Viņi Saka Par Mani”… - Mīti, Kas Neļauj Dzīvot Vai Realitāte?
- Ko citi par mani domās? "Viņi runā un tenko par mani …" Mēs bieži dzirdam šādas vai līdzīgas frāzes. Līdzīgus ierakstus varat novērot arī sociālajos tīklos. Ja par ziņām, mini publikācijām, tad tās lielākoties ir šāda rakstura:
"Ar Mani Kaut Kas Nav Kārtībā", Vai Ko Darīt Ar Jūtām, Kurām Nevajadzētu Būt?
Mana pieredze psiholoģijas jomā, zinātnē, kurai esmu veltījis desmit gadus, apstiprina, ka katram cilvēkam dažkārt rodas šaubas par sevi. Viens to sauc par intuīciju, otrs uzliek etiķeti šādai sajūtai: ar mani kaut kas nav kārtībā. Šī visu patērējošā emocija var aptumšot prātu, radīt pārpratumus ģimenē un izraisīt strīdus mīļoto starpā.
Liza Gilberta. Kaut Kas Nav Kārtībā
Avots: Lizas Gilbertes eseja. Dārgi, Reiz es ierados pie terapeita dīvaina iemesla dēļ. Man bija bail, ka es varētu būt sociopāte. Kāpēc? Man likās, ka jūtos nepareizi. Man bija 30 gadu, es biju precējusies - un pēc visām pazīmēm man vajadzēja sapņot par bērnu.
Mani Bērni Nav Viens Ar Otru Draugi
Kāda sieviete lūdza palīdzību. Viņas vecākais dēls UZRAUDZ jaunāko meitu, SMIŅO VIŅĀ un nepārtraukti viņu sarauj līdz asarām. Es daudzkārt ar viņu runāju, pat sodīju, bet viss bija veltīgi. Tāpēc es nolēmu mēģināt vienoties. Mēs ievietojām aizstājējus klientam un viņas diviem bērniem.
Es Nevaru Ciest Ciešas Attiecības. Kas Ar Mani Nav Kārtībā?
Kāda ir sajūta justies emocionāli atrautam no citiem cilvēkiem, slēgtiem savā iekšējā pasaulē, bez jebkādām jūtām? Izvēlieties izolāciju, kad visi meklē spēcīgas saites. Dažos brīžos jums var būt vajadzīgs mīļotais, bet, ja attiecības no retu un īsu tikšanos formāta pāriet uz kaut ko nopietnāku, tad jūs burtiski jūtaties aizlikts, savilkts un vēlaties atbrīvoties no šīm važām.
