2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
"Pelēks kardināls ir ietekmīga persona, kas darbojas aizkulisēs un parasti ar šādām pilnvarām neieņem oficiālus amatus." Wikipedia
Daži cilvēku attiecību aspekti izraisa tik intensīvas jūtas un pieredzi kā sekss un seksualitāte. Tas ir saistīts ar faktu, ka no dabas viedokļa, dzimumakts, vairošanās ir dzīves jēga un organisma funkcionēšanas virsotne. No bioloģiskā viedokļa šis process ir neticami sarežģīts, un tāpēc seksuālais kontakts, no vienas puses, balstās uz seniem instinktiem un refleksiem, un, no otras puses, ietver spēcīgu un dziļu individuālu pieredzi.
Tā kā seksa tēma tikai nesen vairs nav tabu, šajā jomā saglabājas milzīgs skaits aizspriedumu, mītu un aizspriedumu. Daudzi pāri cenšas vadīties pēc noteiktas "normas" savā seksuālajā dzīvē, uzdodot jautājumus: "Cik reizes nedēļā mums vajadzētu nodarboties ar seksu?", "Cik ilgi seksuālajai darbībai vajadzētu ilgt?" Diemžēl uz šiem jautājumiem nav viennozīmīgas atbildes, jo seksuālajai mijiedarbībai ir ļoti plašs normu diapazons, un tas ir tieši tas gadījums, kad vidējā temperatūra slimnīcā ir slikta vadlīnija. Tomēr izpratne par fizioloģiskajiem un emocionālajiem mehānismiem, kas regulē seksuālās vajadzības un to izpildi, ļaus jums formulēt personisku “normu” sev un pārim.
Šajā rakstu sērijā mēs runāsim par to, kādi neiroķīmiskie un neirofizioloģiskie procesi notiek organismā dažādos dzimumkontakta posmos, kā hormoni un neirotransmiteri ietekmē mūsu stāvokli, emocijas un attieksmi pret seksuālo partneri. Kā hormoni veido pieķeršanos seksuālajam partnerim? Kas tieši padara orgasmu par spilgtu eiforisku pieredzi? Kāpēc seksuālā interese īslaicīgi pazūd pēc spēcīga orgasma?
Seksuālās mijiedarbības pirmais posms ir seksuāla interese … Ja esat vesels, neesat stresa pārņemts un pubertātes vecumā, periodiski izjutīsiet seksuālas intereses. Dzimumtieksmes līmeni gan vīriešiem, gan sievietēm regulē testosterons. Vīriešiem testosterona līmenis ir daudz augstāks nekā sievietēm, tieši šis hormons attīsta vīriešu seksuālās īpašības un izraisa vīriešiem raksturīgo meklēšanas uzvedību - pastāvīgu vides skenēšanu interesantu partneru klātbūtnei.
Šis process pilnībā notiek psihes zemapziņas daļā, bet katrs potenciālais partneris / partneris iziet novērtējumu, kurā ir iesaistītas visas maņas un aptuveni 20 smadzeņu zonas. Tāpēc, ja jūsu uzticīgie pārvēršas par pievilcīgas sievietes taku, ir bezjēdzīgi viņu lamāt, jūs tikko saņēmāt vīrieti ar augstu testosterona līmeni. Tāpat testosterons ir atbildīgs par pašapziņas sajūtu, palielina tieksmi uz konkurenci un uzvedības risku. Tāpēc parasti vīrieši satiekoties ir aktīvi un riskē spert pirmo soli. Sievietes zemā testosterona līmeņa dēļ mēdz reaģēt uz intereses izpausmi par viņām, izņemot ovulācijas periodu, kad palielinās testosterona līmenis un pēc tam palielinās arī sieviešu meklēšanas aktivitāte.
Ir svarīgi saprast, ka testosterona līmenis vīriešiem samazinās līdz ar vecumu, par dažiem procentiem gadā, un līdz piecdesmit gadu vecumam tas samazinās līdz pusei no maksimālās vērtības. Otrs faktors pēc vecuma testosterona samazināšanai ir aptaukošanās, jo taukaudi izjauc testosterona sekrēcijas ciklu.
Nākamais solis ir rašanās vēlmes (emocionāls satraukums). Kad kontaktu zonā parādās pievilcīgs potenciālais partneris un interese ir fiksēta, dopamīns, motivācijas neirotransmiters, sāk atbrīvoties. Dopamīnam piemīt stimulējoša iedarbība, enerģija, tas mobilizē ķermeņa spēkus vitāla mērķa sasniegšanai. Dopamīns, no vienas puses, sola atlīdzību, un, no otras puses, liek jums dot visu iespējamo. Dopamīns dod enerģiju, enerģiju, mudina uz riskantām darbībām un uzbudina. Tieši dopamīna darbība izskaidro mīļākā gatavību pat nakts vidū braukt uz otru pilsētas galu, lai tikai redzētu savu mīļoto.
Interesanti, ka dopamīns ir zināmā antagonismā ar neirotransmiteru serotonīnu, kas patiesībā rada gandarījuma sajūtu. Tāpēc, lai gan dopamīna līmenis nervu sistēmā ir augsts, mīļākais ir motivēts aktīvi rīkoties, lai iekarotu, tuvotos mīlestības objektam, bet viņa stāvoklis ir saspringti sāpīgs, kaut arī subjektīvi patīkams, jo ir daudz enerģijas. Bet tajā pašā laikā kaislīgiem cilvēkiem ir tikpat zems serotonīna līmenis kā cilvēkiem ar depresiju. Tāpēc, ja šajā brīdī savienojums tiek pārtraukts, tad dopamīna līmenis strauji samazināsies, bet, tā kā serotonīna līmenis ir zems, cilvēks jutīs, ka viņam ir atņemts kaut kas ļoti svarīgs. Tāpēc nelaimīgu mīlestību var piedzīvot kā spēcīgu triecienu ķermenim, kā smagu depresiju un pat spiest jūs uz pašnāvību.
Ja interese ir abpusēja, tad jo spēcīgāks būs dopamīna līmenis, jo lielāka būs jūsu potenciālā partnera / partnera pievilcība un jo neskaidrāks būs jūsu mijiedarbības rezultāts. Tāpēc flirts ar pievilcīgu svešinieku dažreiz var izraisīt vēl lielāku uzbudinājumu nekā, piemēram, laulības sekss.
Dopamīna ietekmē asinis steidzas uz sajūtām, muskuļiem un ādu. Sajūtas (krāsas, smaržas, skaņas) kļūst gaišākas, laiks subjektīvi palēninās un uztraukums izplatās pa ķermeni. Ķermenis sāk gatavoties mīlošai mijiedarbībai, mobilizējot gandrīz visas dzīvībai svarīgās sistēmas.
Jo spēcīgāks būs dopamīna uzbudinājums, jo spilgtāks un intensīvāks būs seksuālais kontakts. Tāpēc flirts, mīlēšanās, spontanitāte un citi veidi, kā ieviest jaunumus, daļa riska un nenoteiktības seksuālos kontaktos, ir tik svarīgi, lai saglabātu uzbudinājumu kontaktā ar pastāvīgo partneri.
Ja mijiedarbība ar seksuālās pievilcības objektu atbilst reakcijai un noved pie fiziskas tuvības, sākas posms seksuāls uzbudinājums … Galvenais marķieris tam ir tas, ka papildus dopamīnam sāk izdalīties oksitocīns.
Oksitocīns ir piesaistes hormons, kas izdalās taustes kontakta rezultātā. Tuvības, pieskaršanās un skūpstīšanās laikā oksitocīns tiek ražots lielos daudzumos.
Seksuālās tuvības brīdī oksitocīns ir nepieciešams, lai radītu mīlestības un uzticības atmosfēru starp diviem mīļotājiem un izjustu viņu kontakta īpašumu un nozīmi, lai izveidotu pāri. Oksitocīna izdalīšanos izjūt siltuma sajūta, iekšēja kušana, izplešanās krūtīs. Proti, lielu oksitocīna devu ietekmi mēs izjūtam kā mīlestību. Tas rada gandarījuma sajūtu, samazina bailes un nemieru, piederības un pieķeršanās sajūtu un pārvērš "svešinieku" par savējo. Tieši tāpēc jums nevajadzētu nodarboties ar seksu ar cilvēku, kuram jūs nevēlētos pieķerties - oksitocīna ietekmē no rīta jūs varat justies, ka viņš ir “viens, īpašs un vienīgais”.
Turklāt oksitocīns izraisa fizioloģisku uzbudinājumu - sprauslu, vīriešu dzimumlocekļa un sieviešu labia pietūkumu. Tajā pašā laikā tas "konfliktē" ar norepinefrīnu, trauksmes hormonu, tāpēc trauksme pirms gaidāmā dzimumakta var radīt grūtības ar erekciju vai maksts mitrināšanu. Priekšspēle ir nepieciešama tikai tāpēc, lai atslābinātu partnerus, mazinātu trauksmi un atbrīvotu oksitocīnu, lai atvērtu “ceļu” fizioloģiskai uzbudināšanai. Turklāt oksitocīns stimulē dopamīna un endorfīnu (eiforijas hormona) izdalīšanos, tāpēc, jo dziļāks emocionālais un taustes kontakts starp partneriem, jo ekstātiskāka būs iekļūšana un orgasms. Tā kā dzimumlocekļa iekļūšana maksts ir ļoti jutīgu zonu, kas piesātinātas ar nervu galiem, mijiedarbības process bez endorfīniem, kopulācija būtu ļoti sāpīga.
Nākamajā posmā, posmā kopulācija, ķermenis ir pilnībā mobilizēts, mums ir ārkārtīgi aktivizētas visas sistēmas. Gan centrālā, gan perifēriskā nervu sistēma darbojas "avārijas" režīmā. Dopamīns atkal tiek aktīvi atbrīvots, stimulējot partneru aktivitāti un vēlmi pēc baudas. Tajā pašā laikā palielinās oksitocīna (piesaistes hormona), endorfīnu (eiforijas hormona) un prolaktīna (pretstresa hormona) izdalīšanās. Visvairāk "satraukti" ir izpriecu centri un zonas, kas saistītas ar informācijas saņemšanu un apstrādi no maņām: redze, smaržas, taustes sajūtas. Uzbudinājums smadzeņu garozā palielinās līdz orgasma līmenim.
Turpinājums sekos…
Ieteicams:
Zemāki Psihes Aizsardzības Mehānismi. Visvarena Kontrole Un Somatizācija. 4. Daļa
Visvarena kontrole (mistiska domāšana) Tas izpaužas cilvēka neapzinātā pārliecībā, ka viņš spēj visu kontrolēt vai kaut kā (pat pret savu gribu vai neapzināti) ietekmēt visu, kas notiek apkārt (dažreiz pat ne ar sevi). Tā kā persona ilgstoši paļaujas uz šo mehānismu, var attīstīties divas polāras tendences.
Kas Vai Kas Ietekmē Partnera Izvēli? Attiecības: Kāpēc Mēs Izvēlamies To, Ko Izvēlamies?
Attiecības: kāpēc mēs izvēlamies to, ko izvēlamies? "Mēs izvēlamies, mēs esam izvēlēti, Cik bieži tas nesakrīt … " Dažreiz tas ne tikai nesakrīt, bet rada mums sāpes un ciešanas, bet pēc tam - posta sajūtu, aizvainojumu, nicinājumu, visu veidu kompleksu ķekaru un daudz ko citu, kas mūs ārkārtīgi postoši ietekmē un, diemžēl, par mūsu attiecībām ar nākamajiem partneriem.
ATKARĪBAS PARADOKSS, 2. Daļa: Atkarība, Kontrole, Sāpes, Sūdzības
Iepriekšējos rakstos es izskatīju, kas ir līdzatkarība, tās avotus, kā arī pirmos 4 līdzatkarības paradoksus. Tāpēc, ja vēl neesat to izlasījis, aicinu vispirms ar tiem iepazīties! Un šodien mēs apsvērsim vēl 4 paradoksus. Atgādināšu, ka es saucu par paradoksiem atšķirības viņu līdzatkarīgā uzvedības uztverē un psiholoģiski stabilāku cilvēku uztverē par viņa uzvedību.
Mūsu Attiecības = Mūsu Domas
Es komunicēju ar daudzām sievietēm. Bieži vien ar tiem, kas atrodas ilgtermiņa attiecībās, tiek iegūti šādi dialogi: - Attiecības nav vieglas un grūtas. - Kāpēc tad tu turpini būt tajos? - Nē, ir labi mirkļi. Ja ne viņi, tad, protams, viņa nebūtu cīnījusies par šīm attiecībām.
Mūsu Nākotne Ir Mūsu Rokās, Kā Arī Mūsu Domās. Apstiprinājumi
Kas ir apstiprinājums? Apstiprinājums ir īsa paziņojuma frāze, kas, atkārtojot daudzas reizes, fiksē vajadzīgo tēlu vai iestatījumu cilvēka zemapziņā. Apstiprinājumi izmanto pozitīvas domāšanas spēku, lai palīdzētu mums sasniegt savus mērķus, un ir kā mazi atgādinājumi sevī.
