2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 21:01
Vai esat neapmierināts ar attiecībām ar partneri, citiem, vecākiem? Vai vēlaties mainīt šīs attiecības?
Lūdzu!
UN vispirms sāc ar sevi.
Viss, kas ar mums notiek ārējā pasaulē, attiecībās ar citiem, ir mūsu un mūsu iekšējās pasaules atspulgs.
Mēs bieži sakām, ka maināmies noteiktu notikumu dēļ, kas ar mums notiek.
Mēs uzskatām, ka daži apstākļi mūs maina.
Bet tas ir abpusējs process.
Tieši tā mums pašiem jāmaināslai mainītos arī apstākļi.
* Vispārējs piemērs no prakses:
Meitene K. visbēdīgākajās sajūtās:
“Mans draugs piezvanīja un teica, ka viņam ir daudz darba. Šodien viņš nevarēs satikties. Un es jau esmu izdomājis tik daudz plānu vakaram. Vai varbūt viņš vienkārši nevēlas mani satikt? !"
Un tad, meitenes izteiktajās domu formās, bildes - tagad viņš ir ballītē, tagad satiekas ar citu, tad viņš … fantāzijas plūda kā vētraina upe.
Bet tās ir tikai fantāzijas par meiteni, kura ir nedroša gan sevī, gan attiecībās.
Un viņi, šie izdomājumi, runā daudz.
Šeit ir tikai dažas variācijas: - meitene nav pārliecināta par puiša sirsnību, - nav uzticības attiecībām, - meitenei ir zems pašnovērtējums, - bija skumja iepriekšējo attiecību pieredze, - meitene parāda pazīmes. līdzatkarība - pastāvīga kontrole pār savu partneri.
Un katrā atsevišķā darbā saraksts turpinās ar dažādiem papildinājumiem.
Šādu fantāziju saknes ir bērnības pieredze.
Strādājot ar K., kļūst skaidrs, ka meitene uzauga ērtā ģimenē, liekot uzsvaru uz finansiālo labklājību. Viņa tika palutināta ar skaistām jaunām drēbēm un rotaļlietām. Bet vecāki izrādīja emocionalitāti un mīlestību ļoti atturīgi, viņi teica: "Tev ir viss, bet visādi glāstījumi un maigums, apskāvieni tev neder!"
Meitene nesaņēma beznosacījumu mīlestību un pieņemšanu no vecākiem
Un rezultātā viņas pašcieņa netika izveidota, viņa centās pelnīt un nopelnīt ar labu uzvedību un atzīmēm vismaz mazliet mīlestības, vecāku uzmanības.
Viņas dzīvē sapratne neparādījās: "Es esmu par sevi", "Es gribu un varu būt svarīga un vērtīga pati sev."
Tikai atzīstot citus, sākumā tās bija vecāku figūras, bet pēc tam partneri, viņa sajuta savu vērtību un vajadzību.
Un tas ir strupceļa ceļš uz saplūšanu attiecībās, uz neiespējamību atrasties vienlīdzīgās, uzticīgās attiecībās: Šādas attiecības, kur ir “Tu un es”, kur “MĒS” esam dažādi pašpietiekami indivīdi. Šādas attiecības, kad viņi sirsnīgi saka un pieņem: "Mēs viens otram patīkam, mēs mīlam viens otru, esam tuvi." Bet bez apvienošanās un pilnīgas kontroles.
UN vispirms sāc ar sevi.
Ja jūs lasāt rakstu un domājat par to, tad jūs jau esat ceļā uz pārmaiņām sevī.
Un izmaiņas sevī ir pārmaiņu garantija dzīvē!
Novērtējiet katru savas dzīves mirkli!
Ieteicams:
KĀ NOLĒMT DZĪVES PĀRMAIŅAS UN NEBĪSTIES?
Vai ir veidi, kā mazināt trauksmi un bailes no pārmaiņām? Šo jautājumu visbiežāk uztrauc cilvēki, kuri atrodas uz pārmaiņu sliekšņa vai, kaut arī kaut kas jāmaina savā dzīvē, bet ir noraizējušies. Atbilde uz to ir - nekādā veidā. Jūs nevarat atbrīvoties no trauksmes, kas pavada pārmaiņas, un vienlaikus riskēt.
Organizatoriskas Pārmaiņas, Kuru Pamatā Ir Arnolda Beizera Paradoksālā Pārmaiņu Teorija
Lai sāktu, ir svarīgi pateikt dažus vārdus par A. Bēzera pārmaiņu teoriju. Oriģinālvalodā tas skan šādi: pārmaiņas notiek tad, kad kāds kļūst par to, kas viņš ir, bet ne tad, kad viņš cenšas kļūt par to, kas viņš nav … Pārmaiņas nenotiek indivīda piespiedu mēģinājumu rezultātā mainīt vai cita persona viņu mainīt, tas notiek, ja indivīds tērē laiku un pūles, lai būtu tāds, kāds viņš ir - t.
Kāpēc Pārmaiņas Nenotiek ātri?
"Mēs visu laiku esam tas, ko darām. Tāpēc pilnība nav akts, bet ieradums." Aristotelis "Sēt aktu - pļaut ieradumu, sēt ieradumu - pļaut raksturu, sēt raksturu - pļaut likteni." Konfūcijs Kāpēc es esmu skeptisks par dažādu skaitļu solījumiem atrisināt personas problēmu vairākās sanāksmēs vai pat uzreiz un uzskatu, ka tas nav nekas cits kā mārketinga triks?
Pārņem Pārmaiņas
Vajag tikai kārtīgi atkāpties un izkāpt no ierastā maršruta. Es to jutu īpaši labi un skaidri, kad mācījos vadīt automašīnu. Es ļoti baidījos no jauniem ceļiem. Es labprātāk vītu papildu jūdzes uz šosejas, nekā izvēlējos īsu ceļu pa dažām mazpilsētām.
Pārmaiņas Partnera Vai Partnera Dēļ?
Katrs cilvēks ar atbilstošu pašcieņu uzskata sevi par unikālu, viņš saprot, ka viņam piemīt īpašības, ar kurām var lepoties, un par viņu klātbūtni viņš mīl sevi. Attiecībā uz tām rakstura izpausmēm, kas var nebūt visnoderīgākās, cilvēks ir iecietīgs, jo pastāv izpratne, ka tas ir diezgan normāli.
