2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Bērnības traumas - cīnīties vai iemācīties ar tām sadzīvot?
Fakts, ka visas mūsu bērnības traumas ir teiktas tik ilgi, ka viņi pat neapstrīd šo faktu. Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka tā ir patiesība. Pirms divām nedēļām es vadīju vebināru par šo tēmu. Šajā rakstā esmu apkopojis visbiežāk traumas cilvēkiem. Papildus to aprakstīšanai es runāju par sekām, kā arī par šo problēmu risināšanas iespējām.
Spēcīgi vecāki
Trauma - Tavi vecāki visu dzīvi ir kontrolējuši. No brīža, kad iet gulēt, līdz cilvēkiem, ar kuriem vajadzētu draudzēties. Viņi kliedza uz jums, viņi varēja jūs sist, motivējot to ar to, ka viņi labāk zina, kas jums nepieciešams, un kopumā tas viss tiek darīts jūsu labā.
Sekas - tagad jūs nevarat dzīvot bez vecāku atļaujas. Jūs ar viņiem apspriežat visus savus lēmumus, un pat ja uzskatāt, ka tie ir nepareizi, jūs joprojām darāt pēc viņu norādījumiem. Šādi cilvēki visbiežāk ir ļoti nelaimīgi, viņiem nav darba, par kuru viņi sapņoja, dzīvo bez ģimenes un bērniem.
Kāpēc mēs tevi dzemdējām
Trauma - jums ir pastāvīgi stāstīts par to, kā viņu dzīve ir mainījusies līdz ar jūsu ierašanos. Cik daudz problēmu un grūtību parādījās, kā sabruka viņu dzīve, viņu plāni nepiepildījās. Un, ja mana māte joprojām krāsās apraksta, kādas bija grūtas dzemdības, tad tas atstāj rētu uz mūžu.
Sekas - pastāvīga vaina. Uz mūžu. Jūs veltīsit visu savu enerģiju parāda atmaksai vecākiem. Un jūs piedosit savai mātei visu un izpildīsiet jebkuru viņas kaprīzi par viņas upuri.
Nepamatotas cerības
Trauma - mamma sapņoja kļūt par mākslinieci. Kādu iemeslu dēļ viņai tas neizdevās. Tāpēc, piedzimstot, viņa nolēma, ka jūs piepildīsit viņas sapni. Vai arī tavi vecāki tevī tiešām ieguldīja daudz enerģijas, veda uz aprindām, nopirka klavieres, dejoja, dziedāja. Un viņi gaidīja, ka pēc dividendēm iet. Jūs kļūsit par slavenu dziedātāju, mūziķi, horeogrāfu.
Sekas - sajūta, ka neattaisnojāt cerības. Pastāvīgais stāvoklis, ka esat defekts un stulbs. Galu galā tevī ir ieguldīts tik daudz, bet nav izplūdes gāzu.
Pārmērīga aizbildnība
Trauma - Kopš bērnības vecāki tevi ir noņēmuši pie mazākām grūtībām. Sildīt zupu? Apdedzinies! Riteņbraukšana? Nokritīs! Izšūšana? Dūra pirkstu! Viss, ko jūs mēģinājāt sākt, tika atņemts, un jūs to darījāt pats, motivējot to, ka viņi visu darīs ātrāk un labāk.
Sekas - jums ir problēma kaut ko sākt. No ēdiena gatavošanas līdz simpātijas objekta iepazīšanai. Jūs baidāties spert pirmo soli, jūs no tā baidāties.
Rīkojieties kā pieaugušais
Trauma - Frāze “nerīkojies kā bērns” ir viena no traumatiskākajām. Ja jūs bērnībā skrējāt, skaļi smējāties, spēlējāt trokšņaini - to teica daudzi vecāki. Bet ir pareizi uzvesties tā! Bet pastāvīgās izstāšanās dēļ jums ir izveidojies reflekss, ka būt bērnam ir slikti. Bet pieaugušā vecumā ir daudz prieka.
Sekas - pieaugot šādiem cilvēkiem, absolūti nezina, kā atpūsties. Viņiem problēma ir kliegt stāvos braucienos, dejot diskotēkā. Un, ja pēkšņi kādā brīdī viņš salūzt un kaut ko dara bērna stilā, tad vēlāk viņš par šo izpausmi sevi sodīs vēl ilgi.
Pelnījuši mīlestību
Trauma - frāze “tu to neesi pelnījis” bieži dzirdama bērnībā. Parasti to izmanto dažām finansiālām izmaksām. Slidas, lelle, bumba - jūs to neesat pelnījuši. Bet, ja jūs kaut kā varat ar to samierināties un izskaidrot sev šo naudas trūkumu ģimenē, tad ko darīt ar emocijām? Jūs saņēmāt nepelnītu divkāršu. Dodieties pie vecākiem, lai saņemtu viņu mīlestību un piedošanu. Bet viņi nesaprot situāciju un atgrūž jūs, sakot, ka neesat to pelnījuši.
Sekas - pieaugušā vecumā šie cilvēki smagi strādās, lai nopelnītu mīlestību. Kolēģis ar jums nesazinās, jums jāpagatavo viņam tēja, jāaizved bērni uz slidotavu, jāpalīdz pārvietoties. Tādā veidā jūs mēģināt iegūt draudzību. Sieva ar jums neguļ, sakot, ka esat slikts dzīvesbiedrs. Mēs nopērkam viņai kleitu, dimantus, biļeti - esam pelnījuši viņas mīlestību.
Šīs ir vienas no daudzajām bērnības traumām, kas saindē mūsu dzīvi. Pasākumu attīstībai ir trīs iespējas. Pirmais ir atstāt visu, kā ir. Otrkārt, mēs tos pārstrādājam un cenšamies likt jums strādāt. Trešais - mēs cenšamies to likvidēt uz visiem laikiem.
Kuru izvēlēties, ir atkarīgs no jums.
Ieteicams:
Paša Dzīve Vai Stafete No Bērnības? Tiesības Uz Savu Dzīvi Vai To, Kā Izbēgt No Citu Cilvēku Skriptu Gūsta
Vai mēs paši kā pieaugušie un veiksmīgi cilvēki pieņemam lēmumus paši? Kāpēc mēs dažreiz pieķeram sevi pie domas: "Es tagad runāju kā mana māte"? Vai kādā brīdī mēs saprotam, ka dēls atkārto vectēva likteni, un tāpēc nez kāpēc ģimenē tas ir nostiprinājies … Dzīves scenāriji un vecāku priekšraksti - kādu ietekmi tie atstāj uz mūsu likteni?
Baigais "vienaldzības" Zvērs: Kā Ar Viņu Sadzīvot Un Vai Viņš Mums Vajadzīgs?
Nebaidieties no ienaidniekiem - sliktākajā gadījumā viņi var jūs nogalināt. Nebaidieties no draugiem - sliktākajā gadījumā viņi var jūs nodot. Baidieties no vienaldzīgajiem - viņi nenogalina un nenodod, bet tikai ar viņu klusu piekrišanu uz zemes pastāv nodevība un slepkavība (Eberhards) .
Kā Iemācīties Ieklausīties Klusumā Vai 7 Vienkārši Veidi, Kā Nomierināt Prātu
Klausieties klusumu. Klausieties klusu savas dvēseles balsi, dzirdiet sevi, savas vēlmes, atpazīstiet savas dziļākās vajadzības un centienus. Atrodiet savu ceļu un sekojiet tam, nepagriežoties un neapstājoties. Vai tas ir iespējams? Cik bieži jūs atļaujat sev ieklausīties savā iekšējā balsī?
Vai Pie Visa Vainīga Mamma? Bērnības Traumas. Psihoterapija
Kāpēc daudziem cilvēkiem ir bailes zaudēt mīļoto terapijas rezultātā (piemēram, “Es atradīšu mātes uzvedības kļūdas, vainos viņu visā, un tas mūs šķirs!” Un es negribētu pārtrauc ar viņu sazināties, jo šis man ir visdārgākais Cilvēks! "
Kā Bērnības Traumas Izpaužas Laulības Attiecībās
Visas bērnības traumas izpaužas laulības attiecībās. Partnera uzvedība bieži līdzinās vecāka vai citas nozīmīgas personas uzvedībai no bērnības. Un tad mēs "automātiski" nonākam bērna stāvoklī, jūtamies un uzvedamies tā, kā bērnībā.