2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Tāpat kā daudziem procesiem, arī psihoterapijai ir sākums, tās galvenā daļa un beigas. Bet bieži gadās, ka cilvēks pēkšņi nolemj pārtraukt tikšanās ar psihologu. Tas var notikt pašā darba sākumā, kad cilvēks saprot, ka viņam ir neērti strādāt ar šo speciālistu. Un tā var būt pilnīgi dabiska situācija. Bet tas var notikt arī darba vidū, kad procesa dinamika liecina, ka klientam ir izdevies pieskarties kādai ļoti svarīgai pieredzei, un process rit pilnā sparā. Kas varētu slēpties aiz šādas vēlmes pēkšņi pārtraukt darbu?
Prakse rāda, ka šajā vēlmē var slēpties cilvēkam ļoti svarīgs brīdis. Un, ja šāda vēlme ir radusies, es ierosinu ieklausīties sevī un mēģināt atbildēt uz jautājumu: "Kāpēc es nolēmu to darīt tagad?" Atbildes var būt ļoti dažādas. Tā ir arī sadursme ar dažām grūtām pieredzēm, kuras ir grūti vai pat nepanesamas. Vai tieši otrādi - šķiet, ka nekas nenotiek - tikšanās pēc tikšanās notiek, bet nekas nemainās. Un tas nav tas, ko jūs gaidījāt no procesa, par kuru jūs maksājat naudu.
Manuprāt, šī situācija var sniegt ļoti noderīgu pieredzi, ja jūs mēģināt izkļūt no tās savādāk, nekā vienkārši aiziet, nemēģinot to izdomāt. Ja jums ir šāda vēlme, mēģiniet dot sev vietu pārdomām, pārdomām. Vissvarīgākais ir pateikt terapeitam, ka vēlaties aiziet. Un jūs varat arī dalīties šaubās, bailēs un tajā, kas jums nepatīk šajā procesā vai tā darbā. Tā jums var būt vērtīga pieredze. Terapeitiskās attiecības pēc būtības paredz, ka var runāt ne tikai par dzīvē notikušo vai notiekošo, bet arī par attiecībām starp klientu un pašu terapeitu. Un mēģiniet nevis izpaust un parādīt savas jūtas ar darbībām, bet gan apspriest un izpētīt tās terapijas telpā. Un situācija var izpausties dažādi. Varbūt jūs sapratīsit, ka jums tiešām ir jādodas prom. Vai varbūt būs iespējams izmantot šo iespēju un strādāt ar kādu ļoti svarīgu pieredzi, nonākt dziļākā kontaktā ar sevi. Un visvērtīgākais, ko no tā var iegūt, ir justies atvieglotam no savām raizēm un bailēm.
Jebkurā gadījumā šī situācija palīdzēs noskaidrot, kas patiesībā šobrīd notiek ar jums, vai attiecībās ar psihologu. Kas īsti slēpjas aiz šīs vēlmes pārtraukt procesu? Un ar šo izpratni mums jau ir jāizdara izvēle - turpināt terapiju vai to pabeigt.
Vai jums bija tāda vēlme pamest terapiju? Kas tajā brīdī notika, kāpēc tas radās? Un ko jūs darījāt?
Ieteicams:
Kā Izlemt Par Izmaiņām Dzīvē? 8 Iespējamie Veidi, Kā Sniegt Sev Palīdzīgu Roku
Cik daudz brīnišķīgu sieviešu ir apkārt, kuras ir: gudras un skaistas, kā arī sportists un komjaunatnes loceklis. Sievietes, kuras uzaudzināja savus bērnus, izveidoja savu brīnišķīgo pavardu, iemācījās dzīvot laimīgās partnerattiecībās vai lieliskā izolācijā un beidzot atrada ideju savai attīstībai un … bija nobijušās par savu nebijušo drosmi
KĀ NEZAUDĒT DEKRĒJUMĀ? 7 Praktiski Padomi
Katra mamma sapratīs, par ko ir šis raksts. Dekrēts ir tik īpašs laiks, kad sieviete dzīvo savu dzīvi katastrofāli īsu laiku. Ar savu dzīvi es domāju visu, kas agrāk viņai sagādāja prieku, enerģiju un attīstību. Darbs, angļu valoda, ceļojumi, diskotēkas, kafija ar draugiem, daži peldējumi baseinā utt.
3 Atšķirības Starp Atpūtas Terapiju Un Krīzes Terapiju?
Daudzi cilvēki vēršas pie terapijas, kad notiek neizbēgams sabrukums - viņi tika atlaisti no darba, izšķīrās no vīra, pieķēra bērnu lietojam narkotikas vai stiprus alkoholiskos dzērienus, noveda sevi pie izsīkuma vai depresijas. Psihoterapeiti piekrīt, ka psihoterapija sākas no vietas, kad klients ir ticis galā ar savām krīzēm, pamata uztraukumiem, spēcīgām izjūtām, ietekmēm un sācis strādāt, lai padziļinātu, mainītu.
IZLEMT
Katram cilvēkam vismaz reizi dzīvē ir jāpiedzīvo brīdis, kad viņam jāpieņem kaut kāds lēmums, kas maina dzīvi. Apziņa, ka daudz kas ir atkarīgs no jūsu pieņemtā lēmuma, daudziem cilvēkiem rada satraukumu un apjukumu. Tieši šajā periodā daudzi cilvēki nāk pie psihologa palīdzības pie speciālistiem.
Kā Atjaunot Un Nezaudēt Uzticību Pusaudzim
Pusaudži vairs nav bērni, un audzināšanas veidi, kas strādāja ar bērniem, vairs nedarbojas. Piemēram, šis ir saziņas stils: - Maša, kā tu varēji! - Kolja, kāpēc tu kavējies, vai mēs vienojāmies? - Ej sakopt savu istabu. - Kāpēc tu man melo?
