2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cilvēki, kuriem bērnībā bija daudz un bieži nācās saskarties ar vecāku devalvāciju, pieaugušā vecumā ir spiesti nonākt situācijās, kad tiek apšaubīta vai apdraudēta viņu kā partneru, speciālistu, kā cilvēku ar vienlīdzīgām tiesībām vērtība.
Un tie, kas dzirdēja pastāvīgus pārmetumus no pieaugušajiem, izturēja rupjības, vienmēr bija vainīgi, slikti un piekauti. Un tie, kurus mīlēja, bet tikai tad, ja … viņš vienmēr bija skaists, gudrs, noderīgs, efektīvs, ērts, visvairāk utt. Tas ir, viņi mīlēja ar nosacījumu.
Šajos gadījumos mazais cilvēks nesaņēma ļoti svarīgas zināšanas, kas veido ne tikai drošības sajūtu, bet arī pašcieņu un adekvātu pašcieņu. Zināšanas, ka “es jau esmu labs ar to, kas esmu. Viņi mani mīl tikai tāpēc, ka ir dzimuši. Un tāds, kāds esmu, esmu vērtīgs."
Protams, katrs pieaugušais zina, ka ne viss šajā pasaulē ir paredzēts viņam un ne visiem ir pienākums izturēties pret viņu labi, mīlēt un cienīt viņu. Bet zinot par sevi kā a priori vērtīgu (bērnībā vecākiem, un vēlāk, pateicoties tam, arī sev), cilvēks ir tikai tas atbalsts, kas ļauj izvēlēties cilvēkus, kuri spēj novērtēt un mīlēt kā partnerus un tuvu loku. Palīdz atšķirt un noraidīt sliktu, neatbilstošu attieksmi pret sevi. Izvairieties no netaisnības un vardarbības pret jums. Ir tiesības lūgt un saņemt palīdzību un atbalstu.
Vardarbība savijas abos audzināšanas veidos (no iepriekš aprakstītajiem) - morālā (neizmantojot fizisku spēku) un fiziskā. Dažreiz, pirmo reizi terapijā sakot vārdu “vardarbība”, es sastopos ar pārsteigumu un zināmu noraidījumu - gan starp tiem, kas tika sistemātiski sisti, gan starp cilvēkiem, kuru audzināšana galvenokārt bija psiholoģiska vardarbība. Es domāju, ka mūsu mentalitātei nežēlība ir tik plaši izplatīta saziņas forma ar mīļajiem, it īpaši starp tiem, kas dzimuši pirms PSRS sabrukuma, ka daudzi tiek uztverti kā norma. Un patiesībā ir ļoti, ļoti maz cilvēku, kuriem paveicies augt patiesi cieņpilnā, atbalstošā un mīlošā vidē.
Kas vainas vardarbībai? Galu galā visi zina, ka tas nav labi. Papildus tam, ka tiek kavēta bērna pamatdrošības attīstība, vardarbībā netiek ņemtas vērā upura jūtas. Kad vecāki sistemātiski sit, noraida vai izsmej bērnu, viņiem nav svarīgi, ka viņš šajos brīžos ir nobijies, sāpīgs, vientuļš un sava vecuma dēļ nespēj pats tikt galā ar šādu stresa līmeni. Kad vecāki gaida vai pieprasa, lai viņš: mācās tikai pēc atzīmēm, neraud kā lupata, uzvedas normāli, netraucē vai kļūst par baleta skolas zvaigzni - viņiem vienalga, ka viņam ir daudz jūtu un vajadzībām, par kurām viņš saņēma aizliegumu. Un kā ar to tikt galā - viņš atkal nezina. Tas nav "svarīgi" - tā nav pieaugušā spēja vai vēlme redzēt un rēķināties ar īstu mazu cilvēku, un notiek devalvācija.
Šādu cilvēku grūtības attiecībās bieži vien ir saistītas ar faktu, ka viņiem ir grūti atšķirt sliktu attieksmi no labas. Ir grūti noteikt savu viedokli un to aizstāvēt. Iedomājieties, ka jūs nevarat izturēt, kad ir slikti, bet meklējat palīdzību citiem cilvēkiem. Plašais kauns, kas saistīts ar atsauci uz psihologu, ir no tās pašas vietas. Pat uzdrošinoties sacelties un aizstāvēt savas tiesības, cilvēks bieži sastopas ar milzīgu tiešu un netiešu agresiju pret viņu no vides. Tā darbojas sistēma. Ģimene, strādnieks, draudzīgs un jebkurš cits kolektīvs ir sistēma, kurā savu vietu ieņem devalvēts cilvēks, tāpat kā visi pārējie. Un, kad viņš izliekas mainīt situāciju, kas viņu neapmierina, tas potenciāli apdraud tās sistēmas homeostāzes saglabāšanu, kurā viņš atrodas.
Kāpēc ir svarīgi zināt? Cilvēki, kuri nav pārliecināti par savām tiesībām tikt uzklausītiem un pamanītiem, sastapsies ar lielāku pretestību nekā tie, kuriem ir bijis liels atbalsts. Un tas ir jāpieņem. Savas vērtības atrašana psihoterapijā ir darbietilpīgs process. No zem citu cilvēku attieksmes gruvešiem jums ir jāizvelk virspusē savas jūtas, kuras kādreiz sen bija noraidījuši mīļie, jāatrod mierinājums un jāiemācās būt kontaktā ar vēlmēm. Šie dzinumi dīgst ļoti lēni un ar pūlēm, piemēram, zāle aug asfalta biezumā. Lai parādītos, ir vajadzīgs liels atbalsts un cieņa pret to, kas kādreiz dzīvē tika liegts. Un klienta pacietības rezerve, spēks un vēlme izturēt daļēju nenoteiktību, sarežģītas jūtas un palikt terapijā ir ļoti svarīga.
Ieteicams:
Svarīgi Nav Tas, Ko Cilvēks Saka, Bet Gan Tas, Kā Viņš Runā
Patiesībā, kad cilvēks runā vai raksta par kaut ko, viņš vispirms runā par sevi. Ne par sarunas tēmu, ne par to, ko viņš apraksta (slavē un nosoda) - viņš sniedz daudz informācijas par to, kas viņš ir un kas viņam ir svarīgs. Piemēram, psihologi tiek mācīti skatīties nepareizi par ko klients saka, bet par to, kā viņš to dara (parastajā dzīvē cilvēkiem māca tieši pretējo:
Cilvēks Un Viņa Planēta. Beidz Trenēt Tīģeri
Mīļās sievietes, šis raksts ir vairāk adresēts jums, nevis stiprajam dzimumam. Pēdējā laikā viņi raksta pārāk bieži un daudz, runā par vilšanos, nepamatotām cerībām, tukšām cerībām un pat tiešu naidu pret vīriešiem. Jūs droši vien zināt, kāpēc tas notiek
Liza Burbo: Cilvēks Nevar Izveseļoties, Nepiedodot Sevi
Es vēlos atkārtot, ka cilvēks nevar izveseļoties, nepiedodot sev. Šis fundamentālais posms paver iespēju pārveidot ne tikai mūsu mīlestību pret sevi, bet arī pašu sirdi un asinis mūsu fiziskajā ķermenī. Šīs jaunās asinis, piepildītas ar jaunatklātas mīlestības enerģiju, nomazgās visu ķermeni kā brīnumains balzams un dziedinās visas šūnas.
Kad Cilvēks Dara, Ko Grib
Kad cilvēks dara to, ko vēlas … kāds viņš ir? Šī persona, visticamāk, šķitīs atsevišķa, ļoti atšķirīga persona, bet patiesībā viņš sāk vai jau turpina kādu īpašu ceļu kaut kādā saplūšanas ceļā, ja vēlaties, sauciet to ar zinātniskām zināšanām, vēlaties, zvaniet to ar patiesības zināšanām, un patiesībā viņš pats kļūst par zināšanu vadītāju, kas pavada gan viņu, gan citu cilvēku attīstību.
Cilvēks Ceļā. Pārošanas Principi
Sākšu ar ceļu. Katrai personai ir dvēsele, un tā ved pa savu zināmo, tikai pie viņas, harmoniskāko ceļu. Daudzus gadsimtus Visuma pastāvēšanas laikā cilvēki ir centušies radīt morālas, pareizas dzīves likumus, kas ļāva mums, cilvēkiem, dzīvot kopā harmonijā un labklājībā.
