2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Par temperamentu
"Ko holērisks cilvēks slauc no ceļa, flegmatiskais cilvēks to nepamana, sangviniķis apiet, šķērslis melanholiķim."
“Parastos ikdienas priekos un bēdās jums ir jābūt sangvīnam. Svarīgos dzīves notikumos - melanholisks. Par iespaidiem, kas dziļi ietekmē mūsu intereses - holērisks. Visbeidzot, flegmatiska persona, kad tiek izpildīti reiz pieņemtie lēmumi."
Temperaments - izpaužas kā mobilitāte, spēks un nervu procesu līdzsvars. Hipokrāts cilvēka temperamenta veidus saistīja ar viena no četriem elementiem ("dzīvības sulas") pārsvaru organismā.
Cilvēki, kuru ķermenī dominē dzeltenais žults (hole), ir impulsīvi, "karsti". Viņus sauca par holēriskiem. NS - spēcīgs, mobils, nelīdzsvarots.
Limfa (flegma) padara cilvēku lēnu un mierīgu - flegmatisku. NS - spēcīgs, mazkustīgs, līdzsvarots
Cilvēks ar asiņu pārsvaru (sangwa) ir jautrs un kustīgs - sangvīnisks cilvēks. NS - spēcīgs, mobils, līdzsvarots
Un melnās žults (melēnas caurums) pārsvars padara cilvēku bailīgu, skumju, melanholisku. NS - vājš, neaktīvs, nelīdzsvarots
Protams, jūs un es zinām, ka cilvēka temperamenta veidus nevar izskaidrot ar šķidruma saturu organismā. Bet kas tad padara cilvēku par sangvīnisku, flegmatisku, melanholisku vai holērisku?
I. P. Pavlovs pierādīja, ka temperamenta veids ir fizioloģiski noteikts un atkarīgs no augstākās nervu darbības veida, kas, savukārt, ir iedzimts.
Pat asinsbrāļiem un māsām un dvīņiem, kas dzīvo blakus, viņu temperamenta īpašību dēļ ir būtiskas atšķirības cilvēku uzvedībā.
Dažādu temperamentu iezīmju apraksts var palīdzēt izprast cilvēka temperamenta iezīmes, ja tās ir skaidri izteiktas, bet cilvēki ar izteiktām noteikta temperamenta iezīmēm nav tik bieži, visbiežāk cilvēkiem ir jaukts temperaments dažādās kombinācijās.
SEPTIŅU LIKUMS
Būtiskākās izmaiņas temperamenta struktūrā notiek ik pēc 7 gadiem (7, 14, 21, 28 utt.)
Tests "temperamenta formulas" noteikšanai (A. Belovs)
Instrukcijas:
Atzīmējiet ar "+" tās īpašības temperamenta "pasē", kas jums ir kopīgas ikdienā.
Holēriski cilvēki: nemierīgi, nervozi; neierobežots, ātrs rūdījums; nepacietīgs; skarbi un vienkārši, strādājot ar cilvēkiem; izlēmīgs un proaktīvs; spītīgs; atjautīgs argumentācijā; darbs jerks; tieksme uzņemties risku; nepiedodams; ir ātra, kaislīga runa ar sajauktām intonācijām; nelīdzsvarots un nosliece uz dedzību; agresīvs kauslis; neiecietība pret trūkumiem; ir izteiksmīgas sejas izteiksmes; spēj ātri rīkoties un izlemt; nenogurstoši tiekties pēc jaunām lietām; ir asas, impulsīvas kustības; neatlaidīgi sasniegt izvirzīto mērķi; nosliece uz garastāvokļa svārstībām
Saskaitiet savu plusu skaitu.
Sanguine cilvēki: jautrs un jautrs; enerģisks un lietišķs; bieži nepabeidz iesākto darbu; mēdz sevi pārvērtēt; spēj ātri uztvert jaunas lietas; nestabilas intereses un tieksmes; viegli piedzīvot neveiksmes un nepatikšanas; viegli pielāgoties dažādiem apstākļiem; ar entuziasmu uzņemties jebkuru jaunu biznesu; ātri atdziest, ja lieta pārstāj jūs interesēt; ātri iesaistīties jaunā darbā un ātri pārslēgties no viena darba uz citu; apgrūtināt sevi ar ikdienas rūpīgā darba vienmuļību; ir sabiedrisks un atsaucīgs, nejūtas ierobežots ar jums jauniem cilvēkiem; izturīgs un efektīvs; ir skaļa, ātra, izteikta runa, ko papildina žesti, izteiksmīgas sejas izteiksmes; saglabāt mieru negaidītās sarežģītās situācijās; vienmēr ir jautrs garastāvoklis; ātri aizmigt un pamosties; bieži netiek savākti, izrāda steigu lēmumos; dažreiz mēdz slīdēt uz virsmas, apjucis. Saskaitiet savu plusu skaitu.
Flegmatiķis: mierīgs un aukstasinīgs; konsekventi un detalizēti uzņēmējdarbībā; uzmanīgs un saprātīgs; zināt, kā gaidīt; klusē un nepatīk tērzēt veltīgi; ir mierīga, vienmērīga runa ar apstāšanos, bez izteiktām emocijām, žestiem un sejas izteiksmēm; atturīgs un pacietīgs; novest iesākto darbu līdz galam; netērējiet savu enerģiju; ievērot izstrādāto dienas režīmu, dzīvi, sistēmu darbā; viegli ierobežot impulsus; nav pieņemams apstiprināšanai un neuzticībai; ir maigi, izrāda pazemojošu attieksmi pret jums adresētiem barbiem; ir nemainīgas attiecībās un interesēs; lēnām ķerties pie darba un lēnām pāriet no vienas darbības uz citu; vienlīdzīgas attiecībās ar visiem; mīl kārtību un kārtību it visā; ir grūti pielāgoties jaunajai videi; ir izturība.
Saskaitiet savu plusu skaitu.
Melanholisks: kautrīgs un kautrīgs; pazust jaunā vidē; ir grūti nodibināt kontaktu ar svešiniekiem; netici sev; viegli izturēt vientulību; neveiksmes gadījumā jūtas nomākts un apmulsis; ir tendence atkāpties sevī; ātri nogurst; izrunāt klusu runu; jūs neviļus pielāgojaties sarunu biedra raksturam; iespaidojams līdz asarām; ārkārtīgi uzņēmīgi pret apstiprināšanu un neuzticību; izvirzīt augstas prasības sev un citiem; nosliece uz aizdomām, aizdomām; sāpīgi jutīgs un viegli ievainojams; pārāk jutīgs; noslēpumains un nekomunikabls, nedalieties nevienā savās domās; neaktīvs un kautrīgs; paklausīgs, padevīgs; cenšas izraisīt līdzjūtību un palīdzību no citiem.
Saskaitiet savu plusu skaitu.
Aprēķini
Tagad aprēķiniet temperamenta formulu:
Ft = X (cirvis 100%) + C (ac 100%) + F (af 100%) + M (Am 100%)
A A A A
kur:
FT ir temperamenta formula, X - holērisks temperaments, C - sanguine temperaments, F - flegmatisks temperaments, M - melanholisks temperaments, A - kopējais plusu skaits visā testa laikā (visiem četriem veidiem)
Ah - plusu skaits "holēriskajā pasē", Af - plusu skaits "flegmatiskajā pasē"
Kā - plusu skaits "sangviniķu pasē", Am ir plusu skaits "melanholiskajā pasē".
Galīgajā formā temperamenta formula iegūst šādu formu, piemēram:
FT = 35% X + 30% C + 14% F + 21% M
Tas nozīmē, ka šis temperaments ir 35% holērisks, 30% sanguinis, 14% flegmatisks, 21% melanholisks.
Ja jebkura veida pozitīvo atbilžu skaita relatīvais rezultāts ir 40% vai vairāk, tad šāda veida temperaments jums ir dominējošs.
Ja 30 - 39% - tad šāda veida īpašības ir izteiktas diezgan skaidri, Ja 20 - 29%, tad šāda veida īpašības ir izteiktas vidēji, Ja 10 - 19%, tad šī temperamenta īpašības izpaužas nelielā mērā.
Sanguine temperaments
Sangvinisks cilvēks ātri saplūst ar cilvēkiem, ir jautrs, viegli pārslēdzas no viena veida darbības uz citu, bet viņam nepatīk vienmuļš darbs. Viņš viegli kontrolē savas emocijas, ātri iekārtojas jaunā vidē, aktīvi kontaktējas ar cilvēkiem. Viņa runa ir skaļa, ātra, izteikta, un to papildina izteiksmīgas sejas izteiksmes un žesti. Bet šo temperamentu raksturo zināma divdomība. Ja stimuli strauji mainās, iespaidu novitāte un interese tiek saglabāta visu laiku, sangvīniskajā cilvēkā tiek radīts aktīva satraukuma stāvoklis un viņš izpaužas kā aktīvs, aktīvs, enerģisks cilvēks. Ja ietekme ir gara un vienmuļa, tad tā neatbalsta aktivitātes stāvokli, uztraukumu un sangvīniskais cilvēks zaudē interesi par šo jautājumu, viņam ir vienaldzība, garlaicība, letarģija. Sangvīniskam cilvēkam ātri rodas prieka, bēdu, pieķeršanās un sliktas gribas izjūtas, taču visas šīs viņa jūtu izpausmes ir nestabilas, neatšķiras pēc ilguma un dziļuma. Tie parādās ātri un var pazust tikpat ātri vai pat tikt aizstāti ar pretējo. Sangvīniska cilvēka garastāvoklis ātri mainās, bet, kā likums, dominē labs garastāvoklis.
Flegmatisks temperaments
Šāda temperamenta cilvēks ir lēns, mierīgs, nesteidzīgs, līdzsvarots. Darbībās viņš parāda pamatīgumu, pārdomātību, neatlaidību. Viņš, kā likums, noved līdz galam iesākto. Visi garīgie procesi flegmatiskā cilvēkā, šķiet, notiek lēni. Flegmatiķa jūtas ārēji izpaužas vāji, tās parasti ir neizteiksmīgas. Iemesls tam ir nervu procesu līdzsvars un slikta mobilitāte. Attiecībās ar cilvēkiem flegmatisks cilvēks vienmēr ir vienmērīgs, mierīgs, vidēji sabiedrisks, viņa garastāvoklis ir stabils. Flegmatiska temperamenta cilvēka mierīgums izpaužas arī viņa attieksmē pret flegmatiska cilvēka dzīves notikumiem un parādībām, nav viegli dusmoties un emocionāli sāpināties. Flegmatiska temperamenta cilvēkā ir viegli attīstīt izturību, nosvērtību, mierīgumu. Bet flegmatiskam cilvēkam vajadzētu attīstīt viņam trūkstošās īpašības - lielu mobilitāti, aktivitāti, neļaut viņam izrādīt vienaldzību pret aktivitāti, letarģiju, inerci, kas noteiktos apstākļos var ļoti viegli veidoties. Dažreiz šāda temperamenta cilvēkam var izveidoties vienaldzīga attieksme pret darbu, pret apkārtējo dzīvi, pret cilvēkiem un pat pret sevi.
Uzmanību: flegmatiskus zēnus ar nervu traucējumiem nedrīkst sūtīt uz dārzu pirms 3,5 gadu vecuma.
Holērisks temperaments
Šāda temperamenta cilvēki ir ātri, pārāk mobili, nelīdzsvaroti, uzbudināmi, visi garīgie procesi tajos norit ātri, intensīvi. Uztraukuma pārsvars pār inhibīciju, kas raksturīgs šāda veida nervu darbībai, skaidri izpaužas holērikas nesavaldībā, impulsivitātē, aizkaitināmībā, aizkaitināmībā. Līdz ar to izteiksmīgās sejas izteiksmes, sasteigtā runa, asi žesti, neierobežotas kustības. Holēriska temperamenta cilvēka jūtas ir spēcīgas, parasti spilgti izpaužas, ātri rodas; garastāvoklis dažkārt krasi mainās. Holēriskam cilvēkam raksturīgā nelīdzsvarotība nepārprotami ir saistīta ar viņa darbību: viņš ķeras pie lietas ar pieaugumu un pat aizraušanos, vienlaikus parādot impulsivitāti un kustību ātrumu, viņš strādā ar pacēlumu, pārvarot grūtības. Bet cilvēkam ar holērisku temperamentu nervu enerģijas krājumi darba procesā var ātri izsmelt, un tad var notikt strauja aktivitātes samazināšanās: pieaugums un iedvesma pazūd, garastāvoklis strauji pazeminās. Sazinoties ar cilvēkiem, holērisks atzīst skarbumu, aizkaitināmību, emocionālu nesaturēšanu, kas viņam bieži vien nedod iespēju objektīvi novērtēt cilvēku rīcību, un, pamatojoties uz to, viņš rada konfliktsituācijas komandā. Pārmērīga tiešība, aizkaitināmība, skarbums, neiecietība dažkārt apgrūtina un rada nepatīkamus pienākumus šādu cilvēku komandā.
Melanholisks temperaments
Psihiskie procesi melanholiskiem cilvēkiem ir lēni, tie gandrīz nereaģē uz spēcīgiem stimuliem; ilgstoša un spēcīga spriedze izraisa lēnu aktivitāti šāda temperamenta cilvēkiem un pēc tam tās pārtraukšanu. Melanholiski cilvēki parasti ir pasīvi darbā, bieži vien ir maz ieinteresēti (galu galā interese vienmēr ir saistīta ar spēcīgu nervu spriedzi). Sajūtas un emocionālie stāvokļi melanholiskā temperamenta cilvēkiem rodas lēni, bet atšķiras pēc dziļuma, liela spēka un ilguma; melanholiski cilvēki ir viegli ievainojami, viņi diez vai var izturēt sūdzības, sūdzības, lai gan ārēji visa šī pieredze tajos ir slikti izteikta. Melanholiskā temperamenta pārstāvji ir pakļauti izolācijai un vientulībai, izvairās no saziņas ar nepazīstamiem, jauniem cilvēkiem, bieži ir samulsuši, izrāda lielu neveiklību jaunā vidē. Viss jaunais un neparastais melanholiskajos cilvēkos izraisa kavēšanas stāvokli. Bet pazīstamā un mierīgā vidē cilvēki ar šādu temperamentu jūtas mierīgi un strādā ļoti produktīvi. Melanholiskiem cilvēkiem ir viegli attīstīt un uzlabot sev raksturīgo jūtu dziļumu un stabilitāti, paaugstinātu uzņēmību pret ārējām ietekmēm.
Katram temperamentam ir gan pozitīvas, gan negatīvas īpašības.
Laba audzināšana, kontrole un paškontrole ļauj izpausties:
melanholisks, kā iespaidīgs cilvēks ar dziļām jūtām un emocijām;
flegmatisks, kā pieredzējis cilvēks bez pārsteidzīgiem lēmumiem;
sanguine, kā ļoti atsaucīga persona jebkuram darbam;
holērisks cilvēks kā kaislīgs, izmisīgs un darbīgs cilvēks.
Persona ar jebkura veida temperamentu var būt vai nevar būt; temperamenta veids neietekmē cilvēka spējas, vienkārši dažus dzīves uzdevumus vieglāk atrisina viena tipa temperamenta cilvēks, citus - cits.
