2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ja jūs jautājat cilvēkiem, kas no kā baidās, tad jūs varat dzirdēt ļoti raksturīgu baiļu kopumu. Biedējošas ir slimības, nāve, ieslodzījums, plānu izgāšanās, neveiksmes profesionālajā un personīgajā dzīvē utt. utt. Bet cilvēki bieži ignorē vienu no visbiežāk sastopamajām bailēm. Tās ir bailes tikt pārprastam. Sakiet, vai tas tiešām reti notiek? Šādā skaidrā un formālā formā tas patiešām ir reti. Bet sakiet man, kuram nav aukstuma uz ādas, ja jūsu vārdi pēkšņi tika nepareizi interpretēti vai tajos tika atrasts zemteksts? Lai gan, šķiet, viņi tevi pārprata, kļūsti labāks, ja cilvēks tik un tā nesaprot, tad tu vari paraustīt plecus un ķerties pie sava biznesa, atstāt pretinieku ar viņa prusaku. Bet nē. Ir ļoti daudz cilvēku, kuri, saprotot, ka sarunu biedrs viņus pārpratis, gandrīz panikā. Viņiem svešinieka interpretācija ir vienāda ar draudiem personai, pat ja šī interpretācija ir pilnīgi idiota. Piemēram, jūs teicāt, ka jums patīk āboli, bet tika saprasts, ka jūs ienīstat burkānus. Šeit, no vienas puses, šīs bailes ir saistītas ar draudiem zaudēt mīlestību. Ja cilvēki nolēma, ka es ienīstu burkānus, tad viņi, burkānu cienītāji, mani nemīlēs un necienīs. No otras puses, cilvēks jūt draudus zaudēt kontroli pār sociālo situāciju. Ja tagad es cilvēkiem ātri nepierādīšu savu lojalitāti burkāniem, situācija pasliktināsies, visa pasaule zinās, ka es ienīstu burkānus. Un tur jūs neko nevarat cilvēkiem izskaidrot, jo, ja man nepatīk burkāni, būs skaidrs, ka es joprojām ienīstu bietes un rāceņus…. Un tur tas turpinās steigties. Šīs bailes no spēka un izpausmēm nav vienādas visiem. Tāpat kā visas citas fobijas, tās var iedalīt 3 smaguma pakāpēs:
- Asa nepatīkama sajūta rodas, kad sarunu biedri vēlreiz jautā vai precizē teikto. Vai arī rodas negatīva pieredze, kad sarunu biedrs saka: "patiesībā jūs to nedomājāt, bet kaut ko citu". Pēc incidenta ir diezgan ilga "pēcgarša" slikta garastāvokļa, aizkaitināmības vai nepatīkamu domu veidā par notikušo.
- Plānojot komunikāciju ar cilvēkiem, rodas satraukums, ka viņi pārpratīs. Ārpus šīs situācijas nav īpašu izpausmju.
- Cilvēks pastāvīgi uztraucas, ka viņu nesaprot. Šī iemesla dēļ viņš ierobežo savus sakarus, un dzīve ilgu laiku uztraucas par "neveiksmēm". Pat tad, ja šķiet, ka visi saprot viens otru, cilvēkam var būt bailes vai nemiers, un pēkšņi kaut kas paliek nesaprotams un tiks interpretēts nepareizi.
Viss, kā parasti, no bērnības. Droši vien ikviens ir saskāries ar vecāku pārpratumiem. Kad bērns joprojām neprot runāt, bet viņam jau ir vajadzības, vecāki var nesaprast viņa prasības. Barojiet, kad ir auksts, vai ģērbieties, kad esat izsalcis. Bet tā ir ierasta lieta, un bērni ar vecākiem galu galā sader viens ar otru. Tie. šāda situācija ir normāla, un pat tiek izteikta ideja, ka tā ir svarīga bērna attīstībai. Bet vēlāk, kad bērns diezgan runā pats ar sevi un viņam pat ir viedoklis, vecāki var pārvērst viņa vārdus, lai liktu viņam justies vainīgam. Un vaina, kā zināms, dažās ģimenēs ir galvenais izglītības svira un instruments. Tajā pašā laikā jebkuru, pat neitrālu bērna frāzi vai uzvedību var savīt tā, lai izrādītos, ka viņš ir iecerējis vai gribējis kaut ko nepiedienīgu vai aizvainojošu. Viņš, piemēram, ne tikai negrib putru, bet vēlas aizskart mammas kulinārijas spējas. Viņš ne tikai skatās uz pīrāgiem uz galda, bet vēlas nekaunīgi tos visus aprīt un neatstāt nevienam. Kā nav kauns būt tādam egoistam un rijējam! Pat ja bērnam par pīrāgiem nebija sliktu domu, viņam ir ļoti grūti abstrahēties no vecāku paziņojuma. Vecāku teikto bērns neapstrīd līdz noteiktam vecumam. Tie. tajā pašā laikā viņam ir pieejamas “divas patiesības”. Viens no tiem ir par to, ka viņš neko tādu nedomāja, otrs, ka “mana māte labāk zina, ko es domāju”. Pirmā iespējamā aizstāvība ir pamatot un izskaidrot. Bet ar šādiem vecākiem paskaidrojumi nedarbojas. Viņus tas viss neapmierina, lai saprastu bērnu. Turklāt situāciju, kad bērns tiek noķerts apkaunojošajā, nekādā gadījumā ne vienmēr var saistīt ar kāda veida uzvedību. Kad vecāki vēlas pārbaudīt savu pēcnācēju kontroles spēku, viņi uzreiz izdomā iemeslu. Pamatojoties uz to, bērns nepārtraukti gaida, ka viņu aizķers kaut kas apkaunojošs, par ko viņš vēl nezina. Atkarībā no tā, cik bieži vecāki izmantoja šādu taktiku un cik iespaidīgs bija bērns, attīstās bailes. No nenozīmīgas sajūtas, ka nevarat pienācīgi izskaidrot cilvēkiem, ko vēlaties, līdz jūsu globālās nepietiekamības sajūtai. Pēdējā gadījumā bērns nepietiekami attīsta personības robežas, vāju jēdzienu un sajūtu, ka viņš parasti ir sava veida "nezināms dzīvnieks", kas piepildīts ar netīrām un apkaunojošām vēlmēm. Risinot šīs bailes, jāņem vērā vairākas lietas.
- Ir pilnīgi normāli, ka mēs ne vienmēr varam precīzi un skaidri izteikt savas vēlmes un jūtas. Dažreiz mēs patiešām nesaprotam, kas ar mums notiek.
- Ne tikai jūs nevarat cilvēkiem kaut ko pateikt saprotami. Cilvēki dažādu iemeslu dēļ var arī nesaprast, ko viņiem saka. Kādam nepietiek resursu, lai saprastu, kādam nav vēlmes saprast, ko viņam saka. Piemēram, cilvēki ar pārvērtētām idejām neatkarīgi no tā, kā viņi dejo viņu priekšā, sapratīs teikto tikai savas fiksētās idejas ietvaros.
- Ja daži cilvēki jūs nesaprot, tas nenozīmē, ka viņi ir tā grupa, pēc kuras novērtēt zemes iedzīvotājus. Paziņu un kaimiņu izlase var nebūt tik laba.
- Atšķirt saprotošus cilvēkus no viņu prognozēm. Ļoti bieži frāzei "bet patiesībā tu domā …" seko viņu prusaku nosēšanās. Izkāpšanu apturēt nav iespējams. Tie. viņu reakcija ir pilnīgi neatbilstoša jūsu personībai. Jūs tikko pateicāt koda vārdu, un prusaku nosēšanās tika paaugstināta trauksmes signālā.
Ieteicams:
Dusmas Un Kā Ar Tām Tikt Galā
Labas meitenes nedusmojas! Viņiem nepatīk ļauni cilvēki! Jūs nevarat dusmoties uz saviem mīļajiem! Cik bieži mēs esam dzirdējuši šīs frāzes kopš bērnības? Kas tad ir dusmas un vai tās mums ir vajadzīgas? Kas notiek dusmu sprādziena laikā bioķīmiskā līmenī?
Nodevība. Kā Ar To Tikt Galā? Ko Darīt? Kā Piecelties Un Iet
Vai jūs zināt, kas ir visgrūtākais nodevībā? Tās ir maigas jūtas pret nodevēju. Cik vienkārši tas būtu, ja šī neticamā vilšanās, kas tik sāpīgi krita pēc šoka satricinājuma, visas siltās jūtas sadedzinātu. Mīlestības nav, palika dusmas un vilšanās, viņi pāršķīra lapu un aizgāja.
Kā Tikt Galā Ar Aizvainojumu?
Aizvainojums ir sajūta, kas sakņojas agrā bērnībā . Ja mēs pietiekami rūpīgi aplūkojam mazu bērnu attīstības situāciju, mēs varam redzēt, ka bērns ir ļoti atkarīgs no saviem vecākiem. Viņš nevar patstāvīgi pieņemt lēmumus un apmierināt savas vajadzības.
Tikai Neatstāj Mani! Bailes Zaudēt Partneri, Bailes Tikt Pamestam. Pamestības Trauma
Atšķirībā no bailēm no noraidīšanas, kuru pamatā ir kaunuma sajūta par jūtamajām vajadzībām un personiskajām īpašībām, bailes tikt pamestam daudz dziļāk atgādina paniskas šausmas no aizmāršības, neesamības stāvokļa. Kā saprast, vai cilvēkam ir šīs bailes?
Bailes No Paslīdēšanas. Prieks Un Bailes. Viena Darba Analīze
Klienta pieprasījums. Alena, palīdzi man tikt galā ar bailēm! Nākamnedēļ mēs kopā ar dzīvesbiedru dosimies uz slēpošanas kūrortu, šķiet, viss ir brīnišķīgi - atpūta, romantika, skaistums, bet es jau iepriekš zinu: es atkal baidīšos, pārvarot izmisušās, briesmīgās bailes no riskantiem nobraucieniem, lai gan tas ir ne pirmo reizi pavadu savu vīru ceļojumos … Kopumā man labi padodas snovbords, bet braucu ar izlikšanos, vienmēr atzīstot, ka kaut kas nav kārtībā … Vai aiz šīm bailēm