2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
I. Pirmsdzemdību ietekme
1. Kāds bija jūsu vecvecāku (vecvecāku) dzīvesveids?
2. Kāds ir jūsu stāvoklis ģimenē?
a) nosauciet savu dzimšanas datumu;
b) nosauciet jūsu priekšā dzimušā brāļa vai māsas dzimšanas datumu;
c) nosauciet nākamā brāļa vai māsas dzimšanas datumu;
d) vai jums ir īpaša interese par datumiem?
3 (P). Cik daudz brāļi un māsas Jums ir?
a) cik bērnu vēlas jūsu vecāks (pieaugušais, bērns)?
b) cik bērnu gribēja jūsu vecāki?
c) vai jums ir īpaša interese par datumiem?
4. Vai bijāt gaidīts bērns?
5 (P). Vai viņš bija tavs vēlamais bērns?
a) vai tās izskats bija plānots?
b) kad un kur viņš tika ieņemts?
c) vai bija mēģinājumi atbrīvoties no grūtniecības?
d) kā jūs jūtaties par seksu?
6. Kā tava māte reaģēja uz tavu dzimšanu?
7. Kas bija tavā dzimšanas brīdī?
a) Vai dzimšanas brīdī izmantojāt ķeizargriezienu vai knaibles?
8. Vai esat iepazinies ar savu dzimšanas apliecību?
9. Kas izvēlējās tavu vārdu?
10. Kura vārdā jūs nosauca?
11. Kāda ir jūsu uzvārda izcelsme?
12. Kā tevi sauca bērnībā?
a) kā sauc tavu mazuli?
b) vai jums bērnībā bija segvārds?
13. Kā sauca tavus biedrus skolā?
14. Kā tagad sauc tavus draugus?
a) kā tevi tagad sauc, māte, tēvs?
II. Agra bērnība
1. Kā tavs tēvs un māte iemācīja tev uzvesties pie galda ēšanas laikā?
a) ko jūsu māte teica, barojot bērnu (brāli vai māsu)?
2 (P). Kas notika, kad barojāt bērnu ar krūti?
a) ko tu viņam toreiz teici?
3. Kas jums iemācīja lietot podiņu un taisīt tualeti?
4. Kā tevi mācīja lietot podiņu un pierast pie tualetes; kas tika teikts?
a) ko par to teica jūsu vecāki?
5 (P). Kad un kā jūs apmācījāt bērnu un podiņu?
a) ko tu viņam teici?
6. Cik bieži tajā laikā jums tika dots fiksators vai caurejas līdzeklis?
7. Kad tu biji mazs (mazs), kādu paštēlu tevī ieaudzināja vecāki?
a) kāds bija tavs priekšstats par sevi, kad biji mazs (mazs)?
8. Kādu mācību jūs mācījāties no agras bērnības uz mūžu?
9. Kā apkārtējie cilvēki jutās pret tevi bērnībā?
a) kā jums parādījās citi cilvēki?
10. Vai bērnībā atceries, vai esi pieņēmis lēmumu nekad nedarīt noteiktas lietas, nekad neizteikt noteiktas jūtas?
a) vai jūs nolēmāt gluži pretēji, vienmēr dariet kaut ko noteiktu - neatkarīgi no tā?
11. Vai esat uzvarētājs vai zaudētājs?
12. Kad jūs nonācāt pie šāda viedokļa?
13. Kādas, jūsuprāt, bija jūsu vecāku attiecības, kad jūs bijāt bērns?
a) kā tu par to juties?
14. Kādus cilvēkus tavi vecāki necienīja?
a) kādi cilvēki tev visvairāk nepatīk?
15. Kādus cilvēkus tavi vecāki cienīja?
a) kādi cilvēki tev patīk visvairāk?
16. Kas parasti notiek ar tādiem kā tu?
III. Vidējais vecums
1. Ko vecāki jums mācīja, kad bijāt bērns?
a) ko viņi jums teica, kad bijāt ļoti jauns (mazs)?
2. Kāda bija tavu vecāku mīļākā frāze?
3. Ko viņi jums iemācīja darīt?
4. Ko viņi tev liedza?
5. Ja jūs liktu savu ģimeni uz skatuves, kāda būtu luga?
IV. Vēlā bērnība
1. Kāda bija tava mīļākā pasaka bērnībā?
a) kāda šūpuļdziesma jums patika?
b) kādu stāstu tev patika klausīties?
2. Kas to izlasīja vai pastāstīja?
a) kur, kad?
3. Ko stāstnieks vai stāstnieks teica par šo pasaku?
a) kas tika izteikts viņa sejā?
b) vai viņam tas bija interesanti vai tas tika darīts tikai jums?
4. Kāds bija tavs mīļākais varonis?
a) mīļākais varonis?
b) un kurš jums patika lielākajā daļā neliešu?
5. Kā tava māte reaģēja uz dzīves grūtībām?
6. Kā tavs tēvs reaģēja uz dzīves grūtībām?
7. Kādas sajūtas tev bija visnepatīkamākās?
8. Kādas sajūtas jums patika visvairāk?
9. Kā jūs visbiežāk reaģējat uz grūtībām un problēmām?
10. Ko jūs sagaidāt no dzīves?
11. Par ko jūs visbiežāk domājat, sakot "ja tikai …"?
12. Kā, jūsuprāt, izskatās Ziemassvētku vecītis?
a) kurš vai kas jums spēlē Ziemassvētku vecīša lomu.
13. Vai jūs ticat nemirstībai?
a) kādas bija tavu vecāku mīļākās spēles?
14. Kādās nepatikšanās nonāca tavi vecāki?
15 (P). Kādas spēles jūs mācījāt savam bērnam, kad viņš bija mazs?
a) ko tu spēlēji kopā ar vecākiem, kad pats biji bērns?
16. Kā skolotāji skolā izturējās pret jums?
17. Kā tavi klasesbiedri jutās pret tevi?
18. Par ko tavi vecāki parasti runāja pusdienās?
19. Vai jūsu vecākiem ir iedoma?
V. Jaunatne
1. Par ko jūs runājāt ar draugiem?
2. Kas šodien ir tavs varonis?
3. Kurš tev ir pretīgākais cilvēks pasaulē?
4. Kā jūs jūtaties pret tiem, kas masturbē (masturbē)?
5. Kā tu justos, ja masturbētu?
6. Kas notiek ar tevi fiziski, kad esi nervozs?
7. Kā tavi vecāki uzvedas, kad cilvēki ir blakus?
8. Par ko viņi runā, būdami vieni vai ar tuviem draugiem?
9. Vai esat kādreiz redzējuši murgus?
a) kā pasaule parādās tavos sapņos?
10. Izstāsti kādu no saviem sapņiem.
11. Vai jums kādreiz ir bijušas halucinācijas?
12. Kā cilvēki jūtas pret tevi?
13. Kas ir labākais, ko vēlējies dzīvē sasniegt.
14. Un tagad vissliktākais, par ko tu negribētu pārvērst savu dzīvi?
15. Ko tu vēlies darīt ar savu dzīvi?
16. Ko, jūsuprāt, darīsit pēc pieciem gadiem?
a) un pēc desmit?
17. Kāds ir tavs mīļākais dzīvnieks?
a) kāds dzīvnieks tu vēlētos būt?
18. Kāds ir tavs dzīves moto?
a) kādu uzrakstu jūs liktu uz krekla krūtīm, lai cilvēki zinātu, kas nāk?
b) ko jūs rakstītu krekla aizmugurē?
Vi. Briedums
1. Cik bērnu, jūsuprāt, jums būs?
a) cik bērnu vēlas jūsu vecāki (pieaugušie, bērni)? (Šo jautājumu salīdzina ar 2. un 3. jautājumu pirmajā sadaļā.)
2. Cik reizes esat precējies (precējies)?
3. Cik reizes katrs no jūsu vecākiem ir precējies?
a) vai katram no viņiem bija mīļākie?
4. Vai jūs kādreiz esat nonācis cietumā?
a) kā ir ar kādu no jūsu vecākiem?
5. Vai esat kādreiz izdarījis noziegumu?
a) kā ir ar kādu no jūsu vecākiem?
6. Vai esat kādreiz ievietots psihiatriskajā slimnīcā?
a) kā ir ar kādu no jūsu vecākiem?
7. Vai esat kādreiz ievietots alkoholiķu slimnīcā?
a) kā ir ar kādu no jūsu vecākiem?
8. Vai esat mēģinājis izdarīt pašnāvību?
a) un kurš no jūsu vecākiem?
9. Ko darīsi, kad kļūsi vecs?
Vii. Nāve
1. Cik ilgi jūs dzīvosiet?
2. Kāpēc tieši tik daudz gadu?
a) kurš nomira šajā vecumā?
3. Cik vecs ir tavs tēvs un māte? Ja viņi nomira, kad un kādā vecumā?
a) kādā vecumā nomira jūsu mātes tēvs? (vīriešiem);
b) kādā vecumā jūsu vecmāmiņas nomira? (sievietēm).
4. Kurš būs tev blakus, kad tu nomirsi?
5. Kādi var būt jūsu pēdējie vārdi?
6. Kādi bija jūsu vecāku pēdējie vārdi (ja viņi nomira)?
7. Ko atstāsi aiz sevis?
8. Kas tiks rakstīts uz pieminekļa pēc jūsu nāves?
a) kāds uzraksts būs priekšpusē?
9. Ko tu pats uzrakstītu uz šī pieminekļa?
a) kāds uzraksts varētu būt otrā pusē?
10. Kas kļūs par pārsteigumu jūsu mīļajiem, patīkams vai nepatīkams pēc jūsu nāves?
11. Vai esat uzvarētājs vai zaudētājs (uzvarētājs vai zaudētājs)?
12. Kas jums ir svarīgāks: pagaidu struktūra vai notikumu struktūra? (Vispirms jums jāpaskaidro termins.)
VIII. Bioloģiskie faktori
1. Vai jūs iedomājaties savu seju, kad uz kaut ko reaģējat?
2. Vai jūs zināt, kā citi reaģē uz jūsu sejas izteiksmi?
3. Vai varat atšķirt savus vecākus, pieaugušos un bērnus? Kas viņi ir?
a) vai citi cilvēki var to darīt attiecībā uz jums?
b) vai jūs varat to darīt attiecībā pret citiem cilvēkiem?
4. Kā tu uztver savu patieso es?
5. Vai jūsu patiesais es vienmēr spēj kontrolēt savu uzvedību?
6. Vai jums ir kādas īpašas seksuālās atkarības?
7. Vai gadās, ka tavā galvā tas pats nepārtraukti griežas?
8. Vai esat uzņēmīgs pret smaržām?
deviņi. Vai jūs sākat uztraukties ilgi pirms gaidītā notikuma?
10. Cik ilgi jūs satrauc notikumi, kas jau ir notikuši?
a) gadījās, ka nevarēja aizmigt, domājot par atriebību?
b) vai emocijas dažreiz traucē jūsu darbam?
11. Vai jums patīk parādīt, ka esat spējīgs ciest?
a) vai vēlaties izskatīties kā laimīgs cilvēks vai ciešanas?
12. Vai tavā galvā runā "balsis"?
13. Vai jūs runājat ar sevi, kad neviena nav blakus?
a) un kad neesat viens?
14. Vai jūs vienmēr darāt to, ko saka "balsis"?
a) Vai jūsu pieaugušais vai bērns kādreiz strīdas ar vecākiem?
15. Kāds cilvēks jūs esat, kad kļūstat par sevi?
IX. Psihoterapeita izvēle
1. Kāpēc izvēlējāties mana virziena psihoterapeitu?
a) ko jūs sagaidāt no šī virziena?
b) kādam psihoterapeitam jūs dotu priekšroku?
2. Kā jūs izvēlējāties mani?
3. Kāpēc jūs izvēlējāties mani?
a) ko tu gaidi no manis?
4. Kurš tev bērnībā šķita burvis?
5. Kāda veida "maģija" jums patīk?
6. Vai jūs kādreiz esat ārstējis psihiatrs?
7. Kā jūs izvēlējāties savu iepriekšējo terapeitu?
a) kāpēc tu gāji pie viņa?
8. Ko tu no viņa uzzināji?
9. Kāpēc tu no tā atteicies?
10. Kādos apstākļos tas darbojās?
11. Kā jūs parasti atrodat darbu?
12. Kā atmest?
13. Vai esat kādreiz bijis psihiatriskajā slimnīcā?
a) ko jūs darījāt, lai tur nokļūtu?
b) ko jūs darījāt, lai izkļūtu no turienes?
14. Pastāsti vienu no saviem sapņiem.
Terapeitiskā anketa
Turpmākajos jautājumos jāparāda, kā pacientam ir izdevies atbrīvoties no sava scenārija. Parasti mērķis tiek sasniegts, ja uz visiem jautājumiem tiek atbildēts apstiprinoši. Tas paver iespēju kvantitatīvi novērtēt psihoterapeita darba efektivitāti katrā viņa darba posmā. Tā kā ir grūti noteikt katra jautājuma relatīvo svaru, mēs visus jautājumus uztveram kā vienādus. Šo anketu vislabāk izmantot psihoterapijas grupās. Pacienta atbildes tiks uzskatītas par pareizām, ja viņi saņem apstiprinājumu no psihoterapeita un visiem pārējiem grupas dalībniekiem. Atbildes būs apšaubāmas, ja visi pārējie grupas dalībnieki nepiekritīs atbildei, ko šajā gadījumā var izmantot, lai meklētu skripta slēptos motīvus.
1. Vai jums patīk vārds, ko tagad sauc jūsu draugi?
2. Kā jūs uzskatāt savu pašreizējo stāvokli dzīvē?
3. Vai jūs redzat pasauli savādāk nekā agrāk?
4. Vai esat atbrīvojies no halucinācijām?
5. Vai esat mainījis savu bērnības lēmumu?
6. Vai esat atteicies no destruktīvajiem nodomiem, ko jums noteikuši vecāki?
7. Vai tagad varat savlaicīgi darīt lietas, kuras vecāki jums aizliedza?
8. Vai jums bija jauns varonis vai arī uz veco skatījāties savādāk?
9. Vai esat atteicies no "ja tikai", "vismaz" klauzulām?
10. Vai esat pārtraucis spēlēt spēles. ko spēlēja tavi vecāki?
11. Vai esat novilcis savu "kreklu"?
12. Vai pasaule tavos sapņos ir mainījusies?
13. Vai jūs domājat, ka dzīvosiet ilgāk, nekā iepriekš domājāt?
14. Vai jūsu iecerētie pēdējie vārdi jūsu dzīvē ir mainījušies?
15. Vai epitāfa ir mainījusies?
16. Vai jūs zināt, kā jūsu sejas izteiksme ietekmē citus cilvēkus?
17. Vai jūs zināt, kādā stāvoklī es šobrīd esmu aktivizēts?
18. Vai jūs zināt, kā smaržas ietekmē jūs?
19. Vai esat laimīgs vai vienkārši drosmīgs?
20. Vai jūs tagad citādi domājat par psihoterapijas mērķiem?
Ieteicams:
Es Esmu Tavs Iekšējais Bērns
Es esmu tavs iekšējais bērns. Precīzāk, es esmu tas, kurš nav pieaudzis. Es esmu tava ēna, tava aklā vieta. Daudzi cilvēki domā, ka iekšējam bērnam jābūt spontānam, radošam un laimīgam. Es tāda nemaz neesmu: esmu savtīga, mantkārīga un prasīga.
Ēriks Berns: Maņu Izsalkums
Mēs ierosinām ļoti īsi apsvērt saziņas procesu starp cilvēkiem šādā virzienā. Ir zināms, ka mazuļi, kuriem ilgu laiku ir liegta fiziska saskarsme ar cilvēkiem, degradējas un galu galā mirst. Līdz ar to emocionālo sakaru trūkums cilvēkam var būt liktenīgs.
Ēriks Bērns: Ļauj Sev Dzīvot Pēc Saviem Noteikumiem
Avots: 4brain.ru Izstrādājot Freida psihoanalīzes idejas, vispārējo nervu un garīgo slimību ārstēšanas teoriju un metodi, slavenais psihologs Ēriks Berns koncentrējās uz "darījumiem" (atsevišķu mijiedarbību), kas ir cilvēku savstarpējo attiecību pamatā.
Ēriks Bērns: Esi Skaists ̆ Tas Nav Anatomijas Jautājums, Bet Gan Vecāku Atļauja
10 citāti no slavenā psihologa Ēriks Berns ir slavenās scenāriju programmēšanas un spēļu teorijas autors. To pamatā ir darījumu analīze, kas tagad tiek pētīta visā pasaulē. Berns ir pārliecināts, ka katra cilvēka dzīve ir ieprogrammēta līdz piecu gadu vecumam, un tad mēs visi dzīvojam pēc šī scenārija.
Vai Esat šķīries No Mammas? (Autora Anketa)
Emocionālā atkarība : Vai esat šķīries no mātes? Vai esat šķīries no mātes? Pat ja jūs dzīvojat atsevišķi un finansiāli sevi uzturat, jūs varat būt emocionāli atkarīgi no savas mātes. To varat pārbaudīt manā autora anketā. Jo vairāk "
