2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
"Psihoterapija nav iespējama bez sāpēm un dusmām uz sevi," postulēja Geštalta terapijas dibinātājs Frīdrihs Perls. Un viņam bija taisnība savā veidā.
Sesija ar psihologu ir beigusies, taču nekļūst labāk. Gluži pretēji, simptoms pastiprinājās, tas pasliktinājās, bija strupceļa, dibena sajūta. Tas ir labi. Es tūlīt paskaidrošu.
Es rakstu šo publikāciju psihologiem, kuri baidās no šāda strupceļa. Un es īpaši vēršos pie tiem Klientiem, kuri piedzīvo pasliktināšanos darbā ar psihologu un aiziet. 5 minūtes pirms dziedināšanas.
Ja pēc psihologa sesijas tas kļūst sliktāks - tas ir labākais
Par to zināja senie ķīniešu dziednieki, kuri saprata cilvēka psiholoģiju ilgi pirms šīs zinātnes parādīšanās, aptuveni tūkstošiem 5000 gadu pirms tam.
"Slimība iekļūst organismā paasinājuma laikā, pēc tam kļūst hroniska. Izvēloties pareizu pieeju ārstēšanai, slimība iziet no organisma paasinājuma rezultātā."
Citiem vārdiem sakot, kādreiz pagātnē ķermenī palika akūta emocionāla pieredze psihosomatiska simptoma veidā. Tad, strādājot ar šo "ķermenī iesaldēto pieredzi", viņš sāka saasināties un / vai ķermenis sāka pretoties izmaiņām status quo (kas toreiz izglāba un tagad cilvēku moka).
Klients to uztver kā formāta pasliktināšanos:
- garīgo sāpju pastiprināšanās,
- psihosomatikas saasināšanās (asa vēlme izmantot tualeti, slāpes, izsitumi, ķermeņa temperatūras izmaiņas),
- strupceļa sajūta un bezspēcība to pārvarēt,
- saprotot, ka esam sasnieguši grunti - tālāk vairs nav kur krist,
- emocionāls tukšums
- asu norobežojumu vai, gluži pretēji, izplūšanu, ķermeņa skavas izplūšanu.
Īsāk sakot, jums kļūst sliktāk, un tas ir labākais.
Klienti, esiet nedaudz pacietīgi, izturiet šo stāvokli. Nepārtrauciet terapiju, pretējā gadījumā simptomu vai pašu problēmu padziļināsit.
Psiholoģe, nepadodies - turpini terapiju.
Nostipriniet strupceļu, atkal un atkal izvelciet spriedzi ar gribas piepūli. Ļaujiet sāpēm būt.
Nospiediet dibenu un parādieties - peldieties pie sevis jauns. Paskaties uz sevi no malas.
Atcerieties, kā saaukstēšanās laikā bija spēcīgs drudzis, tas bija slikti - tikai dažas stundas, un tad notika straujš uzlabojums.
Tāpat kā vīruss var nomirt tikai paaugstinoties ķermeņa temperatūrai un saasinoties drudzim, tā arī garīgo sāpju saasināšanās novedīs pie jūsu dvēseles dziedināšanas.
Sāpes ļaus atpūsties un priecāties. Viss. Jūs esat nonācis šādā veidā. Kopā ar psihologu. Tagad jūs varat smaidīt.
Kā un kad jūs sākumā jutāties sliktāk, lai vēlāk justos labāk?
P. S.: Bieži vien, lai atklātu patieso sajūtu, ir jāstiprina sajūta, kas tai tika pamanīta virsū?
Ieteicams:
Pēc Sesijas 16.07
Pēc sesijas 16.07. Karsts. Jums ir visas atbildes, citi tās nezina. Jums nav vajadzīga atbilde no viņiem, bet gan pareizs jautājums, kas jūsos atver atbildi. Ir neticami grūti izteikt līdzjūtību pret sevi. Lai gan tas galu galā var glābt cilvēku no sāpēm, bailēm, dusmām, tā joprojām nav iespēja to darīt.
Pēc Sesijas 25.06
Tikai titāni spēj noturēt debesis uz pleciem, bet viņi nevar pakustēties un pacelt acis uz savu nastu. Ja jūs nogalināt sliktas mātes tēlu sevī, tad labas mātes tēls mirs līdz ar to. Neviens nekad neuzzinās, kāda nozīme bērnam ir mātei un māte bērnam, to zinās tikai viņi divi.
Virtuālās Attiecības: Kad Tas Ir Tas, Kas Jums Nepieciešams, Un Kad Tas Ir Veltīgi
Tālrunis džinkst no jauno ziņu straumes kurjerī, ieplūst emociju plūsma par mīlestību - un dvēsele kļūst silta un priecīga, “tauriņi plīvo”. Un vakarā notiek ilga sirsnīga saruna sarakstē vai pa tālruni, un tas velk pēc iespējas ātrāk pabeigt darbu un skriet mājās pie datora.
Par Mīlestību. Kad Tas Sākas Un Kad Tas Pazūd?
Psihologs, klīniskais psihologs Sanktpēterburga Katrs pāris iziet vairākus attiecību attīstības posmus un saskaras ar savām īpašībām. Izlasot šo rakstu, jūs varat analizēt savas attiecības tagad un uzminēt, kurā stadijā jūs un jūsu laulātais šobrīd esat.
Stāsts "Kad Tiek Sasniegta Robeža Vai Fragments No Sesijas, Kas Neeksistēja"
Stāsts "Kad tiek sasniegta robeža vai fragments no sesijas, kuras nebija." Nu, šeit es esmu, pat ne krustcelēs, bet visu ceļu beigās. Visi ir ieradušies. Ierobežot. Tātad, kas būs tālāk? Un es nezinu, kas tālāk. Tas ir tikpat nomācoši kā fakts, ka līdz ar ceļa beigām visas nozīmes, kas mani vadīja šajos gados, izrādījās galīgas.
