2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kad mēs saprotam, ka mūsu attiecības jau ir pārdzīvojušas savas, mums jāizdara izvēle: pārtraukt attiecības vai palikt tajās. Un, ja mēs nolemjam pārtraukt attiecības, mēs varam justies vainīgi pret savu partneri. Galu galā mēs esam tie, kas iniciēja notiekošo. Galu galā mūsu dēļ (mūsu lēmums) tas viņam var būt ļoti sāpīgi un slikti.
Viena daļa no mums ilgojas pēc citas dzīves, bet otrai daļai ir ļoti grūti pamest vecās attiecības. Protams, lai jums būtu pietiekami daudz spēka izkļūt no šīm attiecībām, jums ir jātiek galā ar savām iekšējām pretrunām. Lai atklātu tās sāpīgās daļas, ar kurām mēs “turamies” savam partnerim un tādējādi neļaujam sev sekot savai Laimei.
Un, kamēr bailes atstāt novecojušas attiecības būs spēcīgākas, mēs izdarīsim izvēli par labu šīm attiecībām. Bet, tiklīdz mūsu iekšējās daļas ir nostiprinātas, mums ir spēks un pārliecība izdarīt citu izvēli.
Pēc partnera informēšanas par savu lēmumu jūs varat redzēt viņa acīs tās pašas sāpes, kas mums tik pazīstamas, un tas var padarīt tās vēl sāpīgākas.. Var rasties šaubas par jūsu izvēles pareizību. Mēs varam sākt vainot un pārmest sevi - un tādējādi mēs novirzām atbildību par citas personas dzīvi un jūtām. Rezultātā mēs atkal nonākam šaubu un iekšējo pretrunu ciklā.
Un, lai šīs sāpes nenoslāpētu jūsu patieso balsi un nekļūtu par vadošo izvēlē, ir ļoti svarīgi atzīmēt punktus sevī:
- Atpazīsti savas un viņa sāpes.
- Atzīstiet savas tiesības izvēlēties lielāku laimi.
- Dalīties savā un citas personas atbildībā šajās attiecībās.
Tas varētu izklausīties šādi:
- sāp - un sāp..
- Man žēl sevis - un man tevis žēl..
- Es redzu tevī savas sāpes, un tas liek man būt tev tuvu.
- Man tevis žēl, bet žēlums nav mīlestība, un es nekļūstu laimīgāks no šī blakus.
- Šajās attiecībās es jūtos ļoti slikti, es tajās nosmakšu - un es gribu dzīvot!
- Pat ja tas liek tev justies slikti, es tomēr izvēlos savu laimi un savu dzīvi!
- Es uztveru savas sāpes - un sniedzu jums jūsu sāpju pieredzi.
“Es vairs negribu, lai uz sava rēķina tev labi izdodas. Tas nav godīgi pret mani.
- Man nav tiesību slikti izturēties pret savu dvēseli, savām vēlmēm, centieniem - galu galā es nevarēšu atklāt savu potenciālu, nevarēšu realizēt savus dzīves uzdevumus.
- Es gribu izvēlēties attiecības, kas nav balstītas uz mana iekšējā bērna sāpīgo pieķeršanos - Es vēlos un izvēlos attiecības, kas iepriecinās un piepildīs manu Dvēseli.. Attiecības, kurās uzplauks (un neizbalēs) mana dvēsele.
- Man ir tiesības būt laimīgam - un jums ir tiesības būt laimīgam.
- Jums ir spēks tikt galā - un man ir spēks izvēlēties savu ceļu.”
Protams, atteikties no jebkādām attiecībām nav viegls uzdevums, kas prasa laiku, garīgu spēku un pārdomā notiekošo. Nav iespējams atlaist pagātni, tikai apzinoties. Tādējādi to var iegrūst tikai sevis dziļumos un aizvērt ar skrūvi. Bet, aizverot joslu par vienu lietu, mēs aizveram bāru par visu pārējo, un mūsu dzīve kļūst blāva un nabadzīga..
Jebkura jūsu izvēle ir svarīga, lai dzīvotu / justos / saslimtu / atbrīvotos no nevajadzīgā, atstājot tikai ceļā iegūtās vērtīgās pērles.
Tikai pilnībā izdzīvojot savu dzīves pieredzi - mūsu dzīve ir jūtama intensīvāka un bagātāka, tā iegūst vairāk krāsu, gudrības un dziļuma …
Ieteicams:
Kā Saglabāt Attiecības, Kad Viss Ir Kārtībā. Atdzišana Attiecībās
Bieži klienti nāk ar apjukumu, nogurumu no attiecībām, kas vairs nesagādā prieku. Grūti atcerēties laiku, kad nevēlējāties šķirties, tas bija viegli, priecīgi un patīkami savā starpā. Kāpēc prieks aiziet? Tam ir daudz iemeslu, es jums pastāstīšu par nozīmīgāko - tuvības zaudēšanu .
Biblioterapija: "novecojušas" Grāmatas
Atceros, ka bērnībā es bieži vērsos pie vecākiem, lai ieteiktu kaut ko izlasīt. Mamma parasti ieteica to, kas viņai patika, tas ir, viņa drīzāk projicēja man savas jūtas. Tētis sīki jautāja un kaut ko paņēma. Viņš uzminēja biežāk. Turklāt es viegli atcerējos stāstus un ar tiem saistīto pieredzi, taču tikpat viegli varēju aizmirst autoru un grāmatas nosaukumu.
Attiecības Ar Vīru. Kā Saglabāt Attiecības Ar Vīru?
Attiecības ar vīru. Kā glābt ģimenes attiecības, ja no vīra nepatīkami elpoja vēsums? Ja viņš pārstāja runāt ar jums, apspriest kādu no savām problēmām? Ja saziņa notiek tikai par mājsaimniecības, finanšu un vecāku un bērnu tēmām un tiek veikta ražošanas plānošanas sanāksmes veidā?
Kā Izskatās Laulības Attiecības? Viens No Veidiem, Kā Diagnosticēt Attiecības Pārī
Gandrīz katrā ģimenē ir gadījumi, kad viens vai abi partneri šaubās, vai turpināt attiecības. Laulātie ierodas pie psihologa, lai labāk izprastu sevi un savu partneri, redzētu viņu attiecību izredzes. Viens veids, kā to izdarīt, ir attēlot attiecības, izmantojot figūriņas.
Scenārija Spēles, Kas Iznīcināja Vecās Attiecības, Atveidošana Jaunās Mīlestības Attiecībās (5)
Scenārija spēle. Attiecības # 2 Cilvēki dažkārt pamana, ka visas viņu mīlas attiecības attīstās pēc viena un tā paša parauga, ka viņi nepārtraukti kāpj uz viena un tā paša grābekļa. Ideālā gadījumā būtu labi izkļūt no scenāriju spēles, tiklīdz tā sākas, kad pirmo reizi pamanāt, ka jūsu attiecībās kaut kas mainās un kaut kas sāk atkārtoties ar nomācošu konsekvenci.
