10 Laimīgu Pāru Ieradumi No Psihiatra Viedokļa

Satura rādītājs:

Video: 10 Laimīgu Pāru Ieradumi No Psihiatra Viedokļa

Video: 10 Laimīgu Pāru Ieradumi No Psihiatra Viedokļa
Video: 6 типов мужчин, от которых нужно БЕЖАТЬ не оглядываясь 2024, Marts
10 Laimīgu Pāru Ieradumi No Psihiatra Viedokļa
10 Laimīgu Pāru Ieradumi No Psihiatra Viedokļa
Anonim

Pasaulslavenais psihiatrs doktors Marks Golstons par laimīgo pāru paradumiem, un, starp citu, ja jūs nolemjat tos adoptēt, neaizmirstiet par ieradumu 7.! Dr Mark Golston ir starptautiski atzīts psihiatrs un vairāku vislabāk pārdoto grāmatu autors. Turklāt viņš ir arī aktīvs emuāru autors. Un viņa rakstu "10 laimīgu pāru ieradumi" jau ir izlasījuši vairāk nekā pusmiljons cilvēku no visas pasaules

Nav svarīgi, kādā stāvoklī ir jūsu attiecības - jūs joprojām būsiet ieinteresēti lasīt par to, kādi ieradumi, pēc DrGalston domām, ir svarīgi, lai mīlestības burvība starp jums un jūsu partneri nekad nebeigtos.

1. Mēģiniet vienlaicīgi iet gulēt

Atcerieties savu attiecību sākumu, kad nevarējāt sagaidīt to brīdi, kad esat kopā vienā gultā, lai beidzot mīlētos. Laimīgi pāri pretojas kārdinājumam iet gulēt dažādos laikos. Viņi iet gulēt tajā pašā laikā, pat ja viens no partneriem ir kluss, pieceļas, lai veiktu darījumus, netraucējot mīļotā cilvēka miegu.

2. Atrodiet kopīgas intereses

Pēc tam, kad sākotnējās kaislības niknais uguns ir nodzisis, to aizstāj vienmērīga mīlestības liesma, daudzi pāri uzskata, ka viņiem kopumā nav daudz kopīga. Tomēr nenovērtējiet par zemu to, cik svarīgi jūs varat darīt (un baudīt) kopā. Un pat ja jums nav daudz kopīgu interešu, jūs, iespējams, atradīsit kaut ko tādu, kas jums abiem patiks (ja, protams, vēlaties būt laimīgs pāris). Un neaizmirstiet par savām interesēm un vaļaspriekiem - tādā veidā jūs ne tikai kļūsit interesantāks savam partnerim, bet arī izskatīsities mazāk atkarīgs no viņa.

3. Ja kaut kur dodaties kopā - turiet rokas vai ejiet blakus

Kad laimīgs pāris kaut kur dodas, ar viņiem nenotiek tā, ka viens no partneriem iet aiz otra vai skrien priekšā - nē, viņi staigā sadevušies rokās, vai vismaz blakus. Viņi zina, ka vēlme būt tuvu viens otram ir daudz svarīgāka par vēlmi kaut kur ierasties pirmajam.

4. Uzticieties savam parastajam "režīmam"

Ja (precīzāk, kad) jūs strīdaties vai strīdaties, ziniet, ka laimīgi pāri ir laimīgi, jo viņi ir gatavi viens otram uzticēties un kopā piedot, lai audzinātu sevī neuzticību un dusmas.

5. Mēģiniet vairāk domāt par to, ko jūsu partneris dara pareizi, un mazāk par to, ko viņš dara nepareizi

Ja jūs meklējat tikai trūkumus savā partnerī, varat man uzticēties - jūs tos atradīsit pārpilnībā. Bet tādā pašā veidā jūs varat atrast labu tajā. Tas viss ir atkarīgs no tā, ko tieši meklējat. Laimīgiem pāriem ir pozitīvs noskaņojums.

6. Apskaujiet viens otru, satiekoties vakarā pēc darba

Mūsu ādai piemīt “labs pieskāriens” (mīlestība), “slikts pieskāriens” (vardarbība) un “bez pieskāriena” (nolaidība). Un, sasveicinoties vai atvadoties no sava „dvēseles palīga”, pavadot to apskāvienos, jūs burtiski ienirstat „labajos pieskārienos” - un tie, savukārt, palīdz mums izturēt visas likstas.

7. Katru rītu sakiet viens otram "Es tevi mīlu" un "Jauku dienu" /

Tas ir lielisks veids, kā no rīta uzlādēt sevi ar labu toleranci un labu garastāvokli, ar kuru jūs varat doties cīņā pret sastrēgumiem, garām rindām un citām nepatīkamām parādībām.

8. Sakiet ar labu nakti viens otram katru vakaru - lai cik sirsnīgi to darītu

Tas stāsta jūsu partnerim, ka neatkarīgi no tā, cik aizvainots jūs esat ar viņu, jūs joprojām rūpējaties par savām attiecībām un vēlaties turpināt. Tas liek domāt, ka tas, kas notiek starp jums, ir daudz svarīgāks par vienu nepatīkamu atgadījumu.

9. Atcerieties pajautāt viens otram, kā jums klājas

Atcerieties laiku pa laikam piezvanīt savam partnerim mājās vai darbā, lai redzētu, kā iet viņa diena. Tas ir lielisks veids, kā iepriekš zināt, ko no viņa sagaidīt, tiekoties vakarā. Piemēram, ja jūsu partnera diena bija vienkārši šausmīga, jūs diez vai varat gaidīt, ka viņš patiesi izbaudīs jūsu dienu bez mākoņiem.

10. Priecājieties redzēt kopā

Laimīgi pāri nevilcinās sevi parādīt cilvēkiem kopā, turklāt viņiem patīk redzēt jebkāda emocionāla kontakta laikā, vai tas būtu parasts pieskāriens rokai vai plecam, vai kaislīgs skūpsts. Un viņi nemaz nemēģina ar to šokēt citus - viņi vienkārši vēlas parādīt, ka pieder viens otram, un ir ar to apmierināti.

Laimīgu pāru ieradumi ļoti atšķiras no nelaimīgu pāru paradumiem, bet kas ir ieradums? Tas ir noteikts uzvedības modelis, kuram jūs sekojat automātiski un kura saglabāšana neprasa daudz pūļu no jūsu puses. Lai uzvedība kļūtu par ieradumu, tā jāatkārto vismaz 21 dienu - un, ja jūs pieņemat šajā rakstā aprakstīto uzvedību, tie noteikti padarīs jūsu personiskās attiecības daudz veselīgākas un laimīgākas. Un atcerieties - ja nevarat to izdarīt pirmo reizi, nekrītiet izmisumā. Vienkārši atvainojiet savu partneri, lūdziet viņam piedošanu un turpiniet strādāt pie labiem ieradumiem.

Ja mīlestībā un parastajā dzīvē būtu panākumu atslēga, kā arī panākumi, tad daļa no tā noteikti būtu šāda: sarunā ar cilvēkiem klausieties vairāk, nekā runājat, interesējieties vairāk nekā mēģiniet ieinteresēt un apbrīnojiet. vairāk nekā prieks.

Ieteicams: