2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Autors: Serdjukovs Andrejs Vladimirovičs, psihologs, geštaltterapeits - Voroņeža
Zvani, sūdzības, apsūdzības, manipulācijas ar asarām un jūtām.
Pēc dažiem pētījumiem un daudziem eksperimentiem esmu apkopojis "Mammas vārdnīca":
- Tu esi mans dēls / Es tevi dzemdēju un tagad tu man esi par to parādā līdz nāvei, tev man jāpiedod viss un vienmēr jāpiedod neatkarīgi no tā, ko es darīju agrāk vai tagad
- Es tevi mīlu un vienmēr esmu mīlējis (1) / uzreiz pasaki man, ka tu mani mīli, citādi es pati pārstāšu ticēt saviem meliem, es esmu ļoti nobijusies, pārstāj teikt patiesību
- Es tevi mīlu un vienmēr esmu mīlējis (2) / Es esmu laba māte, un mana mīlestība ir vienīgā vērtība jūsu dzīvē
- Nē, es neesmu aizvainots, jūs nevarat apvainoties uz bērniem (1) / Es esmu sasodīti dusmīga uz tevi, bet, tā kā tas ir slikti, es to neizrādīšu, un tu arī nevari dusmoties uz mani
- Nē, es neesmu aizvainots, jūs nevarat apvainoties uz bērniem (2) / Es esmu laba māte un tu esi slikts dēls, jo tu apbēdini savu māti, es tevi mocīšu, līdz tu atvainojies
- Tu mani nemīli / ienīsti / tu tikko mani pārdzīvoji un teici par savām jūtām, tu pretīgais nelietis, tas mani sadusmo, tāpēc es tevi vainos
- Mēs tik labi runājām, kad bijāt maziņš (1) / Tu biji stulba un neaizsargāta, man bija viegli ar tevi manipulēt, aizstāvēt, uzbrukt
- Mēs tik labi runājām, kad bijāt maziņš (2) / Man tagad ir grūti ar tevi tikt galā, un tāpēc es tevi padarīšu mazu ar savu mīlestību un nogalināšu
- Tu vienmēr būsi mans bērns (1) / neuzdrīksties pieaugt, citādi sapratīšu, ka novecoju
- Tu vienmēr būsi mans bērns (2) / Es nekad neatzīšos, ka esat pieaugušais un ka ar jums jārēķinās
- Tu vienmēr būsi mans bērns (3) / tu esi uzaudzis un, neskatoties uz visu, sasniedzis kaut ko vairāk par mani vai tev ir priekšrocības pār mani - es tevi ienīstu
Šis nav pilnīgs saraksts ar to, kas manas mātes arsenālā. To visu viņa man saka visu laiku. … … un vienmēr runāja arī agrāk. Es vienkārši neatcerējos vai nesapratu. Varbūt tikai apziņas un skaidru robežu trūkuma dēļ to nebija iespējams redzēt. Tā vai citādi man radās iespēja skaidri redzēt savu māti. Kas viņa ir principā un jo īpaši attiecībās ar mani.
Un viņa izrādījās ļoti nepatīkama persona. Nevis nepatīkama cilvēka izpratnē kopumā - bet ļoti nepatīkams cilvēks, kurš izturēja, dzemdēja un audzināja bērnu. Un tagad viņš turpina būt attiecībās ar viņu.
Es sapratu, ka mamma mani neredz. Es to nekad neesmu redzējis. Un viņš, iespējams, to nevēlas. Un es esmu pieaudzis cilvēks, sapratu, ka, protams, man tas ir kauns, bet principā tas ir pieļaujams. Bet man bija žēl tās mazās līdz asarām. Kas arī nav redzēts vai pamanīts. Un tas bija izšķirošs brīdis manā terapijā. Narcissistic bruņas sāka ļauties, un man kļuva pieejamas skumjas un sāpes no impotences un nespējas tikt sadzirdētam un saprastam tuvākajam cilvēkam.
Beidzot sāku atcerēties savu bērnību, kas pirms tam sastāvēja no vairākām spilgtām fotogrāfijām par prieku, laimi un jautrību. Izņemot dažus no šiem brīžiem, man atmiņā nav palicis nekas, it kā nekas nebūtu noticis. Un tāpēc mani vienmēr pārsteidza cilvēki, kuri diezgan skaidri atcerējās savu bērnību.
Tagad es atcerējos visas savas mātes asaras, kas bija paredzētas citiem, bet katra no tām krita pie manis. Es atcerējos viņas šausmas, tikai visu pārņemošās bailes, kad balansēju uz robežas - un visas šīs bailes pārgāja pie manis:
- Mammu, neraudi, viss būs labi / Mammu, man ir bail, ka es mirstu, un tu mani biedē vēl vairāk - beidz, lūdzu, tas ir nepanesami
Kopumā, kā izrādījās, gandrīz visu bērnību es piedzīvoju baiļu stāvokli - tādas slēptas bailes, lipīgas, obsesīvas. Un kopš tā laika man bija milzīgas zilas acis, vienmēr plaši atvērtas un izskatījās modras un gaidīgas. Principā skaisti … bet par kādu cenu.
Mana māte joprojām sapņo par laiku, kad es biju īsāka par viņu un mani varēja viegli paņemt viņas rokās un darīt jebko. Viņa labprāt pati izdomā dažādus stāstus par to, kā ar viņu viss bija labi toreiz - agrāk. Viņa kategoriski atsakās atzīt, ka es neesmu tas, par ko viņa domāja, šķita, ka viņa labāk par mani zina, kas ar mani notika toreiz.
Un man nekas cits neatliek kā viņai pateikt. … … Un man nav ko teikt. Es viņai vienkārši nezvanu. Un, kad mēs satiekamies, es arvien vairāk klusēju un cenšos runāt ar savu tēvu. Un dažreiz tas pat izdodas. Viņš pat sāka interesēties par manu darbu un manu dzīvi. Un pat gadās, ka viņš nonāk konfliktā ar sievu dēla dēļ. Tas noteikti ir jauki, bet kaut kā vēlu = (Man bija pastāvīga sajūta, ka esmu atmetusi dažas ilūzijas par saviem vecākiem. Tas izrādījās ļoti skumjš un grūts atklājums. Tāds ir neiespējami grūts uzdevums. Izrādās, ka to nav iespējams dzirdēt un redzēt, jo pieaugušais to vēl nav "atpazinis". Un nav iespējams "kļūt" par pieaugušo, jo viņi neredz un nedzird.
Ieteicams:
Mans Bērns Mani Kaitina. Ko Darīt?
Daudzi vecāki jūtas aizkaitināti par savu bērnu. Tajā pašā laikā, pieaugot kairinājumam, emocijas sakarst, un kairinājums pārvēršas dusmās un dažreiz arī dusmās. Kontrolēt sevi kļūst arvien grūtāk, un tagad pienāk brīdis, kad emocijas izplūst uz bērnu kā elements.
Dārgums, Kas Vienmēr Ir Ar Jums (spēles Bērnu Un Pieaugušo Dzīvē)
Spēles loma bērnu un pieaugušo dzīvē. Vai atceries, kā bērnībā spēlēji? Un kas? Kāda bija tava mīļākā spēle? Vai zinājāt, ka jūsu slēpņiem bija psihoterapeitisks efekts? Un vai jūsu personīgi izgudrotās atkārtotās spēles ļāva jums piepildīties ar kaut ko, kas pietrūka (mīlestība, rūpes, spēka sajūta, vajadzība utt.
Neizlēmība Vai Bērns Pieaugušo "bērnu" Vidū
Cilvēka dzīvē vienmēr ir izvēle. Tagad, rakstot, es izlemju, kuru vārdu lietot. Es dodu priekšroku vienam no daudzajiem, noraidot pārējo. Pamazām dabūšu to, ko dabūju. Bet es varu apstāties un gaidīt, kad kāds man rakstīs. Es varu sev ilgu laiku dot padomu, kurš vārds vislabāk atbilst.
Mans Tētis, Mans Princis Un Mans Vīrs
"Čau. Es vēlos dalīties ar jums kā ar psihologu. Lieta tāda, ka es nezinu, kā reaģēt uz savas meitas uzvedību. Viņai ir trīs gadi un deviņi mēneši, viņa ir neprātīgi iemīlējusies tētī. Greizsirdīgs uz viņu pat uz mani. Viņa saka, ka tētis ir viņas princis un vīrs.
Vai Mans Bērns Mani Ienīst?
Jums tas vairs nav jaunums jūtas, kas plūst starp mammu un bērnu - manas tuvākās uzmanības un dzīvākās intereses objekts. Šodien es vēlos runāt par to, par ko mēs visi labprātāk klusējam, par mīlestību un naidu “mammas un bērna” telpā. Kad bērnam paliek viens gads, dažreiz mēs ar izbrīnu konstatējam, ka viņš ne tikai cenšas cīnīties ar māti, bet dažreiz dara to ar dusmām un kaisli, kuru spēks ir nepatīkami pārsteidzošs .
