7 Nāvīgi Narcisma Grēki

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

7 NĀVĪGI NARCISMA GRĒKI.

1. Nekaunība

Kauns ir viena no cilvēka neciešamākajām izjūtām - neatkarīgi no viņa vecuma un dzīves situācijas. Atšķirībā no vainas sajūtām tas nenorāda uz kļūdu, bet drīzāk uz ciešanām, kas saistītas ar kopēju personības trūkumu. Sākumā mums ir kauns savas mātes vai citas personas priekšā, kurai mēs jau no bērnības jūtam spēcīgu pieķeršanos, kad, sākot no viena gada vecuma, mēs (kā likums) atklājam viņai savu emocionalitāti, bet nevis dalāmies. prieks ar mums, viņa sarauc uzacis un saka: "Nē!" Mātes negaidītā noraidošā attieksme iznīcina varas un svarīguma ilūzijas, kas agrā bērnībā pastāv mūsu uzskatos par sevi, un kuras rada mūsu ciešās attiecības ar viņu. Mūs bez brīdinājuma izdzina no paradīzes, un tas varēja notikt tikai tāpēc, ka esam slikti. Mēs uzskatām, ka esam slikti, un tāpēc arī esam.

Dažiem bērniem šī pieredze, kas socializācijas procesā tiek atkārtota atkal un atkal, kļūst tik grūta un pat satriecoša, ka viņiem nekad neizdodas pilnībā pārkāpt to, un viņi visu savu dzīvi dzīvo, izvairoties no visa, kas liek viņiem justies kaunā. ….

Narcisistiskās personības kauns ir tik neciešams, ka līdzekļi, kas tika izstrādāti bērnībā, viņai vairs nepalīdz. Tas, ko psihologi dēvē par “apiet kaunu”, izskatās kā bezkaunība vai bezkaunība, kas slēpjas aiz nolieguma, aukstuma, sprieduma un niknuma aizsargbarjeras. Tā kā nav veselīgu iekšēju mehānismu šīs sāpīgās sajūtas apstrādei, kauns tiek vērsts uz āru, prom no Es. Viņš nekad nekļūs par "manu vainu".

Raksturīgāk, narcisistiskās personības nekaunība izpaužas kā auksta vienaldzība vai pat amoralitāte. Mēs uzskatām, ka šādi cilvēki ir emocionāli tukši, un mēs varam nolemt, ka viņi ir bieza āda, pašpārliecināti vai vienaldzīgi. Tad pavisam pēkšņi viņi var mūs pārsteigt ar savu reakciju uz mazāko atgadījumu vai vienaldzības izpausmi. Kad nekaunība iesūcas cauri barjerai, šie "nekaunīgie" cilvēki kļūst tādi, kādi viņi patiesībā ir - ārkārtīgi jutīgi pret kauna izpausmēm. Tieši tad jūs redzēsit sāpju uzplaiksnījumu, kam seko dusmas un pārmetumi. Kad kauna smaka iekļūst viņu izveidotajā sienā, tās piepilda atriebība.

2. Maģiska domāšana

Nepieciešamība izvairīties no kauna sajūtas rada pastāvīgu problēmu narcissistam, jo ikdiena nepārtraukti rada pieredzi, kas prasa pazemību, un šāda pieredze nekur nepazūd. Vienmēr ir cilvēks, kas ir labāks, skaistāks, veiksmīgāks par mums un kopumā pārāks par mums visā, neatkarīgi no tā, ko mēs domājam. Tomēr tas, ka mēs visi esam nepilnīgi, narcisistiskajai personai nav mierinājums, jo viņa uzskata sevi par izņēmumu no šī dabas likuma. Narcisistiskās personības izaicinājums ir palikt "uzpūstai" iekšā, turēt viņai tik nepatīkamu realitāti. Veidi, kādos viņa parasti to dara, ietver ievērojamu daļu no izkropļotās ilūzijas, ko psihologi sauc par “maģisku domāšanu”.

Narcisistiskās personības fantāziju pasaulei piemīt vilinošs šarms, kas sola padarīt jūs arī īpašu. Viņu virspusējā nojauta jūs aizrauj, un narcistiskas personības bieži ir sarežģītas, dinamiskas un pievilcīgas, kad tās ievelk jūs savā narcistiskajā tīmeklī. Sajūta, ka tevi izceļ, lai piesaistītu pastiprinātu uzmanību, jebkurā gadījumā var būt reibinoša, taču, ja tavs pielūdzējs ir narcistisks cilvēks, šī siltā sajūta bieži vien pēkšņi un negaidīti pazūd. Kad cilvēks pārstāj izmantot tevi kā “enerģijas sūkni”, lai sūknētu savu vājo Ego, tev var šķist, ka gaiss ir beidzies arī tavam Ego. Tas rada tukšuma sajūtu, it īpaši, ja tas periodiski atkārtojas jums svarīgās attiecībās, piemēram, ar ģimenes locekli vai vadītāju. Nereti šādiem cilvēkiem šķiet, ka ar jums tiek manipulēts, manipulēts, izraisot dusmas un bezpalīdzību, vai arī pēkšņi rodas elpas trūkums, piemēram, braucot pa kalniņiem augšup un lejup.

Narcissistic personības izplatās ap sevi spēcīgu enerģijas lauku, kuru ir grūti atklāt un gandrīz neiespējami pretoties, kad esat tajā. Viņi spēlē visu narcisistisko traumu, ko jūs, iespējams, esat atstājis no agras bērnības pēc pieredzes, ko radījusi saziņa ar šādiem cilvēkiem.

Maģiskā domāšana, citu cilvēku idealizācijas un devalvācijas izmantošana, novirzot kaunu un pazemojumu, visi ir narcistisku personību mēģinājumi izvairīties no mazvērtības un nevērtības sajūtas. Labākajā gadījumā tas rada šķēršļus tuvībai un pieņemšanai. Attiecībās ar narcistisku cilvēku tu nekad nezini, ko nozīmē būt mīlētam un novērtētam, kāds esi. Sliktākajā gadījumā bezgalīgi izkropļojumi un pārnešana liks jums justies apjukušam un pazeminās jūsu pašcieņu.

3. Augstprātība

Personu, kuru daudzas narcistiskas personības vēršas pie ārpasaules, apkārtējie cilvēki bieži uztver kā cieš no "pārākuma kompleksa". Tomēr aiz augstprātības maskas slēpjas iekšējās pašcieņas balons, kas ir gatavs iztukšot, kuru nekad neapmierina fakts, ka šādu cilvēku uzskata par labu vai pat ļoti labu. Ja viņu neuzskata par "labāku par …", tad viņš ir bezjēdzīgs. Cilvēka vērtība vienmēr ir relatīva, nav absolūta. No šī viedokļa raugoties, ja kāda cita vērtība pieaug, attiecīgi samazinās arī narcistiskās personības vērtība. Un otrādi, ja narcisistiskais cilvēks jūtas iztukšots, enerģētiski iztukšots, viņš var atkal atgūt savu ierasto pārākuma sajūtu, pazemojot, devalvējot vai apvainojot otru personu. Tāpēc narcistiskas personības bieži izrāda dominējošu, perfekcionistisku uzvedību, parādot neslēptu vēlmi pēc varas. Viņi vienkārši cenšas panākt viņiem drošu stāvokli, ļaujot viņiem pēc iespējas labāk norobežoties no savas nepilnvērtības un kauna apkaunojošā traipa sajūtas.

Narcissistiskai personībai jebkura konkurence ir veids, kā vēlreiz apliecināt savu pārākumu, lai gan daudzi no viņiem stājas konkurences attiecībās tikai tad, kad paredz sev labvēlīgu beigas. Piedzīvojot dedzinošo sakāves kaunu, šādi cilvēki mēdz izvēlēties darbības jomu, kurā spīdēt, neriskējot un nepieliekot lielas pūles, un, guvuši panākumus, var kļūt obsesīvi, tiecoties pēc izcilības. Visu šo laiku viņi alkst citu pielūgsmi un pielūgsmi. Šī tieksme pēc apbrīnas narcistiskās personībās parasti rodas tāpēc, ka viņi jūtas nedaudz nedroši un viņiem ir vajadzīgs kāds emocionāls uzturs.

4. Skaudība

Narcissistiskās personas vajadzība pēc garantētas pārākuma sajūtas tiek apgrūtināta, kad parādās cita persona, kurai, kā izrādās, piemīt īpašības, kuras trūkst narcisistiskajai personai. Tiklīdz dziļi bezsamaņā rodas draudi tā “es” pārākumam no otra puses, uzreiz atskan tā plīstošā iekšējā burbuļa dārdoņa. "Krīze! Krīze! - atskan modinātājs.- Ātri ieslēdziet neitralizatoru! " Kādu ieroci izvēlas narcissists, lai apklusinātu iekšējo kauna dārdoņu?

Atbilde ir nicinājums: "Šī tēma nepavisam nav tik svarīga, kā viņš domā." Pat ja "šis priekšmets" ir pilnīgi nepretenciozs un absolūti neapzinās viņam adresētos apvainojumus, šāds narcistisks izkropļojums ir līdzīgs atbrīvošanai no kauna un tam var nebūt nekādas saistības ar realitāti. Tad ir detalizēts citas personas trūkumu un trūkumu saraksts, kam draud būt diezgan netīram. Nolūks, parasti pilnīgi bezsamaņā, ir tik netīrs otram cilvēkam, lai narcisistiskais cilvēks atkal nonāktu pārākuma stāvoklī salīdzinājumā ar viņu. Tajā pašā laikā viņa apzinās savu nicinājumu (protams, vienmēr pamatota), bet skaudība kategoriski noliegs. Atzīt skaudības jūtas nozīmētu atzīt, ka esat nepietiekams, ko neviens narcisistisks cilvēks nekad nepieļaus.

Dažreiz augstprātīgā skaudības seja ir paslēpta aiz pārmērīgas slavēšanas un apbrīnas maskas, kam bieži seko pašnovērtējošas piezīmes. “Šī ir labākā siera kūka, kādu esmu ēdusi! Mani ļoti apbrīno cilvēki, kuri prot cept. Ziniet, virtuvē man kļūst tik neveikli. Kā jums izdodas to apvienot ar savu biznesu? Cik tu esi talantīgs! Pateicoties jūsu siera kūkai, tika atklāts narcisistiskās personības kulinārijas amatierisms, kuram nebija iepriekš izveidotas aizsardzības. Tāpēc ar dāsnu žestu viņa atdeva jums virtuvi un pārņēma savu pārākumu morāles jomā. “Es, iespējams, neprotu cept, bet neviens neprot novērtēt un būt tikpat dāsnam kā es.

Mazā siera kūka ir skaista, bet es tomēr esmu labāka par tevi."

Narcissistic greizsirdība, ko veicina izmisīga cerība uz pārākumu, ir kaut kas daudz smagāks. Tāpat kā daudz kas cits narcisistiskajā personībā, viņa ir bezsamaņā vai vispār noliegta, kas padara viņu vēl bīstamāku. Nezinot savu skaudību vai vajadzību pēc pārākuma, narcissistic indivīdi var izjust tikai savtīgu nicinājumu. Un tas, dārgais lasītāj, ir tikai vēl viens naida vārds.

5. Prasība par īpašumtiesībām uz tiesībām

Narcissistisko tiesību būtība ir aplūkot situāciju tikai no viena ļoti subjektīva viedokļa, kas nozīmē: "Svarīgas ir tikai manas jūtas un vajadzības, man ir jāiegūst tas, ko vēlos." Savstarpīgums un savstarpīgums ir pilnīgi sveši jēdzieni narcissistiskajai personībai, jo citi cilvēki eksistē tikai, lai piekristu, paklausītu, glaimotu un sniegtu atbalstu - īsi sakot, lai paredzētu un apmierinātu visas viņu vajadzības. Ja jūs nevarat man būt noderīgs, lai apmierinātu kādas no manām vajadzībām, tad jūs man neesat nekādas vērtības, un, visticamāk, es pret jums attiecīšos atbilstoši; ja jūs nepievērsīsit uzmanību manai vēlmei, tad jums būs jājūt manas dusmas uz jums. Pašam velnam nav tik nikns niknums kā noraidītai narcisistiskai personībai.

Pārliecība par tiesībām ir mantojums, kas saistīts ar agrīno bērnību (tas ir raksturīgi viena vai divu gadu vecumam), koncentrējoties uz sevi, kad bērni dabiski izjūt savu varenību, kas ir būtiska viņu attīstības sastāvdaļa. Šis ir pārejas posms, un drīz viņiem ir jāintegrē savs iedomīgums un neuzvaramības izjūta, apzinoties savu patieso vietu personības kopējā organizācijā, kas ietver cieņu pret citiem. Tomēr dažos gadījumos uzpūstais sevis ekskluzivitātes burbulis nekad neuzsprāgst, bet citos tas plīst pārāk pēkšņi un negaidīti, piemēram, kad kāds no vecākiem vai aprūpētājiem pārāk apkauno bērnu vai arī viņi nespēj viņu nomierināt. kad viņš pamostas, jūtot kaunu. Bērni, kuru infantilās fantāzijas pakāpeniski netiek pārveidotas līdzsvarotākā skatījumā uz sevi, vai nu pārņemti ar kauna sajūtu, vai mākslīgi no tā aizsargāti, šādi bērni attiecībā pret citiem nekad nepārvarēs pārliecību, ka viņi ir Visuma centrs.

6. Darbība

Spēja izrādīt empātiju, tas ir, spēja precīzi uztvert otra cilvēka jūtas un, izrādot līdzjūtību pret viņu, prasa kādu laiku atkāpties no sava “es”, lai pieskaņotos kādam citam.. Mēs “izslēdzam troksni” un rūpējamies par to, kā izpaužas otra persona. Mēs varam dalīties viņa izpausmēs vai ne, bet mēs tās pieņemam, neizkropļojot un nenovērtējot. Pat identificējoties ar cita cilvēka jūtām, mēs saglabājam distanci.

Kauna vadīts un tendēts uz dusmām un agresiju, narcisists nekad neattīsta spēju identificēties ar citu jūtām vai pat atzīt tās. Tas ir cilvēks, kurš no emocionālās attīstības viedokļa ir “iestrēdzis” savā emocionālajā attīstībā zīdaiņa līmenī viena vai divu gadu vecumā. Viņa skatās uz otru cilvēku nevis kā uz atsevišķu būtni, bet drīzāk kā uz savu Es paplašinājumu, kas piepildīs viņas narcisistiskās vēlmes un prasības. Šī īpašība kopā ar nepietiekami attīstīto apziņu ir iemesls, kāpēc narcistiskas personības izmanto un izmanto citus cilvēkus starppersonu attiecībās.

Ekspluatācijai var būt dažādas formas, taču tā vienmēr ietver citu cilvēku izmantošanu, neņemot vērā viņu jūtas un intereses. Bieži cita persona nonāk gandrīz verga stāvoklī, kad viņam kļūst grūti vai pat neiespējami pretoties. Dažreiz šāda kalpība izrādās ne tik reāla, cik tāla. Piemēram, spiediens var būt tikpat viegls kā vienpusēja draudzība, kurā viens dod un otrs ņem, vai tikpat izplatīts kā savtīgs mīļākais vai prasīgs līderis, vai tik murgains kā seksuāla uzmākšanās vai uzmākšanās darbā. Tas var būt maldinošs, bet ļoti bieži tas ir realitātes izkropļojums.

7. Vājās robežas

Narcissistic personība cieš no dziļa raksturīga defekta Es sajūtas attīstībā. Šis trūkums šādiem cilvēkiem liedz spēju atpazīt savas robežas, kā arī uztvert citus cilvēkus kā indivīdus, nevis savu paplašinājumu. Citi cilvēki vai nu eksistē, lai apmierinātu narcissistiskās personas vajadzības, vai arī var vispār nepastāvēt. Pret tiem, kas dod iespēju saņemt sava veida gandarījumu, izturas tā, it kā viņi būtu daļa no narcisistiskās personas, un automātiski tiek gaidīts, ka viņi attaisnos šīs personas cerības. Narcistiskas personības psihē nav robežas starp viņas pašu Es un citu cilvēku.

Cilvēki, kas pacieš savu robežu pārkāpšanu - parasti izrādās tie, kuriem, tāpat kā narcistiskajai personībai, nav izveidojusies spēcīga atsevišķa Es izjūta. Tas parasti notiek tāpēc, ka viņi ir apmācīti paciest iejaukšanos viņu privātumā, augot savā ģimenē, un viņu autonomija nav saņēmusi nekādu atbalstu. Cilvēki ar līdzīgu izcelsmi kļūst ļoti jutīgi pret šādiem traucējumiem un veido stingras robežas, lai pasargātu sevi. Viņiem ir grūtības veidot uzticību un veidot ciešas, intīmas attiecības. Viņiem rodas trauksmaina, bailīga attieksme pret citiem, it kā viņi gaidītu, ka viņi iejauksies viņu dzīvē. Bet dažreiz viņu dzīves pieredzes trūkums ar normālām robežām viņus mulsina vai rada nenoteiktību, kad notiek šāda iejaukšanās.

Ja personai, kas dodas uz garīgās veselības dienestu, ir daudz, ja ne lielākā daļa, no septiņiem narcisma nāvīgajiem grēkiem, viņiem var diagnosticēt narcisistiskus personības traucējumus, taču tas ir ārkārtīgi reti. Amerikas Psihiatru asociācija lēš, ka tikai viens no 100 cilvēkiem pilnībā atbilst šīs smagās narcisma formas kritērijiem. Tomēr ir daudz vairāk cilvēku, kuriem šādas pazīmes piemīt tādā mērā, kas ir pietiekams, lai radītu nopietnus satraukumus, ja ne paši, tad absolūti - citi cilvēki, ar kuriem viņi regulāri saskaras. Daudzi no šiem cilvēkiem nekad neies pie garīgās veselības speciālistiem, jo arī viņi nevar paciest kaunu, kas rodas, atzīstot savu narcismu, un viņi, visticamāk, vainos citus, ka viņi nejūtas labi. Pat tad, kad viņi lūdz palīdzību, viņi, visticamāk, ārstēs depresiju un trauksmi, mēģinās atrisināt starppersonu problēmas vai mazināt stresu darbā, nekā vēlas atbrīvoties no narcisistiskiem personības traucējumiem, kas ir visu viņu apgalvoto problēmu pamatā. Daudzi psihoterapeiti neizdodas vai ignorē narcisma ārstēšanu, jo tas nereaģē uz īstermiņa terapiju, ko dod priekšroka apdrošināšanas sabiedrībām, kuras maksā par ārstēšanu. Diemžēl šādos gadījumos ārstēšana bieži vien ir neefektīva, jo, jo cilvēks ir narcisistiskāks, jo stingrāks un jo lielāka ir viņa pretestība uzvedības maiņai.

Lai gan narcistiska personība, kas pilnībā atbilst klīniskās diagnozes kritērijiem, ir salīdzinoši reti sastopama - un mums vajadzētu izvairīties no etiķešu lietošanas, kas citiem cilvēkiem rada kaunu -, ir pietiekami daudz pierādījumu tam, ka maksimālais narcisma līmenis Amerikas sabiedrībā ir pārsniegts un narcisms kļūst pandēmija - tā tas bija ne tikai mūsu laikā, bet arī agrāk.

Anotācija no Sandija Hotčkisa grāmatas Elles tīmeklis. Kā izdzīvot narcisma pasaulē.