2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
“Kāds sakars manai bērnībai un maniem vecākiem? Es tagad jūtos nedroši, zini? Mani parastie vecāki ir tādi paši kā visi citi. Man tiešām nebija vajadzīga viņu uzslava! Es ilgu laiku dzīvoju atsevišķi un neesmu atkarīgs no viņu viedokļa."
Mūsu psiholoģiskā aizsardzība ir ļoti spēcīgs un viltīgs mehānisms, un tie stingri aizsargā bērnu no jūtām, kas viņam ir nepanesamas, tādējādi ļaujot viņam izdzīvot.
Un cilvēks aug, dienu no dienas bezsamaņā izspiežot sāpes, kas saistītas ar faktu, ka dzīvībai svarīga emocionāla atbalsta vietā viņš saņem amortizāciju no nozīmīgākajiem cilvēkiem dzīvē. Bet tieši no izpratnes par sevi kā vecākiem nozīmīgu, no viņu atbalsta un pieņemšanas veidojas pašvērtības un integritātes sajūta. Ja vecāki noraida kādu bērna personības daļu, viņš vēlāk to noraida pats.
Šeit ir meitene, kura dažu papildu mārciņu dēļ ir sarežģīta, izmēģinot jaunu kleitu, uz kuras ar savām rokām uzšuvusi modernus volānus. Un tētis, garām ejot, nejauši met: “Tas ir tik smieklīgi! Jūs tajā izskatāties kā zils virtulis! Jauks joks, un tētis to uzreiz aizmirsa. Šķita, ka meitene arī ir aizmirsusi.
Bet tad viņa nāk, lai pastāstītu tētim, ka jūrascūciņa ir iemācījusies atbildēt uz viņas vārdu - meitene viņai mācīja vairākus mēnešus, pat izstrādāja savu apmācības sistēmu. Bet tētis, kurš tajā laikā ir aizņemts ar laikraksta lasīšanu, to noraida ar vārdiem: “Neesi dumjš. Tagad, ja mums būtu suns … . Meitenei ir augsta alerģija pret suņiem, tāpēc viņiem, visticamāk, nekad nebūs suņa. Viņai šķiet, ka tētis viņu nepieņem tādu, ar savu vājo, slimo daļu, un viņas sasniegumi viņam ir nevērtīgi.
Šķiet, ka viņa visu laiku nespēj saņemt tēta atzinību. Tātad, es neesmu slavējama, meitene nolemj, un turpmāk viņa dzīvo ar šīm zināšanām: viņa to nes uz skolu un staigā ar to pagalmā. Viņa ir neglīta, izskatās pēc virtuļa un bieži runā muļķības … Viņai pat prātā nenāk šaubīties par tēva vārdiem. Sāpes tiek apspiestas, un tikai reizēm kaut kas sāp iekšā, bet tas ātri kļūst pierasts. Komunikācijā viņa jūtas nedroša, it īpaši ar zēniem, tad ar vīriešiem.
Bet - zēns, kuru mamma satiek no skolas, ar lepnumu parāda viņai, ka ir iemācījies pacelties uz horizontālās joslas, un māte smejas: “Jā, tu esi gluži kā meitene, kas raustās! Cik jūs esat vājš … ". Zēns, kurš jau sen ir devis solījumu neraudāt, acumirklī uzvāra asaras, un viņam nav laika novērsties, un viņa māte saka: “Nu, noteikti - meitene ir. Dodamies mājās, sportisti. " Vissvarīgākā sieviete viņa dzīvē, svarīgāka par kuru neviens nekļūs, noraidīja un devalvēja viņa joprojām bērnišķīgo vīrišķību.
Un zēns nolemj - ja viņš nav pietiekami labs savai mātei, tad viņš NAV pietiekami labs, ka viņš ir vājš cilvēks. Mātes teikums nav pārsūdzams.
Tāpat vecāki bieži vien devalvē vai ignorē bērna jūtas, kad viņš jūt kaut ko atšķirīgu no viņu reakcijas uz situāciju: "Tev nevajag raudāt par muļķībām!" Bet VIŅAM tas nav muļķības. Šādi vārdi grauj bērna pašapziņu, jo viņš jūt vienu, un vecāki saka, ka pareizi ir just otru. Atkārtota šādas situācijas atkārtošanās noved pie iekšēja konflikta attīstības.
Vēl viens amortizācijas veids ir pārmērīgas vecāku cerības uz bērnu. “Jūs esat mūsu vienīgā cerība,” viņi bieži atkārto, un bērns pastāvīgi jūtas vainīgs, nenovērtējams, jo viņš neattaisno viņu cerības. Vecāki no viņa gaida kaut ko tādu, kā IM trūkst, kas ir nozīmīgi VIŅU pasaules attēlā, bet bērnam tas var būt pavisam citādi, un laimei viņam vajag pavisam ko citu.
Tādējādi bērns ir izvēles priekšā: apmierināt vecāku cerības vai būt laimīgam pats. Lai gan kā justies laimīgam, kad uz pleciem ir tāda vainas un atbildības slodze …
Parasti vecāku devalvācija par bērniem nekādā veidā nav ļaunprātīga nodoma vai nepatikas sekas. Paradokss šeit slēpjas tieši tajā, ka viņi devalvējas no labākajiem nodomiem - "lai cilvēks izaugtu" un "lai nepārslavētu". Viņi patiesi domā, ka šādi viņi mudina bērnus kļūt labākiem. Jo šādi viņi paši tika audzināti, un viņi vienkārši nezina, kas varētu būt citādi. Dažos gadījumos to pastiprina vēlme saglabāt pilnīgu kontroli pār bērna dzīvi, kurš tiek uztverts kā viņu īpašums.
Vecāki rūpējas par bērna fizisko drošību, baro, ģērbjas, māca. Bet slavēšana un apstiprināšana ir bērna pārliecība, viņa vitalitāte. Vecāku novērtējums ir galvenais pamats pašvērtējuma veidošanai.
Vecākiem, kuru vērtība ir samazinājusies, bērniem bieži ir zems pašvērtējums, un viņiem ir grūti pārvaldīt savu dzīvi, noteikt robežas un pieņemt lēmumus, jo viņi ļoti baidās no neveiksmes. Grūtības var rasties arī personiskajās attiecībās, jo šādi cilvēki bieži neapzināti izvēlas vadītājus, kontrolējot vai ignorējot partnerus.
Šajā rakstā es nekādā veidā nemudinu jūs vainot savus vecākus vai dusmoties uz viņiem. Ir svarīgi atcerēties, ka nekad nav par vēlu iemācīties uzticēties un novērtēt sevi. Terapijā ir iespējams pilnīgi vai gandrīz pilnībā izārstēt bērnības traumas, lai gan tas prasa zināmas pūles no paša cilvēka un augsti kvalificēta speciālista puses.
Ieteicams:
Sievišķības Devalvācija Vai Kā Atrast Pienācīgu Vīrieti?
Šajā rakstā es aprakstīšu vienu no visbiežāk sastopamajiem, manuprāt, dzimuma nepieņemšanas iemesliem, proti: bērnu emocionālo lēmumu būt par pretējā dzimuma bērnu. Es zinu gadījumus, kad zēns nolēma būt labāka meitene un vairs negribēja būt zēns, bet gribēja būt meitene, tomēr, ņemot vērā mūsu sabiedrībā diezgan izplatīto šovinistisko attieksmi pret sievietēm, es aprakstīšu situāciju, kā viņa tēva šovinisma attieksme ietekmēja visu viņa meitas turpmāko dzīvi.
Devalvācija Pret Narcismu
Šīs ir divas monētas puses, pretējā gadījumā "es esmu ģēnijs - es esmu blāvi sūdi". Lai nekratītu šurpu turpu, labāk uzreiz atzīt, ka esmu gan viens, gan otrs. Un pat tad, un cits notiek novērtējuma vispārināšanas rezultātā, tas ir, ja ģēnijs - tad it visā, un ja tas ir sūdi - tad pilnīgi un uz visiem laikiem.
Esmu Bezvērtīgs Cilvēks. Sevis Devalvācija: Kā Pārtraukt Sabrukšanu
Spēja kaut ko devalvēt - sevi, citus, savu un citu rīcību, rezultātus, sasniegumus - tā ir psiholoģiskā aizsardzība, ko mēs izmantojam, lai apstātos dažādās sarežģītās pieredzēs, ar kurām mēs varam saskarties. Kopumā jebkura psiholoģiskā aizsardzība ir paredzēta, lai apturētu kādu reālu pieredzi, jo psihe uzskata, ka tā kaitē tās integritātei.
Narcissistic Klienta Devalvācija
Es publicēju savu veco, bet nezaudējošo aktualitātes rakstu par darbu ar klientu ar narcisistisku dinamiku. Rakstīt piezīmi mani iedvesmoja kolēģa jautājums par to, kā strādāt ar narsistisku klientu un izturēt devalvāciju. Es dalīšos savā pieredzē un pārdomās.
Devalvācija Kā Aizsardzība Pret Bailēm No Pamešanas
Bailes no pamešanas dzimst no izmisuma, ņemot vērā nespēju kontrolēt nākotni un ietekmēt partnera rīcību, ko mēs uzskatām par vitāli svarīgu sev. Jā, mēs patiešām nevaram kontrolēt nākotni, bet mēs varam kontrolēt savas emocijas un rīcību tagadnē.
