Bailes No Dzīvības

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Kas ir bailes no dzīves? Šīs ir bailes no nāves.

Kas ir bailes no nāves? Šīs ir bailes no dzīves.

Mēs varam teikt, ka tās ir vienas monētas vienas vai divas puses.

Bailes no dzīves sastāv no daudzām dažādām bailēm un fobijām. Katrs cilvēks to izsaka atšķirīgi, un viņa spēka pakāpe katram ir atšķirīga. Galējā pakāpē cilvēks, kurš baidās no dzīves, ir tik dziļi iegremdējies savā pieredzē, ka dod priekšroku nemaz necelties no dīvāna un atrodas dziļas depresijas stāvoklī. Depresija vairumā gadījumu ir baiļu no dzīves sekas.

Ja cilvēkam ir bailes no dzīves, tad katra diena ir līdzīga iepriekšējai, piemēram, murkšķa diena. (Starp citu, noskatieties šo filmu, kas ļoti atklāj). Tie. viņa dzīve ir ļoti paredzama, noteikta un garlaicīga. Tajā praktiski nenotiek notikumi. Jebkuru jaunumu, vai tas būtu paziņas, piedāvājumi, interesanti notikumi, šāda persona vispār neuztver. Tas viņā rada trauksmes līmeni, ar kuru viņš nevar tikt galā, tāpēc viņš izvēlas tikai pazīstamo un drošo.

Šai izvēlei ir sekundārs ieguvums. Cilvēkam šķiet, ka tādā veidā viņš pārņem kontroli pār savu dzīvi. Viņš lieliski saprot, ka tāpēc viņa dzīvē nenotiek nekas brīnišķīgs un pārsteidzošs, tomēr arī nekas briesmīgs. Protams, cilvēks saprot, ka var notikt kāda veida katastrofa, taču viņš samazina to iespējamību. Piemēram, ja es kārtējo reizi neiziešu no mājas, tad varbūtība, ka mani notrieks automašīna, ir mazāka. Ja es nepazīstu meiteni, tad es viņu neprecēšu. Mēs ar viņu nestrīdēsimies, un es nekad nešķiršos, un es nesāpēšu. Stratēģiski viņš ir apmierināts ar šādu sakārtotību, skaidrību un paredzamību.

Sliktākais cilvēkam, kuram ir bailes no dzīves, ir tas, ka viņš nevar kontrolēt dažus liktenīgus notikumus. Viņa mīļie var nomirt, viņš var saslimt ar briesmīgu neārstējamu slimību, viņš var kļūt invalīds autoavārijas dēļ, pēkšņi notiek terorakts, ugunsgrēks, plūdi, cietums … Ti. viņa dzīvē var notikt kaut kas, ko viņš neietekmē, un tas viņam rada paniku. Viņš tiešām nespēj tam pretoties, bet viņa spēkos samazināt līdz minimumam šādu nepatikšanu iespējamību - nekur nebraukt, neiet, nesatikties, neko neradīt …

Cilvēku, kas baidās no dzīvības, atšķirīgās iezīmes:

- Anhedonija Vai prieka trūkums. Tas izskatās kā trankvilizators. Cilvēks nav laimīgs, bet arī nav skumjš. Viņš nevar. Šāds veids dod viņam garantiju, ka viņš ir gatavs uz visu. Un šādā stāvoklī viņš pat var kaut kur doties atpūsties. Tiesa, viņš no tā nesaņems lielu prieku, taču nebaidīsies.

- Pesimisms Ir mēģinājums visu redzēt pelēkos toņos. Pesimistiska cilvēka domāšana ir vērsta uz trūkumu meklēšanu, viņš, kā likums, neievēro priekšrocības. Tādējādi viņš kaut kā garantē sev, ka sliktāk nebūs.

Piemēram, cilvēks ar bailēm no dzīves, aizbraucis uz Indiju, noteikti pievērsīs uzmanību tam, ka ir daudz izsalkušu bērnu, atkritumu kaudzes un antisanitāri apstākļi. Viņš nepamanīs skaisto silto okeānu, gardos augļus un gleznainās ainavas.

Tāpat cilvēkam ar bailēm no dzīves patīk skatīties ziņas, sekot plašsaziņas līdzekļiem, koncentrēties uz negatīvajiem notikumiem, kas notiek pasaulē, saglabāt tos atmiņā un pārstāstīt citiem. Tādējādi viņš it kā saņem vakcīnu un gatavojas piedzīvot kaut ko ļoti briesmīgu.

- katastrofa Ir pašreizējo notikumu pārspīlējums. Piemēram, kāds vīrietis tika sodīts par ātruma pārsniegšanu. Tas var notikt ikvienam, nekas tāds nav. Bet cilvēkam, kurš baidās no dzīvības, tas izraisīs nemiera vilni, un viņš to uzskatīs par kaut ko rāpojošu. Loģiski, viņš saprot, ka nekas nopietns nav noticis. Bet tajā pašā laikā tas viņam atgādina, ka viņam nav varas pār šo pasauli, un viss var notikt. Viņš nespēj visu kontrolēt. Kas notika, kam viņš nedeva savu piekrišanu.

- Nebaidieties neko neatbilst un negatīvi novērtējiet. - Nu, kur es mācīšos? Es jau esmu veca, neglīta, un mana runa ir vienkārša. Nu, kur man iet? Viņi mani tik un tā nepieņems darbā.

Cēloņi:

- hiperaprūpe. Bailes no dzīves tiek liktas bērnībā, kad māte rūpējās par savu bērnu un iebiedēja, stāstot biedējošus stāstus, kas notika ar citiem bērniem. Piemēram, “Šeit ir Petka no 34. dzīvokļa, uzkāpa kokā un salauza kāju, tagad viņš atrodas slimnīcā. Viņi viņam veic injekcijas, nekur neejiet. " “Bet svešinieks Mašenku no blakus mājas nozaga. Ar viņu notika kaut kas briesmīgs … Es jums neteikšu, kas, bet nekur neejiet kopā ar nevienu! " Mūžīgi bailīgā un kontrolējošā māte, kura cenšas visur izplatīt salmiņus, iedveš bērnam pārliecību, ka pasaule ir biedējoša un agresīva pret bērniem.

- Vecāku vienaldzība bērnam var izraisīt arī bailes no dzīvības. Bērns, apgūstot pasauli, pastāvīgi saskārās ar nepatikšanām un saprata, ka nav šķēršļu, kas viņu varētu aizsargāt, un tas viņam rada pastiprinātu trauksmi. Šāds bērns no savas pieredzes ir iemācījies, ko nozīmē pirkstus iebāzt kontaktligzdā, iet pie vecā boršča utt. Tas viņam deva pārliecību, ka viss var notikt, un neviens viņam nepalīdzēs.

- Ģenētiskais faktors. Piemēram, bērnam bija gļēvs vectēvs, tētis.

- Sociālā vide. Kādos apstākļos bērns uzauga? Kāds bija bērnudārzs, skola, kādi pasākumi notika valstī?

- Psihotrauma. Jo jaunāks bija bērns, kurš guvis psiholoģisku traumu, jo lielāka ietekme uz viņa uzvedību un likteni kopumā. Piemēram, ja bērns bija liecinieks vecāku cīņai, kurā viņš piedalījās, nazis, pašnāvības draudi utt. Vai nu bērns izkrita no 1. stāva, vai apgāza katlu ar karstu zupu. Neārstēta trauma kļūs par sakni, no kuras pieaugs visa veida bailes un fobijas. Tie ierobežos viņa laimi un radošumu. Viņš pastāvīgi gaidīs, ka notiks kaut kas biedējošs. Galu galā tas jau ir noticis viņa dzīvē un var atkārtoties, tāpēc viņš zemapziņā tam gatavojas

Lai pārstātu baidīties no dzīves un sāktu satikt cilvēkus, dodieties mācīties, attīstīt karjeru, ceļot un beidzot dziļi elpot, atļauties prieku un baudu, jums jāpieņem sava mirstība. Ļoti dziļš un grūts solis ir pieņemt savu galīgumu, savu pēdējo dienu, pēdējo elpu, pieņemt, ka patiesībā cilvēks nevar visu paredzēt, un patiešām var notikt kaut kas, ko viņš nevar paredzēt. Tiem, kas cenšas visu kontrolēt, ir ļoti grūti, taču darbs ar rūpīgu un maigu terapeitu palīdzēs to izdarīt.

Un, kad cilvēks pieņem, ka var nomirt - tas viņam dod iespēju dzīvot pilnvērtīgi -, viņš var lēkt ar izpletni, braukt pa amerikāņu kalniņiem, iet līdz skaistai meitenei. Tie. darīt to, ko viņš iepriekš nebija uzdrošinājies.

Tieši nāves ideja un dzīves galīgums paver cilvēkam iespēju rīkoties, radīt, sasniegt.

Stīvs Džobss sacīja: “Ja šī diena būtu pēdējā jūsu dzīvē, vai jūs vēlētos darīt to, ko darāt? Ja nē, dodieties ellē un uzņemieties to, kas jūs patiešām iedvesmo.” Nav brīnums, ka Džobsu sauc par mūsu laika ģēniju.

_

Natālija Ostrecova - psiholoģe, psihoterapeite.

Ja jums atbildēja tēma par bailēm no dzīvības un jūs vēlaties saņemt bezmaksas 30 minūšu konsultāciju Skype, rakstiet man, un es jums pastāstīšu, ar kādiem nosacījumiem tas ir iespējams.