2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Pa Nastenkas pēdām …
Atcerieties pasaku filmu "Morozko" ar Natāliju Sedihu titullomā, uz kuras uzauga vairāk nekā viena padomju bērnu paaudze? Epizode, kurā viegli ģērbta Nastenka sēž zem eglītes, un Morozko staigā apkārt, no tā pieaug aukstums, un viņš jautā: “Vai tev ir silti, meitiņ? Vai tev ir silti, sarkana? " Un meitene viņam atbild ar sasalušām zilām lūpām, drebēdama no aukstuma: “Siltumu, vectētiņ. Siltums, mīļā."
Dīvaina aina … vai ne? Bet tas pats notiek reālajā dzīvē
Iedomājieties šo situāciju. Viņš dzīvo tik “salts” sev un tagad sāka kaut ko darīt, aktīvi iesaistot citus. Viņš var uzdot citiem jautājumu: "Vai jums ir ērti?" vai nejautāt - tā mikroshēma nokritīs. Un “nastenka” (neatkarīgi no dzimuma un vecuma) ar savu uzvedību saka vai demonstrē: “Viss ir kārtībā! Tas jums ir svarīgi, un es priecājos to darīt”
Pasaka ir pasaka - viss beidzās labi. Bija pat viegls ARI. Nastenka Morozko pasniedza bagātību par viņas pacietību, un labs līgavainis ieradās laikā.
Bet, kā rāda dzīve, "salnas" dara savu darbu un turpina dzīvot, nemaz nedomājot par "nastenki" apbalvošanu ar pasaules svētībām. Un tas ir labi. Tas nav burvis - Morozko no pasakas, bet gan vienkārši cilvēki - laulātie, bērni, vecāki, kolēģi vai draugi. Un tas nav pasakains salizturības un pacietības pārbaudījums, bet gan parastas ikdienas situācijas.
Situācijas ir kopīgas - no reālās dzīves. Varbūt jums bija tāds
Piezvanīt draudzenei sava darba vidū - viņai ir ļoti svarīgi 2 stundu un plānotā raksta rezultātā padalīties ar kaut ko ārkārtīgi interesantu un it kā tas būtu noticis. Vīra prasība palikt mājās, jo viņam ir slikts garastāvoklis, nevis ciemos pie drauga. Dodieties apmeklēt radus, kad jūtaties slikti, lai neapbēdinātu mammu.
Drauga 30 minūšu kavēšanās, kas lika atcelt nākamo tikšanos. Laika alga nav pārskaitīta uz karti, jo darba devējs kārtējo reizi aizmirsa to izdarīt, kā rezultātā atlaižu laikā netika iegādāta atvaļinājuma biļete utt. Iespējams, ka tagad jūsu situācijas nāk no jūsu atmiņas.
Bet šie cilvēki vienkārši darīja to, kas viņiem bija ērti, un viss. Viņiem neienāk prātā jūs apbalvot ar neskaitāmiem dārgumiem. viņiem pat nav aizdomas, ka ir upurēts, it īpaši, ja situācija jums ir raksturīga.
Es pieņemu, ka šo notikumu laikā jūs pats, visticamāk, nezināt, kas notiek
Tikai beigās uz dvēseles ir nepatīkamas nogulsnes, kairinājums, blāvs kairinājums sev un šai personai. Un vakaros jūtat neapmierinātību ar sevi un pagājušo dienu. Šķiet, ka diena bija notikumiem bagāta, šķiet, ka tik daudzas lietas ir paveiktas, bet nav gandarījuma no sevis un no dienas. Un arvien biežāk notiek nekontrolējami slikta garastāvokļa uzliesmojumi vai negaidītas kaites.
Līdzsvars pretstatos
Dārgais lasītāj, ja atpazīsti sevi iepriekš lasītajā, tad tev piemīt brīnišķīga īpašība - tu esi patīkama un ērta apkārtējiem cilvēkiem. Protams, viņiem patīk ar jums sazināties un jūs piesaista. Vai jūs zināt, kā būt patīkamam un ērtam sev? Vai jūs zināt, kā apmierināt savu vajadzību pēc komforta un aprūpes?
Emocionālais diskomforts, ko jūtat, ir rādītājs, ka dzīves līdzsvars ir nelīdzsvarots. Padariet to ērti citiem, aizmirstot par sevi. Līdzsvars tiek atrasts, kad cilvēks stāv un staigā uz divām kājām: pa kreisi - pa labi, altruisms - egoisms, visi apkārt - es, man vajag - es gribu.
Kā pārstāt būt “nastenkai”?
- Sāciet, uzdodot sev jautājumu šajās situācijās: “Vai es to gribu? Vai šī situācija man tagad ir ērta?"
- Nākamais svarīgais jautājums ir šāds: “Ko es pats tagad gribu? Ko es varu darīt, lai man būtu ērtāk?"
- Ērtības labad paskatieties uz savām mājām, attiecībām, darbu, brīvā laika pavadīšanas veidu, veselību un dzīvesveidu. Vai tas viss jums piestāv? Uzrakstiet sarakstu ar to, kas jūs neapmierina.
- Tagad apskatiet katru vienumu. Ko jūs varat darīt šodien, lai jums būtu ērtāk un ērtāk?
- Izveidojiet plānu, kā to izdarīt.
Jūs jau zināt, kā radīt komfortu citiem, sāciet attīstīt sevī jaunu īpašību - radīt komfortu sev:)
Ieteicams:
"Mamma Man Nesaka Būt Skaistai." Vai Arī Tas, Kas Pārtrauc Kustību Dzīvē
Ticiet vai nē, visa koučinga pamatā ir ideja, ka cilvēks saprot, ko vēlas, un var to sasniegt. Man par lielu pārsteigumu, - un psihoterapiju - šī lielā, nopietnā zinātne tiek asināta, lai cilvēks iemācītos izprast savas vēlmes un tās piepildīt.
Vai Man Vajag šo Vīrieti!? Vai Arī Kā Saprast, Ka Jūsu Tuvumā Atrodas Necienīgs Pakaļa?
Katrai sievietei ģimenes dibināšana ir augstākā prioritāte. Gadās, ka, tiekoties pēc laulības gredzena, un nesen arī par "precējušos" statusu sociālajā tīklā, jaunkundzes nepievērš uzmanību tam, vai izredzētais viņiem patiešām ir piemērots visu mūžu, un vai viņš tiešām to darīs esi kvalitatīvs vīrs.
"Ērti" Bērni Nav ļoti ērti Dzīvot
- Vai zvanījāt? - Mamma apsēžas pretī Maryivannai un uzmanīgi skatās. - Jā, protams! Vai tu esi Vanjas mamma? Man ir nopietna saruna ar jums! - Es jūs uzmanīgi klausos, - mamma laipni pasmaida un paskatās uz skolotāju pelēkā trikotāžas džemperī, kas acīmredzami nav jauns, bet glīti čīkst.
Kaut Arī Sangviniķi Arī Raud, Bet Patiesība Ir Tāda, Ka Ne Uz Ilgu Laiku! 😉
Sākumā ir loģiski definēt terminoloģiju. Temperaments ir individuālu personības iezīmju komplekss, kas nosaka viņas uzvedības un garīgās aktivitātes dinamiku. Ir vairāki temperamenta testi. Slavenākās no tām ir Eizena skalas: Ekstraversija-introversija Nervu sistēmas stabilitāte Kur Introverti (cilvēki, kas orientēti uz savām emocijām un jūtām) ir flegmatiski un melanholiski.
Vai Ir Iespējams Mainīt Realitāti, Vai Arī Jums Vajadzētu Būt Apmierinātam Ar Attieksmes Maiņu Pret To?
Katrs no Taro Arkanas apraksta kādu realitātes aspektu (vai ilūziju), atkarībā no ticības dogmām. Arkānas ilustrē arhetipus, dažādas esamības modalitātes. Šodien mēs runājam par burvi. Viņu sauc par "Jestra masku", kas valkāta uz "