Nekad Nav Par Vēlu Atgūt Laimīgu Bērnību

Video: Nekad Nav Par Vēlu Atgūt Laimīgu Bērnību

Video: Nekad Nav Par Vēlu Atgūt Laimīgu Bērnību
Video: ПРОФЕСCИЯ - ПРОСТИТУТКА / PROFESIJA PROSTITŪTA 2024, Marts
Nekad Nav Par Vēlu Atgūt Laimīgu Bērnību
Nekad Nav Par Vēlu Atgūt Laimīgu Bērnību
Anonim

Tagad plaši tiek apspriesta bērnības traumu tēma, toksiskas attiecības ar vecākiem, īpaši ar mammu. Ir daudz rakstu par negatīvo pieredzi bērnībā. Un šī pieredze atstāj iespaidu uz mūsu attiecībām ar partneriem, ar saviem bērniem, ar apkārtējo pasauli un nosaka mūsu izvēles kritērijus katrā konkrētā brīdī.

Bieži vien mūsu pagātnes pieredze, kas saglabāta kā dažādu stāstu un atmiņu kaleidoskops, neatspoguļo un biežāk pilnīgi izkropļo mūsu patieso bērnībā gūto pieredzi.

Mūsu personību šodien veido daudzas sastāvdaļas. Šis ir mūsu stāsts, kurā ir pieredzes nospiedums, pagātnes kāpumi un kritumi, izmēģinājumi un kļūdas; tā ir mūsu tagadne - mūsu emocijas, jūtas, pieredzētie dzīves mirkļi; un tā ir mūsu nākotne - cerības, plāni, sapņi - mūsu bākas, kas nosaka mūsu kustību.

Kāda ir mūsu vēsture? Tas ir mūsu emocionālo pārdzīvojumu kopums, ko esam piedzīvojuši, un atmiņas par piedzīvotajiem notikumiem, kurus mēs rūpīgi glabājam atmiņu arhīvos.

Interesantus pētījumus kopā ar līdzautoriem veica Daniels Kānmens, viens no psiholoģiskās ekonomikas un uzvedības finanšu pamatlicējiem. Detalizēts apraksts un pētījumu rezultāti ir izklāstīti grāmatā Think Slow … Decide Fast. Tika veikts eksperiments. Cilvēku grupa klausījās klasiskās mūzikas koncertu. Brīnišķīgs noskaņojums, brīnišķīga melodija, mūziķu virtuozs sniegums - neaprakstāms prieks un bauda! Divdesmitajā minūtē pēkšņi atskanēja briesmīgs grabulis, caur ausīm iecirta absurda kakofonija. Jautāti, vai viņiem patika koncerts un kāds bija iespaids par vakaru, gandrīz visi zālē klātesošie skatītāji vērsa uzmanību uz nepatīkamo atgadījumu beigās, gandrīz pilnībā ignorējot faktu par neaizmirstamiem iespaidiem iepriekšējā laikā, kas faktiski notika.

Šis un vairāki citi eksperimenti lika autoriem aizdomāties par divu personības aspektu esamību: piedzīvojošo un atceras sevi. Viņu esamība un mijiedarbība ir svarīga, veidojot mūsu vēsturi, mūsu pieredzi un ietekmi uz vēlākiem lēmumiem.

Kas nosaka stāsta kopējo toni? Tas attiecas uz pilnīgi visiem stāstiem, kas ar mums notiek, un tiem, kurus mēs vēlāk izdomājam paši. Jebkuru stāstu nosaka 3 komponenti: izmaiņas, nozīmīgi momenti, pabeigšana. Pabeigšana, gala rezultāts ir ļoti svarīgs. Tieši viņa emocionālā kolorīta nosaka visu stāsta virzienu pēc tam. Mūsu atmiņā ir saglabājies daudz stāstu, kas tieši negatīvo beigu dēļ joprojām saindē mūsu dzīvi, bezgalīgi atgādinot par sevi kā par bērnības traumu. Un mūsu iekšējam bērnam ir pilnīgi mazsvarīgi, kāda pieredze patiesībā bija pirms tās pabeigšanas. Piemēram, bērns tiek piespiedu kārtā atrauts no savām iecienītākajām rotaļlietām, liekot viņam pastaigāties pa parku. Tādā pašā veidā, pārvarot pretestību, notiek atgriešanās mājās no pastaigas. Gan ar rotaļlietām, gan parkā bērns piedzīvoja patīkamus aizraušanās mirkļus pret šo procesu, bet atmiņas līmenī tiek saglabātas atmiņas par noteiktu pieaugušo vardarbību. Un ir pilnīgi nesaprotami, pēc kādiem principiem mūsu atmiņa saglabā noteiktus mirkļus, pēc kādiem kritērijiem tā izveido savu individuālo kolekciju.

Pieredzējušais es tādējādi dzīvo savu dzīvi, tam ir pieredzes brīži. Psiholoģiskais brīdis ilgst trīs sekundes. Visā cilvēka dzīvē ir aptuveni 600 miljoni šādu brīžu, apmēram 600 tūkstoši mēnesī. Daudzas no šīm pieredzēm pazūd uz visiem laikiem. Lielākā daļa no viņiem neatstāj pēdas atcerēties sev.

Atcerīgais es ne tikai atceras un stāsta stāstus, apkopojot atmiņas un iepriekšējās pieredzes rezultātus, bet arī pieņem lēmumus, pamatojoties uz uzglabāto materiālu kvalitāti.

Kad mēs domājam par nākotni, mēs patiesībā domājam par to nevis kā pieredzi, ko mēs grasāmies piedzīvot, bet gan kā atmiņu, ko mēs galu galā saņemsim. Atceroties es spiež pār piedzīvojošo sevi, it kā velkot viņu cauri pieredzei, kas viņam principā nav vajadzīga.

Kāpēc mēs piešķiram tik lielu nozīmi atmiņām salīdzinājumā ar piedzīvoto?

Iedomājieties, ka plānojat atvaļinājumu jaunā vietā. Ir viens nosacījums: ceļojuma beigās visas jūsu fotogrāfijas tiks iznīcinātas, un jūs pats uzņemsiet amnētiskas zāles, kas izdzēsīs visas jūsu atmiņas. Vai jūs joprojām izvēlaties šo pašu ceļojumu? Ja esat izvēlējies citu iespēju, rodas konflikts starp jūsu abiem, un jūsu uzdevums tagad ir atrast tam risinājumu. Ja jūs domājat caur laika prizmu, ir tikai viena atbilde. Ja caur atmiņas prizmu tas ir pavisam citādi.

Šie divi es, piedzīvojošais es un atceras es, ietver divus pilnīgi atšķirīgus laimes jēdzienus. Ir divi laimes jēdzieni, kurus mēs varam izmantot katram sev atsevišķi.

Cik laimīgs ir piedzīvojošais Es? Viņam laime ir brīžos, ko viņš piedzīvo. Jūtu un emociju līmenis ir diezgan sarežģīts process, kuru ir ļoti grūti novērtēt un izmērīt. Kā var izmērīt jūtas un kādas?

Atceras sevis laime ir pavisam cita. Tas nevar pateikt, cik laimīgi cilvēks dzīvo, bet gan stāsta, cik apmierināts un apmierināts viņš ir ar savu dzīvi un tās rezultātiem. Tas ir kaut kas, ko mēs varam parādīt pasaulei, draugiem, kolēģiem, ko mēs varam dalīties sociālajos tīklos un izrotāt savas dzīves fasādi. To mēs saucam par labsajūtu.

Jūs, iespējams, zināt, cik cilvēks ir apmierināts ar savu dzīvi, tās rezultātiem un atmiņām, taču tas neļauj saprast, cik laimīgi cilvēks dzīvo savu dzīvi, cik viņa eksistence ir piepildīta ar patiesām jūtām un pieredzi.

Pamatojoties uz šo skatījumu uz savu dzīvi, parādās divi pilnīgi atšķirīgi kritēriji: mirkļu labklājība un laime. Un dažreiz mēs varam redzēt milzīgu atšķirību starp to, kad mēs domājam par savu dzīvi un to, kā mēs to patiesībā dzīvojam.

Tātad, mums ir vieta ar mūsu atmiņas vēsturiskajiem arhīviem, kas nosaka mūsu kustības vispārējo virzienu, raksturīgo krāsojumu mūsu dzīvei kopumā. Šīs atmiņas kļūst par objektīvu, caur kuru mēs skatāmies uz attiecībām ar vecākiem. Šīs bildes zināmā mērā ierobežo mūs, ieskauj mūs ar sava veida ietvariem, pēc kuriem dažkārt neuzdrošināmies iziet. Un ļoti bieži mēs pilnīgi aizmirstam, ka mēs veidojam sev jebkādus rāmjus un robežas, bieži vien pilnīgi neapzinoties, kādu izvēles brīvību un kādu milzīgu iespēju telpu dzīve mums ir sagatavojusi.

Šos stāstus var rediģēt, tādējādi dodot viņiem iespēju tālāk dziedinoši ietekmēt mūsu personību. Nekad nav par vēlu atgūt laimīgu bērnību! (Bert Hellinger) Pārvērst savas atmiņas savā labā, pieņemt lēmumus jau notikušajos notikumos, atjaunojot kārtību attiecībās starp ģimenes locekļiem, klanu, kolektīvu. Lai atgūtu savas personības integritāti no Gara Mīlestības stāvokļa. Bērta Helingera ģimeņu konstelāciju metode šajā ziņā sniedz neaizstājamu palīdzību. Mēs nenoliedzam savu pieredzi, nenoraidām vecākus, cenšoties atriebties par bērnības traumatisko pieredzi. Mēs palīdzam sev izaugt, atgūstot pārliecību, atbalstu un patiesu Mīlestību.

Ieteicams: