Kā Gūt Panākumus Mīlestībā

Video: Kā Gūt Panākumus Mīlestībā

Video: Kā Gūt Panākumus Mīlestībā
Video: Malks mīlestības...S.Grīnberga/K.Krastiņš 2024, Marts
Kā Gūt Panākumus Mīlestībā
Kā Gūt Panākumus Mīlestībā
Anonim

Bērnībā šķiet, ka patiesas mīlestības atrašana nemaz nav grūta, vajag tikai izaugt un nobriest. Bet, kad mēs sākam patiešām izaugt, mēs saprotam, ka "mūs pievīla" un viss ir pavisam citādi

Mīlestība - tas nav tikai laimīgs negadījums, lai gan veiksmes stihijai šeit ir svarīga loma. Ar vecumu kļūst acīmredzams, ka uz mīlestību balstītu ilgstošu attiecību veidošana prasa daudz darba un izpratni par procesiem, pirmkārt, sevī. Ar ko sākt un kam pievērst uzmanību šajā delikātajā jautājumā, kas atkarīgs no mums pašiem, meklējot savu laimi, mēģināšu izklāstīt vispārīgi.

Tātad, vispirms nodarbojieties ar vecākiem. Populārā doma “šķirties no vecākiem” man nešķiet lasītprasme. Ir svarīgi ne tikai psiholoģiski atvienoties no saviem senčiem, ir svarīgi apzināties modeļus, kurus jūs pārmantojat (pieņemat), un tās lomas, kuras jūs automātiski sākat spēlēt savās attiecībās. Un ko es gribētu uzsvērt - es neticu, ka jūs varat atbrīvoties no šīs bagāžas uz visiem laikiem. Jūs nekad nevarat kļūt par tabula rasa, tukšu lapu (mēs neņemam vērā lobtomiju), un tas ir svarīgi saprast.

Jūs nevarat būt koks bez saknēm. Šeit man ir mazliet mamma, te mazliet tētis, vectēvs, tante Vasja vecmāmiņa … un tas viss ir mans, un šī ir daļa no manis. Es neesmu tas, kas es gribu būt, bet kas es esmu - to sauc par identitāti. Un viss, kas tiek realizēts, kļūst pakļauts un kontrolēts, un kaut ko var darīt lietas labā. Tātad, pamazām studējot sevi, jūs sapratīsit, kāds partneris jums ir vajadzīgs, ar kuru jums būs ērti un kādu attiecību modeli jūs vēlētos veidot. Vismaz teorētiski.

Tad jūs ejat cauri dzīvei un notiek prakse. Atrodoties aktīvā, pasīvā vai slēptā meklēšanā, jūs novērojat sevi, savas reakcijas pret pretējo dzimumu. Šajā posmā jūs sākat kaut kādas attiecības ar dažāda ilguma un dziļuma pakāpi. Un katru reizi, kad jūs arvien vairāk uzzināsit par sevi, ieskaitot to, ko jūs nekad nebūtu par sevi aizdomājušies! Agrāk vai vēlāk jūs apstāsities pie kādas iespējas, iespējams, diezgan apzināti, vai varbūt jūs vienkārši nevarat kādam pretoties. Un šeit sākas jautrība …

Pēc kāda laika (parasti diezgan drīz) jūs atklāsit neatbilstības starp jūsu optimistiskajām cerībām un realitāti. Un, lai paliktu šajās attiecībās un tajā pašā laikā neiznīcinātu sevi vai neiznīcinātu savu partneri, jums būs jāiziet viena lieta. Jums būs jāatzīst, ka jūsu partneris ir jūsu spogulis un ka jūs esat pelnījis kādu. Citiem vārdiem sakot, iemācieties piešķirt savas prognozes, kungi!

Nākamais līmenis ir atpazīt partnerī personu, kuru aicina (jūsu bezsamaņā izvēlētais!), lai padarītu jūs labāku (nobriedušāku, spēcīgāku, pilnīgāku) … Atbildiet uz vienu vienkāršu, grūtu jautājumu: kāpēc jums ir nepieciešama šī persona? Kāpēc viņš ienāca tavā dzīvē un kāpēc tu viņu turi? Tas ir, nebūtu slikti apzināties savu atbildību par notiekošo. Iespējas “Es neesmu vainīgs, viņš pats atnāca” vai “Es nevaru dzīvot bez viņa” nedarbojas - tas ir bērnudārza līmenis, un bērnudārzam ir pāragri sākt attiecības.

Kad jūs beidzot izdarījāt iekšēju izvēli būt kopā ar šo cilvēku, jūs neviļus sākat attīstīt šīs attiecības. Un ciest, ja kaut kas jums neizdodas. Galu galā ne viss ir tik vienkārši: pat ja jūs vispār derēsit draugam, berze ir neizbēgama. strīdi un konflikti pāros nenotiek tikai ar zināmu vienaldzību vai saplūstošās attiecībās. Bet pat pēdējā gadījumā tā ir tikai bumba ar laika degli … Tātad, lai mazinātu nervu izsīkuma risku, ir svarīgi rūpīgi izpētīt savu partneri. Viņš ne tikai mīl, vai nemīl, un kādi ir viņa filozofiskie uzskati par dzīvi - vissvarīgākais ir saprast viņa mīlestības valodu! Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka jāspēj (starp rindām) nolasīt viņa ziņojumus jums kā visvairāk uzlādētajai personai savā dzīvē. Tiešie ziņojumi galvenajai personai par visneaizsargātākajām vajadzībām ir terapeita utopiskais sapnis, tas dzīvē ir ļoti reti. Tāpēc, ka mēs visi esam ievainoti vai gandrīz visi, un pateikt tik viegli, ka jums tiešām tas ir vajadzīgs un tas ir svarīgi, nebaidoties tikt noraidītam, daudziem ir uz fantāzijas robežas. Tāpēc dažreiz ir vērts izrādīt empātiju un palīdzēt: piedāvājiet to pats, dalieties tajās pašās grūtībās, taktiski klusējiet, kad tas ir nepieciešams … Ir arī svarīgi saglabāt regresiju, un par to jūs būsit ļoti pateicīgs.

Un vēl viena lieta: ievērojiet izvēlētā ātrumu. Kādu iemeslu dēļ viņš var nebūt vienā viļņa garumā ar jums, dažreiz tas notiek. Tiesa, ja jūsu svārstību frekvence ir pārāk atšķirīga, saskaņā ar dažām pamatīpašībām, un tas ir diezgan acīmredzami, tad jums būs jācieš visu mūžu … Padomājiet vēlreiz, vai varat to paciest.

Un tā, pēc šaubu un slīpēšanas stadijas, agrāk vai vēlāk - ikvienam dažādos veidos - sākas īstas tuvināšanās fāze. Un, kā jūs zināt, tas ir pārbaudījums tiem, kam ir problēmas nodibināt un dzīvot tuvību. Daudzi, pārāk daudzi, neiziet šo biedējošo posmu un vai nu aizbēg no attiecībām vispār, vai arī nonāk pretatkarīgā uzvedībā. Ja tas ir par jums, tad, lai samazinātu nelaimīgo cilvēku skaitu uz planētas, jums jāsaskaras ar savām bailēm un jāpārvar tās. Tas viss ir lieliski atrisināts ar psihoterapijas palīdzību. Un tas ir jūsu personīgais uzdevums, jūsu partneris nav jūsu psihoterapeits. Ja jums ir tikai tas, kuram ir paveicies tikt galā ar tik nenotveramu tipu … tad atgriezieties tekstā nedaudz agrāk un vēlreiz pajautājiet sev: kāpēc jums ir tik ļoti nepieciešama šī konkrētā persona?

Bet, godīgi sakot, šādas krīzes attiecībās atkārtojas, ciklos pa spirāli, katru reizi iemetot pārus jaunā attiecību kārtā, pirms kuras notiek kāda atdzišanas fāze. Gadu gaitā pieķeršanās vienam otram pieaug un nostiprina jebkādas, pat sliktas attiecības. Tomēr, no otras puses, gadu gaitā pieaug arī garlaicība, un tā grauj jebkādas, pat labas attiecības … Es pats vēl neesmu dzīvojis līdz šai vietai un tāpēc šeit ne teorētiski. Es zinu tikai vienu: attiecības ar nevienmērīgu attālumu paliek svaigas daudz ilgāk. Un, ja jūs nebaidāties no atsvešinātības un nenoteiktības, jūs zināt, kā apturēt un piepildīt savu dzīvi ar jēgu - viss jums būs brīnišķīgi!

Ieteicams: