2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Man ļoti patīk iestudēt dialogus ar psihodrāmu. Tas izskatās šādi: divi krēsli, cilvēks pārmaiņus izsaka reālas piezīmes, bet katru reizi, pirms precizēju pirms piezīmes "un es dzirdu …", un pēc tam - "patiesībā es gribu teikt …". Tas ļoti palīdz saprast dalībnieku kontakta tīrību. Jo ļoti bieži dialogā šķiet, ka visi visu saprot. Un, kad jūs to atklājat - ka ne viss, ne viss vai pat vispār nekad neizklausījās tas, ko viņi gribēja pateikt. Pirms kāda laika manā darbā bija ļoti atklājošs dialogs. Es viņu tagad ievedīšu. Sarunu pa telefonu vada meitene un jauns vīrietis.
Tātad:
Faktiskā atbilde: kā jūs jūtaties?
Īsta kopija: Vai esat gatavs par mani parūpēties?
Ko dzird pretinieks: Vai esat gatavs par mani parūpēties?
Faktiskā atbilde: laba pašsajūta. Es eju mājās.
Realitātes atbilde: Esmu gatavs par jums parūpēties.
Ko dzird pretinieks: Esmu gatavs par jums parūpēties.
Faktiskā atbilde: Vai vēlaties doties uz kino?
Realitātes līnija: Es gribu, lai jūs aizvedat mani uz kino.
Ko dzird pretinieks: Vai esat pārliecināts, ka esat gatavs par mani parūpēties?
Faktiskā atbilde: man nav iebildumu iet uz kino.
Realitātes atbilde: Jā, es noteikti esmu gatavs par jums parūpēties.
Ko dzird pretinieks: Jā, mani var izmantot.
Faktiskā atbilde: es beidzu sešos, jūs varat mani paņemt no darba.
Īsta kopija: jau esmu izvēlējusies kinoteātri un filmu, es jau precīzi zinu, kurp dosimies.
Ko dzird pretinieks: es jau esmu izvēlējies kinoteātri un filmu, es jau precīzi zinu, kurp dosimies.
Faktiskā atbilde: šodien? Tieši tagad? Es neesmu pārliecināts, vai šobrīd esmu gatavs doties uz kino. Es ļoti vēlos ar jums tikties, bet man jāiet mājās, lai pēc iespējas šodien saprastu.
Realitātes komentārs: Es šodien neiešu uz kino. Bet es ļoti vēlos ar jums tikties, un man ir ļoti grūti jums atteikt. Tāpēc man ir jāapkopo spēki, lai to izdarītu.
Ko dzird pretinieks: Es nevēlos par jums parūpēties. (reakcija: dusmas, sašutums)
Faktiskā atbilde: Labi, kā jūs nolemjat - zvaniet.
Īsta kopija: Es sapratu, ka tu man atteiksi, bet es nevaru parādīt, ka es to sapratu, jo tad es izskatīšos kā manipulators.
Ko dzird pretinieks: Nu, kā jūs izlemjat - zvaniet.
pēc brīža otrā saruna:
Faktiska atbilde: es nodomāju un sapratu, ka šodien es nevaru kopā ar jums iet uz kino, jo esmu ļoti noguris, bet varu jebkurā citā dienā, izņemot rītdienu.
Realitātes atbilde: Es patiešām vēlos par jums parūpēties, bet šodien to nevaru izdarīt.
Ko dzird pretinieks: Es nevēlos par jums parūpēties, un es diktēju jums savus nosacījumus (atkal dusmas, sašutums plus apjukums).
Faktiskā atbilde: Nē, visās pārējās nedēļas dienās es būšu aizņemts, šodien bija unikāla diena, kad es varētu jūs satikt.
Realitātes atbilde: Es esmu ļoti dusmīgs, es nespēlēšu pēc jūsu noteikumiem, noteikumi var būt tikai mani.
Ko dzird pretinieks: esmu ļoti aizvainots, es nespēlēšu pēc taviem noteikumiem, noteikumi var būt tikai mani.
Faktiskā atbilde: Labi (noliek klausuli).
Patiesā atbilde: esmu noguris no jūsu manipulācijām un prasībām, ja esat gatavs sazināties citādi - zvaniet man.
Ko dzird tavs pretinieks: Es negribu par tevi parūpēties, es nespēlēšu pēc taviem noteikumiem, tu zaudēji.
Skaistums ir neparasts, vai ne? Un šādi atkritumi ir gandrīz jebkurā banālā dialogā. Neviens nesaka to, ko vēlas pateikt. Parasti. Tajā pašā laikā viņš paliek ilūzijā, ka runāja sirsnīgi un pretinieks visu saprata.
Ziņu dzēšana ir viens no psihoterapijas uzdevumiem. Pretējā gadījumā, ja dialogs pastāvīgi balstās uz divkāršiem (vai pat trīskāršiem), pretrunīgiem ziņojumiem, iespēja, ka radīsies uztveršanas kļūda (tie ir skaidri redzami attiecīgajā dialogā), ir ļoti augsta.
Ieteicams:
“Ko Viņi Par Mani Domās?”, “Viņi Saka Par Mani”… - Mīti, Kas Neļauj Dzīvot Vai Realitāte?
- Ko citi par mani domās? "Viņi runā un tenko par mani …" Mēs bieži dzirdam šādas vai līdzīgas frāzes. Līdzīgus ierakstus varat novērot arī sociālajos tīklos. Ja par ziņām, mini publikācijām, tad tās lielākoties ir šāda rakstura:
Es Gribu Kļūt Par Māti! Vai Arī Kas Sievietei Neļauj Palikt Stāvoklī: Par Bailēm, Par Mērķiem Un Motivāciju
Arvien biežāk gan konsultācijās, gan dzīvē es satieku veiksmīgas skaistas sievietes, kurām ir viss un kuras nesteidzas ar bērniem, un dažreiz pat ģimeni. Un, kad rokas uz viņu pulksteņa, piemēram, Pelnrušķītes, sit pusnakti, un reālajā dzīvē viņi tuvojas 40 gadu slieksnim, viņi, šķiet, mostas un sāk saprast, ka sākas laiks, ko viņiem piešķīrusi daba mātei izsīkt … Diemžēl ne visām meitenēm ceļā uz māti ir ātrs un bez mākoņiem ceļš.
Par Savu Naudu, NE Par Kādu Kaprīzi
Pirms manis ir Dmitrijs, veiksmīga uzņēmuma vadītājs. Interesē psiholoģija. Viņš bieži aicina organizācijā trenerus un trenerus, kuri viņam māca dažādus cilvēku vadības trikus. Viņš nāca pie manis, lai atrisinātu jautājumu par trenera maiņu - viņš jau bija apsvēris dažādus kandidātus, un kāds mani viņam ieteica:
Par Mīlestību .. Par Attiecībām .. Par Komunikāciju
Par mīlestību vārda pilnā nozīmē var uzskatīt tikai to, kas šķiet tās ideālais iemiesojums - proti, saikne ar citu cilvēku, ar nosacījumu, ka tiek saglabāta sava “es” integritāte. Visas pārējās mīlestības piesaistes formas ir nenobriedušas, tās var saukt par simbiotiskām attiecībām, tas ir, līdzāspastāvēšanas attiecībām.
Es Esmu Atbildīgs Par Savu Vīru, Par Savu Dēlu Par Visu
“Es esmu atbildīgs arī par mammu, tēti, meitu, nolaidīgiem padotajiem. Viņi ir nekārtīgi bērni. Nekad nevar zināt, ko viņi darīs ?! " Vēlme būt atbildīgam par visiem un par visu - no kurienes aug kājas? Krievu ciematos ir sievietes, kas var visu.