Uzmanīgi! "Dziedinošā Psihosomatika"

Satura rādītājs:

Video: Uzmanīgi! "Dziedinošā Psihosomatika"

Video: Uzmanīgi! "Dziedinošā Psihosomatika"
Video: Диарея. Психосоматика 2024, Marts
Uzmanīgi! "Dziedinošā Psihosomatika"
Uzmanīgi! "Dziedinošā Psihosomatika"
Anonim

Pēc likteņa gribas un personīgās izvēles mēs (es un mani kolēģi, ārsti un psihoterapeiti) esam veltījuši vairākus gadus darbam ar vēža slimniekiem. Varbūt kādam tas šķitīs dīvaini, bet es varu droši apgalvot, ka katra pacienta psiholoģiskā vēsture bija un līdz pat šai dienai paliek atšķirīga no citiem. Katram ir savs stāsts, katram sava pieredze un attiecīgi arī iemesli.

Tomēr, runājot par reakciju uz slimību, par reakciju uz ārstēšanu un receptēm, par pašu klientu-pacientu uzvedību klīnikā, mēs varam izcelt dažus kopīgus punktus. Un šajā piezīmē es galvenokārt gribu atzīmēt to, kas man ir tuvāks - cerības no darba ar psihologu … Šīs cerības nav specifiskas vēža slimniekiem, tās ir sastopamas arī tādās slimībās kā cukura diabēts, redzes problēmas, sirds un asinsvadu slimības un muskuļu un skeleta sistēmas, kuņģa -zarnu trakta slimības utt. Uzskaitē var iekļaut jebkuru slimību, un, jo grūtāka situācija, jo biežāk parādās cerības uz "dziedināšanu" un "psihoterapeitiskiem brīnumiem".

Jā, neatkarīgi no ārstēšanas procesa sarežģītības gadās, ka zāles ir bezspēcīgas, pat ja tās ir dermatīts, neauglība, kairinātu zarnu sindroms vai veģetatīvi-asinsvadu distonija. Tad pacienti vairāk sliecas meklēt savu problēmu cēloni psihosomatikā. Protams, dažos gadījumos patiešām pastāv noteikta psiholoģiska sastāvdaļa, kas neļauj cilvēkam atbrīvoties no problēmas vai slimības. Tomēr lielākoties cilvēki uzskata, ka ir vērts sākt domāt “pareizi”, pozitīvi, atkārtojot veselību uzlabojošus apgalvojumus, atlaižot aizvainojumus, pieņemt to, kas viņiem nepatīk, utt., Un slimība atkāpsies.

Pateicoties šādiem pacientiem, es uzrakstīju piezīmi par klienta cerībām psihoterapijā un par paša psihoterapeita patiesajām iespējām, un es vēlos dalīties ar jums. No vienkārša līdz sarežģītam:

Ko psihologs var un ko nevar darīt, risinot psihosomatiskās slimības

Psihologs nevar noteikt jūsu psiholoģiskās problēmas tikai ar vienu medicīnisku diagnozi

Psihologs var aplūkot jūsu ģimenes vēsturi, ieskaitot dažādu patoloģiju vēsturi un jūsu dzimšanas scenāriju veselības (attieksme pret ķermeni un rūpes par to) un slimības (sākums, gaita un atrisinājums) virzienā. Izpētot savu vēsturi, dzīves pieredzi un pasaules uzskatu, psihologs var palīdzēt noteikt destruktīvus modeļus un attieksmi, kas liek jūsu ķermenim runāt jūsu vietā. Tie visi ir atšķirīgi un bieži slēpjas visnegaidītākajās jūsu stāsta vietās.

Psihologs nevar jums sniegt universālu recepti (padomu), kuras izmantošana palīdzētu jums būt veselam

Psihologs var jums paskaidrot, ka nav universālu darba metožu, jo visi cilvēki ir izņēmuma un individuāli. Tā kā nav divu vienādu cilvēku, nav nevienas receptes, kas būtu vienlīdz piemērota abiem, lai strādātu pie sevis. Šajā gadījumā psihologs uzskata klientu par unikālu personību un ar jūsu palīdzību atrod jums nepieciešamo (uzvalku) jebkurā konkrētā situācijā, lai atrisinātu konkrētu jautājumu.

Psihologs nevar izārstēt cilvēku no jebkuras slimības ar neatkarīgu metodi

Psihologs var paskaidrot klientam-pacientam, kā psiholoģiskas problēmas, tostarp stress, negatīvas emocijas, traumatiska pieredze un pat audzināšana, ietekmē ķermeņa darbību, traucē vielmaiņu un nomāc tā aizsargājošās (imūnās) funkcijas. Un tad viņš var iemācīt klientam samazināt šo negatīvo ietekmi, kas savukārt palīdz atjaunot vielmaiņu un ķermeņa imūnās funkcijas.

Iedzimtas psihosomatozes gadījumos psihologs palīdz identificēt vispārējus modeļus (destruktīvas attieksmes), kas noved pie šo gēnu atklāšanas, kā arī palīdz neitralizēt to ietekmi, lai netiktu nodotas paaudzēm.

Psihologs nevar pieņemt lēmumus jūsu vietā

Psihologs var norādīt uz jūsu stiprajām pusēm, iemācīt tos atrast un izmantot. Un tajā pašā laikā psihologs var pievērst jūsu uzmanību būtiskām lietām, parādībām un risinājumiem, kurus jūs kaut kādu iemeslu dēļ ignorējāt (aplūkojiet problēmu plašāk, aprēķiniet dažādas iespējas, nosveriet plusus un mīnusus).

Psihologs nevar izārstēt garīgās slimības, tostarp dažādas garīgās atpalicības pakāpes

Klīniskais vai medicīnas psihologs palīdz atrast konstruktīvus veidus, kā pacients mijiedarboties un reaģēt ar citiem remisijas periodā (starp uzbrukumiem). Psihologs palīdz sastādīt individuālus attīstības plānus, kas ļauj sasniegt iespējamo maksimumu. Palīdz socializēties, izvēlēties pareizo studiju vietu, programmu un pat piemērotu darbu cilvēkiem ar īpašu diagnozi. Psihologs var veicināt noteiktu talantu atklāšanu pacientiem un atzīmēt to uzlabošanas iespējas.

Psihologs nevar dziedināt cilvēkus ne ar psihoterapijas palīdzību, ne citādi

Psihologs var palīdzēt atrast jūsu slimības individuālos psiholoģiskos cēloņus. Atgādiniet to papildus psiholoģiskajiem cēloņiem ir arī garīgi cēloņi - fiziski, ķīmiski, baktēriju un vīrusu, starojuma u.c. cēloņi un ka to kombinācija un kombinācija provocē slimību, un darbs var būt efektīvs, lai novērstu visus (galvenos) cēloņus. Galu galā, ja fiziskais cēlonis nav noņemams (piemēram, piemēram, atmirušās šūnas), tad nekāda jauna attieksme nepalīdzēs tās atdzīvināt. Un tajā pašā laikā, strādājot ar neatgriezeniskiem vai daļēji atgriezeniskiem procesiem, psihologs palīdzēs pieņemt neizbēgamo un mainīt, ko var labot. Psihologs nevar mainīt invaliditāti, pagarināt dzīvi, apturēt nāvi utt.

Situācijās ar neārstējamām slimībām psihologs sniedz informāciju par slimības būtību, kā ar tām sadzīvot un kā šo dzīvi uzlabot psiholoģiski, sociāli un fiziski. Psihologs palīdz uzlabot psiholoģisko klimatu ģimenē, kurā dzīvo cilvēks ar īpašu diagnozi, palīdz rast atbildes uz jautājumiem par dzīves un slimības mērķiem utt.

Pieņemot neizbēgamo, psihologs var sniegt informāciju par notiekošo procesu būtību, kā viss sākas, kā notiek un kā beidzas. Mācīt sāpju mazināšanas paņēmienus - gan garīgu, gan fizisku. Mācīt paņēmienus stresa mazināšanai, nemiera, baiļu mazināšanai utt. Un, protams, būt klāt, kad jums ir nepieciešams atbalsts un atsauksmes (atbilde).

Psihologs nevar izturēt sāpes

Psihologs var dalīties savās sajūtās, mierināt un iemācīt jums mierināt un mazināt savas sāpes. Var iemācīt jums prasmes tikt galā ar garīgām sāpēm, lai tās pārvērstu pozitīvās sajūtās. Esiet tur, klausieties, sniedziet atsauksmes (atbildiet maigi), tādējādi daloties savās sāpēs.

Psihologs nevar padarīt jūs nereaģējošu vai nejūtīgu

Psihologs var iemācīt paskatīties uz parādībām un notikumiem no cita leņķa, kas savukārt ietekmē sāpīgu un negatīvu situāciju uztveri, padarot tās vai nu pieņemamas, vai pozitīvas, iegūstot darba instrumentus nākotnei.

Psihologs nevar likt jums aizmirst savas dzīves negatīvo daļu (situāciju)

Psihologs var palīdzēt jums "noņemt" no pagātnes negatīvās atmiņas, kas neļauj pilnībā dzīvot šodien, palīdzēt mainīt attieksmi pret viņiem un gūt no tām pozitīvu pieredzi. Tā rezultātā atstājiet pagātni pagātnē ar patīkamām atmiņām un pateicību, un veidojiet tagadni un nākotni, pamatojoties uz iegūto pieredzi un jaunām, pozitīvām sajūtām.

Psihologs nevar atgriezt mirušos tuviniekus un mirušās attiecības

Psihologs var jums palīdzēt iziet grūto zaudējumu ceļu: būt kopā ar jums grūtos brīžos, izskaidrot un uzklausīt, palīdzēt jums nestāvēt uz vietas un atkal un atkal neieslīgt skumju pieredzē, palīdzēt jums atrast kvalitatīvus resursus, lai uzlabotu vidi bez tā, kurš aizgāja, saglabājiet patīkamas atmiņas par viņu un atlaidiet.

Psihologs nevar nodrošināt imunitāti pret zaudējumiem

Psihologs var iemācīt jums atrast savas iekšējās, slēptās rezerves un izmantot tās darbā ar sarežģītām dzīves situācijām un apstākļiem. Psihologs var izskaidrot, kā norit sēru procesi, ko šādos brīžos var sagaidīt no sevis un citiem, kādas reakcijas šajā stāvoklī ir norma, un kurām ir vērts pievērst uzmanību, kur meklēt atbildes un kādi jautājumi.

Psihologs nevar mainīt apkārtējo pasauli

Psihologs var izskaidrot un palīdzēt praksē izpaust izmaiņas jūsu attieksmē pret apkārtējo pasauli uz labo pusi; izmaiņas jūsu uztverē par apkārtējo pasauli uz labo pusi. Gadījumā, ja jūs nevēlaties šīs izmaiņas, psihologs sniegs ieguldījumu jūsu personīgo rīku meklēšanā veiksmīgai līdzāspastāvēšanai šajā pasaulē.

Psihologs nevar piespiest kādu no jūsu vides mainīt vai mainīt attieksmi pret jums

Psihologs var palīdzēt meklēt jūsu personīgos instrumentus, lai mainītu tikai jūs personīgi un jūsu uzvedības un mijiedarbības modeļus, ar kuriem jūs sevi “parādāt” citiem. Tā rezultātā jūs varēsit citādi paskatīties uz savām attiecībām ar cilvēkiem, labāk tos izprast un pieņemt. Citi cilvēki mainīs savu attieksmi pret jums nevis tāpēc, ka uz viņiem ir izdarīta kāda ietekme vai spiediens, bet gan tāpēc, ka jūs pats maināties un joprojām nav jēgas pret jums izturēties (tam nav vienādas efektivitātes / rezultāta). Iespējams, jūsu izmaiņu rezultātā daži cilvēki un situācijas jūs pametīs, taču nāks arī jaunas, bieži vien daudzsološākas, pozitīvākas, palīdzošākas un dzīvību apliecinošas.

Psihologs nevar būt atbildīgs par jūsu garastāvokli, darbu pie sevis, dzīves kvalitāti (gan garīgo, gan materiālo)

Psihologs var sniegt instrumentus, lai strādātu pie sevis, iemācītu pašpilnveidošanās paņēmienus, paplašinātu savu pasaules uzskatu un uztveri, izskaidrotu cēloņu un seku attiecības jūsu un apkārtējo uzvedībā un reakcijās, pievērstu jūsu uzmanību destruktīvu uzvedību vai mijiedarbības veidu, iemācīt strādāt un tikt galā ar stresu, negatīvām emocijām un krīzes stāvokļiem utt. Tomēr tas, vai jūs izmantojat šīs metodes un informāciju, lai uzlabotu savas dzīves kvalitāti, ir atkarīgs tikai no jums pašiem.

Gadījumā, ja klients-pacients neliek veltīgas cerības uz sadarbību ar psihologu, viņu kopīgais darbs ir vieglāks un efektīvāks. Un tajā pašā laikā ir svarīgi atcerēties, ka darbs ar patiesu psihosomatiku ir tieši tāds darbs, kas nenotiek ātri.

Ja jūs zināt tos, kuri uzskata, ka psihologs ar savām nodarbībām var dziedināt un dziedināt slimu cilvēku - dalieties ar viņiem šajā piezīmē.

_

* Ko psihologs var un ko nevar darīt, risinot psihosomatiskās slimības // Lobazova A. A. "Individuāls darbs ar psihologu". Informatīvi metodiskā rokasgrāmata KM "Panaceja 21.gadsimts" vēža slimnieku atbalsta un rehabilitācijas programmas ietvaros. Harkova, 2008.

Ieteicams: