2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Tā notiek, ka dvēselē dzīvo neizprotama melanholija vai skumjas. Tas var nākt naktī neizprotamu skumju, trauksmes, ilgas veidā, nenoteiktības veidā situācijās, kas jums ir svarīgas. Var izpausties kā bezmiega lēkmes vai "īpašs" noskaņojums pilnmēness laikā. Tas var būt "attēlu" vai "video" veidā ar attēliem, kas jūs savulaik ievainoja. Šāda filma “vērpj mūsu acu priekšā” īpašos dzīves brīžos. Vai varbūt viss ir kārtībā, bet jūs ļoti asi reaģējat uz dažām šķietami ikdienišķām lietām. Piemēram, drauga kodīgs komentārs vai stāsts par kaķa nāvi, kas uzplaiksnīja lentē, izraisa rūgtas asaras, kuras ir grūti apturēt.
Ļoti iespējams, ka jums ir psiholoģiska trauma. Viņi bieži runā par psiholoģiskām traumām no akūta viena notikuma, piemēram, katastrofas, dalības karadarbībā. Šāda trauma notiek ātri un dziļi, un to ir viegli atklāt.
Bet ir arī psiholoģiska trauma - ilgtermiņa. Tas neparādās vienas nakts laikā, un ir iespējams, ka gadu gaitā tas pieaugs. Ārēji viss ir normāli, un cilvēkam nav par ko sūdzēties. "Mēs dzīvojām labi, tēvs gandrīz nedzēra, nepārspēja, labi, mani audzināja stingri, bet taisnīgi." Aiz šiem vārdiem var slēpties daudz morālās un fiziskās vardarbības.
Kamēr trauma nav pārdzīvota, cilvēks mēdz iekļūt situācijās, kas viņam būs kā veci traumatiski notikumi. Tad notiek retraumatizācija - it kā iekrītot vecā rētā, un tad gandrīz tikpat spēcīga un nāk bezspēcības un cerības trūkums.
Ir labi terapijas laikā analizēt šādas traumas un veidot iekšēju pārliecības kodolu, pretestību notikumiem, kas ar jums notiek, daži notikumi netiks uztverti tik sāpīgi, bet pamazām nesāpēs. Iespējams, daži notikumi ar jums pārstās notikt. Parādīsies sajūta, kas parādīs, kur iespējams riskēt un kur tas ir bīstami.
Un ko darīt, kamēr nav atnācis spēks nākt uz terapiju?
Ir savainojums, tas sāp dvēselē. Darbības princips ir tāds pats kā pēc fiziskas traumas. Galu galā tu taču neskrien krosu ar lauztu kāju, vai ne? Ko var darīt? Lūdziet palīdzību, dodieties prom no ceļa, kur automašīnas brauc, anestēzējiet lūzuma vietu, tālāk izpētiet traumu, ārstējiet, uzklājiet ģipsi, gaidiet atveseļošanos un tikai tad, kad lūzums sadzīst, pakāpeniski attīstiet kāju. Nekritizējiet sevi, ka process nav ātrs.
Ar psiholoģiskām traumām pirmā lieta, kas jādara, ir atrast sev drošu vietu, kur atpūsties un nekontrolēt savas robežas. Vieta, kur var pārdzīvot grūtus brīžus bez ārējas kritikas. Mājdzīvnieks ir ļoti noderīgs. Silts, jautrs un mierīgs, tas palīdzēs. Kaķis maigi iesildīsies, suns klusībā uzmanīgi klausīsies un nevienam neteiks.
Un arī ir labi radīt. Atrodiet kaut ko, ko es jau sen gribēju izmēģināt, vai adīt, gatavot ziepes, fotografēt. Un sāciet veidot. No visas sirds studē un mēģini, izbaudi rezultātus, ej uz priekšu.
Ieteicams:
Visa Patiesība Par "burvju Pendeli" Jeb To, Kā Mēs Neuzņemamies Atbildību Par Savu Dzīvi
Visa patiesība par "burvju pendeli" jeb to, kā mēs neuzņemamies atbildību par savu dzīvi . “Reiz bija Ivanuška. Viņš dzīvoja sev, gulēja uz plīts un joprojām nezināja, ko darīt. Jā, ko darīt. Kur doties. Jā, ko darīt. Viņš tur gulēja 30 gadus un 3 gadus.
Par Kumulatīvo Traumu, Vai šķiet, Ka Nav Problēmu, Bet šķiet, Ka Tā Ir
Ilgu laiku strādājot ar dažāda veida traumatismu, visgrūtāk un vissvarīgāk ir atklāt traumu. Precīzāk, lai šī trauma klientam būtu acīmredzama. Visbiežāk nākas saskarties ar traumatiskās pieredzes mentalizācijas trūkumu, neskatoties uz to, ka šī tēma ir emocionāli ārkārtīgi sāpīga, un, lai izvairītos no saskares un iegremdēšanās savā traumatiskajā pieredzē, klients miljono reizi, redzot trauma pie horizonta, veiksmīgi to nepamana.
Par Biedējošu Sievieti Un Psiholoģisku Traumu
Un tagad proza! Acīmredzot tas viss netiks atrauts no manis, kamēr tas nebūs uzrakstīts. Es padodos un rakstu. Kā tas joprojām tiek pārraidīts, trauma? Skaidrs, ka visu vienmēr var izskaidrot ar “plūsmu”, “savīšanu”, “senču atmiņu” utt.
KĀ Māte Pārvērš Dēlu Par "psiholoģisku Vīru"
Katram praktizējošam psihologam ir nācies saskarties ar šo dīvaino un bēdīgo parādību. Izskatās, ka māte pārveido dēlu par "psiholoģisku vīru" . Vai, kā saka Jungs, viņa nodod savu erosu dēlam. Šis komplekss bieži rodas, ja sievietes audzina savu dēlu vienatnē vai kad viņa ir stipri neapmierināta ar savu vīru un visas cerības nodod dēlam.
Amazon Katerina Jeb Par Dupsi, Miesas Kaunu Un Narcisistisku Traumu
Godīgi sakot, es negrasījos atgriezties pie fitnesa, miesas skaistuma, abs un uzpūstu sēžamvietu tēmas, šī absolūti nav mana tēma. Un viņa to nedarītu, ja nebūtu meitenes Katerīnas, kura rakstīja, ka viņa personīgi uzvarēs cīņā par vīriešiem, un vīrieši, kā visi zina, mīl slaidus, tonizētus un elastīgus sēžamvietas.
