Vai Man Ir Tiesības Jautāt?

Satura rādītājs:

Video: Vai Man Ir Tiesības Jautāt?

Video: Vai Man Ir Tiesības Jautāt?
Video: ПРОФЕСCИЯ - ПРОСТИТУТКА / PROFESIJA PROSTITŪTA 2024, Marts
Vai Man Ir Tiesības Jautāt?
Vai Man Ir Tiesības Jautāt?
Anonim

Reiz es jautāju man ļoti tuvam cilvēkam palīdzību un palīdzību vienā svarīgā jautājumā. Šis cilvēks man atteica …

Bet viņš ne tikai atteicās, bet arī centās mani pārliecināt, ka arī man nav vajadzīgs tas, ko lūdzu. Es piedzīvoju veselu emociju gammu un iegrimu sajūtās, ko bērns piedzīvoja līdzīgā situācijā. Tā bija caurdurošas vientulības sajūta un sajūta, ka grūtos laikos man nebija neviena, uz ko paļauties, izņemot sevi. Aizvainojums saritinājās man pie rīkles un tur iestrēga kamolā, ko nevarēja norīt.

Es biju apmulsis un uzdevu sev jautājumus:

- Vai man bija tiesības paļauties uz šīs personas palīdzību?

- Un vai es tagad varu uz viņu dusmoties?

Kad es risināju šo situāciju un pārdzīvoju to, es sev izdarīju vairākas svarīgas atziņas, ar kurām vēlos dalīties ar jums.

Attēls
Attēls

1. Ikvienam ir tiesības pieprasīt un lūgt palīdzību.

Šaubas par šīm tiesībām rodas, ja bērns, kurš kaut ko lūdz no vecākiem, saņēma atteikumu un viņa vēlmes devalvāciju. Kaut kas līdzīgs:

- Jums tas nav vajadzīgs, jo es to negribu / nevaru.

- Man tas nepatīk, tāpēc arī jums nevajadzētu to vēlēties.

Šajā situācijā bērns sāk sadalīt savas vēlmes tajās, kuras var vēlēties un kuras nevar. Pareizi un nepareizi. Un viņš iemācās atteikties no tām vēlmēm un vajadzībām, kuras nav apstiprinājusi nozīmīgā vide. Vai arī neatsakās no tiem vispār, bet, šķiet, zaudē tiesības tos prasīt. Tāpēc es sev uzdevu jautājumu:

- Vai man ir tiesības jautāt? Vai man ir tiesības paļauties uz šīs personas (un citu cilvēku) palīdzību?

Ticējumi, ar kuriem bērns kļūst pilngadīgs:

- Nejautājiet - viņi tik un tā atteiksies;

- Nepieciešama palīdzība un kaut ko lūgt ir slikti;

- Ja es jautāju un man atteica, es esmu slikts. Jo es prasīju kaut ko nepareizu. Vai arī tāpēc, ka man nav tiesību jautāt, bet es jautāju.

Varbūt tāpēc daudzi cilvēki tik ļoti baidās kaut ko lūgt no citiem?

Nākamais lēmums, ko bērns pieņem šajā situācijā, ir" title="Attēls" />

1. Ikvienam ir tiesības pieprasīt un lūgt palīdzību.

Šaubas par šīm tiesībām rodas, ja bērns, kurš kaut ko lūdz no vecākiem, saņēma atteikumu un viņa vēlmes devalvāciju. Kaut kas līdzīgs:

- Jums tas nav vajadzīgs, jo es to negribu / nevaru.

- Man tas nepatīk, tāpēc arī jums nevajadzētu to vēlēties.

Šajā situācijā bērns sāk sadalīt savas vēlmes tajās, kuras var vēlēties un kuras nevar. Pareizi un nepareizi. Un viņš iemācās atteikties no tām vēlmēm un vajadzībām, kuras nav apstiprinājusi nozīmīgā vide. Vai arī neatsakās no tiem vispār, bet, šķiet, zaudē tiesības tos prasīt. Tāpēc es sev uzdevu jautājumu:

- Vai man ir tiesības jautāt? Vai man ir tiesības paļauties uz šīs personas (un citu cilvēku) palīdzību?

Ticējumi, ar kuriem bērns kļūst pilngadīgs:

- Nejautājiet - viņi tik un tā atteiksies;

- Nepieciešama palīdzība un kaut ko lūgt ir slikti;

- Ja es jautāju un man atteica, es esmu slikts. Jo es prasīju kaut ko nepareizu. Vai arī tāpēc, ka man nav tiesību jautāt, bet es jautāju.

Varbūt tāpēc daudzi cilvēki tik ļoti baidās kaut ko lūgt no citiem?

Nākamais lēmums, ko bērns pieņem šajā situācijā, ir

2. Mums ir tiesības dusmoties uz tiem, kas devalvē to, kas mums ir svarīgs

Dusmas ir reakcija uz mūsu robežu pārkāpšanu, kas dod mums enerģiju to aizstāvībai. Kad kāds mums saka, ka mums nevajadzētu gribēt to, ko vēlamies, tas ir uzbrukums vērtībām un līdz ar to robežu pārkāpums. Dusmas šādā situācijā ir ļoti veselīga reakcija.

Bet, ja mums nav tiesību vēlēties vai tiesības lūgt, tad mēs nejutīsim dusmas par šādu amortizāciju. Viņa tiks nomākta un nonāks bezsamaņā.

Vai arī tas izpaudīsies kā autoagresija, un cilvēks sevi nolamās, ka viņš, viņi saka, nav tāds un vēlas kaut ko nepareizi.

Attēls
Attēls

Es vēlos pateikt dažus vārdus, lai aizstāvētu to, kurš devalvējas. Cilvēks to dara nevis ļaunprātības dēļ, bet, kā likums, aizstāvoties. Viņam ir grūti atteikties, jo tad viņš satiekas ar vainas sajūtu. Viens veids, kā no tā izvairīties, ir pārliecināt personu, kas jautā, ka arī viņa lūgums nav vajadzīgs. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir to devalvēt.

3. Citām personām ir tiesības noraidīt mūsu pieprasījumu.

Monētas otrā puse" title="Attēls" />

Es vēlos pateikt dažus vārdus, lai aizstāvētu to, kurš devalvējas. Cilvēks to dara nevis ļaunprātības dēļ, bet, kā likums, aizstāvoties. Viņam ir grūti atteikties, jo tad viņš satiekas ar vainas sajūtu. Viens veids, kā no tā izvairīties, ir pārliecināt personu, kas jautā, ka arī viņa lūgums nav vajadzīgs. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir to devalvēt.

3. Citām personām ir tiesības noraidīt mūsu pieprasījumu.

Monētas otrā puse

Bieži vien šis atteikuma aizliegums attiecas uz personu, kas jautā, un var pat kalpot par argumentu manipulācijās: "Es vienmēr palīdzu jums, un jūs …" Cilvēkam ir grūti atteikties, un viņš izvaro sevi, lai piekristu un "neapvainojiet otru." Diemžēl šim upurim vienā vai otrā veidā būs nepieciešama izpirkšana.

Dažreiz, lai ļautu sev kādu noliegt, šī atļauja vispirms ir jādod citiem. Dažreiz, gluži pretēji, lai ļautu sev nepiekrist lūgumiem, kurus nevēlaties izpildīt, jums jāredz, ka šīs tiesības ir absolūti visiem cilvēkiem. Pat attiecībā uz tuvākajiem.

Raksta beigās es sniegšu vārdus, kurus es sev teicu:

  • Es dodu sev atļauju vēlēties palīdzību, es dodu sev tiesības būt citiem cilvēkiem un runāt par to. Un viņiem ir tiesības mani atteikt.
  • Atteikums nav pasaules gals, es no tā nesabrukšu un varēšu to izturēt. Ja viena vieta tiek liegta, ar to viss nebeidzas. Ja citas vietas un cilvēki var palīdzēt.
  • Ja kāds nevēlas izpildīt manu lūgumu, tas neko nesaka par manu personību vai manu vēlmi.
  • Labāk ir skumt par vēlmes neizpildi, nevis sasmalcināt pašu vajadzību, atteikties no tā, ko vēlaties, jo kāds to neapstiprina.

Tie ir jauni risinājumi un skatījums uz situāciju no pieaugušā, nevis bērna perspektīvas. Šie vārdi mani atbalsta, palīdz lūgt un pieņemt noraidījumu, ja tas notiek. Varbūt tie noderēs arī jums.

Ieteicams: