Empātija

Video: Empātija

Video: Empātija
Video: Empātija un empati_1 2024, Marts
Empātija
Empātija
Anonim

Mēs (mūsu kultūrā) empātija ir neparasta lieta. Šeit viņi rullē gadu vecus ratos pāri ceļam, bet viņam tas nepatīk, un angļu māte nevilcinoties saka: "Ak, es zinu, ka man ir ļoti žēl, mazulīt, tā ir šausmīgi sēdēt, piedod jums tas jādara ". Vai ir ierasts dzirdēt krieviski runājošu māti ar bērnu, kas izvelk no ratiņiem "mazulīt, man ļoti žēl, ka tev jāsēž, es zinu, ka tas ir šausmīgi, cik žēl, ka tev tas jādara." Iekšēji mēs nevaram skaļi atzīt, ka bērns ar mums tagad ir briesmīgs. Mēs centīsimies novērst uzmanību, izklaidēt un paskaidrot, ka “nekas cits kā jautri”, “izskatās, ka putns lidoja”, “pietiekami labi, mēs tūlīt ieradīsimies”, “kurš šeit tik skaļi raud” utt.

Bet šis ieraksts nav nosodījums, es pats mācīju empātiju ar zilbēm. Un es dziļi uzskatu, ka šī ir trenējama prasme, un tai nav jābūt dabiskai un spontānai no dziļajām dvēseles kustībām.

Tātad, neskaitot visu pārējo, kas dod dzīvību bērna personībai, empātija ļoti, ļoti palīdz dzīvot. Tāpēc, ka mūsu kā vecāku loma tiek izvadīta no pastāvīgās nepieciešamības izlemt bērna dzīvi vai konfliktēt ar viņu.

Kad bērns saka "garlaicīgs mājasdarbs"-mums nav jāstāv zem mucas lēmumam piespiest-atļaut neņemt no skolas, mēs varam viņu vienkārši atbalstīt: "jā, es negribētu arī jūs īpaši interesē šāds un tāds uzdevums.”… Un tas arī viss.

Mums nav jāiesaistās cīņā, lai dotu saldumus pirms ēšanas vai nedotu “es gribu cepumus”, vienkārši esiet “jā, tas izskatās ļoti garšīgi”.

Nav jāsteidzas bifeļos, ja bērns saka: "Man ir garlaicīgi gaidīt", jūs varat viņu vienkārši atbalstīt "jā, ir grūti, kad tik ilgi jāgaida, man arī nepatīk."

"Man ir kauns" neprasa "nekaunies, viss izdosies", tas prasa "Man bija arī bail, kad man ir jādzied svešu cilvēku priekšā".

Es neko nevaru izdarīt! "Nav jārada daudz darbību, lai saglabātu un saņemtu, tas tikai prasa" jā, tas ir grūti un nedarbojas pirmo reizi ", un pat ja pēc tam viņš nikni met" Es nepatīk! Es to nedarīšu ", jūs varat arī atstāt viņu šajā," tas ir kauns, kad viņš neiznāk. "Un atstājiet. Ļaujiet tai būt. Viņš lūkojas sevī, ļaujiet viņam.

Mēs ļoti nenovērtējam savus bērnus. Kad jūs atstājat viņus tādus, atbalstot, lai tie būtu - viņi dara pārsteidzošas lietas. Viņi paši pieņem lēmumus. Viņi mēģina vēlreiz. Viņi atgriežas pie pamestā. Viņi iet uz priekšu. Viņi nopūšas un gaida desertu. Viņi lūdz palīdzību. Pārvarēt slinkumu. Dodieties, lai apmierinātu viņu bailes.

Empātija normalizē negatīvismu, mazina bailes no "negatīvām emocijām", kuras visi ir tik pārņemti. Bērns atkal un atkal pārdzīvo situāciju, ka jūs varat piedzīvot bailes, aizkaitinājumu, dusmas, nedrošību - un pārdzīvot to visu. Empātija nav tikai veids, kā izprast savas jūtas. Šī ir spēcīga pieredze, pārdzīvojot grūtības, caur savu nepilnību aktīvā, nevis pasīvā lomā.

Ja mēs sakām, ka proaktivitāte un apzināšanās ir gandrīz neaizstājamas piepildītas, laimīgas, jēgpilnas dzīves sastāvdaļas, tad tieši empātija ļauj tām rasties.

Ieteicams: