2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Tas, ka tu patīc sev, padara tevi pievilcīgāku citu acīs. Kad tu mīli sevi, dzīve kļūst mazāk apgrūtinoša, un attiecības ir vieglākas un spontānākas. Jūs netērējat laiku, domājot par to, ko par jums domā citi.
Izmantojot šo iekšējo spēku, jūs varat viegli pielāgoties neizbēgamajiem kāpumiem un kritumiem jebkurās attiecībās.
Zemāk ir 5 lietas, kas jums nepieciešamas, lai būtu pievilcīgākas jebkurās attiecībās
1. Neuztver sevi pārāk nopietni
Jūs varat būt mazāk nekā ideāls, un jums joprojām ir stipras attiecības un mūža mīlestība. Brīvprātīgi vai netīši, demonstrējot citiem savu nepilnību, jūs radāt intīmu atmosfēru tādā nozīmē, ka cilvēki jūtas brīvāk ar jums sazināties, jo jūs bijāt atvērts un brīvs ar viņiem.
Ir svarīgi pārliecināties, ka uzsākat attiecības ar atbalstošiem un netoksiskiem cilvēkiem.
Bieži vien negatīvi vērtējumi nozīmīgs cilvēki, kurus viņi jums dod, nosaka jūsu raksturu. Saskaroties ar konstruktīvu vai nekonstruktīvu kritiku, vispirms meklējiet iespējas pasmieties par sevi. Nepiešķiriet uzmanību citu cilvēku noniecinošajiem uzskatiem, citi cilvēki jūs nenosaka un nav svarīgi, ko viņi saka.
- Saročka! Tu šodien izskaties vienkārši lieliski!
- Ha! Joprojām jūtos slikti!
2. Jebkurā gadījumā rīkojieties pareizi
Ja jums ir zems pašnovērtējums, iespējams, ka jūs meklēsit apstiprinājumu no citiem. Darot kaut ko, gaidot pieņemšanu, jūs varat kļūdīties, jo neredzat kopainu, koncentrējoties uz sevi un vēlmi saņemt apstiprinājumu.
Satraukta meklēšana apstiprināšanai citu cilvēku acīs arī ir pretīga, jo tā liecina par nedrošību.
Tā vietā dariet to, ko uzskatāt par pareizu sev, citiem un sabiedrībai kopumā. Esiet dāsni pret cilvēkiem savā dzīvē un tiem, kam tā nepieciešama - klausieties, atbalstiet, pievērsiet uzmanību. Un jūs redzēsit, ka tas rada pieņemšanu un apstiprinājumu.
- Syoma, zini, kad neesi, to saka par tevi!
- Es lūdzu jūs! Saki viņiem: kad es neesmu, viņi var mani pat pārspēt!
3. Dzīvo sev
Cilvēki ar mērķa un jēgas izjūtu vienmēr izskatās pārliecinošāk, jo viņi izstaro spēku. Process, kurā tiek novērots, cik augstu vai nē augsti citi novērtē jūsu dzīvi, ir tikai laika izšķiešana, ko vislabāk var izmantot, lai sasniegtu to, ko vēlaties iegūt no dzīves.
Pajautājiet sev, kas jūs dara laimīgu? Ko jūs vēlētos sasniegt savā dzīvē? Kas dod jums labklājības un piepildījuma sajūtu? Izslēdziet balsi savā galvā, kas runā par šo tēmu, tāpēc būtu, ja tā būtu citāda. Dzīvo sev.
- Rabinovičs! Es dzirdēju, ka jūs kļuvāt impotents. Nu kā tev patīk?
- Godīgi sakot? Kā kalns no pleciem!
4. Izvēlies būt laimīgs
Kad esat laimīgs, citi to jūt un jūtas ērti jūsu klātbūtnē. Viens veids, kā izvēlēties būt laimīgam, ir atpazīt savu iekšējo kritiķi (viņa balss jūsu galvā aktīvi komentē visas jūsu darbības un vērtē jūs). Pieņemt viņa spriedumus par sevi ir kā lekt no klints nebūtībā. Viņš tevi viegli nogāzīs, ja vien tu to atļausi. Pilnībā jūsu pienākums ir atpazīt viņa balsi un pārtraukt spriedumu, pārejot uz lasīšanu, fizisko sagatavotību, palīdzību citiem, darbu vai radošu darbību. Dariet to, kas jums noder, bet aizveriet muti, cik ātri vien iespējams. Atkārtojiet to atkal un atkal, izvēlieties būt laimīgam.
- Sveiki! Ābraša? Čau! Cik gadus! Nu, kā ir ar dzīvi?
- Vienkārši lieliski.
- Pārsteidzoši? Atvainojiet, es, iespējams, nokļuvu nepareizā vietā.
5. Rūpēties par sevi
Pašaprūpes cilvēki ir pievilcīgāki, jo izstaro pašdisciplīnas spēku.
Ja jūs rūpējaties par sevi, citiem nav jāuzņemas rūpes par jums. Atbilstošam uzturam, vingrinājumiem un uzmanībai jūsu garīgajai veselībai un emocionālajam stāvoklim vajadzētu kļūt par jūsu ikdienas sastāvdaļu.
- Haim, es dzirdēju - jūs apprecējaties!
- Jā jā!
- Un kā klājas tavai topošajai sievai?
- Ak, cik daudz cilvēku, tik daudz viedokļu. Mammai patīk, man ne.
Ieteicams:
11 Universālas Stratēģijas Jebkuras Problēmas Risināšanai
Ir vairākas stratēģijas, kuras, pareizi lietojot, var palīdzēt jums rast risinājumus. Lai gan neviena universāla stratēģija nevar garantēt universālu risinājumu, mācīšanās pielietot šīs stratēģijas dos jums virzību un pārliecību, risinot jaunus izaicinājumus.
5 Veidi, Kā ātri Kļūt Bagātam - Kļūt Bagātam
Lai uzrakstītu šo rakstu, es droši vien gatavoju visu savu pieaugušo dzīvi. Apskatīsim galvenos piecus veidus, kā jūs varat ļoti ātri kļūt bagāts vai kļūt bagāts. Tātad, lūdzu, ņemiet piezīmju grāmatiņu un pildspalvu un pierakstiet to. Es dodu piecus konkrētus un ātrus veidus:
Kāpēc Grāmatu Un Rakstu Lasīšana Par Psiholoģiju Nepalīdz Jums Kļūt Pārliecinātākam Par Sevi?
Kā jau daudzkārt esmu rakstījis, pašapziņa ir pamats, uz kura balstās viss pārējais: attiecības ar citiem cilvēkiem, attiecības pārī, ģimenē, ar bērniem, profesionālā darbība, pašrealizācija utt. Un, protams, daudzi, kas vēlas kļūt pārliecinātāki, lasa psiholoģisko literatūru, skatās psihologu video.
Kā Kļūt Mazāk Empātiskam, Mīlēt Sevi Un Izvairīties Kļūt Par Narcisi?
Vai jūs varat kļūt par narcisi un pārstāt būt empātisks? Kas mums traucē mīlēt sevi? Ja tu mīli sevi, vai pastāv risks kļūt par narcisi? Visos iepriekšminētajos jautājumos sāpes ir saistītas ar to, ka cilvēki ir pārāk iejūtīgi, vairāk uztraucas par citiem, nevis par sevi un rada pārāk daudz jūtu citiem, vienlaikus pasliktinot sevi.
Vai Vēlaties Kļūt Par Vāju Sievieti? Tas Ir Iemesls Kļūt Stiprākam
Ģimenē viss ir atkarīgs no manis. Es visu izlemju. Man blakus ir bezpalīdzīgi cāļi, kuri ieskatās man mutē un mirs bez manis, ja nemetīs knābī citu tārpu. Un tāpēc: -Es strādāju it kā ne sevī; - esmu spiests nodarboties ar biznesu, kad vēlos izšūt pie loga;