2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Katra mamma sapratīs, par ko ir šis raksts.
Dekrēts ir tik īpašs laiks, kad sieviete dzīvo savu dzīvi katastrofāli īsu laiku. Ar savu dzīvi es domāju visu, kas agrāk viņai sagādāja prieku, enerģiju un attīstību. Darbs, angļu valoda, ceļojumi, diskotēkas, kafija ar draugiem, daži peldējumi baseinā utt. Es šeit nerakstīšu par vīriešiem, jo tēta parādība ir pavisam cits stāsts:). Tāpat stāstā neiekļaušu to sieviešu aprakstu, kuras dažādu apstākļu dēļ mazuļa aprūpi uzticēja kādam citam: vecmāmiņai, auklītei, tētim utt.
Šis raksts ir veltīts visām mātēm, kuras mīl savus bērnus, kuras vienkārši ir nogurušas no bezgalīgas tīrīšanas, mazgāšanas, gludināšanas, izklaidēšanās ar mazuli, nespējas ēst, gulēt un iet uz tualeti, no savas dzīves vienmuļības gadiem.
Vecmāmiņas, tantes, tās, kuras ilgu laiku bijušas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā vai kurām vēl nav bijis laika, šāds skaļš un dumpīgs priekšlikums "kā neprātoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā" var mīklaini. Kā ?! Rūpes par ilgi gaidīto bērnu ir laime! Ir daudzi, kuriem pat nevar būt bērns, bet jūs sūdzaties un vaimanājat?!
Patiesībā, viss ir kārtībā !!!! Tā tam vajadzētu būt! Šīs frāzes nenozīmē, ka esat slikta mamma vai ka jūs nemīlat savu bērnu vai ka nerūpējaties par viņu! To visu var izdarīt, bet neviens neatcēla atliktās personīgās mātes dzīves jūtas! Galu galā dekrēts ir milzīgs sievietes ierobežojums. Viņa nevar strādāt normāli vai vispār. Jauna māte nevar vienkārši paņemt un kaut kur aiziet vai aiziet, bet, kas tur ir, dažreiz ir problemātiski ieiet blakus istabā, lai kails puisēns nepakarinātos pie durvju roktura otrā pusē un kliegtu: „Mammu, nāc ārā !”.
Un komunikācijas trūkums ?! Šī ir atsevišķa tēma! Par laimi, tagad ir Viber, Telegram, sociālais. tīkli, emuāri utt.
Šeit ir daži padomi, kā nepazaudēt DECREE:
1. Ej kaut kur ārā bez bērna. Dažreiz ir ārkārtīgi svarīgi dot tētim vai vecmāmiņai iespēju pierādīt sevi bērna aprūpē un kaut kur izbraukt pašai. Manas draudzenes ļāva man izpūst tvaiku visu grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laiku. Kad jutu, ka esmu jau pie robežas un zināju, ka ir stunda vai divas, kad kāds var mainīties, es piezvanīju draugiem un stundu vai divas nedomāju par neko. Šeit ir svarīgi ne tikai apmeklēt kafejnīcu, bet arī pretoties kārdinājumam visu laiku grabēt par to, kādas bildes vecākais zīmē un kādas kakla sāpes ir bijušas jaunākajam. Šis laiks ir tikai tavs! Atcerieties, kā jums patika to pavadīt, kad nebija bērnu, par ko bija patīkami runāt ar draugiem? Pēc šāda pārtraukuma jūs atgriežaties mājās un it kā jūs mīlat bērnus trīs reizes vairāk!
2. Dariet to, kas jums patīk. Ja ir iespēja vismaz zināmā mērā darīt to, kas jums patīk (darbs, hobijs, jebkas) un jums ir spēks to darīt - noteikti dariet to! Neklausieties "labajās" vecmāmiņās un tantēs, kuras pārmetoši skatās uz jums un atkārto: "Nu, būtu labāk, ja viņa rūpētos par bērnu, un viņa vēlreiz pamet nabagus un dodas uz savu darbu !!! ! ". Ticiet man, jūsu bērns iegūs tikai tad, ja blakus būs laimīga māte, nevis nomākta māte, kura 24 stundas diennaktī 7 dienas nedēļā neatstāj viņu ne uz mirkli. Atvadīšanās no dažām stundām nedēļā ir saprātīga cena. Pirmā grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā es sāku pieņemt vairākus klientus, kad manam dēlam bija 6 mēneši. Kad piedzima otrais, es atsāku strādāt ar klientiem, kad viņam bija 2 mēneši. Jā, spēks bija katastrofāli mazs, jā, miega bija ļoti maz. Man teica, ka "kur vēl strādāt, labāk gulēt". Bet es sapratu, ka, lai justos laimīga, lai kaut kā atpūstos no ikdienas un raizēm par bērniem, man vajadzēja mazliet no tā, ko man patīk darīt. Tad ir par ko parunāt ar vīru un draugiem, tad jūti, ka ir kaut kas tikai tev, tikai tavai dvēselei.
Māte ar mazuli virtuvē strādā ar dokumentiem un runā pa tālruni
3. Ļaujiet vīram un radiniekiem jums vairāk palīdzēt. Lūdziet viņiem palīdzību, riskējiet, ja nu viņi jūs pārsteidz? Ļaujiet mazulim nebūt tik pilnam, siltam, tīram un veselam, lai pastaigātos kopā ar tēti, bet jums būs stunda vai divas, lai izdzertu kafiju uz jaunu iecienītākā seriāla sēriju. Jā, un palīdziet savam zēnam uzkāpt šajā foršajā kokā, vai iemācieties 20 automašīnu marku šķirnes vai iemāciet šaut ar slingu, vīrieši var labāk nekā mēs.
4. Rūpējieties par savu izskatu. Jā, jūsu dzīve tagad lielākoties notiek mājās vai pagalmā. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no sevis. Un nav tā, ka jums vajadzētu mēģināt kādu citu. Ir ļoti svarīgi saglabāt pašcieņu, lai jums patiktu. Sakārtojiet figūru pēc dzemdībām, un viegls grims ar manikīru liks jums justies pavisam citādi.
5. Veidojiet jaunu komunikāciju. Daudzi jūsu paziņas bez bērniem pakāpeniski kaut kur pazudīs, tas ir fakts. Jūsu intereses un dzīvesveids ir pārāk mainījušies. Bet tos viegli aizvieto jaunas paziņas. Nav nekā vienkāršāka kā satikt savu māti rotaļu laukumā. Bērni tuvina cilvēkus, ticiet man. Pat ne paši sabiedriskākie cilvēki var viegli iegūt jaunas paziņas.
6. Nestaigājiet kopā ar bērnu, kad viņš guļ. Mēģiniet mazuļa miega laiku veltīt atpūtai, priekam. Tik īss un tikai tavs. Mēģiniet būt mājās, kad jūsu bērnam ir nepieciešams gulēt. Un nesteidzieties uzreiz tīrīt un gatavot. Jā, šķiet, ka šis ir vienīgais laiks, kad uzkopt dzīvokli un kaut ko pagatavot. Bet! Tu tik ilgi neizturēsi. Labāk atpūsties stundu un satikt savu vīru no darba mazliet apmierinātāku ar dzīvi. Un jūs varat gatavot vakariņas kopā ar savu vīru. Un dažreiz iet uz vakariņām kafejnīcā. Vai varbūt vecmāmiņas sāks kaut ko pārraidīt. Un pieņemiet faktu, ka, kamēr jums ir mazi bērni, mājā nebūs ideālas kārtības. Jūs varat tīrīt pusi dienas, bet zēniem būs vajadzīgas 15 minūtes, lai haoss atkal atgrieztos. Tas nav svētās atpūtas stundas vērts. Ja vien tīrīšana nav jūsu veids, kā mazināt stresu. Esmu satikusi tādas mammas.
7. Iededzies ar jaunām idejām. Sapņot! Laimīgai, skaistai, pašpārliecinātai mātei, kas spēj izturēt mazuļa kaprīzes un rīkoties bez kliedzieniem, acīs tiek dotas dzirksteles. Gaismas, kas aizdedzina viņas sirdi ar jaunām idejām un projektiem. Neatlieciet interesi uz vēlāku laiku! Nebaidieties, ka nepietiek laika! Uzticieties saviem vīriem, un viņi jums palīdzēs vēl dažas stundas nedēļā / dienā jūsu sapņiem un idejām.
Tātad laimīga dekrēta noslēpums ir atrast laiku tikai sev, palutināt sevi, nožēlot un dažreiz likt sevi pirmajā vietā.
Ieteicams:
Kā Izlemt Atstāt Terapiju Un Nezaudēt Pašu Svarīgāko?
Tāpat kā daudziem procesiem, arī psihoterapijai ir sākums, tās galvenā daļa un beigas. Bet bieži gadās, ka cilvēks pēkšņi nolemj pārtraukt tikšanās ar psihologu. Tas var notikt pašā darba sākumā, kad cilvēks saprot, ka viņam ir neērti strādāt ar šo speciālistu.
Arhetipi: Praktiski Pielietojumi Sievietēm
Arhetipi un kolektīva bezsamaņa Vai jūs jau esat saskāries ar arhetipa jēdzienu, vai tas jums ir pazīstams, vai paļaujaties uz zināšanām par to ikdienas dzīvē? Krievijā arhetipi ir modē: tos izmanto stilisti, psihologi, biznesa treneri, publiskās runas skolotāji.
Bērnu Līdz Vienam Gadam Attīstība: 6 Praktiski Padomi
Kļūstot par vecākiem, ikviens vēlas dot savam dēlam vai meitai vislabāko. Pārtika, apģērbs, izglītība un, protams, agrīna attīstība. Bet kas bērniem patiešām ir vajadzīgs? Rakstā apskatīsim kļūdas un praktiskus padomus bērna attīstībai no 0 līdz 1 gadam.
Kā Atjaunot Un Nezaudēt Uzticību Pusaudzim
Pusaudži vairs nav bērni, un audzināšanas veidi, kas strādāja ar bērniem, vairs nedarbojas. Piemēram, šis ir saziņas stils: - Maša, kā tu varēji! - Kolja, kāpēc tu kavējies, vai mēs vienojāmies? - Ej sakopt savu istabu. - Kāpēc tu man melo?
PMS Un Rijība: Ko Darīt? Praktiski Padomi
Mēs esam sievietes - radības ar mainīgu raksturu, kas mums paver daudzas interesantas iespējas un uzvedības veidus. Bet īpaši mūsu personības iezīmes izpaužas pirmsmenstruālā sindroma periodā. Kāds izdomāja veselu nosaukumu šim stāvoklim, ko dažreiz sauc arī par diagnozi, bet es šo periodu nosaukšu laiks iepazīt sevi .
