2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Praktiskajā darbā ar klientiem es sastopos ar daudziem cilvēkiem kopīgu attieksmi, kas kļūst par šķērsli pārmaiņām un kuru var apiet, vienkārši palielinot izpratni par notiekošo.
1. Ja man ir grūti pārvietoties un es pielieku daudz pūļu, tad es eju uz mērķi pareizi. Jo grūtāks ceļš un vairāk pūļu, jo ātrāk sasniegšu mērķi
Šī attieksme rada ilūziju par progresu mērķa sasniegšanai, vienkārši pateicoties tam, ka cilvēkam ir grūti. Aktivitātes saturam, konkrētām praktiskām darbībām pavadīto stundu skaitam vairs nebūs nozīmes. Absolūti neproduktīvām darbībām var būt grūti visu dienu.
Iziet opcija. Sniedziet konkrētus izmērāmus rezultātu rādītājus.
2. Kad uztraucos par problēmu, es to atrisināšu ātrāk. Ja pārstāšu uztraukties, tad pārstāšu to risināt un kaut ko mainīšu.
Bažas par problēmu rada ilūziju, ka jūs to risināt. Patiesībā tas prasa tikai laiku. Problēmas pieņemšana bez nevajadzīgas emocionālas krāsošanas ļaus jums to atrisināt prātīgāk un efektīvāk. Lielākā daļa no mums pieņem lietu, jo tas ir tikai lietus, bet tas netraucē mums atvērt lietussargu.
Iziet opcija. Uzskatot problēmu par pašsaprotamu, atsakoties meklēt vainīgos un pašas apsūdzības.
3. Es atrisināšu problēmu, saprotot sevi. (Tāpēc es ilgi sapratīšu sevi, nevis atradu to, ko vēlos)
Pašanalīze bieži noved pie dziļas rakšanas psihē. Un tā kā apziņas sistēma ir noslēgta pati par sevi, jūs tajā neredzēsiet neko jaunu. Ego labprāt norādīs uz visiem trūkumiem un trūkumiem un izvēlēsies nepieciešamo argumentāciju ar konkrētiem negatīviem piemēriem, aizmirstot par pozitīvajiem.
Iziet opcija. Veikt lielāku sabiedrisko aktivitāti, apmeklēt dažādus attīstības pasākumus, prezentācijas, konferences. Tas prasa daudz vairāk nekā rakšana sevī, turklāt jūs varat uzzināt jaunu informāciju par to, kā cilvēki šobrīd strādā un dzīvo, kādas metodes viņi izmanto, kā viņi organizē savu mērķu sasniegšanas procesu. Galu galā, no kurienes radīsies jauni uzskati un uzvedības prasmes?
4. Cilvēkiem, kuri ir guvuši panākumus, piemīt dažas īpašas, īpašas īpašības, kuras man nav, un tās ir jāatšķaida. (Kamēr es to neizdomāšu, es pati nevarēšu sasniegt to, ko vēlos)
Pēc tam, kad cilvēki satiekas ar veiksmīgiem cilvēkiem savā interesējošajā jomā, viņi dalās ar mani savos iespaidos par to, cik viņi ir vienkārši. Cilvēki sagaida, ka superorganizētas mašīnas darbosies kā pulksteņrādītājs - filmās radītais tēls vai skarbi un mežonīgi uzņēmēji. Fakts, ka viņu priekšā vienkāršā mājas sporta tērpā parādās vīrietis uz daudzmiljonu dolāru vērtas mājas fona, ierindo vienkāršos cilvēkus stuporā - viņi ir vienādi!
Iziet opcija. Pieprasiet vairāk un sasniedziet to drosmīgi.
5. Novērtēt savas jūtas par situāciju, nevis novērtēt pašu situāciju
Situācijas, kas saistītas ar to, kur cilvēks, kā viņam šķiet, ir aizvainots, ievainots, galvenokārt tiek vērtēts emocionāli. Pati situācija var būt neitrāla vai pat izdevīga, bet subjektīvās sajūtas par to var kļūt nepatīkamas jūsu subjektīvo īpašību dēļ. Pārnesot iekšējās sajūtas uz situāciju kopumā, tas kropļo pašas situācijas uztveri. Ja cilvēks jutās pazemots vai vainīgs, tad viņš to pārnesīs uz visu situāciju un uz tās objektiem, pēc tam viņš izlems tieši jautājumu par savu pazemojumu / vainu, nevis jautājumu, kas saistīts ar konkrētu faktisko situāciju.
Iziet opcija. Iesācējiem vienkārši loģiski atdaliet savas negatīvās sajūtas no situācijas. Sakiet sev "stop", atpūtieties. Nomierinies, tad izlem. Un, ja jūs nokļūstat pie speciālista, tad noņemiet neekoloģisko reakciju uz objektu vai situāciju kopumā.
6. Ja dzīvē iegūstu labklājību, tad pārstāšu attīstīties. Ja esmu apmierināta ar visu, tad kāpēc lai es kaut ko mainītu.
Cilvēki attīstībai bieži izmanto motivāciju “no” un ir aizmirsuši, kā rīkoties iedvesmas, vēlmes, intereses un mīlestības dēļ. Aizmirsu, kā jūs varat atklāt bezgala interesantu pasauli, jo tajā ir daudz pievilcīgu lietu. Attīstība ar motivāciju “Ceļā uz rezultātu” un kaut ko, kas jūs iedvesmo, arvien spilgtāk paveras personīgā attīstība. Un šī attīstība galu galā notiek daudz ātrāk. Cilvēkam ir tikai jāatver pasaulei vairāk, un tas jums atvērsies vairāk.
Iziešanas iespēja: atveriet kaut ko jaunu!
7. Man ir pārāk maz laika, lai visu izdarītu
Laika trūkuma sajūta pastiprinās, ja cilvēks atrodas vainas, vainas, pazemojuma stāvoklī. Iekšējā demontāža rada aktivitātes ilūziju. Bet ārā nekas nenotiek. Papildus psiholoģiskajam aspektam, protams, ir arī sociālais, jo mēs galvenokārt aizsērējam savu laiku ar nevajadzīgiem uzdevumiem, tikai iedomību, bezjēdzīgu izklaidi.
Iziet opcija. Vispirms noskaidrojiet, kādas ir jūsu nākamā dzīves perioda nozīmes, kādas prioritātes tajā būs, kādi ir mērķi saistībā ar to. Dariet to rakstiski. Sasmalciniet lielus mērķus līdz konkrētiem mērķiem un plānojiet ar noteiktu laiku to sasniegšanai. Tad izrādās, ka pat ļoti, ļoti daudziem mērķiem jūs varat piešķirt laiku.
8. Sasniedzot šo starpproduktu, es iegūstu kaut ko man patiešām svarīgu un svarīgu
Šie starpposma mērķi izklausās kā “ja man ir vairāk naudas, es varu atrast meiteni”, “pēc atveseļošanās es varu sākt karjeru”. Lai gan patiesībā cilvēks baidās no pašas dzīves, uz kuru viņš tiek vilkts, un no tā, ko tā pavērs, tāpēc viņš iet, lai sasniegtu otršķirīgo, baidoties no galvenā.
Iziet opcija. Paskaties uz to, ko patiešām vēlies, un neatliec to. Pieņemiet to, tikai tad sāksies īstā kustība uz dzīvi.
Ieteicams:
Ilūzijas, Kas Neļauj Mums Augt
Pēdējā ilūzija ir pārliecība, ka jūs jau esat zaudējis visas ilūzijas. Moriss Šaplins Viena draudzene man pastāstīja par to, kā viņa priekšniece, kura bija droši devusies grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, pēc dažiem gadiem ieradās apmeklēt viņas bijušo nodaļu.
3 Ilūzijas, Kas Grauj Mūsu Garīgo Veselību
Kādu dienu ar mums notiks brīnums, un mēs iemācīsimies dzīvot ar šaubām. Mēs visi vēlamies iegūt dažas garantijas no dzīves, bet aizmirstam vienu patiesību: dzīve nedod nekādas garantijas, bet sniedz tik daudz iespēju, cik vēlamies. Mēs baidāmies no pārmaiņām, jo neesam tām gatavi.
Kas Ir Drosme Un Kā To Sasniegt
Starp visām mūsu planētas tautām tiek uzskatīts, ka cilvēks kļūst drosmīgs nevis tāpēc, ka piedzimis ar cilvēka bioloģiskajām īpašībām - ar to nepietiek. Drosme ir īpaša spēka forma, kas jāsasniedz, pārvarot, kļūstot un briedumā. Tomēr šodien daudzi, kas pēta drosmes jautājumu, novēro tās krīzi mūsdienu sabiedrībā, ja ne kritumu, tad ļoti sāpīgu pārvērtību.
Ilūzijas, Kas Mūs Pasargā
Labām lietām vajadzētu notikt ar labiem cilvēkiem. Mīļie nekad nekrāpj un nekad tevi nepievilj. Apzinīgs darbs vienmēr tiek pamanīts un atalgots … Šie un daudzi citi apgalvojumi bieži ir mūsu pasaules redzējuma centrā. Mēs parasti tos nepārbaudām un dzīvojam tā, it kā tā būtu galīgā patiesība.
10 Ilūzijas, Kas Pasargā No Realitātes Un Atņem Dzīvību
Dažas lietas šajā dzīvē var būt tik patīkami reibinošas kā ilūzijas. Ilūzijas aizsargā. Ilūzijas rada sajūtu, ka viss ir labi (starp citu, ļoti atjautīgs) - turklāt pat tur, kur tas labi nesmaržo. Ilūzijas ļauj atpūsties un ļaut sev vienkārši būt.
