2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Nesen manā praksē notika interesants stāsts. Meitene pēc pirmās psihoterapijas sesijas uz divām nedēļām gatavojās ierasties uz konsultāciju, taču atlika tikšanos, atrodot pastāvīgus iemeslus. Pirmajā sesijā ar viņu es sapratu, ka viņas apmeklējums bija pirmais un pēdējais (mana intuīcija mani nepievilina), tāpēc es pusotras stundas laikā centos nodot ļoti svarīgu tēzi, kas, manuprāt, bija domājams radikāli mainīt viņas dzīvi.
Sarunas būtība attiecās uz nepatikšanām, kas ar arvien lielāku spēku sniga. Viņa bija plosītā un apjukušā stāvoklī, bija patiesi žēl skatīties uz savu bezspēcību apstākļu priekšā. Neiedziļinoties detaļās, es aprakstīšu tikai vienu detaļu, kurai es darīju visu iespējamo, lai pievērstu viņas uzmanību. Meitene vienmēr vadījās no citu viedokļa, viņa ne tikai apkopoja piecu cilvēku viedokli, uzklausīja viņus, analizēja un tikai pēc tam pieņēma lēmumu. Šis process bija enerģiju patērējošs, aizņēma daudz laika un izpostīja viņu (nav brīnums, piecas reizes piedzīvot vienu un to pašu), un galu galā vienkārši novērsa viņas uzmanību no dzīves pašreizējā brīdī, liekot viņai pastāvīgi vārīties šajā citu cilvēku viedokļu un šaubu zupā. Es skaidri saskatīju iemeslus tam, kas ar viņu notika: nevēlēšanos uzņemties atbildību par savu dzīvi, nespēju tikties ar sevi un kā rezultātā - manu patieso vēlmju neizpratni. Tikai konsultācijas laikā ne mani mājieni par šo tēmu, ne vadošie jautājumi nesniedza vēlamo rezultātu. Ziniet, tas notiek - cilvēki neapzināti bloķē vissvarīgākās informācijas uztveri, viņi to vienkārši nedzird!
Tomēr es nebiju sarūgtināta, jo zināju, ka agrāk vai vēlāk manis izmestā sēkla sadīgst un meitene sadraudzēsies ar sevi. Tāpēc es viņu vēroju vairākas nedēļas, dažreiz vibrā iemetot pāris frāzes. Un tagad, trīs nedēļas vēlāk, viņa sāka krasi mainīt savu dzīvi: atlaida sarežģītu situāciju, kas saistīta ar attiecībām (tās nevarēja izglābt, bet apspriešanās laikā meitene spītīgi meklēja iespējas cīnīties un alkst cīņas). Viņa arī nomainīja frizūru uz īsāku un pierakstījās sporta klubā. Es priecājos, ka viņa atteicās karot ar savu ģimeni un ka viņa skaidri paziņoja ar frāzi vibrā: “tagad man tas ir, un tas ir vissvarīgākais” (to es centos viņai nodot).
Viss būtu labi, tomēr vēlāk uzzināju, ka meitene pierakstījās boksam un pašaizsardzībai, kas nozīmēja, ka viņa sublimēja neveiksmīgo cīņu varā un agresīvā sportā. Dusmas prasa apzināties, un meitene izvēlējās cilvēcīgāko un videi draudzīgāko ceļu. Hobijs viņu pārņēma tik ļoti, ka viņa sāka stundām ilgi pavadīt sporta zālē un pat mājās pakarināja boksa maisu. Uz manu jautājumu: "Par ko?" -viņa atbildēja, ka vēlas vairot "pašapziņu" (varbūt viņa domāja pašcieņu, es nevaru droši zināt).
Kad terapija (šajā gadījumā es domāju pozitīvo psihoterapiju, kuras konsultante esmu) sāk darboties, tad tiek aktivizētas slēptās rezerves, aktivizēti pašdziedināšanās mehānismi un mainās ierastais skats uz lietām. Kādas ir ārstēšanas pārtraukšanas briesmas? Pacients patstāvīgi un virspusēji pārbauda sevi, bet nesaprot, ko ar to darīt, jo trūkst tās pārliecības un spēka, ko viņš sāk meklēt ārējā pasaulē, nevis sevī. Tagad brīvā lidojumā ar kāpumiem un kritumiem izmēģinājuma un kļūdu ceļā tiks veidotas jaunas attiecības ar pasauli. Ceļš ir grūts, rūpīgs, bet interesants, es to atzīstu. Efektivitāte un lietderība ir atkarīga no psiholoģiskās pratības līmeņa, kuru, protams, ir vieglāk un ātrāk apgūt, ja tas ir savienots pārī ar psihoterapeitu, taču ikviens var brīvi rīkoties pēc saviem ieskatiem. Nav svarīgi, vai šāds sarežģītāks ceļš ir karmiski nosacīts vai izvēlēts kāda cita iemesla dēļ, galvenais ir tas, ka cilvēks attīstās un aug.
Ieteicams:
Izdegšana: Sekas Un Ko Darīt?
"Profesionālās izdegšanas" parādība (pazīstama arī kā "emocionāla izdegšana") cilvēkiem bija zināma jau pirms šī jēdziena ieviešanas zinātniskajā apritē 1974. gadā, ko veica amerikāņu psihiatrs Herberts Freudenbergers. Parasti tas izpaužas kā personas intereses samazināšanās gan attiecībā uz pašu profesionālo darbību, gan tās rezultātiem, pārvēršoties vienaldzībā un pat negatīvā attieksmē pret to, kas agrāk izraisīja, ja ne entuziasmu, aizraušanos un ba
Nepabeigtā Geštalta Noslēpumi
Bērnībā mana drauga māte viņu biedēja ar faktu, ka visas istabā izkaisītās rotaļlietas dzenās pēc viņas, līdz viņa glīti tās noliks savās vietās. Mēs bijām kopā nobijušies, iztīrījušies un, katram gadījumam, paskatījāmies uz ielas, vai aiz muguras neskrien pazudis lāčuks vai izkropļota lelle.
Iespējamās Konfrontācijas Piemēri ̆ Psihologs Ar Klientiem, Kuru Pamatā Ir Radikāļi
Es sniegšu piemērus iespējamām konfrontācijām, kuru pamatā ir radikāļi. Es ceru, ka jūs saprotat šo piemēru konvencionalitāti, jo ne jūs, ne es nesatiksimies ar “tīrajiem” radikāļiem. Par laimi, reāli cilvēki ir daudzpusīgāki par jebkuru modeli.
Psihoterapeita Psihoterapija Vai Kāpēc Ilgtermiņa Psihoterapija Ar Vienu Terapeitu Vienmēr Ir Efektīvāka
Raksts par to, kas būtu lieliski, ja katram būtu savs psihologs! Es tikai vēlos dalīties savās domās. Es domāju, ka pasaule būtu mierīgāka, mūsos būtu mazāk satraukuma, ja katram būtu savs psihologs. Ļaujiet man paskaidrot ar savu piemēru.
Vai Ir Iespējamas Attiecības Bez Manipulācijām?
Neirozi izraisa neapmierināta vajadzība (piemēram, bērns bērnībā, pēc viņa izjūtām, no vecākiem saņēma maz uzmanības, viņam šķita, ka māte domā tikai par sevi un nedomā par viņu vispār - šī stila izglītība var veidot teatralizētu uzvedības modeli, un, kļūstot pieaugušam, cilvēks šo projekciju nodod savam partnerim, partneris sāk šķist vienaldzīgs;
