Tuvuma Lauks Ir Trešais Priekšmets Pāra Attiecībās

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Es stāvu pie luksofora. Caur caurspīdīgām lietus čūskām tek vējstikls. Caur lietus lāsēm deg priekšējās automašīnas bremžu lukturu ogles. Mans pavadonis sēž man blakus. Es dzirdu viņas klusu, mierīgu elpošanu. Paņemu rokā mazu otiņu. Es jūtu siltus pirkstus.

Attiecības ir joma, kurā cilvēks apmierina savas vajadzības. Vai arī neapmierina, ja viņam šajā ziņā ir bloki un grūtības. Ir dažādas attiecības: ekonomiskas, politiskas, darba, personiskas. Personīgajās attiecībās cilvēki daudz seko. Intimitāte (galvenokārt emocionāla) - saskaņā ar manām sajūtām saldākā lieta, kas var būt personīgās attiecībās.

Intimitātes lauks ir trešais, kas izriet no abu attiecībām. Trešais priekšmets ar savu unikalitāti. Jā, jā, jūs droši vien pamanījāt, ka dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga atmosfēra attiecībās. Šeit ir divi laulātie - viņi zvēr, ir neapmierināti viens ar otru, aizkaitināti un aizvainoti, izjūt pazemojumu un kaunu. Citi ir maigi un laipni viens pret otru, iespējams, ka viņi vispār neko nedara, bet jūs jūtaties uzreiz - viņi šeit mīl.

Dodoties attiecībās, pašam ir svarīgi atbildēt uz jautājumu: par ko / par ko / kāpēc es tajās iedziļinos? Tas ir kā līgums, kuru ir svarīgi aptvert pēc iespējas ātrāk. Atbildes patiesībā var būt dažādas, tāpēc nesteidzieties un pieņemiet pirmo, pazīstamo, tradicionālo. Motīvi iedziļināties personīgās attiecībās ir sarežģīti, daudzšķautņaini, bieži slēpti aiz šķietami patīkama vāka.

Tādas iespējas kā “Es gribu būt kādam vajadzīgs (ak)”, “Es vēlos, lai kāds par mani rūpējas un atbalsta” un “Es nevēlos būt vientuļš” ir nepārprotams lūgums nevis partnerim, bet gan vecāks. Tas ir, personai ir nepieciešams “apmierināt” vajadzības, kuras nebija apmierinātas ar vecākiem. Attiecīgi, iedziļinoties attiecībās, cilvēks riskē nonākt atkarībā un radīt destruktīvas infantīlas attiecības. Labāk doties uz terapiju ar šo, tas būs lētāk.

Kāds jautās: ko tas nozīmē, ka es nevaru cerēt uz cita cilvēka atbalstu un aprūpi? Cerēt, pieprasīt, izspiest - nē: viņš (viņa) nav tava mamma / tētis. Jautāt - jā. Ja jums ir grūti lūgt un šķiet, ka “viņi to nedos”, tad šķiet, ka tas ir senas bērnības emocionālās brūces rādītājs: stāsts par vecākiem, kuri nedeva to, kas jums patiešām bija vajadzīgs.

Jums blakus ir pieaugušais - jūs varat vienkārši lūgt viņu. Viņš var dot vai nedot, bet jebkurā gadījumā uzklausīs, atbalstīs, mēģinās atrast risinājumu, kas piemērots abiem.

Un ja viņš nezina, kā sniegt atbalstu? Izskatās, ka arī viņam ir kur augt. Un, ja viņš ir atvērts dialogam, viņš var izaugt kopā ar jums. Un ja nē? Jūs neesat viņam psihoterapeits. Lai cik tas nebūtu skumji, šķiet, ka ir pienācis laiks jums virzīties tālāk. Es nevienam neiesaku ciest emocionāli toksiskās attiecībās. Vai nu jūs kopā dziedējat savas attiecības, vai arī atbrīvojat viens otru no šī jūga.

Lūgt kaut ko, atvērt savas vēlmes mierīgi, bez kauna un nejusties vainīgam - tā pati par sevi ir ļoti vērtīga spēja, tā jau ir ļoti “pieaugusi”. Bet šim vai pirms tam ir svarīgi izveidot drošu telpu, lai apmierinātu savas vēlmes. Tuvuma telpa-Uzticēšanās. Jūs varat sazināties, ka jums ir kauns / samulsis / nobijies. Jūs varat lūgt neatrisināt problēmu uzreiz, bet vismaz sākt ar to, vienkārši klausieties un pieņemiet to savā attiecību jomā, lai gan joprojām nav pilnīgi skaidrs, ko darīt. Lai notiek. Un jūs būsiet pārsteigti. Bieži vien pati joma sāk risināt problēmu, palīdzēt apmierināt vēlmes. Dažreiz patiešām var tikai norādīt vēlmi un netraucēt un netraucēt tās īstenošanai. Skaties.

Lai to izdarītu, ir svarīgi atgūt savu nojautu … Skaidri sajust, redzēt / sajust, ar kādu cilvēku jūs tagad dzīvojat. Protams, jūs nekad to uzreiz nesapratīsit, taču ir svarīgi pašā sākumā ieklausīties, kādā jomā, kādu telpu veidojat kopā. Kas notiek šajā jomā? Kā tas izskatās?

Ir vietas, kur ir daudz indes, tabakas dūmu, izgarojumu un dusmu. Citi smaržo pēc dārgām smaržām, ādas polsterējuma, naudas un pašapmierinātības. Treškārt: kafija, čipsi, šokolādes un laipnība. Un visu iepriekš minēto var sajaukt pilnīgi neparedzamās proporcijās - galvenais, lai jūs sajustu, ka šī ir “jūsu” telpa, jums abiem un jums abiem ir silti un ir kur pārvietoties.

Veselīgu attiecību galvenais rādītājs ir prieka un baudas sajūta, savstarpējas bažas, pieņemšanas un cieņas izpausmes. Ja tā ir, attiecībām ir nākotne. Ja nē, tas ir iemesls dialogam. Iemesls dalīties savā starpā, bet ne prasības / pretenzijas / sūdzības, bet jūtas, sajūtas, šaubas. Bet vēlreiz, es atkārtoju, nav viegli izveidot šādu dialogu. Esiet pacietīgi, uzmanīgi, uzmanīgi viens pret otru. Atklāta, godīga saruna ir augstsprieguma telpa, kurā vismazākā dzirkstele var izraisīt postošu ugunsgrēku.

Es lasu iepriekšējās rindas … Cik grūti ir pilnībā pateikt to, ko vēlaties pateikt. Un neiespējami. Es nevaru, jo attiecībām ir milzīgs skaits nianšu, nokrāsu un īpatnību. Es aicinu jūs ienākt savā emocionālajā telpā, lai jūs varētu gan sajust, gan izprast attiecības procesā un kā process.

Tas ir, es domāju, ka bieži cilvēki pēc psiholoģiska raksta izlasīšanas savai informācijas noliktavai pievieno vēl pāris kastes ar introjektiem-instrukcijām-noteikumiem. Bet tas ir bīstami, jo iznīcina intuitīvo, svaigo un dzīvīgo cilvēku attiecību veidošanas procesu. Tuvība mirst, ja mēs cenšamies to pakārtot izlasītajiem un apgūtajiem noteikumiem (no mātes vai viņas projekcijas).

Izmantojot noteikumu un likumu prizmu, dzīvi patiešām var padarīt paredzamu. Tas glābs jūs no nemiera, bailēm, bet var sekot garlaicība. Garlaicība attiecībās ir saiknes ar realitāti zaudēšana. Tiklīdz jūs to jūtat, ļaujiet iedegties sarkanajai gaismai, un iekšējā ekrānā mirgo uzraksts: “Skatieties cieši pie blakus esošās personas! Tev šķiet, ka tu viņu pazīsti, bet tā ir ilūzija! Sajūti to vēlreiz! Paskaties viņam acīs, saost ādu. Ņem viņu rokās un ved uz mežu, teātri, cirku, pagalmu, upes / jūras / tuksneša krastiem ….

Jums steidzami jāatjauno sava tuvības joma. Jums steidzami jāatceras, ka blakus esošā persona ir radība no citas planētas. Tas ir cilvēks, kurš dzīvo citā pasaulē … Cik dīvaini, cik paradoksāli, ka tas var kļūt par ziņkārības impulsu un var pārvērsties par nepārvaramu plaisu attiecībās.

Attiecību krīzes ir neizbēgamas. Tās ir neizbēgamas, jo tieši krīžu rezultātā attiecības aug, un tajās aug un attīstās cilvēki. Krīzes rezultātā attiecības kļūst stiprākas vai sabrūk, izsīkst un izsmeltas. Un Tuvuma lauks nosaka saistību un attiecību pilnību. Nav Tuvuma - nav savienojuma, bet ir tukšums. Un tad attiecības neiztur krīzi.

Vienmēr ir nedaudz (un dažreiz ļoti "daudz") skumji, kad dažas attiecības ir izsmeltas un beidzas. Bildes, kā tas viss sākās, virmoja iekšējā skatiena priekšā. Plāna skumju adata izurbj sirdi un atgādina cilvēkam, ka viss ātri bojājas, viss kustas un viss ir ierobežots. Un šis atgādinājums var ļaut jums skaidrāk saskatīt pašreiz notiekošā nozīmi. Attiecības, kurās šobrīd atrodaties - vai jūs novērtējat to, kas jums ir? Vai atceraties, ka arī viņi var būt neaizsargāti un viņiem nepieciešama aprūpe?

Iedega zaļā luksofora gaisma. Es maigi virzos uz priekšu, juzdama šalkas zem gluda asfalta riteņiem. Ceļā noteikumi ir svarīgi. Protams, tie pastāv arī attiecībās. Bet vēl svarīgāka ir noteikumu pārzināšana, spēja būt uzmanīgiem tam, kas notiek šeit un tagad. Nojauta, pateicoties kurai jūs savlaicīgi atpazīstat, kas notiek attiecību jomā. Atvērtība un sirsnība, ar kuras palīdzību jūs varat ievietot savas domas un jūtas. Dialogs ir kā tilts, kura vidū divi satiekas.