2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Draugi, šajā rakstā es vēlos uzsvērt nepieciešamību noteikt galvenos vēstījumus, no kuriem katrs cilvēks veido savas idejas par sevi un veido savu dzīves scenāriju.
Galvenie ziņojumi ir dažādi atkārtoti ziņojumi no vecākiem saviem bērniem par to, ko darīt un ko nedarīt, kā un kādā veidā. Vecāku galvenās ziņas ietekmē bērna pārliecības veidošanos par sevi (“es esmu labs”, “es esmu slikts”) un citiem (“draugi”, “ienaidnieki”). Pamatojoties uz šo pārliecību, bērns pieņem dzīves lēmumus un veido personisku attieksmi: “ar mani viss ir kārtībā”; "Ar mani ne viss ir kārtībā"; "ar viņu viss ir kārtībā"; - Ar viņu viss nav kārtībā.
Piemēram:
Uzstādīšana "Ar mani viss ir kārtībā" + "ar viņu viss ir kārtībā" runā par līdera pozīcijas veidošanos, kuram panākumi ir dzīves norma, kas balstīta uz partnerību, cieņu un uzticību pasaulei.
Uzstādīšana "Man viss kārtībā" + "viņam nav labi" runās par augstprātību, neapmierinātību, pretenzijām, necieņu, nolaidību.
Uzstādīšana "Man nav labi" + "viņam viss kārtībā" norādīs uz depresiju, pazemojumu, vājumu, nedrošību.
Uzstādīšana " ar mani viss nav kārtībā "+" ar viņu viss nav kārtībā " runā par bezcerību, bezcerību, izmisumu.
Vecāku galvenās ziņas stāsta bērnam, kas viņam jādara, lai izdzīvotu šajā pasaulē. Vecāki nodod bērnam visu, ko paši ir iemācījušies, veicinot bērnā sava dzīves scenārija vai pretskcenārija atkārtošanos (bērnam jāīsteno tas, kas vecākiem nav izdevies).
Piemērs:
- Vecāku scenārija atkārtošana un pārraidīšana “Man nebija atbalsta, es visu sasniedzu pats, tāpēc arī jums viss ir jāsasniedz pašam, es jums neko neesmu parādā ».
- Vecāki, nododot pretskriptu “Man nebija atbalsta, es visu sasniedzu pats, un Es tev visu atdevu, lai tev būtu viss, tev jābūt veiksmīgam ».
Kad tiek īstenoti abi scenāriji, vecāks uzskata sevi par tiesīgu pieprasīt no bērna atmaksu. Pirmajā gadījumā pamats ir "vecāku tiesības" (es esmu tavs tēvs, es esmu tava māte), otrajā gadījumā - ieguldītie līdzekļi un pūles.
Vecāku galvenās ziņas veido pamatu bērna personiskajai attīstībai. Ēriks Bērns identificē trīs dzīves scenāriju veidus (trīs personības tipus): Uzvarētājs, Zaudētājs vai Neuzvarēts:
- « Uzvarētājs - šī ir persona, kas ir guvusi panākumus tajā, ko viņš gatavojas darīt."
Galvenie ziņojumi: “Tu esi lielisks!”, “Tu esi gudrs”, “Tu esi skaists”, “Tu esi labs”, “Tu esi spēcīgs”, “Tu būsi veiksmīgs”, “Tu būsi lielisks mākslinieks” "," Jūs varat izveidot karjeru "," Jūs varat uzvarēt "," Jūs varat mīlēt "," Jums būs brīnišķīga ģimene "," Jūs varat mainīties un darīt visu labi ".
- « Jona - tas, kurš nevarēja izdarīt to, uz ko gatavojās."
Galvenie ziņojumi: "Neej tur, kur viņiem neprasa", "Kas tu esi stulbs", "Jā, kas no tevis sanāks", "Cik tu vari?", "Kas tu esi, lai būtu savs viedoklis?" "", "Labāk, aizveries", "Neizbāž galvu", "Iekost mēli", "Beidz ciest muļķības", "Tas pats gudrais puisis mani atrada", "Bezsmadzeņu muļķis", "Kāpēc šis sods man? "," Tev ir kas, rokas no vienas vietas?"
- « Neuzvarēts - tas nav pilnībā uzvarēts, kura scenārijs liek viņam smagi strādāt, bet ne uzvarēt, bet gan spēlēt neizšķirti."
Galvenie ziņojumi: "Tieši tad jūs apprecēsities", "Pēc bērna piedzimšanas". “Jūs varat darīt vēl labāk”, “Turiet muti ciet”, “Neuzticieties nevienam”, “Mēģiniet vairāk”.
Pieaugušā vecumā galvenie vēstījumi mudinās cilvēku jebkurā situācijā reproducēt tādu pašu uzvedību. Vecāku galveno ziņu apzināšanās sniedz iespēju atbloķēt savu dzīves scenāriju un mainīt savu dzīvi uz labo pusi.
Katram no mums ir savs dzīves scenārijs, kas ir labi pārbaudīta, pārbaudīta, uzticama drošības sistēma, kas garantē izdzīvošanu. Jebkurš mēģinājums mainīt scenāriju, pat ar mērķi uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti, tiek uztverts kā drauds viņa dzīvībai, jo iznīcina ierasto mijiedarbības ar vidi sistēmu. Psihologa darba efektivitāte ir atkarīga no klienta gatavības šādām izmaiņām.
Ieteicams:
Zems Un Augsts Pašvērtējums: Cēloņi, Pazīmes, Ietekme Uz Cilvēka Dzīvi. Ko Darīt šajā Situācijā?
Praksē es pastāvīgi saskaros ar jautājumu, ko klienti man uzdod: "Kāpēc cilvēki pret mani izturas šādi, kas ir nepareizi ar manu pašcieņu?" Vispirms izdomāsim, kas principā ir pašcieņa. Tas ir sevis, savu stiprās un vājās puses novērtējums.
Ēd To, Ko Viņi Dod! Vai Arī Kā Vajadzību Apmierināšana Bērnībā Ietekmē Cilvēka Raksturu Un Likteni?
Ēd to, ko viņi dod! Es atceros sevi, kad man bija 4-5 gadi. Es sēžu pie pusdienu galda un līdz nelabumam negribu ēst pienu ar nejaukām putām, vārītus gļotainus sīpolus, vai dīvainu zupu, kas smaržo pēc kaut kā nesaprotama, un vienmēr aizņemtu māti vai bērnudārza audzinātāju, kurai ir vēl 15 fidgets uzraudzībā, sakiet:
Kas Ir Pašcieņa Patiesībā Vai Kas Nosaka Jūsu Dzīves Kvalitāti (2. Daļa)
Nu, turpināsim. Iepriekšējā daļā mēs pārbaudījām, kas ir pašcieņa, kādas pamatfunkcijas tas veic, kā pašapziņa un pašcieņa ir savstarpēji saistītas, kādas rakstura iezīmes ir pašpārliecinātiem cilvēkiem, kā arī pārbaudījām dažādus pašcieņas veidus.
Kas Ir Pašcieņa Patiesībā Vai Kas Nosaka Jūsu Dzīves Kvalitāti (1. Daļa)
Cilvēka pašcieņa daudz ko nosaka viņa dzīvē. Tas ir galvenais instruments, kas ir sākumpunkts, meklējot veidus, kā sasniegt mērķus, tas ir svira mērķu sasniegšanai. Tieši caur pašcieņu tiek noteikta cilvēka vērtību sistēma, viņa centieni dzīvē, un tad cilvēks var sasniegt mērķus un kādos veidos, viņš tos sasniegs, panākumus vai neveiksmes sabiedrībā, sasniedzot vēlamo, harmoniska attīstība.
Kā Jūs Varat Uzlabot Savu Dzīves Kvalitāti
Kā jūs varat uzlabot savu dzīvi? Dzīves kvalitāte ir atkarīga no stāvokļa, kurā atrodaties lielāko savas dzīves daļu, uz ko ir vērsta jūsu uzmanība, kā jūs novērtējat sevi un to, kas ar jums notiek, no jūsu veselības stāvokļa. Dzīves kvalitāti vienmēr var uzlabot no tā brīža, kad atrodaties šajā brīdī.
