2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vai ir veidi, kā mazināt trauksmi un bailes no pārmaiņām?
Šo jautājumu visbiežāk uztrauc cilvēki, kuri atrodas uz pārmaiņu sliekšņa vai, kaut arī kaut kas jāmaina savā dzīvē, bet ir noraizējušies. Atbilde uz to ir - nekādā veidā.
Jūs nevarat atbrīvoties no trauksmes, kas pavada pārmaiņas, un vienlaikus riskēt. Ja jūs riskējat kaut ko mainīt savā dzīvē, tas nenozīmē, ka visi apkārtējie jūs atbalstīs un teiks, ka esat lieliski.
Bailes ir nepieciešams pārmaiņu elements. Un šo baiļu apjoms ir tieši proporcionāls šo izmaiņu nozīmīgumam un radikālumam. Jo vairāk jūs vēlaties mainīt savā dzīvē, jo spēcīgākas būs bailes.
Ja esi nodzīvojis savu dzīvi vienādos apstākļos, strādājis tajā pašā vietā, neskatoties uz to, ka tev tas nepatīk, pati doma, ka vari tur vairs nestrādāt, tevī rada vislielākās bailes. Ja visu mūžu esat paļāvies uz noteikumiem, ko jūsu vecāki vai citas varas iestādes jums ir radījušas, un vēlaties kaut ko mainīt šajos uzskatos, bailes to vienmēr pavadīs.
Bailes ir arī tas, kas dabiski liedz mums mainīties. Kultūra to ir izgudrojusi kā sava veida regulēšanas mehānismu.
Ja kāds varētu dot garantiju, ka mēs mainīsim savu darbību un kļūsim par brīvu mākslinieku, nemirsim no bada un būsim veiksmīgi, protams, mēs teiktu jā un dotos uz to. Bet tad izmaiņu vērtība būtu minimāla.
Jūs nekad nevarat paredzēt izmaiņu efektivitāti un rezultātu.
Turklāt, veicot būtiskas izmaiņas, visa jūsu vide iebildīs. Iemesli ir acīmredzami - apkārtējie, īpaši tuvie, ir pie tā pieraduši. Viņi nevēlas redzēt jūs citādi. Viņi nedomā par vērtībām un citiem jūsu izmaiņu aspektiem; viņi vēlas stabilitāti sev. Un tas ir labi.
Ja maināt darbu, jūsu ģimene ir iesaistīta. Un visam ir sava cena. No vienas puses, jūs atsakāties no tā, kas jums ir sāpīgs, un jūsu priekšā paveras izredzes, bet nekādas garantijas. Baiļu ir daudz. Tāpēc bieži vien, lai pieņemtu lēmumu par izmaiņām, jums vai nu jāsasniedz rokturis, un fiziski jūtas slikti, vai arī jums ir nepieciešams ievērojams atbalsts no malas.
Ja jūs saņemsiet atbalstu un pieņemšanu no nozīmīgiem cilvēkiem, pat ja jums neizdosies, jūsu bailes nemazināsies. Tas kļūs panesams.
Jautājums nav par to, kā atbrīvoties no bailēm, bet gan par to, kā tās līdzsvarot.
Kas var līdzsvarot bailes?
Intensīvas ilgas.
Ticība citiem cilvēkiem un spēja paļauties uz kādu. Iespējams, ka aiziešana no darba jūs neatgriezīsies, bet jūsu bailes tiks izlīdzinātas ar saņemto atbalstu.
Turklāt, ja jūs mēģināt iegūt garantijas, lielākā daļa jūsu aizraušanās un vēlmes kaut ko mainīt ietvers šīs garantijas. Izmaiņu vērtība nebūs tik liela. Ja bailes ir nenozīmīgas, jūs vienkārši nepārņemsiet visas notikušās izmaiņas.
Ņemiet vērā bailes. Viņš ir svarīgs. Ja tev ir bail, tu gribi to, no kā tu baidies. Tas ir lakmusa.
Ieteicams:
Es Gribu Pārmaiņas
Vai esat neapmierināts ar attiecībām ar partneri, citiem, vecākiem? Vai vēlaties mainīt šīs attiecības? Lūdzu! UN vispirms sāc ar sevi . Viss, kas ar mums notiek ārējā pasaulē, attiecībās ar citiem, ir mūsu un mūsu iekšējās pasaules atspulgs.
Dzīves Stāvoklis Un Dzīves Scenārijs
Man viss kārtībā - tev viss kārtībā Man nav labi - tev viss kārtībā Man viss kārtībā - tev nav labi Man nav labi - tev nav labi Šos četrus viedokļus sauc par dzīves pozīcijām. Daži autori tos sauc par pamata pozīcijām, eksistenciālām pozīcijām vai vienkārši pozīcijām.
Individuālās Dzīves Trajektorija Vai "dzīves Līnijas Tehnika"
Cilvēki ir gatavi doties uz hiromantijiem, lai prognozētu nākotni pa "dzīves līniju" uz rokas. Bet viņi nepievērš uzmanību tam, ka, izpētījis sava dzīves ceļa trajektoriju, var ne tikai paredzēt viņu turpmāko dzīvi, bet arī palīdzēt kaut kā izlabot savu likteni.
Organizatoriskas Pārmaiņas, Kuru Pamatā Ir Arnolda Beizera Paradoksālā Pārmaiņu Teorija
Lai sāktu, ir svarīgi pateikt dažus vārdus par A. Bēzera pārmaiņu teoriju. Oriģinālvalodā tas skan šādi: pārmaiņas notiek tad, kad kāds kļūst par to, kas viņš ir, bet ne tad, kad viņš cenšas kļūt par to, kas viņš nav … Pārmaiņas nenotiek indivīda piespiedu mēģinājumu rezultātā mainīt vai cita persona viņu mainīt, tas notiek, ja indivīds tērē laiku un pūles, lai būtu tāds, kāds viņš ir - t.
Kāpēc Pārmaiņas Nenotiek ātri?
"Mēs visu laiku esam tas, ko darām. Tāpēc pilnība nav akts, bet ieradums." Aristotelis "Sēt aktu - pļaut ieradumu, sēt ieradumu - pļaut raksturu, sēt raksturu - pļaut likteni." Konfūcijs Kāpēc es esmu skeptisks par dažādu skaitļu solījumiem atrisināt personas problēmu vairākās sanāksmēs vai pat uzreiz un uzskatu, ka tas nav nekas cits kā mārketinga triks?