2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Psiholoģiskā trauma rodas smaga stresa rezultātā, kas ietekmē cilvēku. Būtībā tās ir situācijas, kuras ķermeņa psihe uztver kā draudus dzīvībai vai veselībai. Jums jāsaprot, ka psiholoģiskās stabilitātes līmenis ir individuāls. Traumas postošais spēks ir atkarīgs no traumatiskā notikuma individuālās nozīmes konkrētai personai. Vienam cilvēkam dažādus dzīves notikumus var uztvert kā ikdienišķu vai tikai grūtību, ar kuru var tikt galā, citam tā pati situācija ir traumatiska.
Traumas psihogēni faktori
- Dzimšanas vai agrīnas attīstības trauma - var iegūt intrauterīnās attīstības procesā un pirmo reizi bērna dzīvē, kad psihe nav pilnībā izveidojusies un nav stresa regulēšanas. Savā praksē esmu saskārusies ar šādām traumatiskām situācijām: nevēlamu bērnu, grūtām dzemdībām, konfliktiem grūtniecības laikā un pirmajos dzīves posmos, agrīnu atdalīšanos no mātes un tēva (slimības dēļ bērns tika hospitalizēts, uz laiku tika piešķirts radinieku uzraudzība, saskaņā ar piespiedu aiziešanu uz darbu viņi tika nosūtīti uz bērnudārzu). Psihe to uztver kā draudus vai noraidījumu. Tiek pārkāpta drošības un piederības nepieciešamības apmierināšana, un tiek veidoti jēdzieni “Pasaule man apkārt ir bīstama”, “Es neesmu vajadzīgs”.
- Attiecību trauma - var saglabāties visas personas dzīves laikā. Vecāku šķiršanās, konflikti ar vienaudžiem (skolā, ar tuviem draugiem), ģimenes problēmas (destruktīvas attiecības), mīļotā nāve (nepārdzīvots zaudējums), atstumtā trauma, fiziskas deformācijas pieredze, nozīmīgu intīmo attiecību izjukšana. Tiek traucēta mīlestības un atzinības nepieciešamības apmierināšana. Pašvērtējums samazinās: "Es esmu slikts", "Es neesmu tāds kā citi", "Es esmu vainīgs", "Es neesmu vajadzīgs."
- Seksuālas vai fiziskas vardarbības trauma. Seksuālā vardarbība ietver: dzimumaktu pret personas vēlmēm - izvarošanu, incestu. Fiziskā vardarbība ietver ne tikai tiešas fiziskas darbības, lai apspiestu personību. Psihe nopietnus nelaimes gadījumus var uztvert kā vardarbību (autoavārija, dabas katastrofas, sporta traumas, operācijas, smagas slimības, sāpīgas dzemdības utt.). Mutiskus draudus var attiecināt arī uz traumatisku situāciju, bez fiziskas ietekmes - pazemojumu.
Vai pastāv saikne starp traumu un atkarību?
Bērnībā vai pusaudža gados iegūtā trauma ietekmē personības tālāku veidošanos. Emocionāli-gribas sfēra, kuras mērķis ir apmierināt dominējošās vajadzības, paliek nepietiekami attīstīta, samazinās adaptācijas līmenis sabiedrībai, kas noved pie alternatīva emocionālā stāvokļa regulēšanas veida, t.i. atkarību izraisoša uzvedība. Izmantojot ārējos faktorus (narkotikas, alkohols, emocionāli nozīmīgas attiecības, iepirkšanās utt.), Zemapziņa cenšas apmierināt savu vajadzību pēc drošības un atzīšanas, piederības, cieņas un mīlestības. Narkotiskās vielas ir vajadzīgas, lai apslāpētu traumatisko pieredzi un ar to saistītās sajūtas, palīdzētu nomākt tādus simptomus kā bailes, bezmiegs utt., Izvadītu no tukšuma un bezcerības stāvokļa, bet neatrisinātu pašu problēmu.
Psihoterapija
Rehabilitācijas laikā narkomāns saņem psiholoģiskās un sociālās palīdzības kompleksu: prasmju attīstīšanu neatkarīgai dzīvei, personīgā potenciāla attīstību, dzīves mērķu veidošanu, narkotiku izstumšanu no vērtību sistēmas. Iedzīvotājam ar psiholoģisku traumu šīs darbības nepietiek, un ir nepieciešams paralēls darbs - psihoterapija. Tas ir ilgs un smags darbs, kura mērķis ir atbalstīt traumu pārgurušu organismu, atjaunot psiholoģiskās robežas, veidot pašregulācijas mehānismus, pabeigt sāpīgu pieredzi un asimilāciju. Šī procesa mērķis ir novērst retraumatizāciju, kad ir iespēja atgriezties pie vecajiem uzvedības stereotipiem, proti, pie narkotiku lietošanas. Šo palīdzību sniedz speciālisti, kuriem ir īpaša specializācija psiholoģijā.
Komentārs
Es gribētu atzīmēt, ka psiholoģiska trauma ne vienmēr ir atkarības cēlonis. Bet, ja psihologs, kurš novēro ģimenes locekļa dinamiku, “izsauca trauksmi”, jums ir jāveic atbilstoši pasākumi, proti, jāmeklē kvalificēta palīdzība.
Psihologs RC "Vershina-Bryansk"
Zoja Aleksandrovna Belousova
Ieteicams:
Psiholoģiskā Trauma: Parādības Būtība Un Aizsardzības Mehānismi
Mans profesionālais ceļš ir tā sakārtots, ka pieprasījumi ar ikdienas problēmām ar mani nenotiek bieži. Ir, protams, attiecību problēmas un personīga krīze, taču biežāk pie manis nāk cilvēki, kuri saskārušies ar vecas vai nesenas psiholoģiskas traumas sekām.
Alkoholiķa ģimenē Uzaugušo Bērnu Psiholoģiskā Trauma
Alkoholisms nav tikai viena cilvēka slimība, tas ietekmē visas ģimenes pamatus un ārkārtīgi negatīvi ietekmē bērnu psihi. Cilvēki slēpj šo problēmu un izstrādā īpašu uzvedības modeli, lai pielāgotos pastāvīga stresa apstākļiem. Bērni ļoti labi apzinās uzvedības atšķirības, bet nevar atrast pareizās vadlīnijas, jo viņi nezina, kas ir norma.
PSIHOLOĢISKĀ TRAUMA BĒRNĀ: KĀ ATZĪT
Izaugsme vienmēr ir saistīta ar pārvarēšanu. Tāpēc nav neviena bērna, kurš izaugtu bez skrāpējumiem un nobrāzumiem, kurš neiekļūtu nepatīkamos stāstos. Tas viss ir normāli un dabiski. Tomēr šodien mēs runāsim par tām situācijām, kuras nepārvēršas mazulim noderīgā pieredzē, bet, gluži pretēji, var kļūt par šķērsli viņa attīstībai - par psiholoģisku traumu.
Psiholoģiskā Trauma: Palīdzības Sauciens Vai Klusas Sāpes?
Ne tik sen es satiku ārstu sabiedrību sociālajos tīklos. Un tur viņa vērsa uzmanību uz 10 anesteziologu baušļiem. Precīzāk, manā atmiņā bija iekalts viens bauslis, šis: "Ja pacients nekliedz, tas nenozīmē, ka viņam nesāp." Spēcīga frāze.
Psiholoģiska Trauma Vai Likteņa Zīmējums
Ja kāds notikums, kas mums sagādāja sāpes, tiek uzskatīts par psiholoģisku traumu, tad mums visiem nevajadzētu izrāpties no psihoterapeitiem. Un ir pienācis laiks atvērt psihoterapeitiskās slimnīcas, lai mums, tik trauslām atveseļošanās reizēm, nebūtu jādodas mājās tik bīstamā un agresīvā pilsētā.