2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cilvēks var teikt, ka vēlas attiecības, bet viņa dzīvē nekas nenotiek un attiecības neparādās. Kad jūs ierosināt doties satikt kādu, šķiet, ka cilvēks ir gatavs, bet visi apkārtējie nav vienādi, visiem nav taisnība vai viņi parasti ir aizņemti. Un, ja viņš to dara, tad visi ātri kaut kā nokrīt. Un tad sākas "Man ir celibāta vainags, esmu nolādēts, tā ir sazvērestība, kas ar mani notiek?"
Bet lietas var būt daudz vieglāk.
Ja cilvēks deklarē vēlmi pēc attiecībām, bet viņam tādu nav, tad bieži tā ir zīme, ka cilvēkam ir bailes no attiecībām. Bet tikai šīs bailes ir slēptas un zemapziņas. Tāpēc to nevar redzēt vai dzirdēt uz virsmas. Ar prātu cilvēks tiecas pēc attiecībām, bet zemapziņa vienmēr ir daudz spēcīgāka. Un tāpēc pretestība attiecībām ir daudz vairāk nekā tiekšanās pēc tām.
No kurienes rodas bailes no attiecībām?
Ir trīs iespējas.
1. Cilvēks baidās, ka partneris viņam nodarīs pāri: viņš padosies, mainīsies, pievils utt. Un tāpēc viņš visos iespējamos veidos cenšas neiedziļināties attiecībās, ja nu vienīgi nekad nepiedzīvot šīs sāpes.
Viss šķiet ļoti skaidrs un loģisks. Bet jums tas vienkārši jāatceras.
Ļoti bieži sāp nevis partneris, bet cilvēks, kurš sev kaitē
Visas attiecības sākas no mātes un bērna attiecībām. Pirmā pieredze mijiedarbībā ar citu personu ir mijiedarbības pieredze ar māti. No tā, cik cieša un cieša bija emocionālā saskare ar māti, tas būs atkarīgs no tā, kādas attiecības cilvēks turpinās uzaicināt.
Ja māte bieži nebija blakus, vai bija reizes, kad viņa atstāja un atstāja bērnu vienu, tad viņam ir bailes, ka viņš tiks pamests, atstāts viens un viņš neizdzīvos. Jo bērnam mātes aprūpe ir izdzīvošanas jautājums. Un, ja mammas nav tuvumā, tad viņš uztraucas par savu nāvi. Tā kā šīs sajūtas šādā vecumā nevar pilnībā piedzīvot, tās nonāk mūsu bezsamaņā. Tie ir iekapsulēti maisiņā un guļ kā pašmasa apziņas nomalē. Tikmēr bērns pats izvēlas turpmākās uzvedības stratēģiju.
Stratēģijai ir divas iespējas (vienkāršota diagramma):
1. Citu cieši piesien pie sevis. Tas rada atkarīgu attiecību modeli. Kad cilvēks visos iespējamos veidos pieķeras citam, pieķeras, cenšas kļūt noderīgs, svarīgs, cenšas izpatikt, būt citam labākais utt. Tas ir, normāla pieķeršanās kļūst par neirotisku atkarību. Otrs šajā gadījumā ir vienkārši objekts, kas nodrošina drošību un bailes no pamešanas.
2. Otra stratēģija, gluži pretēji, ir nepieķerties. Tas ir, bērns nolemj, ka otra persona nemaz nav vajadzīga. Un tāpēc viņš var sākt izvairīties no mātes pēc viņas atgriešanās, attālināties no viņas, bēgt no tuvības, jo tādā veidā viņš glābj sevi no nākamā šausmu uzbrukuma, ja māte pēkšņi atkal kaut kur aiziet.
Šādi veidojas cilvēki, kas ir savstarpēji atkarīgi. Tie ir cilvēki, kuri tik ļoti baidās no atkarības no cita (no domas, ka atkarība ir zaudējumu pilna), ka dod priekšroku nelaist nevienu sev blakus.
Šie cilvēki visbiežāk ilgstoši neienāk attiecībās un nevar atrast sev partnerus. Ne tāpēc, ka nav partneru, bet tāpēc, ka ir biedējoši, ka viņš aizies. Un tas izraisīs visas tās sāpīgās sajūtas, kuras bērnībā nebija iespējams nodzīvot.
Šeit ir svarīgi saprast, ka no sāpēm nevar izvairīties. Stratēģija “nenonākt tuvu” nav saistīta ar to, ka neviens tev nesāpēs. Jūs vienkārši paliksit viens. Ne mazāk sāpīga ir vientulība. Vienkārši, kad jūs dzīvojat kopā ar viņu ilgu laiku pieaugušā vecumā, jūs iemācāties dzīvot kopā ar viņu. Un tas nozīmē, ka jums ir izdzīvošanas pieredze. Un pamešanas pieredze paliek neizdzīvota. Tas paliek noslēpums ar septiņiem zīmogiem. Tāpat kā bērnībā viss šķiet lielāks un biedējošāks, tā tagad jūs pat nevarat atļauties ieraudzīt šīs sāpes to patiesajā lielumā.
Ja jūs šķiraties ar cilvēku pieaugušā vecumā, jūs nemirstat, jūs varat atrast citu, tas nav tik letāls kā bērnībā. Bet bailes netikt galā neļauj jums to redzēt. Un tāpēc cita aiziešana joprojām ir tieši saistīta ar mežonīgām sāpēm. Lai gan tas ir patiešām dzīvojams un panesams.
Lai cik traki tas izklausītos, jo biežāk tevi met, jo vieglāk ir par to uztraukties nākotnē. Tas ir kā pārdevēju noraidījums. Sākumā sāp, tad nav nozīmes. Bet, ja jūs tik ļoti baidāties no šīm sāpēm, tad jebkuras attiecības šķitīs ārkārtīgi bīstamas.
Ir svarīgi saprast, ka attiecības tam ir noderīgas, lai blakus mīļotajam redzētu, kas ar jums notiek, kādu bagāžu no pagātnes nēsājat un ko projicējat uz savu partneri
Piemēram, jūs pieprasāt savam partnerim vienmēr atbildēt uz jūsu ziņojumiem un vēlams tikai uzreiz. Šķiet, ka tā ir tikai vēlme, bet ne īsti. Aiz šīs vēlmes bieži slēpjas bailes, ka, nereaģējot, viņš demonstrē, ka var atmest. Jūs nezināt, vai viņš ir aizņemts, vai tālrunis ir izslēgts, vai ir tīkls un viss, bet tam nav nozīmes. Jo, ja viņš neatbild, sākas iekšēja panika, nemiers, histērija. Tas, kas stāsta par pagātnes zaudējumiem, bērnišķīgs. Tad šīs iekšējās histērijas kļūst ārējas. Partneris saņem pretenzijas par to, kas viņam nepatīk utt. Partneris var nemīlēt, tas nav jautājums. Un fakts, ka tik asa reakcija uz vienkāršu "bez atbildes" vienmēr ir saistīta ar viņa bērnišķīgās bezjēdzības un noraidījuma mežonīgajām sāpēm. Un tas precīzi neatbilst šausmu līmenim, ko rada šī "bez atbildes".
Dažreiz šī ir nedaudz garāka jūtu ķēde. "Kā viņš var neatbildēt? Tas ir tas, viņš mani nemaz neuzskata par cilvēku. Kas es vispār esmu tik tukša vieta? Kā viņš uzdrošinās, ko viņš par sevi vispār domā?" Un dodamies ceļā. Šeit sāpju un šausmu vietā pirmajā vietā ir dusmas. Bet tikai dusmas joprojām nav īstas. Šī ir anestēzija. Ļoti bieži dusmas attiecībās ir aizsardzība pret sāpīgām sajūtām. Tas ir, tā vietā, lai izdzīvotu šīs bērnības traumas, kas saistītas ar pamešanu un noraidīšanu, šo ļoti mūžīgo iekšējo caurumu, cilvēks sāk mežonīgi dusmoties un uzbrukt savam partnerim. Jo dusmas ir vieglāk izjust. Un pats galvenais - jūsu sāpēs ir vaininieks.
Bet tikai sāpju vaininieks esi tu pats un tava pagātnes pieredze. Un tas nemaz nav par partneri. Un, lai samazinātu grūtību skaitu attiecībās, jums jādodas pie psihoterapeita un jātiek galā ar savu iekšējo caurumu un bezjēdzības sajūtu. Jo jebkura persona, kas tur būs, vienmēr tevī kaut ko aktivizēs. Un jūs ievainojat.
Jūs nevarat prasīt savam partnerim saudzīgu attieksmi pret jūsu ievainojumiem. Viņam tev nav jāpalīdz. Ja jūs zināt, ka jums sāp, tad jūsu uzdevums ir doties pie ārsta un saņemt medicīnisko palīdzību, nevis pieprasīt pirmo palīdzību no partnera. Viņam ir savas brūces. Tas pats
Vēl viena lieta ir tā, ka jūsu partneris var jūs dzirdēt un mēģināt jums nodarīt nedaudz mazāk sāpju (ar nosacījumu, ka jūs šobrīd cenšaties sevi dziedināt). Tas ir, ja viņš zina, ka jums ir nepanesami nesaņemt atbildes uz ziņojumiem, viņš var nedaudz pamēģināt un respektēt jūsu pieprasījumu un nekavējoties sākt atbildēt. Bet šeit joprojām daudz kas ir atkarīgs no jums un jūsu stāvokļa. Un jūsu partneris patiesībā var jūs pārāk nemīlēt, lai mainītu savus ieradumus. Un tas ir jautājums, vai esat gatavs būt kopā ar šādu cilvēku. Vai arī ir vieglāk dziedēt traumas un doties meklēt citu?
Neviens nedrīkst skriet apkārt ar jūsu traumu jūsu vietā. Tāpēc manipulēt ar citiem, ka jums sāp tas, kad viņš dara to vai citu, ir šantāža un nenobriedums. Jums ir nepieciešams dziedēt savas sāpes. Tā kā otrs ne vienmēr saprot, ko darīt ar jūsu sāpēm, un tā rezultātā viņi var sākt vienkārši izvairīties no jebkāda kontakta. Ja tikai nekaitēt
2. Cilvēki baidās no tuvības ar citiem, jo tuvība padara viņus neaizsargātus
Bieži vien, bēgot no attiecībām, cilvēki var izvēlēties aizņemtus partnerus vai partnerus no attāluma.
No vienas puses, viņi no tā cieš, jo šķiet, ka viņi jau vēlas sazināties ar kādu. No otras puses, zemapziņa joprojām ir daudz spēcīgāka par prātu. Un viņš izvēlas drošu iespēju. Droši, jo, ja cilvēks ir brīvs, tad uzreiz rodas atbildība, tuvība, un tas jau kļūst daudz bīstamāk. Tikmēr tikšanās ik pēc dažām nedēļām, kamēr jūs varat aprobežoties ar saraksti un datumiem, tad jums nav jāuztraucas par to, ka otrs nonāks kritiski bīstamā attālumā.
Cilvēks var baidīties no tuvības, jo ir mežonīgas bailes, ka viņš tevi redzēs tādu, kāds esi. Un jūsu iztēlē (šīs neizdzīvotās sāpju ēnas dēļ) šķiet, ka jūs esat kaut kāds globāls ķēms. Galu galā, ja nebūtu ķēms, tad jūs netiktu pamests un vienmēr būtu laimīgs. Un tā kā bija sāpes, nodevība, aiziešana, tad tu esi ķēms
Un šīs mežonīgās bailes, ka otrs jūs redzēs visā jūsu neglītumā (iedomātā, bet šķietami reālā), liek cilvēkam bēgt no attiecībām. Attālums iekšā. Vienmēr turiet sevi ciet. Turies pa gabalu. Šīs ir attiecības skafandrā. Es gribu tuvumu, bet ļoti biedējošu.
Un tāpēc neviens nelaiž nevienu sev klāt.
Šī pārliecība kopā ar pirmajām bailēm var sevi pastiprināt.
Piemēram, sievietei nav ļauts ilgi, ilgi tuvoties nevienam, jo baidās tikt pamesta, bet vīrietis viņu tomēr sasniedz. Viņa redz, ka viņš ir neatlaidīgs un spītīgs, nolemj, ka noteikti būs viņai uzticīgs (acīmredzot, ne velti viņš sasniedz jūtas). Tad viņa atveras viņam. Bet, tā kā bailes no pamešanas sēž dziļi, viņa sāk pieķerties viņam, panikā no mazākās uzmanības trūkuma terorizē ar savām prasībām apstiprināt viņa mīlestību. Kādā brīdī tas var sasprindzināt vīrieti, un viņš joprojām aiziet. Un tad sieviete pati secina, ka tuvība ir bīstama. Tiklīdz tas tika atvērts, tas tika pamests. Lai gan patiesībā viņa tika pamesta nevis atklājumu un tuvības dēļ, bet gan tāpēc, ka viņa nevar piedzīvot savu satraukumu un nenoteiktību, un tāpēc prasa pārmērīgu apstiprinājumu par viņas nozīmi. Un, ja viņa būtu atvieglota, viss varētu būt labi. Bet tas izrādījās slikti, un sieviete kļuva vēl pārliecinātāka, ka "tiklīdz viņa atveras vīrietim, viņa ir pamesta".
Tā var būt arī problēma, ja pēkšņi viens partneris atslābst un nedaudz atveras, bet otrs nesaprot, ka šis viņam ir ļoti neaizsargāts brīdis, un sāk uzbrukt viņam ar savām problēmām. Un tad pirmais ātri saprot, ka viņa pašatklāsme ir tikai attaisnojums, lai uzkrātos un aizvērtos vēl vairāk. Kas saasina attiecības nākotnē
Piemēram, vīrietis un sieviete strīdas. Sieviete, baidoties zaudēt vīrieti (to, kas nāk no šīs bērnības traumas), rāpo viņa priekšā uz ceļiem un pieņem visus viņa nosacījumus. Viņa ir tik nobijusies, ka ir gatava paciest visu. Strīds beidzas. Bet sieviete ir ļauna. Viņa nav laimīga, ka bija noliekusies, spiesta piekāpties. Viņai paliek neapmierinātība, ko viņa nevarēja izteikt, jo domāja, ka, ja darīs, tad vīrietis noteikti aizies. Un tagad laiks iet, vīrietis jau ir citā stāvoklī, mierīgs vai nedaudz vainīgs (ja saprot, ka ir aizgājis pārāk tālu), tuvojas sievietei ar labiem nodomiem vai atvainošanos. Un tad viņa ar visām muļķībām sāk viņam izteikt visas savas dusmas. Jo viņš redz, ka situācija nav kritiska, un jūs varat sakrāt. Vīrietis saprot, ka nevienam nav vajadzīgs viņa labais garastāvoklis, viņš aizver un aiziet. Rezultātā visi ir nelaimīgi. Sievietei sāp, jo viņi no viņas ir aizvērušies (vai aizgājuši), vīrietis ir skumjš, ka atkal saņēmis pastiprinājumu, ka viņi viņā ieklausās tikai tad, kad viņš draud aizbraukt, un, kad viņš ir laipns, viņš tiek nosūtīts pie fuck. Attiecības pasliktinās.
3. Trešais iemesls bailēm no attiecībām ir slikta pagātnes pieredze
Tas ir, tas nav kaut kas no bērnības, bet gan īsta pieaugušo pieredze, kas atstāj nospiedumu uz izvēli tagadnē.
Ja cilvēks atceras, ka attiecības ir galvassāpes, problēmas, grūtības, skandāli un konflikti, tad, protams, viņš no tiem izvairīsies visos iespējamos veidos.
Bet ir svarīgs punkts, kas jāapzinās.
Ka visas šīs problēmas iepriekšējās attiecībās bija saistītas arī ar dažiem iekšējiem neapzinātiem iemesliem
Pastāv visas tās pašas bailes no zaudējuma, kas izraisīja histēriju, paniku un šausmas, smadzeņu zudumu, nervus, pretenzijas, sadursmes utt.
Tās ir tās pašas bailes pateikt nē vai aizstāvēt savas robežas.
Visas šīs ir atkarību un pretatkarības iespējas.
Jums jāsaprot, ka jebkurām pagātnes attiecībām ir zināma pieredze. Viņiem ir iemesli, kurus tajā brīdī nebija atļauts salauzt, līdz tas bija biedējoši un sāpīgi. Rūpēšanās stadijā, viens otra atpazīšanas stadijā, kad sākās pirmās neatbilstības
Cilvēks var kaut ko paciest ilgi, ilgi, un tad Bam un izlaužas cauri. Viss. Mīlestība ir beigusies. Palika tikai naids.
- Ko jūs izturējāt? Man bija bail zaudēt. Es domāju, ka otrs pats mainīs savas domas.
- Kāpēc tu nerunāji par to, kas tev neder? Jo bija baisi, ka viņš aizbrauks.
- Kāpēc ir biedējoši, ka tas pazudīs? Tas sāpēs.
- Vai jūs varat dzīvot ar sāpēm? Nē.
- LABI. Ej, veseļojies, dzīvo.
Jebkuras pagātnes attiecības, lai cik briesmīgas tās nebūtu, ir lakmusa papīrs. Tie spīd cauri visiem jūsu aklajiem punktiem un parāda jūsu neatrisinātos jautājumus. Šis ir svētīgs spogulis, kas saka, kas jums ir nepieciešams, lai dziedinātu sevī un ko mācīties
Jūs nevarat tos atlaist. Tas jums palīdzēs.
Agrāk domāju, ka, ja cilvēks nāk ar jautājumu “šķirties vai nē”, tad darbam ir tikai viena iespēja - uzreiz aiziet.
Tagad es saprotu, ka ir jāizpēta neapmierinošas attiecības. Precīzi izpētiet, kā cilvēks rada tās attiecības, kas neapmierina. Un tas ir ļoti vērtīgi un ļoti svarīgi.
Ir skaidrs, ka tas jādara kopā ar psihologu, tas ir ātrāk, bet tas ir iespējams arī patstāvīgi. Jums ir jātiek galā ar saviem ierobežojumiem. Tad tā vietā, lai ienīstu otru par briesmīgu pieredzi, jūs ņemat labāko no tā un dodaties uz priekšu.
Nav pieredzes, ko nevarētu pārvērst labvēlībā. Tas ir svarīgi saprast
Bet vēl svarīgāk ir saprast, ka visas attiecības vienmēr sākas ar sevi. Un jums ir jāveido attiecības ar citiem, lai vispār saprastu, kas es esmu. Ko es varu un ko nevaru. Ko darīt ir biedējoši un ko nē.
Bet, kamēr jūs sēžat mājās, viss ir tik pašpietiekams, izstrādāšanas ilūzijā, tad ir ļoti grūti satikt savas aklās vietas. Un tāpēc bieži vien šķiet, ka jūs zināt visu par attiecībām un par sevi, vienkārši tās nav īsti vajadzīgas.
Mums tie ir vajadzīgi. Vismaz tāpēc, lai ieraudzītu sevī slēpto un iegūtu iespēju sevi dziedināt.
Mans secinājums ir - laimīgi iedziļināties attiecībās. Jebkuras attiecības, pat ne labas vai ideālas, iemācīs jums daudz. Vienkārši analizējiet tos, sevi un izpētiet, kas un kā.
Mīlestība visiem.
Ieteicams:
Porno Vai Attiecības? Kāpēc Cilvēki Liedz Sev Prieku No Attiecībām? Attiecību Problēmas
“Protams, porno! Porno ir bez problēmām un viegli pieejams,”jūs sakāt. Bet vai jūs zināt, ko tieši vēlas jūsu psihe? Ja jūsu dvēseli nesalauž visdziļākā pieķeršanās trauma, tā vēlas mīlestību, dziļu emocionālu sapratni, romantiku un dziļu enerģijas apmaiņu, ieskaitot seksuālu kontaktu.
Kur Paliek Nauda (tā Ir Arī Dzīvības Enerģija)
Biedrs Markss pasaulē redzēja tādu netaisnību kā nevienlīdzīgu preču sadali. Konkrēti - materiāls. Konkrēti, nauda. Bet pasaule nevar būt netaisnīga, viss tajā ir pārsteidzoši harmonisks. Šajā pasaulē naudas ir pietiekami gan visiem maniem mērķiem, gan ikviena uz šīs planētas dzimušo vajadzībām.
"Bērns" Paliek Nenobriedis, Kamēr Viņa Vēlmes Dominē Pār Viņu
Katrs bērna attīstības posms, pēc A. Freida domām, ir rezultāts konflikta atrisināšanai starp iekšējiem instinktīvajiem dzinumiem un ārējās sociālās vides ierobežojošajām prasībām. Normāla bērna attīstība notiek lēcienā, nevis pakāpeniski, bet pakāpeniski, bet turp un atpakaļ, nepārtraukti mainoties, progresīviem un regresīviem procesiem.
Kāpēc Man Dzīvē Nav Paveicies? Kāpēc Kāpēc
Daudzus gadus cilvēki uzdod sev jautājumus: Kāpēc es gribu būt bagāts, un visu mūžu nedaru neko citu kā savilku galus; Kāpēc es nevaru satikt cienīgu dzīves partneri; Kāpēc visi vīrieši, ar kuriem es sastopos, ir vājie, zaudētāji, sievišķīgie vai žigoli;
Cilvēki Un Cilvēki
Psihoterapijā notiekošo var iedalīt divās daļās - terapeita daļā un klienta daļā. Jā, kopā šīs divas daļas veido kaut ko veselīgu, ko sauc par terapeitisko aliansi, kas kalpo kā priekšnoteikums vēlamajām izmaiņām klientā. Aliansē ietilpst divi cilvēki, divas personības ar savām īpašībām, divas neatkarīgas vienības.
