2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Dzīves grūtības rūdās. Vismaz viņiem vajadzētu - daudzas reliģijas un ideoloģijas par to ziņo. Tiek uzskatīts, ka cilvēks, piedzīvojot noteiktas problēmas, attīstās, saņem nepieciešamās zināšanas un kļūst "labāks".
Tomēr ir cilvēki, kas pakavējas pie savas pieredzes: viņi pastāvīgi ir nelaimīgi, nelaimīgi un skumji, viņu dzīvē viss ir slikti, un pat ja tas ir labi, tad tas ir tikai kaut kāds pārpratums, un tas kļūs vēl sliktāks.
Kā sazināties ar šādiem cilvēkiem? Kāpēc viņi tā uzvedas? Vai man vajag viņus nožēlot un mēģināt saprast? Vai ir iespējams tos "mainīt", parādīt labāku nākotni?
Es vēlos dalīties ar jums šādu personu uzvedības modeļos, kas pamanīti komunikācijas un terapijas rezultātā:
1. Manipulācija, lai iegūtu apstiprinājumu - “viss ir slikti”
Cik bieži esat satikuši cilvēkus, kuri ieradās uz draudzīgu tikšanos un tā pārvērtās par melnu bezcerīgu sloksni? Draugs (draudzene) sākumā negribīgi, bet pēc tam ar pieaugošu emociju amplitūdu teica, ka "nav izejas". Un tas turpinājās no tikšanās uz tikšanos.
Kādā brīdī jūs sākat domāt, ka šeit kaut kas nav kārtībā. Visiem ieteikumiem un problēmas risinājumiem persona, nemēģinot, uzreiz saka "nē". “Jūs nesaprotat”, “Jā, es izmēģināju kaut ko līdzīgu”, “tas nepalīdzēs” - frāzes, piemēram, cikls, vilina, un jūs pamanāt, ka vēlaties bēgt ellē.
Bieži vien šī doma tiek “nolasīta” uz sejas un sarunu biedrs saka: “Ak, kā es tevi spīdzināju (a), piedod, es negribēju (a)” - un uzreiz vainas sajūta par viņa “necienīgajām” domām pamostas.
Kāpēc tas notiek?
Šis draugs (draudzene), visbiežāk neapzināti, saņem uzmanību un atļauju neaktivitātei. Tā kā ikvienam ir apziņa un kādā brīdī vientulībā, cilvēks sāk saprast, ka viņš vienkārši neko nedara ar savu dzīvi un ka problēmas risināšana prasa pārāk lielas pūles.
Pēc sarunas ar jums un apstiprinājuma saņemšanas, ka “joprojām ir slikti”, “draugs” bez sirdsapziņas pārmetumiem var droši doties mājās un dzīvot pēc sava scenārija. Pa ceļam stāstītājs tev "noplūda" visu uzkrāto negatīvo, "uzlādēja" enerģiju un var dzīvot diezgan panesami.
2. Manipulācija pašapliecināšanās nolūkā
Paziņa (-s) tiekas ar jums un jautā par dzīvi. Kādā brīdī jūs runāsit par saviem panākumiem, sasniegumiem vai kaut ko pozitīvu, kas noticis jūsu dzīvē. Un tad parādās frāzes: “jūs redzat, cik jums ir paveicies”, “jūs redzat, kā viņi jums palīdz”, “jūs redzat, kāds jums ir vīrs (sieva, draugs, tēvs)”, “jums ir paveicies, jums ir vieta dzīvot (darbs, automašīna, māja utt.).
Jūs sākat justies vainīgs. Par ko? Kāpēc? Šādu sarunu rezultātā kļūst biedējoši dalīties savā dzīvē, un jūs neviļus sākat atcerēties, kas ar jums nav kārtībā, lai neizceltos.
Kāpēc tas notiek?
Atkal, visbiežāk neapzināti, cilvēks mēģina jums parādīt, ka jūsu uzvaras un sasniegumi ir nepelnīti. Tādā veidā viņš apliecina savu “es”, nostiprina “globālās netaisnības” teoriju un atbrīvo sevi no atbildības par savu personīgo dzīvi un stāvokli tajā.
3. Manipulators ar nosaukumu "slikts"
Šāda persona ir ļoti intelektuāli apdāvināta, viņa sevi nepozicionē atklāti kā upuri, turklāt viņu apvainos šāda attieksme pret viņu. Bieži vien sarunā cilvēks uz jebkuru piezīmi vai pieprasījumu reaģē ar frāzi "man ir slikti, ko tu gribi no manis?"
Attiecībās šāds partneris var teikt: “Ar mani nekas neiznāks, es esmu izlutināts”, “redzi, tagad tu esi aizvainots, es tev teicu”, “Man labāk būt vienam (vienam), nē cilvēks varēs mīlēt tādu kā es”,“es neesmu normāls”utt.
Un jūs nekavējoties mēģināt atrunāt cilvēku: “nē, nē, jūs vienkārši bijāt nepietiekami novērtēts, nepatika” utt., Jūsu partneris bija vienkārši “muļķis (muļķis)”, un es varu jūs saprast.
Kāpēc tas notiek?
Šī persona visbiežāk sevi pozicionē kā nelaimīgas mīlestības, apstākļu, sliktu vecāku attiecību upuri. Viņš atklāti neizliekas par žēlumu, agresīvi reaģē uz tiešu līdzjūtību un tomēr nepārtraukti atkārto, ka ir "slikts".
Tādējādi viņš saņem apstiprinājumu savai unikalitātei, iezīmēm un atkal pilnībā atbrīvo sevi no atbildības par attiecībām. Galu galā viņš uzreiz teica, ka ir slikts! Ko no viņa ņemt? Tu pats esi vainīgs. Mēs sazinājāmies ar sevi. Tu esi ticis brīdināts. Un savā ziņā viņam ir taisnība, viņš patiešām brīdināja.
Kā rīkoties ar šādiem cilvēkiem?
Pēdējais gadījums ļoti labi parāda spēles tā sauktajā Karpmena trīsstūrī - cilvēku mijiedarbības modelī. Saskaņā ar šo teoriju komunikācija notiek atbilstoši sadalītajām lomām: glābējs - vajātājs - upuris. Ja jūs sazināties ar “upuri”, tas nozīmē, ka jūs uzņematies “glābēja” lomu, un sabiedrība, dzīve, apstākļi kļūst par “vajātāju”.
Lai atrisinātu situāciju, ir svarīgi atzīt savu lomu un būt gatavam izkļūt no šīs spēles. Trijstūra modelis ir bīstams ar to, ka glābējs bieži kļūst par vajātāju, upuris - par glābēju, vajātājs - par upuri utt.
Tas nozīmē, ka, ja jūsu priekšā esošā persona ir upuris, kaut kur viņš ir vajātājs, kaut kur - glābējs, un viņam ir visi resursi, lai atrisinātu problēmu. Jūsu "glābšanas" stāvoklis bieži padara jūs par vienas un tās pašas personas upuri, jo manipulāciju rezultātā jūs zaudējat pārliecību, enerģiju vai cieņu.
Ja esat gatavs pārtraukt spēlēt šīs spēles, atbildiet uz saviem jautājumiem:
Kāpēc man vajag šo cilvēku?
ko es varu iegūt no šīs komunikācijas?
kā es vēlētos sazināties ar šo cilvēku?
kā ir iespējams īstenot šo komunikāciju citādi?
Vai esmu gatavs tērēt savu enerģiju citas personas problēmas risināšanai? - kāpēc man vajag klausīties viņa stāstu?
Šādā komunikācijā galvenais ir godīgums pret sevi. Tikai atzīstot sev savas vēlmes kā "glābējam" (piemēram), ir iespējams noņemt lomu un atbrīvoties no scenārija.
Vai ir nepieciešams pārtraukt attiecības ar šo personu? Un ja tas ir tuvs radinieks vai partneris? Tad ir svarīgi saprast, ka neesat atbildīgs par cita dzīvību, ja tas nav jūsu bērns līdz 18 gadu vecumam. Katram cilvēkam ir savs dzīves uzdevums, un jums nav tiesību to atrisināt viņa vietā, pat ja jums šķiet, ka jūs labāk zināt risinājumu.
Ja nevarat atteikties sazināties, uzdodiet sarunu biedram tiešus jautājumus:
kā es varu jums palīdzēt - konkrēti?
ko tu esi gatavs darīt pats?
Atcerieties, ka mūsu dzīve ir mūsu izvēle, un mēs un tikai mēs esam par to atbildīgi.
Ieteicams:
Ja Cilvēkiem Seksā Iet Labi, Tas Nozīmē, Ka Dažās Galvenajās, Dziļajās Lietās Viņi Ir Absolūti Solidāri
Autors: Mihails Labkovskis Avots: Un atcerieties, Dora, sekss vīriešu prātos ir bīstams divos gadījumos: ja viņu domās vienmēr ir tikai sekss un ja sekss vienmēr ir tikai viņu domās … Daži apprecas, jau zinot, ka seksā viņi nesakrīt: viņi vēlas no šī biznesa pilnīgi citas lietas un noteikti nevar to uzdāvināt draugam.
Mēs Kļūstam Līdzīgi Cilvēkiem, Ar Kuriem Sazināmies
“Mēs kļūstam līdzīgi cilvēkiem, ar kuriem sazināmies” Roberts De Niro Teorija, ka sabiedrība un vide veido cilvēku, daudziem ir pretrunīgs jautājums. Daži uzskata, ka viss, kas ir cilvēkā, teiksim, viņa ģēnijs vai viduvējība, viņam piemīt kopš bērnības.
Kā Efektīvi Sazināties Ar Cilvēkiem - Kas Jums Jāzina Un Jādara
Es domāju, ka visi zina, ka psiholoģisko robežu pārkāpšana ir vismaz nepatīkama. Ne visi zina, ka katram ir savas robežas. Un, lai gan pastāv dažas vispārpieņemtas normas (piemēram, sarunas laikā ievērojot distanci no personas, neuzdodot pārāk personiskus jautājumus nepazīstamiem cilvēkiem utt.
Par Kāpšanas Cilvēkiem Un Mīklu Cilvēkiem
Panākumi, mērķi, sasniegumi - šie vārdi ir sastopami visur mūsdienu pasaulē. Inteliģentam, izglītotam, attīstošam cilvēkam lietas kārtībā ir tiekties pēc panākumiem, izvirzīt sev jaunus mērķus un neatlaidīgi tos sasniegt. Bet ko darīt, ja arī tu esi tikpat gudrs un attīstošs, bet jēdzieni par mērķu izvirzīšanu, pārvarēšanu, sasniegšanu kāda iemesla dēļ nesasilda tavu dvēseli, bet gluži pretēji - tie tevi iegrūž stuporā un vispār neļauj uzņemties pat soli uz priekšu?
10 Fakti Par Mani, Par Kuriem Es Stāstu Dažiem Cilvēkiem
Mana nabassaite bija sasieta Pečoras pilsētā, Komi Republikā, pie lielās ziemeļu upes Pečoras, kas ietek Ziemeļu Ledus okeānā. Manā dzimšanas dienā vispār nebija nekā - (mīnus) 50 grādi. Manas ģimenes segvārds ir "Komi - Perm", iespējams, kādu sauca "
