2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Pēdējā laikā es bieži satieku pozitīvas domāšanas pretiniekus! Kas pārspīlētā veidā stāsta par pozitīvās domāšanas negatīvajām sekām. Kā cilvēks ar pozitīvas domāšanas palīdzību iedzīvo sarežģītā depresijā un psihosomatiskās slimībās.
Pasaule ir krāsaina, un harmonija un līdzsvars it visā ir svarīgs. Harmonija un līdzsvars ir obligāti atslēgvārdi manās sesijās. Galu galā pozitīva domāšana paredz pozitīvāku mērķu formulēšanu, piemēram, vai pārformulēšanu (vairāk par to citā reizē). Neviens neatceļ pamata emocijas un to atvasinājumus. Bieži vien mēs paši, tikai neiedziļinoties būtībā, pakarinām etiķetes, sniedzam vienpusējas definīcijas un ar galvu ienirstam vienā straumē, kad to ir ļoti daudz.
Piemēram, ir negatīvas domāšanas modeļi, un tā diez vai ir laba lieta … tā vienkārši ir.
Mūsu dzīve ir pilna ar kognitīviem traucējumiem un neracionālām domām, attieksmi un uzskatiem, disfunkcionāliem noteikumiem, ieradumiem, cerībām un attieksmi pret visu. Daži avoti rāda, ka uz praksi orientētā psiholoģijā ar kognitīvās konceptualizācijas palīdzību tiek izsecināti domāšanas sistēmas vadošie elementi un sakari, kas ir atbildīgi par tās kļūdām. Citiem vārdiem sakot, pastāv tādi "pamata", fundamentāli dziļi uzskati un uzskati, kurus identificēja Ņujorkas Alberta Elisa institūta darbinieki:
- obligāta (obligāta) attieksme, ko raksturo stingras un kategoriskas atziņas; Cik bieži jūs jūtaties kāda pienākums? Un cik bieži jūs domājat, ka esat jums parādā? Jā, viņi neko nav parādā un neviens jums neko nav parādā.
- vērtējoša attieksme, ko raksturo atziņas, kas saistītas ar sevis pazemošanu un citu tiesāšanu; Oi, šī, iespējams, ir visu mīļākā tēma. Skaista, biedējoša, gudra mēma, nav balss, bet viņa dzied, es neturpināšu, viņa to nesīs. Vai jūs uztrauc citu vērtējumi? Kā viņi uz tevi skatīsies? Pastaigājieties pa pilsētas centru ar pilnu miskasti.
- katastrofāla attieksme, ko raksturo katastrofāla domāšana; Doma par nelielu apmulsumu (zeķubikses tika norautas no rīta) beidzas ar apokalipsi.
- neiecietība pret neapmierinātību - attieksme, ko raksturo izziņas, kas saistītas ar zemu iecietības slieksni pret vilšanos.
Mīļākās kūkas neesamība kafejnīcā beidzas ar klīnisku depresiju.
Tie bija negatīvas domāšanas modeļi. Es pats neiešu ar spaini.
Un tomēr, piemēram, ir uzstādījums negatīvas nākotnes prognozēšanai. Vai tas ir labi vai slikti? Izpalīdzīgi vai destruktīvi?
Tā ir tendence, kad cilvēks tic savām īpašajām negatīvajām cerībām - gan mutiski formulētiem, gan kā garīgiem tēliem. Kļūstot par pravieti vai drīzāk par pseidopravieti, cilvēks paredz sev neveiksmes, tad dara visu, lai tās piepildītos, un galu galā tās iegūst.
Tas ir kā uzskati. Pastāv pārliecība - nauda nāk tikai ar smagu darbu, respektīvi, zemapziņa visu mūžu cenšas atbilst. Un visa cilvēka dzīve ir piepildīta ar grūtu darbu, un zemapziņa lepojas ar saviem panākumiem, jo tā cenšas piepildīt visu, ko dzird un kas ir mūsos piesūcināts.
Ieteicams:
4 Vingrinājumi, Lai Saglabātu Jūsu Domāšanas Veidu Vecumdienās
Laba pašsajūtas un domāšanas skaidrības saglabāšana ir ļoti svarīga, lai justos labi vecumdienās, kā arī saglabātu spēju būt neatkarīgam. Izmantojot šos četrus vingrinājumus, jūs nezaudēsit domu skaidrību pat vecumā. 1. Daudzkrāsains teksts Kā redzat, šajā attēlā redzami vairāki vārdi, kas rakstīti dažādās krāsās.
Krāpj Vīrieti. Septiņi Vīriešu Neuzticības Modeļi. Vīriešu Krāpšanās Modeļi
Sākotnējie jeb primārie nodevības motīvi var nopietni atšķirties no konkrēto attiecību turpināšanas motīviem. Tāpēc, analizējot jebkādus nodevības stāstus, es vienmēr iedalu nodevības motīvus primārajos, sekundārajos un galīgajos. Šī ir manas metodes iezīme darbā.
4 Domāšanas Resursi Bagātiem Un Nabadzīgiem
Bagāts cilvēks, nabags … atceries, vai 90. gados bija tāda filma? Es labi atceros stāstus par vienas ģimenes locekļu ceļu uz naudu Amerikā. Kāds kļuva bagāts … un kāds saindēja maizi ar žurku indi un burtiski gāja apakšā ar sūto laivu. Šodien es ierosinu izpētīt domāšanas modeļus nevis saistībā ar naudu, bet gan to garīgo resursu izvēli, uz kuriem jūs paļaujaties dzīvē.
OCD Un Domāšanas Būtiskums
Kas tiks apspriests šajā rakstā? Par OCD - ļoti atdzist traucējumu - ārstēšanu. Kāpēc OCD nav tikai roku mazgāšana, tīrīšana vai pārbaude? Kā OCD var pastāvēt bez piespiešanas? Un kāpēc visas psihoterapijas metodes nedarbojas ar satriecošiem smagiem traucējumiem?
Maģija Un Psiholoģija. Maģiska Domāšana. Maģiskās Domāšanas Veidi Un Veidi
Maģiskā domāšana var aizņemt gan nenozīmīgu, gan lielu daļu no cilvēka rakstura, kam piemīt "visvarenā kontrole". Uz kādiem uzskatiem var balstīties maģiskā domāšana? Ticība vispārējai saistībai un nosacītībai. Spilgtākais šīs pārliecības piemērs ir karma.
