Kā Aizmirst Savu Saimnieci

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Uzmanību: psihologam attiecības ar saimnieci ir tik intīmas attiecības starp precētu vīrieti un neprecētu / precētu sievieti, kur nav kopīga bērna piedzimšanas. Ja ilgtermiņa stabilas tikšanās ir kopīgs bērns, tas vairs nav jautājums par saimnieci, bet gan par "paralēlas ģimenes" izveidi, pat ja tā nav reģistrēta un nav oficiāla, kur saimniece kļūst praktiski par sievu. Turklāt ļoti bieži daudzi apkārtējie cilvēki ir kļūdaini pārliecināti, ka sieva ir tikai saimniece, un viņi pat nezina par īstu sievu. Šajā gadījumā “aizmirst saimnieci” nav iespējams, jo ir kopīgs bērns, kurš ne pie kā nav vainīgs un par kuru ir jārūpējas, jāizglītojas, jāfinansē utt. Šeit mēs jau runājam par attiecību izbeigšanu pa līniju "vīrietis-sieviete", bet, saglabājot stabilu kontaktu pa "mātes-tēva-bērna" līniju, vārds "aizmirst" šeit vairs nav piemērots. Šīs situācijas rakstā nav aprakstītas, tur viss ir savādāk.

Šis raksts ir paredzēts visām vīriešu kategorijām: tie, kuri jau vairākas reizes neveiksmīgi mēģinājuši šķirties no savas saimnieces; tiem, kas tikai plāno to darīt pirmo reizi; par tiem, kuri aizkavēja šo lēmumu un gaidīja, kamēr viņš pats tiks izmests. Bet, pats galvenais, par tiem, kuri ar savu personīgo pieredzi jau ir pārliecinājušies, ka: šķirties no saimnieces un aizmirst saimnieci diemžēl nav tālu!

Tātad: kā aizmirst savu saimnieci? Diemžēl šis jautājums ir ļoti aktuāls miljoniem vīriešu visā pasaulē. Turklāt tā nozīme ir saistīta ne tikai ar nodevību daudzkārtību, bet arī ar to, ka regulāri krāpjot savu sievu ar vienu un to pašu sievieti, vīrieši gandrīz vienmēr nenovērtē risku, ka viņi iemīlēsies un kļūs dziļi pieķērušies. Vīriešiem ļoti ilgu laiku šķiet, ka viņi ir "stipri kā krama", bet pats pirmais nopietnais strīds ar šķiršanos no saimnieces ātri nostāda viņus savā vietā, parādot, ka viņi nevarēs dzīvot kā agrāk, mīlestība ir īsa pavadiņa, stingra apkakle, un zaudēt sievieti, kas vislabāk atbilst seksam, ir ļoti sāpīgi. Pēc tam daži vīrieši sāk pazemīgi kalpot kaislībai, kas viņus iekaroja, dāvinot dāvanas, finansējot viņas dzīvi un apsolot atstāt ģimeni; citi nemierīgi plīvo, periodiski izmēģinot mīlestības slazdus, lai iegūtu spēku: “Ko darīt, ja galu galā tagad bēgt no šīs sievietes?”

Es par to nerunāju nejauši. Jo man ir svarīgi kliedēt mītu, kas diemžēl ir ļoti izplatīts vīriešu kopienā un internetā. Proti, mīts, ka, ja vēlaties izbeigt attiecības ar savu saimnieci un aizmirsti savu saimnieci tad domājams, ka jūs varat lēnām un vienmērīgi tos "satīt" vai "apslāpēt": pakāpeniski samaziniet personīgo tikšanos, zvanu un ziņojumu skaitu; nodarboties ar seksu nevis katrā sapulcē, bet pēc noteikta tikšanās reižu skaita; pārtraukt doties pārī uz sabiedriskām vietām vai pie kopīgām paziņām; pārtraukt kopīgu darbību plānošanu; arvien mazāk interesējas par otra lietām, garastāvokli un labklājību utt. Uzreiz teikšu: šī shēma mīlas attiecību pārtraukšanai noteikti nedarbojas! Šis ne tikai ir sadisms un ņirgāšanās par cilvēkiem un viņu jūtām, bet arī ne tikai nepalīdz ierobežot un pārtraukt attiecības, bet arī vēl vairāk uzliesmo aizraušanos. It īpaši ar kādu, kurš tādējādi "nožņaug attiecības". Patiesībā cilvēks sevi “žņaudz”. Patiesībā vislielāko problēmu skaitu psihologam rada tieši tādi mīļie vīrieši, kuri pirms šķiršanās ar savu saimnieci vairākas reizes mēģināja “mierīgi izbeigt attiecības”. Ar viņiem ir visgrūtāk strādāt. Tas ir apmēram tas pats, kas pacients tiktu nogādāts pie ķirurga, kurš mēģina no pirksta noņemt nelielu šķembu, izmantojot lielu cirvi vai spēcīgu perforatoru.

Tāpēc es saku: ja vīrietis pats ir pieņēmis fundamentālu lēmumu pārtraukt krāpt savu sievu ar citu sievieti (vai to mudina sieva, kura ir uzzinājusi par šīm attiecībām), šādu lēmumu var un vajadzētu veiksmīgi īstenot. tikai nekavējoties un pēkšņi pārtraucot esošās attiecības. Bez jebkādām vienošanām par tēmu: "mēs joprojām esam tuvi cilvēki, un tāpēc mēs kādu laiku periodiski zvanīsim viens otram, informēsim viens otru par savu dzīvi, palīdzēsim viens otram dažādu problēmu risināšanā, organizēsim nostalģiskus" sanāksmju un atmiņu vakarus ", nodarboties ar seksu tikai draudzībā utt.”

Tomēr vairāk par to vēlāk. Tagad man ir jāatspēko vēl viens mīts. Mīts, ka, ja vīrietis neredz perspektīvas attiecībās ar savu saimnieci, bet nevar un nevēlas pats izbeigt attiecības, viņam vienkārši jākļūst vai nu ļoti letarģiskam un apātiskam tajās, vai, gluži pretēji, agresīvam un greizsirdīgam, un tad sieviete pati darīs viņa mīļotā "netīro darbu": viņš iegūst sev citu partneri un šīs attiecības beigsies pašas. Es arī uzreiz saku: šī shēma ne tikai nedarbojas no viedokļa, lai pārtrauktu saikni ar savu saimnieci, bet arī darbojas, lai stiprinātu šo saikni, un tā arī sāpīgi skar it kā “metošā” cilvēka psiholoģiju. jo īpaši viņa vīriešu lepnums.

Jo, lai kāda būtu krāpjošā vīra abstraktā-teorētiskā vēlme šķirties no savas saimnieces un aizmirsti savu saimnieci informācija, ka viņas gultā parādījās kāds vīrietis (jo cits nozīmē labāko!), nevar atstāt nevienu vienaldzīgu. Līdz ar to - greizsirdības un dusmu uzliesmojumi, kas nozīmē - šķietami mirstošas mīlestības un kaislības uguns loģiska aizdegšanās. Tieši no šejienes, šķiet, ir akūta vēlme atgriezties, atstājot sievieti, ar kuru vakar viņš patiesi centās šķirties. Tieši no šejienes - tik krasas pārmaiņas krāpjošā vīra uzvedībā, kurš sāk steigties un bēgt pēc aizraujošās aizraušanās, kad šī iemesla dēļ viņa sievas novērojums pēkšņi ieslēdzas un viņa novēloti pamana viņas šausmas, vīra dubultā dzīve. Tas ir no šejienes un vismaz puse no tiem gadījumiem, kad vīrietis paziņo par savu gatavību atstāt ģimeni un dzīvot kopā ar sievieti, kura jau ir sākusi gulēt kopā ar kādu citu vīrieti, ja pirms tam viņš ne tikai neapsvēra šādu attīstības iespēju. viņa paša biogrāfija, bet arī nosodīta!

Un pat tad, ja vīrietis spētu sakopot visu savu gribu dūrē un ļaut savai saimniecei pašai no viņa atvadīties, tas gandrīz garantēts ietekmēs viņa psihi un veselību! No šāda stresa vīrieša imunitāte sabruks un attīstīsies depresija. Pēc tam uz psihosomatikas fona var palielināties spiediens, sāks veidoties čūla, astma, ekzēma, pasliktināsies visas esošās hroniskās slimības utt. Un pat saglabājot savu veselību, vīrietis ne tikai nespēs uzlabot attiecības ar esošo sievu, bet arī riskēs beidzot tās pasliktināt un iznīcināt. Šajā gadījumā vīrieti vai nu gaida slaids depresijā un alkoholismā (ar karjeras un dzīves iznīcināšanu kopumā), vai jaunu nodevību meklēšana, kur viss var notikt atkal un atkal. Pastāvīgi pasliktinoties vīriešu fiziskajai un garīgajai veselībai.

Es teikšu vairāk: tā ir vīriešu laulības pārkāpšana, mēģinot izbeigt "kreisās" attiecības pēc "gludas locīšanas" shēmām un "ļaujiet viņai atrast sev citu", nodrošina vismaz pusi insultu, sirdslēkmes, alkoholisms un pašnāvības vīriešu vidū, kā arī daudzus gadus un pat gadu desmitiem saīsina vīriešu dzīves ilgumu. Ja jūsu dzīve jums ir dārga, es tieši iesaku ne tikai nepievilt savas sievas, bet arī neeksperimentēt ar sevi, mēģinot izgudrot velosipēdu un izdomāt kaut kādu autora shēmu, kā šķirties no savas saimnieces. Miljoniem vīriešu, kuri zaudēja naudu, karjeru un ģimenes, kļuva invalīdi un nomira pirms laika, varētu dalīties ar jums savos ziņkārīgajos stāstos šajā sakarā. Bet šī raksta īsuma dēļ es nevaru jums to visu aprakstīt.

Izdodot jums noderīgu brīdinājumu, es pāreju pie būtības un konkrētā plāna. Kā aizmirst savu saimnieci pēc vairāku mēnešu vai gadu attiecībām? Lai tas būtu iespējams, ir svarīgi pareizi rīkoties pirmajos trīs, psiholoģiski grūtākajos mēnešos. Tieši šajā laikā psihe piedzīvo vislielāko stresu, un tai ir visādi jāpalīdz. Lai to izdarītu, izmantojiet šos vienkāršos, bet ārkārtīgi noderīgos un tūkstošiem reižu pierādītos manus padomus.

20 padomi, kā aizmirst savu saimnieci:

1. Kā aizmirst savu saimnieci - beigu sarunai jābūt personīgai, bet īsai

Vīrietim vajadzētu personīgi sarunāties ar savu saimnieci, skaidri norādot, ka šīs attiecības beidzas beidzot un uz visiem laikiem. Ir bezjēdzīgi, bezjēdzīgi un nevajadzīgi argumentēt šo lēmumu ar kaut ko citu, nevis ar vēlmi saglabāt savu laulību. Pirmkārt, jūs, iespējams, nedzirdēsit, jo jums ir mīlestības un pieķeršanās sajūta un / vai jums ir nauda. Otrkārt, šo sarunu nevar pārvērst darbā ar iebildumiem, kad saimniece vai nu atbild uz jūsu apgalvojumiem, vai arī sola visu labot. Tas viss jums ir vienlīdz nevajadzīgs.

Joprojām ir pareizi runāt personīgi, nevis telefoniski vai sarakstoties. Tā kā šādos gadījumos sieviete joprojām meklēs personisku tikšanos ar jums, lai sarunātos aci pret aci. Protams, saruna ir jāvada, būdama prātīga. Tajā nedrīkst būt apvainojumu vai rupjību, jo abas puses vienmēr ir vainojamas nodevībā. Turklāt pēc sarunas, ka jūs tai izbeidzat, nevajadzētu būt intīmām attiecībām. Viņi pauda stingru nostāju un aizgāja. Lai kā nieztu alkatības sajūta, jūs nevarat atņemt nevienu no savām dāvanām, ne rotaslietas, ne automašīnas, ne kaut ko citu: Ja attiecībās ar sievieti bijāt vīrietis, jums jāpaliek vīrietim šķiršanās brīdī un pēc tās.

2. Kā aizmirst saimnieci - Tev jābūt gatavam tam, ka saimniece par tevi cīnīsies

Jums jāsaprot: kamēr vīrietis normāli izturas pret sievieti un viņam ir nauda un dažas iespējas, viņai ir grūti viņu palaist vaļā. Tāpēc vīrietim jābūt gatavam tam, ka viņš tiks vajāts: viņi viņam rakstīs sociālajos tīklos un visos saziņas veidos; zvanīt; apsargs pie mājas, darba un sporta zāles; radīt jebkādu iemeslu, lai "nejauši patiktu" satikties jebkur; draud pašnāvība; šantāža, runājot ar sievu vai nododot kompromitējošu informāciju policijai vai nodokļu dienestam; lūgt palīdzību īpaši izveidotās kritiskās situācijās, piemēram, ceļu satiksmes negadījumos, slimībās utt.

Neatkarīgi no tā, cik negaidīti un nepatīkami tas viss izskatījās, lai arī cik skarbi vārdi viņam pieskrēja, vai lai kā pamestā saimniece censtos ievainot vīrieti un kaitēt viņa īpašumam, jums jāizturas mierīgi un nepakļauties provokācijām. Tāpēc vīrietis, kurš šķīries no saimnieces, var savlaicīgi apmeklēt psihologu vai psihoterapeitu, tostarp izrakstot sev nomierinošus vai miega līdzekļus un pat antidepresantus.

3. Kā aizmirst saimnieci - Pēc šķiršanās ar saimnieci jums pilnībā jābloķē visi saziņas kanāli

Bloķējiet to visos tālruņos un sociālajos tīklos. Ja nepieciešams, pat aizveriet savus profilus vai pat atstājiet sociālos tīklus. Pārtrauciet darbu vai mainiet biroju un nodaļu, ja jūsu kolēģis ir jūsu mīļākais. Mainiet maršrutus uz darbu un vietām, kuras parasti apmeklējat un kur varat satikt savu bijušo. Atteikties staigāt tajās vietās, kur jūs kopā staigājāt, no apmeklējumiem tajās kafejnīcās un veikalos, kur viņa varētu apmeklēt; no kopīgu draugu kompāniju apmeklējumiem un tiem pasākumiem, kur iespējama tikšanās.

4. Kā aizmirst savu saimnieci - Neinteresējieties par savas bijušās draudzenes dzīvi, gan personīgo, gan vispārējo

Neļaujiet saviem kopīgajiem paziņām vai saimnieces draugiem, kas jums speciāli nosūtīti, pastāstīt par to, kā viņa dzīvo. Neseko viņas sociālo mediju profiliem; nevajag būt greizsirdīgam uz viņas jaunajiem attiecību partneriem un nesakārtot lietas ar viņiem, neskaitīt, cik stundas viņa pavada dažādos vēstnešos. Nesveiciniet viņu svētkos un dzimšanas dienā, nepiedāvājiet savu palīdzību un padomu, nedariet šķebinošas lietas ne sev, ne saviem mīļajiem. Vienkārši iesniedziet arhīvā visu savas saziņas vēsturi un aizmirstiet.

5. Kā aizmirst saimnieci - Noņemiet visu, kas varētu radīt asociācijas ar bijušo saimnieci

Pirmkārt, noņemiet visas viņas dāvanas (šalles, kaklasaites, aproču pogas, pildspalvas, sīkrīkus utt.). Izdzēsiet visas viņas fotogrāfijas un ziņas pa tālruni un sociālajiem tīkliem, sadedziniet visas vēstules un izdrukātās fotogrāfijas, izmetiet tās personīgās mantas, kuras meitene nav paņēmusi no jūsu tikšanās vietām (zobu sukas, zeķes, smaržas utt.). Pārtrauciet ēst tos ēdienus, kurus viņa gatavoja vai deva priekšroku. Neskatieties viņas iecienītākās pārraides, filmas, seriālus, interneta kanālus utt. Nebrauciet uz tām valstīm, pilsētām un viesnīcām, kur ceļojāt kopā ar savu saimnieci. Ja jums bija sekss ar viņu savā automašīnā, pārdodiet automašīnu un iegādājieties citu. Ja jūs īrējāt dzīvokli sanāksmēm - izīrējiet to atpakaļ. Ja apmeklējāt to pašu sporta zāli, spa vai skaistumkopšanas salonu, mainiet to visu. Un tā tālāk pa visu iespējamo asociāciju sarakstu. Jo vairāk asociāciju jūs likvidēsit, jo vieglāk būs aizmirst.

6. Kā aizmirst saimnieci - Noņemiet visas asociācijas ar pašu situāciju, kad šķiraties no saimnieces

Pirmkārt, neklausieties mūziku ar dziesmām dzimtajā valodā, jo jums šķitīs, ka visas traģiskās mīlas dziesmas ir rakstītas par jums. Klausieties vai vienkārši mūziku vai dziesmas jums nezināmās valodās, turklāt nevis skumji, bet tikai uzmundrinoši. Tā paša iemesla dēļ neskatieties TV šovus - tie visi parazitē par nelaimīgas mīlestības tēmu. Un nepiedalieties savu draugu un kolēģu sarunās par attiecību, nelaimīgas mīlestības, šķiršanās, neuzticības tēmu. Bet jūs varat ar entuziasmu skatīties darbības filmas, zinātnisko fantastiku, populārzinātniskas filmas par jebkuru tēmu. Šeit darbojas princips: jo spilgtāku un interesantāku informāciju jūs uzzināsit, jo vieglāk jums būs izvairīties no bažām par šķiršanos no saimnieces.

7. Kā aizmirst savu saimnieci - Novērst pārmērīgu alkohola lietošanu

Stresa periodā pēc attiecību beigām, stingri ievērojot ģenētiskos iestatījumus, vīrieša smadzenes domā tikai par to, kā atjaunot saikni ar pazīstamo seksuālo objektu. Šim nolūkam viņš izmantos visas iespējas, un iereibušie sadalījumi tam ir optimālākā iespēja. Tāpēc pirmajos mēnešos alkoholiskie dzērieni ir jāizslēdz vai vismaz jāsamazina. Pretējā gadījumā piedzēries vai nu zvani, vai raksti bijušajam, vai sāc apsargāt viņas mājas pagalmā. Pēc tam viss tiks atjaunots un vērpts ar jaunu sparu.

8. Kā aizmirst saimnieci - atjaunojiet un izgaismojiet intīmās attiecības ar savu sievu

Ja, zaudējis sev ērtu seksuālo partneri, jūs nevarat iegūt tādu pašu seksu (tā veida) un kvalitāti, kāda notika gultā ar savu saimnieci, jūsu cīņa par attiecību izbeigšanu būs ļoti sāpīga jūs, vai arī beigsies ar pārtraukta savienojuma atjaunošanu vai jaunas saimnieces parādīšanos. Tāpēc par katru cenu strādājiet kopā ar sievu, lai ģimenē notiktu seksuāla atdzimšana. Lai to izdarītu, palīdziet savai sievai ikdienā un kopā ar bērniem, pavadiet interesantu brīvo laiku kopā ar sievu. Netaupiet savu likumīgo sievu: tērējiet daudz naudas, lai atjauninātu viņas drēbju skapi (ieskaitot apakšveļu), nosūtiet viņu uztura speciālistiem, stilistiem un grima māksliniekiem, skaistumkopšanas saloniem, spa un baseinam. Ja jūs varat padarīt savu sievu pievilcīgu jums gan uz ielas, gan gultā, palielināsies jūsu izredzes aizmirst savu saimnieci. Ja jūs to nevarat izdarīt, būs problēmas. Tāpēc tas vēl ir jādara. Turklāt ātri.

9. Kā aizmirst savu saimnieci - pievērs vairāk uzmanības sportam un uzturam

Galvenokārt pievērsiet īpašu uzmanību izturības un spēka treniņiem. Mēģiniet vismaz desmit kilometrus skriet krustus (arī ar kardio trenažieri), pedāļot velotrenažieri vai velosipēdu. Izstrādājiet lielas muskuļu grupas līdz sāpēm - augšstilbi, krūtis, mugura, triceps. Jo vairāk jūs svīstat un nogurstat, jo vairāk jūsu organisms ražos hormonu serotonīnu, kas ir dabisks antidepresants, un ātrāk tas izmantos “sliktos” hormonus, kas atbrīvoti no atvadīšanās stresa - adrenalīnu un norepinefrīnu. Tas dos jums labu miegu un ietaupīs jūs no medikamentiem ar antidepresantiem un miegazāles. Īpaši labi būs, ja sāksiet ciemos kopā ar savu likumīgo laulāto un (ja iespējams) kopā ar bērniem.

Turklāt: atdalīšanās laikā neaizmirstiet palutināt sevi ar garšīgiem un saldiem: kūkas, rullīši, saldumi, cepumi, kūkas, rieksti, iebiezināts piens, kakao, kafija utt. Tas viss satur svarīgo aminoskābi triptofānu, no kura jūsu organisms ražos hormonus, kas stabilizē jūsu uzvedību - serotonīnu, dopamīnu, endorfīnu. Pirmajos mēnešos pēc šķiršanās nebaidieties, lai "sagrābtu" problēmu - ar aktīvu sportisko uzvedību jūs viegli sadedzināsiet šīs kalorijas, taču jūsu psiholoģija būs pozitīvā tonī.

10. Kā aizmirst mīļāko - atrodiet interesantas vai pat ekstrēmas aktivitātes, vēlams ārā un zem saules stariem

Vaļasprieki, piemēram, motocikls, kalnu riteņbraukšana, pludināšana ar pludmali, niršana, izpletnis, kāpšana ar gumiju, kāpšana, klinšu kāpšana, speleoloģija, sērfošana, kaitošana, burāšana ar jahtu, paraplanierisms, deltaplāns, kalnu slēpošana, snovbords, sniega motocikli, jāšanas sports, loka šaušana, cīņa ar nažiem, smaga cīņas māksla (u.c.), liekot smadzenēm koncentrēties jaunām un sarežģītām aktivitātēm, novirza cilvēku no skumjām atvadīšanās pieredzēm tik ļoti, ka tām ir ātra un pozitīva ietekme. It īpaši, ja tas viss notiek svaigā gaisā un zem saules stariem, kas ir nepieciešams arī dabisko antidepresantu ražošanai organismā.

Manā praksē bija stāsti, kad saimnieču ātrā aizmirstība bija saistīta ar tādām aktivitātēm kā meklēšanas darbs (pagātnes cīņu vietās), dārgumu meklēšana, zemūdens medības un niršana meklējumos, spiningošana ar trofejām, regulāras medības, sporta pokers (bez naudas), hokejs, futbols un pat biljards. Galvenais ir nopietni iesaistīties šajā un darīt to sistemātiski.

11. Mazāk palieciet mājās, biežāk atrodieties cilvēku sabiedrībā

Atrodoties mājās, pazīstamā interjerā un sociālajā lokā, smadzenēm vispār nedod darbu, nenovērš uzmanību no skumjām sajūtām par saimnieču zaudēšanu. Smadzenes visu laiku jāielādē pēc iespējas vairāk. Lai to izdarītu, pirmajos mēnešos mēģiniet tikai pavadīt nakti mājās, visu brīvo laiku dodoties kopā ar ģimeni, lai apciemotu draugus, kā arī iepirkšanās un izklaides kompleksos, pastaigātos pa krastmalām un parkiem, uz kino un kafejnīcām., uz teātriem un muzejiem. Tas ne tikai kulturāli attīstīs sevi - jūs atmaksāsit parādu saviem bērniem un sievai, no kuras jūs skaidri atteicāties savu attiecību ar savu saimnieci ziedēšanas laikā.

12. Dodies ar galvu uz darbu

Krāpšanās reti noved pie vīrieša karjeras un finansiālas pacelšanās. Šeit ir cita veida modelis: sievietes, kas vēlas dzemdēt vīrieti, kurš ir gatavs dzemdēt vīrieti, ātri pieturas pie karjeras un finansiāli veiksmīga vīrieša. Un, lai gan vīrietis vai nu dodas, lai izpildītu šīs sieviešu vēlmes, vai spītīgi izvairās no viņam uzticētās lomas, viņš pamazām sāk savu darba aktivitāti. Tāpēc, nolemjot pārtraukt saikni ar savu saimnieci - pienācis laiks uzrotīt piedurknes un ķerties pie darba. Tādējādi radot sākuma apstākļus jaunam panākumu sākumam. Esiet uzmanīgs tikai ar ilgu uzturēšanos birojā vakarā: cita sieviete var uzlikt acis uz vientuļu strādājošu vīrieti …

13. Iesaistieties sociālos, politiskos, labdarības, reliģiskos, izglītojošos projektos

Ja jums tik labi veicas darbā vai biznesā, ka jums ir daudz brīvā laika, jums noteikti jāatrod, kur to izmantot. Pretējā gadījumā laikā, kad jūs iepriekš speciāli atbrīvojāties savas saimnieces apmeklējumiem, iebruks kāda cita sieviete. Tāpēc jūs varat un vajadzētu lasīt internetu, iepazīties ar tiem sociālajiem, politiskajiem, labdarības, reliģiskajiem, izglītības projektiem, kas tiek īstenoti jūsu ciematā, pilsētā vai reģionā. Un izmēģiniet sevi biznesā, kas piesaistīs jūsu interesi. Varbūt jūs esat lielisks brīvprātīgais, topošais cilvēktiesību aktīvists, filantrops vai vietnieks, pedagogs vai cilvēku kontrolieris. Un tieši pateicoties ciešanām, kuras jūs pārdzīvojat pēc šķiršanās ar savu saimnieci, tiks atvērtas dažas svarīgas jūsu biogrāfijas lapas.

14. Kā aizmirst savu saimnieci - atjaunojiet un paplašiniet savu kontaktu loku

Interesantākais, kas aptver visas cilvēka smadzenes, ir to jauno cilvēku analīze, kuri parādās sociālajā lokā. Tāpēc, lai aizmirstu vienu cilvēku, jums vajadzētu satikties un sākt sazināties ar jums jauniem cilvēkiem. Tie var būt jūsu darba kolēģi, ar kuriem iepriekš neesat sazinājies; to bērnu vecāki, ar kuriem jūsu bērni spēlē bērnudārzā, skolā vai pulciņā; kaimiņi pie ieejas vai autostāvvietā; tiem, kas ar jums apmeklē to pašu sporta zāli vai baseinu; zvejnieki un mednieki, tie cilvēki, kuriem ir kopīgi jūsu hobiji vai intereses. Aktīva komunikācija ar šādiem cilvēkiem, it īpaši, ja spējat tajā iesaistīt visu savu ģimeni, noteikti labvēlīgi ietekmēs jūsu psiholoģisko stāvokli.

15. Iesaistieties izglītības līmeņa uzlabošanā

Ja jums ir grūti sākt sazināties ar jums jauniem cilvēkiem pēc savas iniciatīvas, atcerieties: šim nolūkam varat un vajadzētu izmantot dažādas grupu nodarbības ar jebko: pārkvalificēšanās un padziļinātas apmācības kursi, svešvalodu kursi, biznesa skolas, personības izaugsmes apmācības, jebkuri citi izglītojoši kursi, līdz pat nodarbībām vīna skolas kursos vai pareiza uztura uzturs. Atcerieties: tur, kur ir cilvēki, interesanta informācija un smieklīgi smiekli, jums noteikti būs daudz vieglāk pārdzīvot šķiršanos ar savu saimnieci.

16. Dodieties aizraujošos ceļojumos pa reģionu, valsti un pasauli

Vēl viens lielisks veids, kā nesēdēt mājās, satikt jaunus cilvēkus un izšķīdināt depresiju no saimnieces zaudēšanas spilgtos iespaidos, ir ceļošana un ceļošana. Turklāt mēs nerunājam par slinkiem ceļojumiem uz pieczvaigžņu viesnīcām, izmantojot sistēmu "viss iekļauts", bet gan par tām ekskursijām, kuras izstrādājat paši. Nav nepieciešams doties autostopā, jūs varat iznomāt automašīnu vai doties ar savu automašīnu, organizēt autobusu vai pat velosipēdu ekskursiju savā reģionā vai ārzemēs. Ir arī ceļojumi uz luksusa laineriem, ekoloģiskais, fotogrāfiskais, gastronomiskais, reliģiskais, vēsturiskais un kultūras, vulkānoloģiskais, speleoloģiskais un pat zvejas tūrisms. Viss ir atvērts jums, jūsu draugiem un, protams, jūsu ģimenei. Un tas arī ienesīs jūsu dzīvē pozitīvismu.

17. Kā aizmirst savu mīļāko - Nekad nestāstiet citiem par savu nodevības vēsturi

Ir zināms: "kurš - par ko, un slikts - par vannu!". Šis sakāmvārds atspoguļo faktu, ka personīgās pieredzes vadošā tēma noteikti tiks uzdota, tā cenšas kļūt par kopīgu īpašumu. Un tieši tajā ir paslēpts pieredzes pašsaglabāšanās mehānisms: jo vairāk cilvēku stāstīsit par savām izjūtām un bēdīgo pieredzi, jo labāk jūs pats to atcerēsities un dziļāk iedziļināsities tajā. Tāpēc, cenšoties pēc iespējas ātrāk aizmirst gan saimnieci, gan savas jūtas par šķiršanos, jums vajadzētu izvairīties no stāsta par šo stāstu. Jums nav jāapspriež savas bijušās draudzenes identitāte ar sievu, draugiem, kolēģiem vai citām sievietēm. Tā kā risks ir pārāk liels, lai emocionāli atturētos no tā, ka jūs to nevarat izturēt un iekrītat sabrukumā: zvaniet vai rakstiet bijušajai saimniecei, automātiski pārceļot viņu uz “aktiermeistarības” kategoriju. Un atgriezt šo džinu atpakaļ pudelē būs ak, cik grūti.

Tātad, neatkarīgi no tā, kā kāds jūsu klātbūtnē runā par savām neticībām, neatkarīgi no tā, kā tas atbilst jūsu personīgajai pieredzei, mute ir aizvērta!

18. Sāc kaut ko būvēt, maini savu dzīvokli vai reģionu / dzīvesvietu

Vēl viens pārbaudīts veids, kā novērst uzmanību no melanholijas, ir sākt remontēt dzīvokli, uzcelt māju vai vasarnīcu vai pārcelties dzīvot uz pavisam citu reģionu vai pat valsti. Šādas krasas izmaiņas piespiež cilvēku pilnībā mobilizēt visas savas gribas, intelektuālās un emocionālās spējas, un gaidāmā sarežģītība novērš uzmanību no visa, kas bija pagātnē. Šeit jūs esat un atstājiet ilgas pēc savas saimnieces …

19. Pārskatiet savu dzīves izjūtu, izdomājiet jaunus mērķus un misijas

Vienkārša saimnieces klātbūtne, ar kuru kopā ieturiet gardas vakariņas, izklaidējieties gultā, izklaidējieties un tērējiet savu (vai drīzāk ģimenes) naudu, nozīmē, ka jūs dzīvojat saskaņā ar bioloģisko scenāriju, kas daudz neatšķiras no šimpanžu tēviņiem vai gorillām. Tāpēc varbūt ir pienācis laiks atcerēties, ka jūs joprojām esat Cilvēks, un tāpēc jūsu dzīvē vajadzētu būt kādai lielai nozīmei, dažiem lieliem mērķiem un svarīgai misijai?! Es jums neuzspiedīšu iespējas šim visam, vienkārši izlasiet manus rakstus zem virsrakstiem "Dzīves jēga" vietnē zberovski.ru ", un jums būs par ko padomāt. Un es ļoti vēlētos, lai jūs par to padomātu. Jo saimnieces izskats vienmēr ir skaidra zīme, ka vīrietis ir pārstājis domāt par to, ko viņš dara un kāpēc viņš to dara. Lai novērstu uzmanību un aizmirstu par pagātnes nodevību - ir pienācis laiks atrast sevī kaut ko dziļu un intelektuālu, nevis virspusēju un fizisku. Galu galā jums šajā pasaulē jāatceras nevis pēc sieviešu skaita un nevis tām iztērētās naudas summas, bet gan pēc dažām citām īpašībām un sasniegumiem. Par ko - tas ir atkarīgs tikai no jums.

20. Novērst jaunu izmaiņu radīšanu

Kā psihologs es atzīstu faktu, ka "ķīli izsit ķīlis". Vienkāršākais veids, kā aizmirst vienu sievieti, ir tad, kad vīrieša dzīvē parādās cita, vēl interesantāka. Bet nepatikšanas ir tādas, ka, aizmirstot vienu saimnieci citu sieviešu rokās, ir daudz risku. Pirmkārt, ir diezgan grūti uzreiz iemīlēties citā: pirmajos mēnešos un pat gados pēc šķiršanās mīlestības programma un ar to saistītā pielāgošanās pastāvīgam seksuālajam partnerim to novērsīs visos iespējamos veidos. Un vilšanās, ka citu sieviešu šarms nav pietiekams, lai aizmirstu bijušo mīļāko, var likt vīrietim uzskatīt, ka šī sieviete patiesi bija “viena un vienīgā”, tādējādi provocējot attiecību atjaunošanos. Ir iespējams arī cits scenārijs: neiztērēta dedzīga vēlme dot savu siltumu var viegli pāriet uz citu seksuālu objektu, maldinot gan jūs, gan jūsu jauno draudzeni. Tev šķitīs, ka beidzot esi atradis kaut ko tādu, ko dzīvē tik ļoti esi palaidis garām, tu burtiski no visa spēka paķersi citu draugu, iekarosi viņu ar savu aktivitāti, pārliecināsi viņu sākt veidot nopietnas attiecības ar tevi, un tad… kādu dienu tu atjēgsies un sapratīsi, ka tik tikko esi atguvies, bet šī sieviete joprojām nekļuva tev tuva un mīļa. Bet jūsu un šīs citas sievietes dzīves sabrukšanas mehānisms jau var tikt iedarbināts; jūs apsolāt kaut ko tādu, ko nevarat izpildīt; tiks zaudēti vēl daži jūsu un kāda cita dzīves gadi …

Tāpēc es stingri iesaku: ja jums nav skaidri pieņemts lēmums atstāt ģimeni, nav ko maldināt sevi un citus ar tukšām ilūzijām: labāk sakost zobus un izturēt mīlestības ciešanas vairākus mēnešus, un tad koncentrējieties uz savas personības un karjeras attīstīšanu, nevis iekrišanu gultā ciklā, kurā jauni orgasmi būs tikai labi aizmirsti vecie.