2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Neskatoties uz to, ka esmu profesionāli deformējusies un esmu pārliecināta, ka visas mūsu ķermeņa slimības ir psihosomatika (tas ir, mūsu emocionālā, garīgā, garīgā stāvokļa, attieksmes pret pasauli, pieredzes, emociju atspoguļojums), es joprojām eju pie ārstiem pēc rutīnas eksāmeniem.
Un kurš cits noteiks pareizo diagnozi un novirzīs manas profesionālās domas pareizajā virzienā, ja kaut kas notiks?
Cik priecīgs esmu, kad katru gadu arvien vairāk cilvēku baltos mēteļos runā par jebkuras slimības psiholoģiskajām sastāvdaļām. Es domāju, ja psihoterapeiti un ārsti apvienosies veselības vārdā, tad mēs visi no tā iegūsim.
Es ceru, ka vārds psihosomatika jums noteikti nav svešs. Bet, ja par to dzirdat pirmo reizi, tad ir pienācis laiks. Un es jūs apsveicu - tas ir dziedināšanas sākums.
Psihosomatiskās slimības (tā tas būs pareizāk) ir tie mūsu ķermeņa traucējumi, kuru pamatā ir psiholoģiski iemesli. Bieži vien mani klienti pārsteigti jautā - ko nozīmē psiholoģiski iemesli? Lilija, kā tu domā, ko es par to domāju sev un nekas man nesāp?
Nē, nē, slimība ir ļoti reāla un arī sāpes. Mana praktiskā pieredze rāda, ka šajā kontekstā psiholoģiskie cēloņi ir mūsu reakcija uz traumatiskiem (sarežģītiem) dzīves notikumiem, mūsu domas, jūtas, emocijas, kuras neatrod savlaicīgu, pareizu izpausmi konkrētai personai.
Psihiskā aizsardzība darbojas, mēs pēc kāda laika aizmirstam par šo notikumu un dažreiz uzreiz, bet ķermenis un psihes bezsamaņā esošā daļa visu atceras un sūta mums signālus traucējumu un slimību veidā. Un šeit viss ir ļoti individuāls, katrā situācijā simptoms prasa dažas konkrētas izmaiņas cilvēka dzīvē.
Dažreiz aicinājums var būt, reaģējot uz dažiem pagātnes notikumiem, izceļot "apraktas" jūtas, vai arī simptoms vienkārši simbolizē to, ko mēs sev aizliedzam (piemēram, iesnas - kā neizlietu asaru simbols).
Bieži vien situācijas ir vēl grūtākas, kad ķermenis prasa mainīt prioritātes, vērtības, stingru garīgo disciplīnu, garīgo un personīgo izaugsmi. Bērnu pieredzei ir liela nozīme psihosomatisko traucējumu ārstēšanā. Kad bērns neatrod citu veidu, kā piesaistīt uzmanību vai ietekmēt konfliktu starp pieaugušajiem, viņš sāk slimot.
Cik bieži jūs varat satikt novārgušus vecākus, kuri bija uz šķiršanās robežas un tagad vienoti virs slima bērna gultas. Un augot, šis cilvēks turpina slimot sarežģītās dzīves situācijās, jo bezsamaņā tiek atveidota pagātnes "veiksmīgā" pieredze, kā šādā veidā atrisināt konfliktu. Kopumā šī ir tikai daļa no manu klientu vispārinātajiem stāstiem, un, kā teica psihoterapijas klasiķis Bujentāls, "tie visi ir nežēlīgi dažādi".
Es iemācījos uzlūkot ķermeņa simptomus kā draugus, kuri nes labas ziņas, norādot, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt savā dzīvē.
Kā jūs reaģējat, kad pamanāt, ka esat slims vai kad hroniskie simptomi pasliktinās? Atcerieties un pierakstiet savas domas šajā brīdī. Tas ir svarīgs diagnostikas solis.
Un arī, lūdzu, pierakstiet, kādas domas un jūtas jums tagad ir, izlasot manas pārdomas.
Nu, ja rodas šaubas, apjukums, apjukums vai pat dusmas, tad noteikti nāciet. Kur lielais nē, tur parasti slēpjas lielais jā!
Ieteicams:
Pazaudētā Dusmu Uguns Ir Tiešs Ceļš Uz Slimībām
Zaudētā dusmu uguns ir tiešs ceļš uz slimībām. Es kā psihologs varu teikt, ka dusmas cilvēkā rodas tikai divos gadījumos: - ja netiek apmierinātas viņa patiesās vajadzības; - kad viņi pārkāpj tās robežas: emocionālo, fizisko, teritoriālo, finansiālo.
Par Fizisko Sagatavotību Un Veselīgu ķermeni
Vasarā es sāku jaunu dzīvi un nopirku fitnesa kluba karti. Man bija tiesības uz divām prēmijām - uztura speciālista lekciju un trenera ievada instruktāžu. Uztura speciāliste bija mans šoks. Skatītājos pulcējās apmēram desmit meitenes ar sienāžu uzbūvi un tonizētu sēžamvietu.
Kādi Ir Lielākie Meli Par Slimībām Vai Ievainojumiem?
Ar ŠO ir jācīnās. Zvaigznes no spīdīgiem žurnāliem, kuri pārdzīvoja smagu slimību vai izliekas, ka tā ir, apgalvo, ka tikai cīņa viņiem devusi otru iespēju. Un par mirušajiem viņi vienmēr saka: "viņš nepadevās, cīnījās līdz galam."
Kā Stress Ir Saistīts Ar Psihosomatiskām Slimībām? Psihoterapijas Psihosomatika
Kā stress ir saistīts ar psihosomatiskām slimībām? Psihosomatisko slimību psihoterapija, izmantojot simbolisku drāmu. Saskaroties ar stresa faktoru, cilvēka ķermenis reaģē atbilstoši tam, cik subjektīvi nozīmīga situācija tam šobrīd ir. Reakcijas spēks ir atkarīgs no personas subjektīvās situācijas uztveres.
Mūsu Nākotne Ir Mūsu Rokās, Kā Arī Mūsu Domās. Apstiprinājumi
Kas ir apstiprinājums? Apstiprinājums ir īsa paziņojuma frāze, kas, atkārtojot daudzas reizes, fiksē vajadzīgo tēlu vai iestatījumu cilvēka zemapziņā. Apstiprinājumi izmanto pozitīvas domāšanas spēku, lai palīdzētu mums sasniegt savus mērķus, un ir kā mazi atgādinājumi sevī.
