Attiecību Posmi: Strīdi (riebuma Posms)

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Strīdu fāzi nevar izvairīties nevienās ilgtermiņa attiecībās. Attiecību noskaidrošana ir aizstājusi mīlestības un stabilitātes sajūtu. Jums abiem tika piešķirts palielināmais stikls, un jūs koncentrējaties tikai uz otra trūkumiem. Jūs kaitina tas, ka jūsu partneris elpo tuvumā! Jūs sākat teikt, ko domājat. Atbildot uz jūsu izbrīnu, jūs arī sākat noraidīt. Vīlīgas domas iezogas - bet es iemīlējos citā cilvēkā! Strīdi no nulles, kurus nevar kontrolēt. Un pēc tiem posta, kad šķiet, ka šīs attiecības ir mirušas, un tajās nekas nebūs.

Šajā posmā pāri šķiras vai paliek biznesa, bērnu vai mājas dēļ. Bet daži pāri izvēlas ceļu pie sevis un attiecībām. Šī izvēle nav viegla, bet 100% dod savus rezultātus.

Kas ir svarīgi šajā posmā:

• Neizkliedējiet un piekrītiet pārvarēt šo attiecību posmu.
• Kļūsti tik tuvs ar partneri, ka vari pārvarēt bērnības brūces. Tieši šajā posmā partneri izsaka viens otram aizvainojumu, kas patiesībā savulaik neko neteica vecākiem.
• Klausieties savas emocijas un rīkojieties pretēji. Emocionālo stāvokli izraisa fakts, ka ir atvērtas vecas brūces un tās sāp.
• Izturieties pret savu partneri kā pret aizvainotu bērnu. Redzot to pašu bērnu sevī, bet ar savām problēmām un rūgtumu. Mēs iegūstam iespēju tuvināties un dziedēt viens otra bērnības brūces. Meklējiet risinājumu dialoga procesā, esiet gatavs pārmaiņām. Paziņojiet savu lēmumu, lai kāds tas būtu, ar mīlestību, nevis dusmām.

• Ļaujiet vajātājiem rūpēties, viņiem tas tiešām ir vajadzīgs, un attālinātājiem ir nepieciešama telpa.
• Nemēģiniet mainīt savu partneri. Mainiet attiecības savā starpā.

Mazliet par riebumu. Riebums ir sajūta, ko daba mums dod kā sava veida detektoru tam, kas organismam nav noderīgs. Atcerieties savu ķermeņa reakciju, kad atrodat kaut ko nepatīkamu. Tātad, riebums ir reakcija uz kaut ko neēdamu, indīgu, neizdevīgu. Mamma mums pirmo reizi izrāda riebumu, viņa pēc izskata māca, kas ir patīkami un kas nav. Bērns var ielikt rokas katlā, bet māte viņam ieaudzina, ka tā ir nepatīkama darbība. Tajā pašā laikā māte var uzspiest izturēt kaut ko tādu, kas bērnam riebjas, piemēram, morālu vai fizisku vardarbību ģimenē.

Ja pastāv pārliecība, ka mīlestība ir tad, kad viss tiek pieņemts un nepārtraukti tiek pārdzīvota dziļa eksistenciāla mīlestības pieredze, pat ja viss ir iesmērēts ar sūdiem, tad tas ir pilns ar lielām nepatikšanām pieaugušo dzīvē, pieaugušo attiecībās.

Rezultāts: ir strupceļa sajūta: "Es viņu tik ļoti mīlu un domāju, ka man vajadzētu justies labi, bet jūtos slikti." Un ir dualitātes sajūta - viena daļa mīl, cenšas palikt attiecībās, otra - atskan trauksme "tu sabrūk, skrien, glāb sevi!"

Ko darīt?

• Iemācieties atdalīt kviešus no pelavām. Precīzāk, prusaku no mīlestības. Visu, ieskaitot tarakānu, pieņemšana nav mīlestība; tas ir modelis, kas parasti veidojas vecāku un bērnu attiecībās.
• Triks ir tāds, ka jūs varat mīlēt un palikt attiecībās, bet neuzņemties citu cilvēku tarakānus. Ir daudz veidu, kā šo biznesu veikt ilgtspējīgā veidā. Mēs varam mīlēt cilvēkus un nesabrukt viņu prusaku dēļ.
• Neuzsūcot mīļoto toksiskumu, kamēr rodas ilūzija, ka mūsu pašu saindēšanās ir mīlestība. Piemēram, justies, paļauties uz savām jūtām, ļaut sev nepieņemt kādas indes, sajust riebumu pret dažām izredzēm tiem, kurus mīlam. Ir skaidrs un cieņpilns norādīt, ka es vispār mīlu un esmu gatavs pieņemt šo un to, bet jums nav piemērots, lai tiktu galā ar ne saviem tarakāniem.

• Katrs trenē savus tarakānus. Uzņemieties atbildību par savu dzīvi. Jūs varat audzināt citu cilvēku tarakānus, taču tas ir pretrunā ar loģiku un nostāda dīvainā stāvoklī prusaku īpašnieku, kurš, būdams prātīgs cilvēks, pats par tiem ir atbildīgs. Naškodils - atņem to.
• Pieņem sevī to, kas otrā ir kaitinošs. Pretējā gadījumā jūs to nebūtu pamanījis, un reakcija nebūtu tik ātra. Daudzi cilvēki mēdz redzēt, ka viņu laulātajam ir savi trūkumi, problēmas un grūtības. Parasti, apsūdzot citus, mums patiešām vajadzētu pievērsties sev.
• Dodiet otrai personai tiesības būt tādam, kāds viņš ir. Pat ja, jūsuprāt, viņš kaut ko dara radikāli nepareizi un pat ja pats to nesaprot - atcerieties, ka jūs nevarat mainīt cilvēku, kamēr viņš pats nevēlas mainīties.
• Vissvarīgākais ir sākt ar sevi. Gatavojieties pārmaiņām. Uzziniet, kā ilgtspējīgi pārvaldīt savus tarakānus. Tā kā katru reizi, kad norādāt uz zaru partnera acī, jūsu skatienu aizklāj staru kūlis acīs. Jūs jau esat sistēma, viens elements mainās, cits mainās, un, ja tas nemainās, tad varbūt tomēr ir vērts šķirties, jo viņš nav gatavs pāriet uz nākamo posmu.