Par Fobijām Un To Slēptajām Nozīmēm

Satura rādītājs:

Video: Par Fobijām Un To Slēptajām Nozīmēm

Video: Par Fobijām Un To Slēptajām Nozīmēm
Video: Bailes. Fobijas. Veģetatīvā distonija 2024, Marts
Par Fobijām Un To Slēptajām Nozīmēm
Par Fobijām Un To Slēptajām Nozīmēm
Anonim

Foboss, baiļu dievs ir kara dieva Aresa dēls un skaistā Afrodīte. Grieķi sacerēja mītus par neuzvaramo Aresu un viņa dēliem, un psihologi "iemūžināja" Fobosa piemiņu, nosaucot viņu par garīgās darbības un līdzsvara pārkāpumu.

Fobija - Tā ir spēcīga trauksme vai bailes no noteiktas situācijas, vietas vai parādības. Šie faktori paši par sevi var neradīt nekādas briesmas, taču tiem ir īpaša subjektīva nozīme personai, kas cieš no fobijas, tāpēc viņam tie personificē draudus. Piemēram, bailes no zirnekļiem (arachnofobija): zirnekļi, kas dzīvo mūsu klimatā, paši par sevi ir diezgan nekaitīgi, un nemaz nav nepieciešams doties uz tropiem un uzņemt indīgos zirnekļveidīgo pārstāvjus. Neskatoties uz to, cilvēks, kas cieš no arahnofobijas, piedzīvo paniskas bailes ne tikai no pašiem zirnekļiem, bet arī no sava tēla vai redzot kaut ko līdzīgu zirneklim.

Ir daudz fobiju veidu. Bailes var saistīt ar bailēm no noteiktiem dzīvniekiem (zoofobija), ar telpu (bailes no atklātas telpas - agorafobija, bailes no slēgtas - klaustrofobija), augstumu (akrofobija). Tajā pašā laikā baiļu sajūtas intensitāte ir tik liela, ka to var pavadīt somatiskas sajūtas: sirdsklauves, svīšana, elpas trūkums, kuņģa -zarnu trakta traucējumi un citi. Tajā pašā laikā, atšķirībā no parastajām bailēm, notiek izvairīšanās reakcija - cilvēks, kurš cieš no fobijas, cenšas novērst jebkādu (dažreiz pat garīgu) kontaktu ar savu ciešanu objektu. Tajā pašā laikā viņš var apzināties savu obsesīvo baiļu absurdu un nepamatotību, taču viņš nevar neko darīt, izvairīšanās ir ārpus viņa kontroles jomas.

Objekta specifika, kas izraisa bailes fobijās, parasti ir saistīta ar agrīnās bērnības konflikta tēmu, kuru mazā vecuma un psihes nenobrieduma dēļ nevarēja realizēt, kas nozīmē, ka to nevarēja piedzīvot un apstrādāt. Atmiņa par visu, kas mūsos izraisa spēcīgas emocijas, daļēji tiek saglabāta mūsu apziņā atmiņu veidā vai, lielākoties, bezsamaņā - emocionālu pēdu veidā (kamēr notikumu, kas izraisīja šīs emocijas, var pārvietot no apziņas, tas ir aizmirsts, taču ir svarīgi ņemt vērā, ka neviens no priekšstatiem un pieredzes nepazūd psihes "uz visiem laikiem" un "bez pēdām"). Šīs emocijas var būt patīkamas (bet, piemēram, aizliegtas), bet biežāk - tieši otrādi, jo tās ir “aizmirstas”.

Tādējādi represētais agrīnās bērnības konflikts tiek glabāts bezsamaņā, bet asociācijas atgādinājumi par to patiesībā vienmēr paliek un izraisa bezjēdzīgu "brīvi peldošu" trauksmi - tas brīdina psihi, ka nepatīkamo pieredzi pēkšņi var atcerēties nevietā. Apzināta psihes organizācija "mīl" kārtību un meklē veidu, kā "definēt" un legalizēt šīs nesaprotamās satraucošās emocijas, tādēļ, kad parādās piemērots objekts, kas nedaudz atgādina trauksmi izraisījušā konflikta tēmu, bet nav garantēts būt, veidojas saikne starp trauksmi un objektu.- tā parādās fobija. Tas ir, viens no galvenajiem fobijas veidošanās mehānismiem ir pārvietošana (galvenokārt simboliska-asociatīva). Katra gadījuma individualitāte un unikalitāte, kad radās asociatīvs savienojums, kas izraisīja fobiju, nosaka nepieciešamību atvēlēt pietiekami daudz laika un pacietības, lai to identificētu un pārvarētu.

Lida (43 gadi) 7 gadus pēc mātes nāves neiziet no mājas bez kādas ģimenes pavadības, viņa cieš no agorafobijas (izvairoties no atklātas telpas un liela cilvēku pūļa; agora senajā Grieķijā bija vārds centrālais laukums, kur notika visas svarīgās sabiedriskās sanāksmes un notika tirgus tirdzniecība). Viņas dēls, meita un vīrs pārmaiņus pavada Lidu šādos izbraukumos, kas ir ārkārtīgi reti un tikai steidzamas vajadzības gadījumā. Kad meita paziņoja par gaidāmo laulību, sievietes stāvoklis strauji pasliktinājās, un viņa lūdza palīdzību. Sākumā Lidija domāja, ka palielinātās bailes ir saistītas ar trauksmi par meitas veselību. Sieviete pārstāja gulēt naktīs, viņu sāka vajāt murgi, ka meita uz ielas var zaudēt samaņu vai tikt notriekta ar automašīnu.

Rūpīgi strādājot, Lidija spēja atklāt savu baiļu galveno cēloni. Viņa palika vienīgais vecāku bērns. Vecākā māsa nomira, kad Lida vēl bija ļoti jauna, un viņas māte visu maigumu un rūpes pievērsa viņai. Mammai tik ļoti vajadzēja meitu jebkurā vecumā, viņi tik ļoti nodzīvoja viens otra dzīvi, ka pat pieaugušā vecumā sieviete ilgojās pēc tā laika, kad viņas māte vienmēr bija blakus (māte visu mūžu un līdz nāvei dzīvoja kopā ar savu meitu, praktiski, galvas ģimenes). Ziņas par gaidāmajām kāzām un cerības, ka meita tagad dzīvos atsevišķi no viņas, patstāvīga dzīve, atdzīvināja Lidas aizmirstās jūtas par pašas atdalīšanās (šķirtības) problēmām no mātes un pastiprināja bailes.

Bērns jūtas mīlēts un aizsargāts mīlošu vecāku "paspārnē". Pienāk laiks, un, augot, bērnam vajadzētu būt jaunām vēlmēm un priekiem, kas saistīti ar viņa paša hobijiem, draugiem, mīlestībā. Šis ir izaugsmes un savas pieredzes iegūšanas posms atsevišķi no vecākiem. Tiesības uz šīm vēlmēm un priekiem dod veselīga atdalīšanās un individualizācijas impulsa enerģija (balstīta uz veselīgu agresiju, kas saistīta ar paša izaugsmi un robežu aizstāvēšanu). Pēc tam cilvēkam, kurš ir ekoloģiski pagājis šo periodu, ir iespēja pašam pieņemt lēmumus, būt par tiem atbildīgam, tieši un mēreni runāt par savām vēlmēm un nevēlēšanos, atteikties, nebaidoties no aizvainojuma un nepieciešamības ietērpt savu atteikumu rupjā formā.. Dažreiz psihē atdalīšanās (atdalīšana) ir saistīta ar mīlestības zaudēšanu, tas ir, ja bērns sāk justies un domāt "nepatīk" kā mamma vai tētis, tad viņam šķiet, ka viņi pārstās mīlēt viņam par to, un tas ir ļoti biedējoši. Bieži vien to pavada vainas sajūta, ja vecāki neļauj bērnam šķirties no pieaugušajiem, visādā iespējamā veidā demonstrējot viņam, “pie kā viņš viņus atvedis” un cik lielu kaitējumu viņš nodarījis ar vēlmi pēc atsevišķas dzīves no viņiem. Tad psihe no visa spēka cenšas novērst šo atdalīšanos. Fobija palīdz noslēpt un "legalizēt" bezsamaņā nodalīšanas draudus, kā tas ir Lidijas gadījumā. Viņai bija vieglāk baidīties iziet no mājas un pēc tam uztraukties par meitas veselību, nekā piedzīvot paniskas šausmas, atceroties viņas pašas piespiedu) atdalīšanos no mātes (Lida īsti nevarēja pārdzīvot savu nāvi). Turklāt tika garantēts, ka viņas slimība "sasien" ģimenes locekļus ar viņu un palīdzēja saņemt pastiprinātu meitas uzmanību.

Daudzas fobijas bieži vien ir saistītas arī ar atdalīšanas problēmām, kur galvenā biedējošā fantāzija ir bailes zaudēt savas robežas, pārvērsties par neko, izšķīst, tikt absorbētam (bailes no augstuma, ierobežotām telpām, dažādiem mehānismiem, piemēram, eskalatoriem un liftiem). patiesībā ir atgriezties zīdaiņa stāvoklī, kur notika pilnīga saplūšana ar vecāku figūru un mana ķermeņa un manas apzinātās robežas (ļoti vērtīgas jebkuram cilvēkam, praktiski nebija).

Ir vēl daži fobiju piemēri, kuru pamatā ir nespēja parādīt neatkarību un izjust agresīvā spektra jūtas:

- kautrība, bailes nosarkt (eritrofobija). Persona pārliecinoši paredz kritiku savā adresē un no tās baidās iepriekš. Psiholoģiskie priekšnoteikumi šeit ir bailes no savas agresīvās reakcijas un kauna izjūtas saistībā ar uztverto kritiku apvienojumā ar vēlmi saņemt apstiprinājumu.

- Izvairīšanās no lēmumu pieņemšanas (dekidofobija). Persona rūpīgi pārbauda visu un pastāvīgi atrod iemeslus atlikt sava plāna īstenošanu. Šī fobija neļauj veikt nekādas globālas darbības (parasti tas neietekmē mazus lēmumus). Tiesības pieņemt lēmumu vienmēr vienmēr tiek dotas citiem, jo tās neapzināti baidās būt agresīvas / nepaklausīgas un tāpēc, ka ir nepieciešama ārēja apstiprināšana.

Daudzu fobiju izcelsme bieži rodas no 1 līdz 3 gadu vecumam (anālais attīstības posms, pēc Freida domām). Šis ir periods, kad bērns iemācās tīrīt, iemācās kontrolēt savus izvadīšanas impulsus, citiem vārdiem sakot, mācās podiņā. Bailes no netīrumiem, mikrobiem, piesārņojuma parasti ir saistītas ar šo periodu. Šis ir arī periods, kurā līdztekus paškontrolei sākas neatkarības sākums un turpinās aktīva psiholoģiska atdalīšanās no vecākiem (primārā atdalīšana tiek sasniegta vidēji līdz 3 gadu vecumam, kas izpaužas kā bērna gatavība doties uz bērnudārzu un lielāko dienas daļu pavadīt bez vecākiem).

Valentīna (54 gadi). Visu mūžu viņai bija labas mājsaimnieces slava. Māja vienmēr bija spīdīga, un Valentīnai patika uzkopt. Bet pēdējo 4 gadu laikā viņas centieni sāka sasniegt absurdus apmērus, lai izraisītu modrību ne tikai citu, bet arī pašas Valentīnas vidū. Viņa sāka mazgāt rokas piecas reizes ik pēc pusstundas, izejot uz ielas, pat karstākajā dienā, uzvilka cimdus un neko neaiztika.

Šīs obsesīvās bailes sasmērēties sauc par misofobiju. Neiroze piespieda Valentīnu mazgāt rokas ne tikai ar ziepēm, bet arī berzēt ādu ar speciālu suku, un pat izlocīta āda un apsārtums nevarēja apturēt sievieti šajā piespiedu vēlmē. Darba procesā izrādījās, ka Valentīna "atļāvās sev dažus gadsimtus", kā viņa izteicās, dzimumattiecības ar vīrieti, kurš ilgu laiku bija viņu pieklājis un pat sauca laulībā, tomēr, neskatoties uz prieku šajā sakarībā Valentīnas psihi puritāniski atcerējās instrukcijas, kuras izglītotas mātes un vecmāmiņas izglītoja, ka “sekss vienmēr ir netīra un apkaunojoša darbība”, tāpēc bailes no smērēšanās un “sasmērēšanās” ik pa laikam pieauga, izteiktas šādā ierastā veidā fobija, ti nedaudz pārvietots, skats.

Cilvēki ar fobisku neirozi bieži izmanto rituālus, kas “atceļ” un “aizsargā” no draudiem, nevēlamām emocijām vai bailēm no soda. Tie var būt saistīti ar fobijas tēmu (piemēram, Valentīnas gadījumā nepieciešamība mazgāt rokas noteiktu skaitu reižu), vai arī tiem nav redzama saikne (nepieciešamība nolasīt produkta nosaukumu otrādi pirms ēšanas). Tāpat kā fobiju saturs, tām var būt jēga tikai no paša cilvēka viedokļa, vai arī šī nozīme var būt pilnīgi simboliska un līdz brīdim, kad terapija paliek nesaprotama pašai personai. Acīmredzot ceļošana atpakaļ uz gultu nav vispārpieņemta kā laba miega veicināšana, bet kādam, kam ir miega fobija, šis rituāls var būt priekšnoteikums, lai varētu aizmigt.

Pirms vairāk nekā 100 gadiem Zigmunds Freids, aprakstot neirozes klīnisko ainu, atzīmēja enerģijas trūkumu kā vienu no neirozes simptomiem kopumā un jo īpaši fobijām. Noguruma un spriedzes stāvoklis vienlaikus rodas, ilgstoši ierobežojot (visas enerģijas plūsmas līdz apspiešanai) viņu neapzinātās, galvenokārt agresīvās, vēlmes, kas saistītas ar personības izaugsmi un attīstību. Turklāt cilvēkiem ar fobijām ir grūti atrast partnerus attiecībām vai iesaistīties radošās aktivitātēs, jo viņiem ir jātērē daudz enerģijas, lai kontrolētu un noturētu bezsamaņā esošas emocijas un piespiedu kārtā meklētu veidus, kā tikt galā ar nemieru.

Fobijas var darboties kā atsevišķa neiroze vai pavadīt smagākas garīgas slimības (šizofrēnija, smagi personības traucējumi, atkarības, psihosomatiski simptomi). Tad psihoterapeits strādā kopā ar psihiatru

Galvenā psihoterapeitiskā pieeja, lai atbrīvotos no fobijām, ir spēja atrast veidu, kā atmaskot pašu fobijas cēloni, tas ir, atrast dziļu saikni starp bezapziņas pieredzi un tās izraisīto simptomu. Lai to izdarītu, ir jāanalizē fobijas rašanās iespējamais un emocionālais konteksts, kā arī jāpalielina klienta jutīgums pret viņa pieredzi un vajadzībām un spēja atšķirt emocijas, jāapzinās psiholoģiskais konflikts, kas parasti ir pamatā viena vai cita veida fobijas rašanās. Tas viss palīdz radīt resursus, lai tiktu galā ar vēlēšanām un obsesīvām bailēm, kas neapzinātu konfliktu risināšanas procesā zaudē savu aktualitāti.

Ieteicams: